Besluit: na de stappen om tijd vrij te maken.
Hoe is het mogelijk dat deze acties je leven zo drastisch' kunnen veranderen, zul je je afvragen. Het begint bij een goede planning, en de rest volgt vanzelf ...

1. Je start de week met een goed overzicht, waarbij iedereen van elkaar weet hoe, waarom en wanneer. Op die manier kun je vooraf oplossingen bedenken voor moeilijke momenten. Het leuke hiervan is dat je hele gezin, inclusief jijzelf, het gevoel heeft dat er met hen rekening wordt gehouden.

2. De grootste tijdvreter televisie wordt drastisch beperkt en er komt een zee van tijd vrij om doelgerichte dingen te doen.

3. Je zegt enkel 'ja' tegen zaken en mensen die je inspireren.
 
4. Dankzij de frustratielijst worden jarenlange frustraties en slachtoffergevoelens in één keer opgelost, ook die van je gezins- of teamleden.

5. Je beseft welke zaken je kunt veranderen en welke niet. Je wordt creatief en flexibel, maar je blijft het gevoel van controle bewaren. Je stemming blijft positief.

6. Je weekend wordt een oase van rust of juist actieve beleving, omdat je leuke dingen onderneemt, die je ook achteraf een lekker gevoel geven.
 
Kortom: als je de acties consequent toepast, zullen ze je zeker meer 'kwaliteit' geven. Je krijgt meer tijd en dat geeft je meer mogelijkheden voor... de tijd van je leven! Je kan hem maar eenmaal besteden!
stap 1, 2, 3  stap 4, 5 stap 6 en 7