Ik ben altijd dol geweest op kippenpastei, het bladerdeeg geeft een heerlijk vlokkig, krokant bovenlaagje waar ik nooit genoeg van krijg.
Nodig: voor 4 personen 2 klontjes boter, olijfolie, 1 kg kipfilets, in stukjes, 2 middelgrote preien in stukjes van 1 cm, 2 wortelen, grof gehakt, 3 stengels bleekselderij, handje tijm, 2 eetlepels bloem, 1 wijnglas witte wijn, 2,85 dl melk, zeezout en zwarte peper uit de molen, 250 g varkensworstjes 500 g bladerdeeg met roomboter, 1 ei.
Bereiding: Verwarm de oven voor op 220°C. Neem een grote braadpan en doe er een klontje boter en een scheut olijfolie in. Doe er de kip, prei, wortelen, selderij en tijm bij en laat die 15 minuten op laag vuur bakken.
Zet nu het vuur hoog, doe de bloem erbij, blijf even roeren en giet dan de wijn, een wijnglas water en de melk erbij. Strooi er wat zout en peper bij. Leg het deksel erop en laat alles op heel laag vuur 30 tot 40 minuten pruttelen. Roer regelmatig. Als de saus te dun is, haal je het deksel van de pan en laat je ze inkoken tot de juiste dikte.
Schep het mengsel in een pasteivorm. Knijp het vlees uit de worstjes, rol er balletjes van, bak die even aan in olie en strooi ze over het stoofsel. Rol het deeg uit tot een lap van 1/2 cm dik. Borstel de rand van de vorm in met losgeklopt ei, leg het deeg erover, snij het teveel weg.
Borstel het deeg in met ei, zodat de taart goudbruin kan worden, en knijp de randen in plooitjes. Ik snij het deeg kruiselings in met de achterkant van een mes - zo wordt het lekker krokant en vlokkig. Bak de pastei 30 tot 40 minuten in het midden van de oven, tot de bovenkant mooi goudbruin is. Smakelijk.
Besluit: na de stappen om tijd vrij te maken. Hoe is het mogelijk dat deze acties je leven zo drastisch' kunnen veranderen, zul je je afvragen. Het begint bij een goede planning, en de rest volgt vanzelf ...
1. Je start de week met een goed overzicht, waarbij iedereen van elkaar weet hoe, waarom en wanneer. Op die manier kun je vooraf oplossingen bedenken voor moeilijke momenten. Het leuke hiervan is dat je hele gezin, inclusief jijzelf, het gevoel heeft dat er met hen rekening wordt gehouden.
2. De grootste tijdvreter televisie wordt drastisch beperkt en er komt een zee van tijd vrij om doelgerichte dingen te doen.
3. Je zegt enkel 'ja' tegen zaken en mensen die je inspireren.
4. Dankzij de frustratielijst worden jarenlange frustraties en slachtoffergevoelens in één keer opgelost, ook die van je gezins- of teamleden.
5. Je beseft welke zaken je kunt veranderen en welke niet. Je wordt creatief en flexibel, maar je blijft het gevoel van controle bewaren. Je stemming blijft positief.
6. Je weekend wordt een oase van rust of juist actieve beleving, omdat je leuke dingen onderneemt, die je ook achteraf een lekker gevoel geven. Kortom: als je de acties consequent toepast, zullen ze je zeker meer 'kwaliteit' geven. Je krijgt meer tijd en dat geeft je meer mogelijkheden voor... de tijd van je leven! Je kan hem maar eenmaal besteden! stap 1, 2, 3stap 4, 5stap 6 en 7
Ontspanningsmassages voor rug, hals, benen en voeten.
Ontspanningsmassage... Is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest en draagt bij aan het behoud van een goede gezondheid!
We worden, door diverse oorzaken, vaak dagelijks blootgesteld aan diverse soorten spanning en stress. We hebben vaak geen of te weinig tijd om te ontspannen en tot rust te komen. Dit kan voor een vermoeid en gespannen gevoel zorgen.
Zware inspanning.... Ook zware lichamelijke inspanning en een verkeerde (zit)houding door werk of sport kan zorg dragen voor pijnlijke, vastzittende spieren of spierpijn. Lees meer over massage olie.
Reeds sinds het schooljaar 2003-2004 nemen de leerlingen van het zesde uit onze school het meter of peterschap op zich van een pupil uit het eerste leerjaar
De zesdes vinden dat nog altijd een tof initiatief dat meteren en peteren, dit jaar kregen de meeste pupillen niet één maar twee beschermers. Ze vinden dat zelfs niet erg. "Twee is nog leuker dan één". De meters en peters geven vooraf door of ze iemand kennen of familie zijn.
Voor de kinderen van het eerste leerjaar is het ook een geruststelling een beschermer te hebben, wanneer ze worden geplaagd of ruzie maken of als je je wat verloren voelt is het goed dat je iemand hebt. De kinderen van het eerste leerjaar hebben mooie tekeningen gemaakt.
Nieuw: maximumfactuur vanaf 1 september Basisscholen organiseren heel wat activiteiten die het leren boeiender en aangenamer maken voor kinderen. Deze activiteiten zijn niet noodzakelijk voor de eindtermen en ontwikkelingsdoelen en komen daarom niet op de lijst met materialen die scholen kosteloos ter beschikking moeten stellen van de leerlingen.
Om de kostprijs van die activiteiten te begrenzen, werken scholen vanaf 1 september 2008 met een dubbele maximumfactuur.
Radiospotjes Omdat het belangrijk is dat ouders en scholen het concept 'maximumfactuur' van meet af aan correct verstaan en toepassen, loopt van maandag 1 t.e.m. zondag 14 september een informatiecampagne op de radio.
De spotjes zijn te horen op 4FM, Q-Music, Radio 1, Radio 2, Radio Donna en Studio Brussel.
De Chiro hield gisteren zaterdag 6 september 2008 zijn startdag, én een feestdag om zijn 75-jarig bestaan in Gent. Zo'n 3.500 Chiro-leiders kwamen opdagen, evenals Vlaams minister-president Kris Peeters en Vlaams minister van Jeugd Bert Anciaux. De beide ministers kregen een groene das overhandigd, die het 75-jarige bestaan van de grootste jeugdbeweging in Vlaanderen in de verf moet zetten.
Minister-president Peeters, zonder korte broek, maar wel ex-Chirolid: "Ik heb zelf van mijn zesde tot mijn achttiende in de Chiro gezeten. Ik vind het mooi dat de Vlaamse jeugdbewegingen springlevend zijn, en ik wil ze dan ook steunen. Dat doe ik met 75.000 euro voor de actie 'Olé Pistolé', in het kader van Vlaanderen in Actie."
Moeilijker in een stad Bij 'Olé Pistolé' zal de Chiro op 26 april gratis ontbijten uitdelen. Maar vandaag werd er vooral feest gevierd in heel Gent. Nationaal voorzitster Els Lenaerts: "Het is een bewuste keuze om de Startdag in een stad te laten plaatsvinden. We merken dat het voor Chirogroepen in de stad niet altijd gemakkelijk is om het hoofd boven water te houden."
"Ze krijgen meer te kampen met gebrek aan speelruimte, lokalenproblemen, een afbrokkelend netwerk, kortere engagementen en een moeilijker te bereiken doelpubliek." Chiro wil daarom het belang van jeugdwerking in de stad extra onderstrepen. De vereniging viert in elk geval nog een heel jaar door. (belga/adv)
Voor pasje, dubbel domicilie en gedeeld kindergeld voor co-ouders Senator Guy Swennen (sp.a) heeft een wetsvoorstel klaar voor de invoering van een co-ouderpas,
waarmee gescheiden ouders met kinderen kunnen bewijzen dat ze in co-ouderschap zitten.
Met een tweede voorstel wil Swennen het dubbel domicilie invoeren voor kinderen van gescheiden koppels, zodat ze automatisch bij beide ouders ingeschreven staan.
Een derde voorstel geeft ouders de mogelijkheid de kinderbijslag te delen. (belga/bf)
Tijd vliegt maar waar naartoe? Laatste van de 7 stappen om tijd vrij te maken.
Stap 6 overschat je weekend niet. Een weekend telt maar twee dagen. En wat is de grote valkuil? Tegenwoordig zijn er zoveel mogelijkheden om leuke dingen te doen, we hossen van her naar der om toch maar niets te missen. Dragen al die zogenoemd onmisbare activiteiten echt bij tot de realisatie van je levensdroom? Als dat zo is, dan is dat prima. Wapen je lichaam en bouw voldoende weerstand op (door gezond te leven), zodat jij dit allemaal kan blijven doen. Maar heel waarschijnlijk kan jij heel wat snoeien in dat drukke leventje van je en kan je het weekend gebruiken om opnieuw de batterijen op te laden door dingen te doen die je écht plezier geven.
Zo hoef je de maandag niet te recupereren van dat overvolle weekend. Een fijn leven gebeurt elke dag en niet alleen in het weekend of tijdens de vakantie. Een paar dagen ertussenuit knijpen zorgt vaak voor meer stress dan vreugde. Je moet honderd dingen plannen voor die paar dagen: je gewone werk blijft liggen, je moet opvang zoeken ... Soms is een weekend thuis niksen met een goed boek ontspannender dan rondlopen in een vreemde stad. Of op te trekken met mensen waar je niks mee hebt en activiteiten te doen waar je niet enthousiast van wordt, alleen maar om sociaal goed in de groep te liggen.
Stap 7 steek geen energie in zaken die je toch niet kan veranderen. Sommige dingen kun je gewoon niet veranderen. Besef dit op tijd, voordat je je kostbare tijd verspilt. Zoek een andere manier of oplossing. Dikwijls is dat 'loslaten'. Is je grootste frustratie een collega die niet bekwaam is en kan jij hier zelf weinig aan doen, behalve dit met lede ogen aanschouwen? Zoek een manier om ermee om te gaan en verspil geen tijd met chagrijnige gedachten. Als je je geest met mentale rommel vult die niets bijdraagt tot jouw dromen, zakt je energiepeil razendsnel.
Komt je man vaak te laat als jij wilt gaan sporten? Huur een vaste babysit voor één uur. Je man zal verrast zijn en zich meteen realiseren dat jij je sportuurtje serieus neemt. Treuzelen je kinderen altijd wanneer je ze ergens naartoe moet brengen? Maak van je hart een steen en breng ze niet. Jij bent de directeur van de wereld niet, alleen de directeur van je eigen leven en daar heb je je handen al mee vol. Wees creatief.
Autobestuurders gebruiken, ondanks vroegere acties, nog geregeld het voetpad om te parkeren of stil te staan. Op die manier brengen ze vooral de schoolgaande jeugd in gevaar.
Voetpad is geen parkeerpad.
Men wil de automobilist er echt wel van overtuigen om voortaan niet meer op het voetpad te blijven staan.
Elke dag worden kinderen afgezet met de wagen en meestal op het voetpad.
Hoe parkeer ik op de juiste manier?
"Juist Parkeren"
Sta stil en parkeer rechts in de rijrichting
Parkeer op aangeduide parkeerplaatsen
Parkeer nooit langs een gele onderbroken lijn
Parkeer nooit op een laad - en loszone
Parkeer nooit voor een poort, een inrit, op een voetpad, een fietspad en een zebrapad
Die bekommernis steekt met kop en schouders boven alle andere uit. Dat blijkt uit een bevraging bij een duizendtal gezinnen.
Wakker liggen Op de vraag "Waar ligt u wel eens van wakker (in verband met uw kinderen)?" noemde liefst 45 procent van de ouders het verkeer. De gezondheid van hun kinderen komt bij veel ouders op de tweede plaats (36 procent). Daarna pas komen de verdere schoolcarrière (34), het gedrag van mijn kind (31) en schooldruk en aanverwanten (30 procent).
Roesmiddelen Roesmiddelen als drugs en alcohol, die nochtans vaak in de media met jongeren en problemen worden geassocieerd, werden slechts heel zelden spontaan genoemd.
Alleen naar school Bij de vraag of ouders hun kind (telkens het jongste in het gezin, als dat tussen 10 en 15 jaar oud was) alleen naar school laten gaan, is een duidelijke kloof te zien tussen de lagere en de middelbare school. Van de eerste groep mag slechts 30 procent zonder begeleiding de weg naar school afleggen. Tegen de leeftijd van 14-15 jaar mag zowat iedereen alleen naar school. De meesten doen dat per fiets. Bus en trein zijn een goede tweede.
Jongens en meisjes Er is geen verschil tussen wat meisjes en jongens mogen. Dat is er wel wanneer gevraagd wordt of de kinderen ook in hun vrije tijd met de fiets op de openbare weg mogen. Meisjes moeten vaker voor het donker thuis zijn. (belga/tdb)
België herdenkt dertigjarig overlijden Jacques Brel
Op 9 oktober zal het precies dertig jaar geleden zijn dat Jacques Brel overleed.
De verjaardag wordt herdacht met een tentoonstelling in Brussel en een concert in Brugge. De twee films die Brel regisseerde, worden samen met een nieuwe documentaire voor het eerst op dvd uitgebracht.
Longkanker Jacques Brel overleed op 9 oktober 1978 in Parijs aan longkanker. Zijn zangcarrière had de Brusselaar toen al ruim tien jaar achter zich. In 1967 wuifde hij het podium vaarwel om zich toe te leggen op zijn andere passies: film en reizen.
Markiezeneilanden Brel haalde zijn vaarbrevet en zeilde samen met minnares Maddly Bamy de Atlantische en Stille Oceaan over. Het koppel belandde op de Markiezeneilanden, waar de zanger zijn hart verloor aan de natuur en de plaatselijke bevolking. In 1978 vertrok Brel voor een laatste behandeling naar Parijs, maar zijn lichaam werd begraven op de eilandengroep.
In de laatste tien jaar van zijn leven ontwikkelde Jacques Brel zich als acteur en regisseur. Zijn prestaties in onder meer 'L'Emmerdeur' en 'L'Aventure c'est l'Aventure' werden goed onthaald, maar als regisseur verging het hem minder goed. Getuigenissen Editions Jacques Brel, dat de nagedachtenis van de zanger levendig houdt, brengt ter ere van de verjaardag beide films voor het eerst uit op dvd. Ze kaderen in de nieuwe reeks 'Brel, Homme d'étoile', waarin ook een documentaire over de artiest wordt uitgebracht. In 'J'aime les Belges' laat dochter France Brel veertig getuigen aan het woord die de zanger persoonlijk hebben gekend.
Tentoonstelling in Brussel De heruitgave van de films gaat gepaard met een tentoonstelling bij de Editions Jacques Brel in Brussel. Aan de hand van beeld- en geluidsfragmenten, documenten en rekwisieten wordt de band van Brel met 'le plat pays' blootgelegd. De tentoonstelling opent op 23 september en de toegangsprijs bedraagt 8 euro.
Ook aan de kust wordt het overlijden van Brel herdacht. In de Brugse stadsschouwburg blaast imitator Filip Jordens op 9 oktober het repertoire van de zanger nieuw leven in. Eerder op de dag is er een herdenking aan het beeld van Marieke.
Twee weduwen De evenementen in Brussel en Brugge staan geheel los van elkaar, een gevolg van de "twee weduwen" die Brel achterliet na zijn dood. Toen de zanger met Maddly Bamy vertrok naar de Markiezeneilanden, was hij officieel nog steeds gehuwd met Miche Brel.
Zeiljacht in Oostende Het zeiljacht van Brel, werd dit voorjaar terug naar België gehaald. Als alles goed gaat, wordt het jacht op 9 oktober tentoon gesteld in de Maritieme Site in Oostende. Ook in Frankrijk wordt Brel herdacht. Van 4 tot 12 oktober wordt zijn tweede vliegtuig, een Wassmer 421, aan het publiek getoond op de Champs-Elysées in Parijs. (belga/lb)
De Italiaanse modeontwerpster Mila Schön is overleden. De styliste is in de nacht van donderdag op vrijdag op 92-jarige leeftijd in Milaan gestorven, berichtte een Italiaanse televisiezender.
Door de scherpe snit en zin voor geometrie in haar ontwerpen werd Schön ook "de Italiaanse Coco Chanel" genoemd. De ontwerpster, die eigenlijk Maria Carmen Nutrizio heette, werd in 1916 in Trogir, in Kroatië, geboren en groeide op in het Italiaanse Triëst.
Op het einde van de jaren vijftig opende ze haar eerste kleine atelier in Milaan. Later behoorden Catherine Spaak, Ira von Fürstenberg en Marella Afgnelli tot haar cliënteel. In juli, met het vijftigjarige jubileum van het modehuis, was er in het kader van de Alta-Modavakbeurs in Rome nog een tentoonstelling over de carrière van de ontwerpster.
rschillen zijn er. Binnenin. Neem nu melk Campina, die bevat de beste natuurlijke bouwstoffen. Hoe dat komt? Campina koeien krijgen een natuurlijke en evenwichtige voeding op basis van gras en lijnzaad. Daarom heeft onze melk een betere voedingswaarde dan gewone melk. Dat verschil proef je niet alleen, je voelt het ook. Een glas heerlijke Campina melk brengt je lichaam in balans en houdt je energiek. Dag in dag uit. Daar kan een mens echt niet naast.
Nieuw: Campina Fibre Plus Melk is door zijn dagelijkse consumptie een ideale drager om extra vezels binnen te krijgen. Daarom is er nu Fibre Plus van Campina, de melkspecialist die staat voor natuurlijkheid en kwaliteit. Het drinken van 2 heerlijk frisse glazen Campina Fibre Plus - met toevoeging van oplosbare vezels - dekt 50% van de behoefte aan vezels volgens de dagelijkse voedingsrichtlijn (GDA = 25g). Fibre Plus levert daardoor een bijdrage tot een reguliere darmwerking en stoelgang.
Campina Fibre Plus is ook nog lijnvriendelijk (slechts 0,75 % vet) en verrijkt met vitamines A&D, als extra nutritionele aanvulling om je gezond en fit te voelen. Maar bovenal smaakt Campina Fibre Plus zoals melk hoort te smaken : lekker en fris!
Vitamine B3 Vitamine B3 helpt je lichaam energie te halen uit suiker, vet en eiwit. Daarnaast speelt het een rol bij de werking van het zenuwstelsel. B3 zorgt tevens voor een gezonde huid. Goede bronnen voor vitamine B3 zijn vlees, vis, noten, graanproducten, groente en fruit. Tekorten komen niet veel voor.
Vitamine B5 B5 zit in bijna alle voedingsmiddelen, dus je hoeft niet bang te zijn dat je er te weinig van binnen krijgt. B5 zorgt ervoor dat je lichaam eiwitten, vetten en koolhydraten kan afbreken. Het stimuleert de aanmaak van antistresshormonen en afweerstoffen.
Vitamine B6 Vitamine B6 is belangrijk voor je spijsvertering en weerstand. Verder helpt het bij de aanmaak van rode bloedcellen, is het een onmisbare stof voor je zenuwstelsel en het houdt je geslachtshormonen mee in evenwicht. B6 zou daarom de symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS) verlichten.
Bloedarmoede, huidproblemen en een verminderde weerstand zijn symptomen van een tekort aan B6. Je haalt deze vitamine vooral uit vlees, vis, ei, peulvruchten, aardappels en volkoren producten.
Vitamine B8 Met vitamine B8 houd je je huid en haar gezond. Daarnaast stimuleert B8 de aanmaak van vetzuren. Het is te vinden in eieren, melk, soja, noten, chocolade en bloemkool. Een tekort aan vitamine B8 komt niet vaak voor.
Vitamine B11 (foliumzuur) Vitamine B11 ken je waarschijnlijk onder de noemer foliumzuur. Deze stof is heel belangrijk bij de aanmaak van bloed en DNA-materiaal. B11 beschermt bovendien mee tegen hart- en vaatziekten.
Als je zwanger wilt worden, moet je extra foliumzuur slikken. Daarmee vermindert de kans op een kind met een open ruggetje.
Een tekort aan foliumzuur kan leiden tot vermoeidheid, verminderde eetlust, gewichtsverlies en geheugenproblemen. Deze vitamine zit vooral in groene groenten, fruit en volkoren producten.
Vitamine B12 Vitamine B12 komt alleen voor in voedingsmiddelen van dierlijke afkomst, zoals vlees en zuivel. Het is onder andere nodig voor de productie van rode bloedcellen en voor een goed werkend zenuwstelsel. Vorige vitamientjes
1 op 4 Britten voelt zich depressiever tijdens de wintermaanden dan tijdens de zomer.
Artsen voorspellen dat het aantal mensen met een winterdepressie dit jaar enorm zal toenemen door het slechte zomerweer.
Depressie Vroeger bleek slechts 1 op 120 met een winterdepressie te kampen. Bij deze aandoening voel je je slecht in je vel van september tot april. De symptomen zijn depressief zijn, je eenzaam voelen, zelfmoordgedachten, vermoeidheid, gebrek aan slaap en eetlust. Een mildere vorm van deze aandoening is de winterblues. Artsen in Groot-Brittannië voorspellen dat miljoenen mensen getroffen zullen worden door mentale ziekte tijdens de komende wintermaanden. Gebrek aan licht Experts geloven dat deze aandoening veroorzaakt wordt door een gebrek aan licht in de winter. Zonder licht maak je namelijk minder serotonine, een gelukshormoon, aan in de hersenen. Onderzoekers beweren ook dat slecht weer veel mensen dwingt binnenshuis te blijven, waardoor ze minder sociaal contact hebben. Dit kan dan weer eenzaamheid en depressies veroorzaken. De symptomen beginnen zich in september te manifesteren en worden erger van december tot februari. Volgens sommige artsen kan een lichttherapie met speciale lampen de aandoening ongedaan maken.
Weinig zon Experte Amanda Cross: "Veel mensen vinden de herfst en winter al een moeilijke periode als ze een goede zomer hebben gehad. Het weer was afgelopen maanden rampzalig en we hebben heel weinig zon gezien. We verwachten dat dit voor velen het begin kan betekenen van een medische aandoening en dat ze hier diep ongelukkig van zullen worden. Maar het is belangrijk dat mensen onthouden dat ze niet alleen zijn, er zitten miljoenen in hetzelfde schuitje. "
Licht is essentieel Onderzoekster Vikki Revell: "We weten allemaal dat licht essentieel is om te kunnen zien, maar het heeft ook invloed op je lichaam en je gedrag. Tijdens de wintermaanden wordt je minder aan natuurlijk licht blootgesteld, zeker 's ochtends. Daardoor kan je innerlijke klok wat in de war raken. Het gevolg is dat je een soort van jetlag krijgt waardoor het moeilijker is om 's ochtends op te staan. Je gaat je ook de hele dag door moe en futloos voelen." (ep)
Geef jij ruimte en tijd aan de zaken die voor jou echt belangrijk zijn in dit leven? Vervolg tijd maken kan dat wel.
Stap 4 zeg nooit direct "ja" op een uitnodiging. Wanneer je gewoon bent om op alle uitnodigingen en vragen van anderen onmiddellijk volmondig 'ja' te antwoorden, zal je waarschijnlijk heel erg geliefd zijn. Maar hoe zit het met jouw persoonlijke dromen? Ben je niet te veel bezig de dromen van anderen waar te maken, waardoor die van jou steeds op het achterplan raken. Laat dat niet toe. Napoleon wist het al: de enige dieven die nog niet gestraft worden, zijn de tijdsdieven. De volgende keer als iemand je iets vraagt, zeg dan niet direct 'ja'. Zeg dat je het even rustig gaat bekijken en doe dat dan ook. Neem je agenda erbij, denk na of je dit echt wel wilt en kan doen, of dit je dichter brengt bij je doel. Zo is het veel makkelijker om te zeggen dat het niet kan en hoef je niet terug te krabbelen en iemand teleur te stellen.
Stap 5 maak een overzicht van je frustraties. Dikwijls verliezen we ontzettend veel tijd met nutteloze dingen. Denk maar aan het zoeken van de sleutels, die je voor de zoveelste keer ergens anders hebt gelegd. Of de uren die je spendeert aan het opruimen van rommel van huisgenoten. Maak een overzicht van die frustraties en zoek leuke alternatieven. Een sleutelkastje naast de voordeur misschien, of grote kartonnen dozen waarin je de spullen van je gemakzuchtige huis-genoten stopt. Maak er een spelletje met je huisgenoten of je collega's van om de nieuwe methode te trainen. Heb geduld: een nieuwe gewoonte aanleren duurt amper 8 weken!
Wat ook heel leuk werkt, is met het gezin (of je collega's) jullie ergernissenlijstjes naast elkaar te leggen. Je kunt er een ware ruilhandel mee starten. Het creëert ongelofelijk veel begrip, want de ene ergert zich aan dingen waar de ander van zegt: 'Ik wist dat helemaal niet'. Door dit van elkaar te wéten, creëer je een positieve sfeer en kan je elke dag iets doen waarvan je nu weet dat de ander dat fijn vindt. Wedden dat ze het ook voor jou döen? Het zal de wereld aangenamer maken. Vorige stappen. Vervolgartikels: stap 6. overschat je weekend niet stap 7. steek geen energie in zaken die je toch niet kan veranderen besluit: zo gaat jouw tijd eruit zien!
James Last viert 80ste verjaardag met optreden in Antwerpen op 17 april 2009
De Duitse dirigent James Last viert zijn tachtigste verjaardag met een grootse tournee die de naam 'De reis rond de wereld in 80 jaar' meekrijgt. Op 17 mei 2009 staat hij in de Lotto Arena in Antwerpen, meldt concertorganisator Live Nation.
Droom van dirigent Het was de droom van de dirigent, die op 17 april 2009 tachtig wordt, om zijn verjaardag samen met het publiek te vieren. Momenteel staan er 23 concerten gepland, onder andere in Duitsland, Nederland, Zwitserland, Frankrijk en dus ook België.
Record in Royal Albert Hall In 2006 stond James Last nog meer dan dertig keer op de planken en in 2007 wijdde hij zich vooral aan het dirigeren van concerten in het Verenigd Koninkrijk, waarvan drie in de legendarische Royal Albert Hall in Londen. In deze concertzaal was Last 85 keer te gast tijdens zijn carrière, wat nog altijd een record is. (belga/lb)
Eettip vol energie: Dit heb je nodig per persoon 100 g veld- of andere sla 1 appel 1 struikje witlof 50 g noten 50 g geiten- of andere kaas voor de vinaigrette: 3 lepels olie op 1lepel azijn, peper en zout
Zo maak je het klaar 1. Maak het witlof schoon en leg het als een waaier op een bord. 2. Was de sla, zwier ze droog en verdeel over het witlof. 3. Was de appel, verdeel in partjes en leg op de sla. 4. Verkruimel de geitenkaas en verdeel over de sla. Hou je niet van geitenkaas, kies dan een kaassoort die je wel lekker vindt (emmentaler, gruyère ... ). 5. Bestrooi het slaatje met de noten en doe er een vinaigrette naar keuze op (met mosterd of met honing).
