Er schort iets aan de gezondheid van onze gewrichten. Brits onderzoek geeft aan dat onze gewrichten sneller ouder worden dan de rest van ons lichaam. De huidige levensstijl zou daar iets mee te maken.
Krakende gewrichten worden onvermijdelijk gelinkt aan vergrijzing. Een Brits onderzoek geeft echter aan dat de gemiddelde mens gewrichten heeft die 12 jaar ouder zijn dan onze werkelijke leeftijd.
De gezondheid van de gewrichten hangt af van een aantal factoren. Genen, gewicht, voeding en beroep spelen een rol. Gelukkig valt ook daar iets aan te doen.
Vier tips om je gewrichten soepel te houden: Hou je gewicht op peil. "Het is niet geheel duidelijk of overgewicht artritis veroorzaakt", stelt professor Conaghan van de Leeds University. "Feit is dat overgewicht de druk op de gewrichten verhoogt waardoor ze harder moeten werken".
Versterk de omliggende spieren. Doe oefeningen om de spieren uit de buurt aan het werk te zetten. Heb je slechte heupen of knieën, versterk dan de spieren aan de voorkant van de dijen. Door dit te doen, fungeren ze als schokdomper, zodat de gewrichten niet beschadigd raken door schokken of andere bruuske bewegingen.
Vermijd steeds in dezelfde positie te zitten. Lange periodes aan een computer is een feit voor velen, maar gebrek aan beweging versnelt de degeneratie. Om de 20 tot 30 minuten moet je opstaan. Zorg ook voor een goede zithouding aan je bureau. Ondersteun de onderarmen aan de voorkant en ondersteun de onderrug aan de achterkant.
Sport bewust. Sommige sporten als lopen zijn goed omdat het lichaam zo aangezet wordt om nieuw bot en kraakbeen aan te maken. Ook gewichtdragende oefeningen stimuleren dit proces. Al geldt de regel ook hier: overdaad schaadt. (lvl)
Exact één jaar geleden verloor Devon Vancuyl (21) bij een auto-ongeluk zijn beste vriend Vincent en zijn broer Dayen. En alsof dat nog niet erg genoeg was, zijn Devons ouders zwaar ziek.
Voor het eerst praten Devon en zijn moeder Ingrid samen over de moeilijke situatie thuis, en hoe ze vandaag opnieuw naar elkaar toe groeien Lees meer in de story van deze week
Wat hebben ijsjes en cocaïne met elkaar gemeen? Je kunt eraan verslaafd raken. Nieuw onderzoek suggereert dat mensen die voortdurend aan eten denken dezelfde hersenactiviteit vertonen als drugs- en alcoholverslaafden.
Onderzoekers aan de universiteit van Yale deden een kleinschalige studie. Zij namen het eetgedrag en de hersenactiviteit van 39 vrouwen onder de loep door hen vragen te stellen over hun eetgedrag.
Na de vragenlijst ondergingen de vrouwen een MRI-scan. Zij kregen een foto van een milkshake te zien terwijl de wetenschappers tegelijkertijd de hersenactiviteit bestudeerden. Een paar seconden later kregen ze een milkshake voorgeschoteld waarvan ze mochten proeven.
Systeem van beloning De hersendelen die oplichtten op de scans bij de foto van de milkshake zijn ook dezelfde hersendelen die oplichten bij iemand met een verslaving. Het gaat hier om het 'systeem van beloning' in ons brein, dat een gevoel van welbehagen uitlokt.
Mensen die vaak aan eten denken en geregeld ongecontroleerde vreetbuien hebben, vertonen dezelfde hersenactiviteit als bij drugs- en alcoholverslaafden. De onderzoekers zagen een beduidend lagere activiteit in dezelfde hersendelen bij het groepje vrouwen dat maar weinig interesse had in de milkshake.
Net zoals bij drugsjunkies, worden eetverslaafden na verloop van tijd afhankelijk: "Wanneer je ergens zin in hebt, dan is dat in de eerste plaats omdat je iets lekker vindt. Maar van zodra je ergens verslaafd aan wordt, dan word je na een tijdje afhankelijk. Je wil en zal steeds meer gaan eten, ongeacht de smaak. Hoe meer je gaat eten, hoe meer de hersenen gaan verlangen om datzelfde geluksgevoel opnieuw te ervaren." zegt onderzoeker Ashley Gearhardt. (kgm)
Als je ziek bent, heeft iedereen wel advies voor je. Gevraagd of ongevraagd. Zo ook als je diarree hebt.
Maar wat moet je nu geloven? Reizigersdiarree wordt veroorzaakt door bacteriën in besmet water of voedsel. Feit. Veel mensen die in het buitenland op vakantie of op reis zijn, hebben last van reizigersdiarree. Het komt vaak door verandering van omgeving en/of voedsel in combinatie met een verminderde weerstand.
Met chronische diarree moet je altijd naar de huisarts Feit. Raadpleeg altijd je huisarts wanneer je langer dan twee weken diarree hebt. Oorzaken van chronische diarree kunnen zijn: een ontsteking in de dikke darm, een spijsverteringsstoornis, IBS, ziekte van Crohn.
Diarree kan het gevolg zijn van obstipatie Feit. Dit wordt ook wel overloopdiarree genoemd. Deze diarree is eigenlijk het gevolg van verstopping in de darm. Als je last hebt van ernstige verstopping, kunnen harde 'proppen' ontlasting ontstaan in de darm. Langs de harde ontlasting kan dan dunne ontlasting weglekken.
Een onrijpe banaan veroorzaakt winderigheid Feit. In een banaan zitten veel vezels. Als het lichaam er niet aan gewend is veel voedsel met vezels te krijgen, kan dat leiden tot winderigheid. Dat komt doordat de bacteriën in de dikke darm bij het verwerken van vezels extra gas vormen.
Zoetstoffen veroorzaken harde ontlasting Fabel. Een hoge consumptie van zoetstoffen, zoals bijvoorbeeld sorbitol of xylitol, cafeïnehoudende dranken en suiker kunnen juist dunne ontlasting veroorzaken.
Ontbijtkoek stopt Fabel. Ontbijtkoek heeft juist een laxerende werking. Eet dus geen ontbijtkoek als je diarree hebt.
Vezelrijk voedsel is niet goed bij diarree Fabel. Het is juist wel goed om vezelrijk voedsel te eten als je diarree hebt. Vezels nemen namelijk vocht op. Let er wel op dat je niet te veel eet, maar steeds kleine beetjes. Belangrijk is wel dat je er ook voldoende bij drinkt. (gezondheidsnet)
Er komt volgend jaar een nieuwe reeks van Mijn Restaurant. Dat heeft VTM-woordvoerdster Sara Vercauteren aangekondigd op Twitter. Het programma zou een nieuwe jury krijgen. Volgens Het Laatste Nieuws zijn de drie juryleden 'aan herbronning toe'.
Tijdens de eerste drie seizoenen bestond de jury uit Dirk De Prins, Christel Cabanier en Peter Goossens. Goossens, de voorzitter van de jury, heeft het naast zijn eigen driesterrenrestaurant ook druk met de nieuwe culinaire zender NJAM!
Ook voor Christel Cabanier was de jurytaak te zwaar geworden, maar zij verklapt in Het Laatste Nieuws dat het drietal weliswaar niet helemaal verdwijnt. "Er is voor ons alle drie nog een rol weggelegd."
Wie er straks in de jury zit is nog niet helemaal duidelijk. Volgens Het Laatste Nieuws is de Nederlandse kok Sergio Herman zeker een mogelijkheid.
Kijkcijfertopper
Mijn Restaurant is telkens weer een kijkcijfertopper voor VTM. Het programma is gebaseerd op het Australische "My Restaurant Rules".
In het programma gaan vijf koppels in vijf steden de strijd aan voor hun ultieme droom; een eigen restaurant. De uiteindelijke winnaar mag het restaurant houden en krijgt daarnaast nog een geldbedrag.
Het eerste seizoen werd gewonnen door het team van d'Hoogeschool uit Leuven, het tweede seizoen door Dell'Anno uit Kortrijk. Het derde en recentste seizoen werd gewonnen door Karnivale uit Aalst.
In welke steden de restaurants van de vierde reeks zullen gevestigd zijn is nog niet bekend. De voorbije jaren waren er onder meer restaurants in Oostende, Gent, Antwerpen, Hasselt, Leuven, Diest, Kortrijk, Sint-Niklaas, Sint-Truiden en Turnhout, Aalst, Genk, Nieuwpoort, Halle en Mechelen. (Twitter, hln bvb, edm, nieuwsblad)
Het vierde seizoen van Mijn Restaurant gaat van start na de zomervakantie. In december weten we wie de winnaar is.
Wel, het is Lennerd Goris, de zoon van acteur Erik Goris. Lennerd kwam samen met zijn ouders naar het Schlagerfestival.
Erik is al jaren bevriend met de mannen van De Romeos en kreeg dan ook een uitnodiging van hen om de eerste show bij te wonen. Lennerd kwam mee en ging voor onze fotograaf samen op de foto met Sam Gooris.
Een filmpje van een peuter die de trap afglijdt is een hit aan het worden op YouTube. Het meisje zit bovenaan de trap en laat zich op haar buik helemaal naar beneden glijden om daar haar flesje in ontvangst te nemen. (sdg)
'Wie Kiest Pieter?' draait op volle toeren. Maandagavond moest Pieter Loridon opnieuw één van de zes resterende dames naar huis sturen. De ongelukkige van de avond was Nancy. Zij moest Pieter en Aruba verlaten...
De dag zat voor de dames goed vol. Voor Chantal, Sylvia en Laura stond de voormiddag in het teken van diepzeevissen, maar door woelige zee was het vooral de zeeziekte die hoogtij vierde. Johanneke vergezelde dit viertal op de boottocht. s Namiddags maakten Chantal, Sylvia en Laura samen met Pieter kennis met de onderwaterwereld. Ook Michael en Thomas waren van de partij. De raadgevers hadden na deze dag dan ook voldoende stof om de zes resterende kandidates uitvoerig te bespreken.
Op het keuzemoment noemde elk van de raadgevers de naam van één dame die het minst bij Pieter past. Thomas koos net zoals vorige keer voor Nancy. Johanneke noemde Chantal en Michael pikte er Nathalie uit. Na een korte bespreking tussen Pieter en de raad, duidde Pieter de dames aan die nog mogen blijven. Eerst viel Nathalie haar naam en niet lang later ook die van Chantal. Nancy was dus degene die naar huis moet vertrekken (TV-Visie)
"Rusteloze benen verhogen risico op hartproblemen"
Rusteloze benen zijn niet alleen vervelend, ze kunnen ook gevaarlijke gevolgen met zich meebrengen. Wie er 's nachts last heeft, loopt namelijk een verhoogd risico op hartaandoeningen. Dat beweren Amerikaanse wetenschappers van de Mayo Clinic in Arizona.
Mensen die tijdens het slapen last hebben van rusteloze benen zouden meer kans hebben om een verdikte hartspier te ontwikkelen. Een verdikking kan onder andere hartproblemen en beroertes veroorzaken en je kunt er uiteindelijk zelfs aan sterven. Dat suggereert een onderzoek aan de Mayo Clinic in de Amerikaanse staat Arizona. Meer schoppen = verhoogd risico Tijdens de studie werden 584 proefpersonen met RBS (rusteloze benen syndroom) onderzocht. Zij die de meeste beenbewegingen maakten tijdens de slaap (minstens 35 keer per uur) liepen het meeste risico op hartaandoeningen. Drie jaar later bleek dat een kwart van de ernstige 'schoppers' dubbel zo vaak met hartproblemen kampten dan de studiegroep die minder vaak schopte.
"We benadrukken dat rusteloze benen niet automatisch hartproblemen veroorzaken, maar het kan wel een belangrijke indicator zijn." zegt dokter Arshad Jahangir die de studie leidde. Volgens hem is er echter nog geen reden tot paniek, maar hij raadt mensen met RBS aan om bij de huisarts langs te gaan voor een gesprek. Die kan dan beslissen of de patiënt verdere tests zal moeten ondergaan om te kijken of de hartspier verdikt is.
RBS werd de laatste jaren verschillende keren onder de aandacht gebracht toen wetenschappers verschillende genen aan de aandoening linkten. Bovendien wijzen dokters al langer op de gevaren van slaapproblemen zoals slaapapneu, die de risico's op hartproblemen aanzienlijk zouden vergroten. (kgm)
48 dagen per jaar missen we energie om onze job naar behoren te doen. Tweederde beweert minstens eens per week een energieloze dag te beleven.
Een Britse enquête leert dat niet enkel ziekte de economie handenvol geld kost. Ook het lagere energiepeil knaagt steeds meer aan de productiviteit binnen een bedrijf, zo blijkt. Per jaar gaan 48 werkdagen verloren aan dagdromen en de schijn ophouden van een druk werkbestaan. 15 procent beweert dagelijks met een energiedipje te kampen, slechts 4 procent ondervindt nooit problemen. Voeding De redenen variëren van slecht management tot gebrek aan evenwichtige voeding. Volgens de vorsers kunnen gezondere eet- en drinkgewoonten op de werkvloer al een flink pak bijdragen tot een hogere en efficiëntere productiviteit.
Eerder onderzoek door een Britse gezondheidsorganisatie gaf al aan dat de productiviteit met 40 minuten per dag daalt door niet te lunchen. Door tijdens de middag niet te eten, daalt de productiviteit rond 3 uur in de namiddag sterk. Op naar de keuken! (lvl)
(Heel) slim zijn lijkt misschien alleen maar voordelen te hebben, maar hoogbegaafdheid is veel meer dan een hoog IQ het bepaalt je persoonlijkheid. En daar moet je mee leren omgaan. (blad Magazine nieuwsblad Saskia Vereenooghe)
Evy van Damme wielervrouw achter Nick Nuyens. de Ronde van Vlaanderen geldt als hoogmis van het wielrennen, met renners als goden in elastische pakjes. Maar zelfs achter elke god staat een sterke vrouw, zo blijkt.
Wie is Nick Nuyens? wordt geboren op 5 mei 1980 is 10 jaar samen met Evy van Damme. Samen hebben ze twee zoontjes Sterre (2) en Storm (8 maanden). In juli verwachten ze een derde kindje. is profrenner sinds 2002 ploeg: Saxo Bank - Sungard palmares Ronde van Vlaanderen: eerste in 2002, tweede in 2008
Uithouding was haar sterkste punt en een golvend parcours had ze het liefst. Erg veel verschilde Evy van Damme (30) niet van haar man Nick Nuyens. Toen hij kilometers vrat, deed zij namelijk hetzelfde. Tot er kinderwagens in de plaats van fietsen kwamen.
'Op mijn twaalfde fietste ik wekelijks met mijn broer en zus naar de atletiekpiste, tot mijn vader de bedenking maakte dat ik misschien wel beter was op de fiets dan op die piste. Ik ben dan serieus beginnen trainen, om uiteindelijk professioneel renster te worden. In totaal heb ik dertien jaar op de fiets gezeten, ik heb Nick zelfs leren kennen in mijn koerspakske:
'Op dat moment waren we beiden fulltime bezig met fietsen. Dat was trainen, trainen, trainen en rusten. We konden zelden samen iets doen, al had de situatie ook een voordeel: we konden elkaar perfect begrijpen, we wisten dat we simpelweg elk voor ons eigen ding moesten gaan. Als topsporter is dat egoïsme eigenlijk een noodzaak en in onze relatie zaten bij wijze van spreke twee egoïsten. Toch hebben we op dat moment bewust voor die relatie gekozen, met alles wat erbij kwam of wegviel. Toen waren we beiden nog dag en nacht met de job bezig, maar ondertussen is dat deel weggevallen voor mij. Nu zit ik thuis terwijl hij nog steeds bezig is, een heel verschil:
'We hebben nog vier jaar samen gefietst, maar op een dag had ik er genoeg van. Als ik was blijven fietsen, betekende dat nog meer trainen, nog meer van huis en nog meer roofbouw op mijn lichaam. Dat was voor mij geen optie, want ik wilde kinderen voor mijn dertigste. En kijk, uiteindelijk zullen we er drie hebben in tweeënhalf jaar. Iets wat eigenlijk ook een kleine roofbouw op mijn lichaam is. (lacht) Door jaren zo intens met mijn lichaam bezig te zijn, ken ik het perfect en het was dan ook logisch dat ik het moeilijk had toen ik eerst niet zwanger kon geraken en hormonen moest nemen. Ik verwachtte dat ik na mijn fietscarrière sowieso tien kilo bij zou komen, maar het werden er vijftien. Maar goed, ik ben een vrouw, ik heb twee kinderen en een derde is op komst. Dan mag dat.'
'Ik ben een plantrekker en dat is niet alleen omdat het nu moet. Vorig jaar heb ik bijvoorbeeld drie weken voor de bevalling nog alles zelf verhuisd. Omdat ik zoveel alleen moet doen, is het telkens weer aanpassen als Nick wel thuis is. Ik ben een planner, terwijl Nick nog snel iets kan doen, ingegeven door het moment. Dan moeten we even zoeken naar het juiste ritme, al is het voor hem ook niet altijd evident. Als hij alleen is met de kinderen, kan het al eens voorkomen dat hij me vijf keer belt om te zeggen dat een van de twee huilt en hij niet goed weet wat hij moet doen of wat er scheelt. Als Nick thuis is, stuur ik de kinderen sowieso altijd naar hem, zo leert iedereen bij en kan ik wat rusten: (lacht)
'Nick zal nog vijf of zes jaar fietsen en ook vrouwen kunnen lang meegaan in het circuit, al zit een come-back er voor mij helemaal niet in. Nochtans zijn vrouwen die terugko-men na een zwangerschap sterker, ze zijn ouder en zitten met een andere ingesteldheid op de fiets, maar ik zou het niet kunnen. Het vrouwen-circuit is bovendien heel anders dan dat van de mannen, ook daar had ik genoeg van. In zekere zin ontbreekt er respect voor het vrouwenwielrennen. België bestaat uit voetbal en wielrennen, en onder andere de media maken daar een mannenwereld van. Ik word nu als vrouw van Nick geïnterviewd, maar niemand heeft ooit aan hem gevraagd hoe het was om met een renster samen te leven. (lacht)
Het verschil is immens, alleen al het feit dat de mannen het tienvoud van ons loon verdienen, ook al rijden wij evengoed ons zitvlak kapot. (lacht) Tijdens de Ronde zijn we zelfs eens verkeerd gestuurd, zodat we plots achter de aankomst aankwamen. Een klucht, als je erbij nadenkt. Als dat bij de mannen zou gebeuren, staat het land waarschijnlijk op zijn kop. Het wielrennen is voor mij voorbij en eerlijk gezegd voel ik me niet geroepen om iets aan heel die situatie te doen. Als Nick ooit stopt en in het circuit wil verdergaan, kan ik daar nog altijd bij aan¬sluiten. We zien wel. Momenteel ben ik fulltime mama, ik pik de draad wel weer op als de tijd rijp is:
'Als Nick in België moet fietsen, probeer ik altijd te gaan kijken. Ik rij dan met de auto, zijn vader zit naast me en stippelt het parcours uit en zijn moeder zit op de achterbank. Nagelbijtend meestal, van de zenu-wen en omdat ik zo hard rij. (lacht) Meestal zeg ik dan ook niet veel, ik moet op de weg letten en ik ben met de koers en met Nick bezig. Zo zal het bij deze Ronde ook weer zijn, en zo moet het. Dat is de koers: (blad Magazine nieuwsblad Nele Reymen, Liesje Reyskens)
Welke bekende leerlingen zitten deze week in 'De Klas van Frieda'?
Maandag 4 juli Veel schoon volk in 'De Klas van Frieda' maandag. Annelies Van Herck en Michaël Van Droogenbroeck, het koppel van de VRT-nieuwsdienst, schuift samen aan. Ze nemen het op tegen 'Wie Kiest Pieter?'-presentatrice Dina Tersago en Kris Wauters van Clouseau.
De vier leerlingen zullen hun beste Gents moeten bovenhalen, want burgemeester Daniël Termont zal als vakleraar Gent komen vertellen waarom zijn stad zo vrie wijs is.
Dinsdag 5 juli Dinsdag vindt in 'De Klas van Frieda' een clash plaats tussen gerijpte ervaring en jong geweld. Twee doorgewinterde actrices met dezelfde familienaam nemen het op tegen twee jonge adonissen met dezelfde voornaam. De zussen Leah en Chris Thys gooien alles in de strijd tegen Kobe Ilsen en Kobe Van Herwegen.
Misschien zullen ze een toontje lager zingen wanneer hun vakleraar de klas binnenwandelt. Jonas Van Thielen dompelt de leerlingen onder in de wereld van de musical. Dat wordt supercalifragilisticexpialidocious!
Woensdag 6 april Jong geweld tegen twee Oost-Vlamingen met elk al een behoorlijk aantal kilometers op de teller. Jelle en Clara Cleymans zijn in de eerste plaats broer en zus en in de tweede plaats twee creatieve geesten die volop aan het doorbreken zijn. Tegenover hen zitten Luc De Vos en Zaki. Luc schrijft zowel liedjes als boeken. Zaki schreef radio- en televisiegeschiedenis en heeft een wereldberoemd nageslacht.
Vakleraar is de minister-president van de Duitstalige Gemeenschap: Karl-Heinz Lambertz. Hij test de klas op hun kennis over een van de mooiste regio's van België: de Oostkantons. Die Klasse von Frieda, um 22 uhr auf Eins.
Donderdag 7 april 'De Klas van Frieda' sluit de week af met echte liefde, ook op de schoolbanken. Veldrijder Bart Wellens brengt zijn charmante vrouw Lentel De Hertog mee en actrice Joke Devynck haar man Johan Heldenbergh.
Ex-miss België Virginie Claes laat haar wederhelft thuis, maar brengt als vakleraar verkeerskunde wel enkele interessante verkeersvragen voor de leerlingen mee. (TV-Visie)
'De Klas van Frieda', van maandag tot en met donderdag rond 22.00 uur op Eén.
In een rusthuis in Sint-Pieters-Leeuw is zaterdag de 87-jarige Vlaamse acteur Jef Burm overleden. Vermoedelijk werd een hersenbloeding hem fataal. Burm was een icoon in de Vlaamse theater- en televisiewereld. Hij was bij het grote publiek vooral bekend als acteur in 'De Paradijsvogels' en 'Het Pleintje', waarin hij koster Felix speelde.
Jef Burm droeg in zijn vele rollen dikwijls een karakteristiek leesbrilletje op de neus. Zo zullen de meeste mensen zich hem herinneren. Naast vele BRT-reeksen was Burm ook te zien in tv-series op vtm. Zo speelde hij een tijdje mee in de populaire soap 'Wittekerke' en 'Nonkel Jef'. Daarnaast speelde hij ook mee in tal van Vlaamse films. Burm acteerde onder anderen in 'Boerenpsalm' en 'Blinker'. (TV-Visie)
Jef Burm droeg de titel van ereburger van Meise. Hij werd 87 jaar.
Nick Nuyens heeft totaal onverwacht de 95ste Ronde van Vlaanderen gewonnen. De kopman van Saxo Bank klopte in een ijzingwekkende slotfase Chavanel en Cancellara in een sprint met drie. Tom Boonen won in de achtergrond de sprint voor de vierde plaats.
Haalt Fabian Cancellara het van de rest, of haalt de rest het van de torenhoge favoriet? Dat is de vraag die Vlaanderen en de hele wielerwereld vandaag zes uur lang bezighoudt. Het is tijd voor... actie.
De Ronde blijft een slijtageslag" Peter van Petegem won twee keer de Ronde van Vlaanderen. In het voorjaar is hij nu adviseur van Garmin-Cervélo.
Om optimaal resultaat te halen in de kasseiklassiekers, trok Team Garmin-Cervélo Peter Van Petegem aan als adviseur. Hushovd juicht de komst van de 'Zwarte van Brakel' toe. "Hij kan me veel bijbrengen.
Hij weet waar je de inspanningen moet leveren, waar je vooraan moet zitten, hoe de wind op bepaalde stroken staat. Dat zijn belangrijke zaken. Natuurlijk is de eerste vereiste dat wij renners het parcours kennen, maar hij kan zeker nuttige tips leveren."
Lees verder alles in bijlage over de blik van de Peet
Ik ben een Flandrien: Stijn Devolder kan vandaag voor de derde keer winnen. Misschien krijgt hij dan de erkenning die hij volgens hem niet echt kreeg na 2008 en 2009. De tweevoudige Belgische kampioen over de clichés die over hem worden rondgestrooid: Ik vecht er niet langer tegen.
Fabian Cancellara zei het vrijdag nog in zijn persconferentie in het D-hotel in Marke. Stijn Devolder won telkens wel, maar had Vlaanderen dat wel graag? De mensen hadden het graag en niet graag. Vijf stellingen over de tweevoudige Belgische kampioen die hij stuk voor stuk op zijn manier weerlegt.
Stijn Devolder is een individualist die in zijn eigen wereld leeft
Klopt helemaal niet. Bekijk eens de twee Ronden van Vlaanderen die ik won. Dan zal je zien dat ik telkens de hele koers mijn kansen opoffer voor Tom Boonen, tot ik dan zelf mijn kans ga... Niet dankzij Tom Boonen, zoals overal werd gezegd . Die twee keer was ik niet gestart als leider. Ik had niemand om me uit de wind te zetten, niemand om me dwars door het peloton heen te rijden.
Stijn Devolder is geen leider
Ik ben absoluut geen kopman zoals Tom Boonen en Philippe Gilbert. Ik hoef dat ook niet te zijn. Ik vind het zoveel belangrijker als ik me mag toespitsen op bepaalde koersen en het gevoel heb dat ik er alles voor heb gedaan. Ik heb niet het talent van Tom Boonen. Ik heb er heel hard moeten voor werken om te bereiken wat ik hebt bereikt.
Stijn Devolder werd bij Quick Step bij het huisvuil gezet
Patrick Lefevere trapte de vorige lente wel op mijn hart, maar ik heb de gave dat ik heel snel vergeet. Ik kan me nu niet exact herinneren wat er toen werd gezegd. Ik kan dat rap van mij afzetten.
Ze hebben me bij Quick Step niet verplicht om weg te gaan. Ik ging wel niet meer verdienen dan het geld dat ik wel kon krijgen bij Vacansoleil. Het zou dom geweest zijn om toch te blijven. Het was een andere manier om te zeggen: je kunt gaan!
Stijn Devolder kan alleen maar de Ronde van Vlaanderen winnen, maar geen andere wielermonumenten
Nog zoiets. Ik denk dat ik niet zo beperkt ben. Parijs-Roubaix is ook mijn droomkoers. Zoals ook de E3 waar alles zoveel jaren geleden voor mij begon met een derde plaats. Jammer genoeg ben ik er nog nooit in geslaagd om in deze twee wedstrijden mee te spelen voor de hoofdvogel.
Stijn Devolder is een moderne Flandrien. Niets meer, niets minder
Ik denk dat ik perfect voldoe aan deze definitie. Ik ben er niet beschaamd over. Toen ik overkwam naar de profs was ik een puntje in het peloton. Alleen maar met hard te werken ben ik er geraakt. Ik was niets. Nu beteken ik al iets. Ik ben er fier op dat ik met weinig middelen en hard te werken dit bereikt heb. Ik ben een kleine man die in zijn wielerleven al twee keer een heel grootste prestatie heeft geleverd. (Hugo Coorevits nieuwsblad foto Kurt Desplenter) Lees het volledige interview met Stijn Devolder in Het Nieuwsblad Sportwereld van zondag 3 april.
In 2009 bedroeg de gemiddelde levensverwachting voor Belgische vrouwen 82,8 jaar, voor mannen 77,3 jaar. Dat staat te lezen in het nieuwe Demografierapport van de Europese Commissie en Eurostat.
De levensverwachting van de Belgen ligt daarmee iets hoger dan gemiddeld in de Europese Unie (82,4 jaar voor vrouwen; 76,4 jaar voor mannen) en is gestegen in vergelijking met het jaar 2000. Toen bedroeg de levensverwachting voor pasgeboren meisjes 81 jaar, voor jongetjes 74,6.
Ter vergelijking: uit de recentste Vlaamse cijfers, die in september bekendgemaakt werden, blijkt dat vrouwen in Vlaanderen 83,1 jaar oud worden, mannen 78,1 jaar. Die cijfers hadden betrekking op het jaar 2008.
Uit het Demografierapport blijkt dat een Belgische vrouw gemiddeld 1,84 kinderen krijgt, tegenover 1,6 in de hele Unie. Op lange termijn zou dat cijfer wel zakken. Zo voorspelt Eurostat een vruchtbaarheidsgraad van 1,77 tegen 2030.
Uitdagingen In het lijvige rapport lijst de Europese Commissie enkele uitdagingen voor België op. In de eerste plaats kan de opvangcapaciteit voor de allerjongsten nog uitgebreid worden.
Ook "is er ruimte om de werkgelegenheidsgraad bij vrouwen op te trekken tot het niveau van de mannen". Bij oudere werknemers is het werkgelegenheidsniveau sowieso "erg laag", luidt het, "en ze vormen dan ook een grote reserve aan arbeidskrachten".
Ook kunnen minderheden en mensen afkomstig uit niet-EU-landen nog in veel grotere mate in de arbeidsmarkt en het onderwijs geïntegreerd worden. (belga/tvl)
Krakende gewrichten worden onvermijdelijk gelinkt aan vergrijzing. Een Brits onderzoek geeft echter aan dat de gemiddelde mens gewrichten heeft die 12 jaar ouder zijn dan onze werkelijke leeftijd. 
Onderzoekers aan de universiteit van Yale deden een kleinschalige studie. Zij namen het eetgedrag en de hersenactiviteit van 39 vrouwen onder de loep door hen vragen te stellen over hun eetgedrag. 
Veel mensen die in het buitenland op vakantie of op reis zijn, hebben last van reizigersdiarree. Het komt vaak door verandering van omgeving en/of voedsel in combinatie met een verminderde weerstand.
Maandag 4 juli
De Ronde blijft een slijtageslag" Peter van Petegem won twee keer de Ronde van Vlaanderen. In het voorjaar is hij nu adviseur van Garmin-Cervélo. 
