Veel mensen komen 's morgens moe uit bed, liggen door stress en overwerk 's nachts te piekeren en te draaien en zijn niet voldoende uitgeslapen en fit wanneer ze opstaan.
Herken je deze symptomen? dan breng je best op een natuurlijke manier je bioritme weer in evenwicht.
Met enige trots stelt CNR Records je haar nieuwe reeks Vlaamse Sterren voor, een nieuw concept dat de hits van Vlaamse artiesten van toen en van nu bundelt in een eigentijds jasje. Dankzij Story kun je met een vliegende start aan je verzameling beginnen: doe mee aan onze wedstrijd en win een cd uit de reeks Vlaamse Sterren.
De eerste 10 cds zijn alvast niet van de minste. Jo Vally, Schatteman & Couvreur, Sabien Tiels, Sofie, Paul Michiels, Petra, The Championettes, Sam Gooris, The Dinky Toys en Touch Of Joy zijn de openers van een nieuwe reeks die op regelmatige basis zal worden uitgebreid.
Ieder volume kreeg een volgnummer mee. Verzamelaars zijn bij deze alvast gewaarschuwd om genoeg plaats vrij te maken in hun cd-rek!
Wil je kans maken om een cd te winnen, klik dan hierboven op Wedstrijden, beantwoord de wedstrijdvraag en de schiftingsvraag en geef ook even aan van welke artiest je graag een cd wil hebben. De wedstrijd loopt van 1 tot 15 november. Veel succes! (story)
Op 17 mei van dit jaar, de dag nadat hij 85 jaar geworden was, overleed Bobbejaan Schoepen aan een hartstilstand en dat werd op een passende manier herdacht tijdens de nocturne zaterdag...
Het wordt een eenzame kerstperiode voor Ilse Demeulemeester want wat niemand verwacht had is toch gebeurd: haar zoontje Conrad werd door de rechter toegewezen aan zijn papa Glenn Janssens. Hij kreeg het volledige hoedrecht, Ilse ziet haar kind nu nog enkel op woensdagnamiddag en in het weekend.
Zelf was ze er van overtuigd dat de rechter zou inzien dat Conrad beter af is bij haar dan bij zijn papa maar die beslissing draaide uiteindelijk anders uit. Nochtans is Janssens niet altijd de droomvader geweest voor wie hij zich nu uitgeeft. Hij is hoofdverdachte in een corruptiezaak, hij bedroog Ilse meerdere malen, zelfs terwijl ze in het ziekenhuis vocht tegen kanker en vorig jaar parkeerde hij in dronken toestand zijn wagen in een voorgevel en vroeg hij Ilse een valse verklaring af te leggen.
Toch zijn dat allemaal geen elementen waar de rechter rekening mee hield. Hij heeft misschien dingen uitgestoken maar dat wil niet zeggen dat hij een slechte papa is, aldus echtscheidingsspecialist Johan Brees in Story. De rechter houdt voornamelijk rekening met wat het beste is voor het kind en volgens hem is dat dus blijkbaar bij zijn vader. Volgens sommigen moest Ilse de bui nochtans al voelen aankomen omdat haar situatie minder gunstig was voor Conrad dan die van Glenn Janssens.
Zo is Ilse na haar scheiding van Janssens verhuisd naar Antwerpen terwijl hij in de villa in Lokeren bleef wonen. Die ligt veel dichter bij de school van Conrad in Melle. De rechter opperde dat er voor het kind zo weinig mogelijk veranderingen moesten zijn in zijn leefomgeving, dus de keuze was snel gemaakt. Conrad ziet zijn mama dus nu enkel op woensdagnamiddag en in het weekend. Maar de presentatrice is niet van plan het daar bij te laten. Haar broer liet alvast verstaan dat zij in beroep gaat tegen de beslissing. (HH) http://www.clint.be/
Beste hobbykok Claudia Allemeersch geeft eerste kookdemo
'Ik heb plannen om te koken op VTM'
Claudia Allemeersch, die vorig jaar de eerste editie van 'De Beste Hobbykok van Vlaanderen' won, zegt dat er vage plannen zijn voor een kookprogramma op vtm. Dat is dinsdag te lezen in Het Nieuwsblad. De 44-jarige hobbykok lanceert binnenkort ook haar eigen website claudiakookt.be. Leer er meer over hier
Fransen zijn keukenprinsen, Engelsen kunnen niet koken: een huizenhoog cliché dat vele jaren lang standhield. Het negatieve beeld van de Engelse keuken is echter aan het verdwijnen, zo wijst een recent onderzoek uit.
Wie regelmatig eens scones, crumble, uitgebreide ontbijten, Jamie Oliver-creaties of Nigella Lawson-recepten op tafel zwiert, zal het beamen: de horrorverhalen over de Engelse keuken zijn op zijn zachtst gezegd overtrokken. Toch bleef het beeld van de Britse culinaire traditie als 'saai' en 'gedomineerd door fish & chips' hardnekkig bestaan.
English breakfast Een internationaal onderzoek, uitgevoerd bij zo'n 26.000 respondenten, blijkt die oude clichés echter te doorbreken, zo meldt het Britse bureau voor Toerisme. De bevraging liep in 36 landen, en daarbij bleek dat Engels eten vooral in landen als Rusland, Estland en Egypte een goede reputatie geniet. Bij Engels eten denken mensen nog het vaakst aan een 'full English breakfast' met onder meer eieren, worst en bacon.
In (Zuid-)Europese landen met een eigen grote culinaire traditie blijkt de Britse keuken nog steeds geen hoge ogen te gooien. Zo houden ze onder meer in Italië, Spanje en Frankrijk nog steeds niet van de Engelse kookkunst. Ook in Japan kampen de Britten nog met een negatief imago. Die crumble-met-sashimi zal dus nog niet voor morgen zijn, en dat is misschien maar best ook. (hlnsydney/tw)
Er circuleert heel wat schrikwekkende informatie over kanker. Haast zowat alles werd al met deze dodelijke ziekte in verband gebracht. We zetten de meest bizarre mythes op een rijtje en scheiden de feiten van de fictie.
Zoetstoffen Sinds de komst van dieetdranken in de jaren '50 worden kunstmatige zoetstoffen in verband gebracht met kanker. Onderzoek bij ratten suggereerde dat de stof cyclamaat tumoren in de blaas zou veroorzaken, daarom werd dit verbannen in Amerika. Dan kwam er saccharine, maar had hetzelfde effect. Deze stof werd nooit verboden, maar voeding dat dit bevat moest wel een waarschuwing krijgen. Sindsdien kon geen enkel onderzoek meer bewijzen dat cyclamaat of saccharine schadelijk is bij mensen. Saccharine staat nu niet meer op de lijst van kankerverwekkende stoffen. Aspartaam heeft een slechte reputatie, maar ook hierover bestaat nog geen bewijs dat dit daadwerkelijk schadelijk is.
Mondwater Verschillende studies uit de late jaren '70 relateerden ethanol (een bestanddeel van mondwater) aan mondkanker. Onderzoekers zeggen dat het de weefsels in de mond gevoeliger maakt voor kankerverwekkende stoffen die je onder meer in sigaretten vindt. Het bewijs tegen mondwater is echter zwak. Gezondheidsexperts zeggen dat je dit veilig kunt gebruiken zolang je de gebruiksaanwijzing volgt, dit betekent dat je hier maximum twee keer per dag mee je mond spoelt en niet inslikt.
Statines Deze cholesterolverlagende medicatie zou volgens een studie uit 2007 tot de ontwikkeling van verschillende kankers, waaronder borst-, darm en prostaatkanker, leiden. Een onderzoek uit 2008 bekeek vijftien klinische tests en daaruit was geen verband af te leiden tussen het gebruik van deze medicatie en kanker. Gsm De grote studie over dit onderwerp onderzocht het verband tussen een hersentumor en gsm-gebruik, die kon dit niet bevestigen noch ontkennen. Ze volgden bijna 13.000 volwassenen gedurende tien jaar. Bij gebruikers was een iets hoger aantal van gliomen, een specifieke soort van agressieve hersentumor, merkbaar bij gsm-eigenaars. Maar in het algemeen hadden gebruikers minder kankers dan niet-gebruikers.
Deodorant Sinds een tiental jaar circuleren er mails die waarschuwen over het verband tussen antitranspiranten en borstkanker. Sommige studies suggereerden dat aluminium en parabenen in antitranspiranten en deodorants het hormoon oestrogeen nabootsen, wat in een hoge aantallen het risico op borstkanker bij een vrouw kan verhogen. Ook hierover bestaat echter weer geen sluitend bewijs. Er is nog meer onderzoek nodig naar dit verband.
Beha Twee antropologen suggereerden dat vrouwen die regelmatig beha's dragen meer risico lopen op kanker dan degenen die dat niet doen. De theorie hierachter is dat dit kledingstuk toxines in de borst doet opstapelen. Het verband tussen beide is nooit bewezen.
Haarverf De bezorgdheid omtrent haarverf ontstond in 2008 nadat er een patroon duidelijk werd van blaaskanker bij mannelijke kappers. Maar het bewijs was te zwak om te zeggen dat mensen die af en toe haarverf thuis gebruiken ook risico lopen. De meeste onderzoeken spreken het verband tussen haarverf en kanker tegen. (ep)
Gent in wereldwijde top-10 te bezoeken steden in 2011
De stad Gent is door Lonely Planet opgenomen in de top-10 van te bezoeken steden voor 2011. De Arteveldestad is volgens de wereldberoemde reisgids "Europa's best bewaarde geheim" en staat wereldwijd op de zevende plaats, na onder meer New York, Tel Aviv en Wellington.
De reisgids 'Best in Travel 2011' van Lonely Planet selecteert de tien streken, landen en steden die je moet gezien hebben volgend jaar. Gent werd voor het eerst opgenomen en is een van de kleinste steden in de lijst, zegt woordvoerder Tony Hall.
Naast Gent worden ook New York City, Tanger, Tel Aviv, Wellington, Valencia, Iquitos, Delhi, Newcastle in Australië en Chiang Mai genoemd.
Vergeten te vertellen "Het lijkt of de Belgen vergaten om iedereen te vertellen over Gent. Toeristen haasten zich om Brussel, Brugge en Antwerpen te bezoeken, maar Gent met zijn historische centrum laten ze links liggen. Het is Europa's best bewaarde geheim." Ook de grote studentenpopulatie en de Gentse Feesten vallen in de smaak bij de uitgevers van Lonely Planet.
Het is de zesde keer dat Lonely Planet een rangschikking maakt van te bezoeken steden. Een opname in de lijst zorgt voor extra aandacht en mogelijk extra bezoekers voor Gent.
Steun van CNN en Facebook Lonely Planet wordt alvast gesteund door de Amerikaanse nieuwszender CNN die Gent verkiest boven Antwerpen en Brugge, en door de ruim 61.000 Facebookfans en 28.575 fans die de fiere stede ook nog eens de mooiste stad van België noemen. Ter vergelijking Brugge en Antwerpen lokken respectievelijk 17.000 en 35.000 fans. (belga/edp)
Hoe belangrijk is gezondheid voor Hanne Troonbeeckx
Je kan me geen groter plezier doen dan een bezoekje aan een kuuroord!.
Hanne Troonbeeckx is een drukbezette dame die een succesvolle mediacarrière verzoent met een evenwichtige levensstijl. Sinds kort is Hanne te zien als presentatrice van Shownieuws, het nieuwste showbizzprogramma van VT 4.
Maar in haar vrije tijd gaat Hanne graag optimaal genieten in een wellnesscenter. Gezonde voeding, voldoende rust...niet eenvoudig als je ultra-lange dagen draait op een tv-set. (Kim De Smedt)
Hanne: "Ik besteed veel aandacht aan gezond eten. Maar gezond eten is voor mij niet altijd calorie-arm eten. Voor mijn job is het uiteraard wel belangrijk om er gezond en relaxt uit te zien."
"Genieten betekent voor mij in de eerste plaats naar een wellnesscenter gaan. In de sauna vertoeven, een lekker drankje, relaxen en een heerlijke massage zijn daar voor mij onontbeerlijk in. Maar genieten betekent voor mij ook gezellig in de sofa zitten en een filmpje kijken. Dit is iets wat je elke dag kan doen."
"Ik vind mijn job heel plezant! Het kan ...Lees verder in bijlage
Tips en weetjes voor november Maai het gazon een laatste keer, haal er het herfstblad af, belucht of verticuteer en geef een najaarsbemesting.
Hou de mollen in de gaten- die zijn in deze periode erg actief.
Je pompoenen zijn rijp wanneer het steeltje barst en groeven vertoont, op een droge, koele plek blijven ze maandenlang goed.
Vind je de smaak lekker? hou dan wat zaden over voor volgend jaar.
Haal je dahlia's en gladiolen uit de grond, laat ze drogen en bewaar in een goed verluchte kelder onder een laagje zand of turf of tussen krantenpapier.
Controleer af en toe of ze niet uitdrogen en ga er desnoods even met de plantenspuit overheen.
Zanger Peter Vanlaet (43) en dochtertje Michèle (07 juli 2010) "Baby's zijn geweldig"
Hij heeft al twee zonen van 9 en 11 , maar afgelopen zomer werd PeterVanlaet voor het eerst papa van een flinke dochter. En het was liefde op het eerste gezicht. Want de woorden 'de max' en 'superbaby' vallen meerdere keren.
«Ik was vooral vóór de bevalling heel erg blij dat er een meisje op komst was. Maar ik ben er zeker van dat ik net zo gelukkig was geweest als de dokter had gezegd dat het een zoon zou worden. Op het moment dat Michèle werd geboren, voelde ik dan weer geen echt verschil met de geboorte van mijn twee zonen. Ik kan met dat ook allemaal niet zo heel erg goed meer herinneren natuurlijk, het is al bijna tien jaar geleden. Het klinkt misschien raar, maar een baby is uiteindelijk een baby. Momenteel is het allemaal nog erg pril natuurlijk: oogcontact en een glimlach die beantwoord wordt, veel meer is er nog niet tussen ons nu. Ik denk dat die grote verschillen nog moeten komen wanneer ze ouder wordt. Van andere papa's hoor ik wel dat die band tussen een vader en een dochter toch iets speciaals is. Ik denk dat dochters hun vader meer zien als iemand die hen beschermt. Ach, we zullen zien wat de toekomst brengt.»
Vertrouwen «Ik wil mijn kinderen twee essentiële zaken meegeven in het leven: eerlijkheid en beleefdheid. Ik wil dat ze de twee belangrijkste woordjes 'dankuwel' en 'alstublieft' kennen en ze in een zin kunnen gebruiken. Wanneer ik op café een pint je bestel, doe ik dat toch ook op een beleefde manier? Die zaken kan je hen niet snel genoeg bijbrengen. Verder wil ik als vader vooral een vriend zijn, een vertrouwenspersoon. Vroeger hadden wij misschien iets meer schrik van papa omdat er al sneller eens billenkoek werd uitgedeeld, maar de tijden zijn veranderd. Ik wil dat mijn kinderen met alles bij me terechtkunnen.»
«voor de geboorte van onze dochter, stelden we ons enorm veel vragen over hoe we alles zouden aanpakken. Eens Michèle er was, vielen al die puzzelstukjes in elkaar en nu is alles zo evident. In onze relatie is er nu echt veel meer rust gekomen. Enkel onze dochter is belangrijk en al de rest, waar we vroeger moeilijk zouden over gedaan hebben, is bijzaak. We hebben ook echt geluk met haar, want we kunnen haar overal mee naartoe nemen. Op deze leeftijd is dat natuurlijk nog gemakkelijk. Het enige waarmee we rekening moeten houden, is dat we genoeg papjes en luiers meenemen. Wanneer ze dan haar laatste papje op heeft, moeten we naar huis. Zo simpel is het. Het is echt zo'n gemakkelijk kind, huilen doet ze enkel als ze honger heeft en voor de rest geeft ze geen kik. Ik hoor vaak verhalen over huilbaby's, maar ik kan het me moeilijk voorstellen. Michèle wordt wakker met een smile en gaat met de glimlach haar bedje in 's avonds. Ze slaapt nu ook al een tijdje door 's nachts, ik zeg het: een superbaby!»
«Kleine baby's zijn sowieso geweldig, ik kan echt niets opnoemen wat ik er niet leuk aan vind. Wat ik wél heb gevoeld, is het slaapgebrek tijdens de eerste weken, maar dat hoort er gewoon bij. Ik ben nu de veertig voorbij en dan is het al iets vermoeiender om nooit meer dan twee uur aan een stuk te slapen. Maar ook dat gaat voorbij en is voor mij geen negatiefpunt. Het is gewoon zo en ik ben met plezier 's nachts opgestaan om Michèle haar flesje te geven. Ik heb het alleen iets harder gevoeld.»
Zaterdagnamiddag ging de film "Sinterklaas en het pakjesmysterie" in Vlaanderen in première. Niemand minder dan Frans Bauer heeft weer een rol in deze film. (foto Peter Desmedt)
Nadat Frans eerder al kapitein was op de pakjesboot van Sinterklaas, zit Frans deze keer in de cockpit van een Boeing, de pakjesboeing van Sinterklaas. Alleen heeft het toestel niet voldoende brandstof. Hoe Frans dat oplost, zie je natuurlijk in de film.
Zaterdagnamiddag was Frans kapitein van dienst op de Vlaamse première van de film. Hij ging met iedereen die dat wou op de foto, deelde pepernoten uit en maakte grapjes met de zwarte pieten. (showbizzsite)
De Boekenbeurs in Antwerp Expo heeft vanmorgen zijn deuren geopend voor het grote publiek. Op deze eerste dag gingen al 9.106 bezoekers de boekenoogst van deze 74ste editie inspecteren.
"Dat is dubbel zoveel als vorig jaar," zegt Patricia De Laet van organistor Boek.be "Toen waren er slechts 4.770 op de eerste dag. Dit is echt stukken beter, we zijn zeer tevreden" . Verkoopscijfers van deze eerste dag zijn er niet.
De grote publiekstrekkers waren Sophie Kinsella, auteur van de 'Shopaholic'-reeks, en striptekenaar Hec Leemans, die samen met de acteurs van 'FC De Kampioenen' de gelijknamige strips kwamen signeren. Ook de kookdemonstratie kon op veel bijval rekenen.
Vorig jaar lokte de beurs 175.000 boekenliefhebbers en de organisatoren hopen dat aantal dit jaar te evenaren. De Boekenbeurs loopt nog tot en met 11 november en is iedere dag geopend van 10 tot 18 uur. Op donderdag 4 en dinsdag 9 november tot 22 uur. (belga/sam)
Vrouwen leven langer omdat hun cellen zich vlotter herstellen als ze beschadigd zijn. Dat schrijft De Morgen op basis van informatie van Scientific American.
Biologisch voorbestemd De vrouw is biologisch voorbestemd om ouder te worden dan de man, stelt Tom Kirkwood, geriater verbonden aan de universiteit van Newcastle. "We hebben onder andere zelf onderzoek gedaan dat aantoont dat soorten die langer leven een beter mechanisme hebben om hun organisme te onderhouden", aldus Kirkwood.
Andere studies tonen dan weer aan dat, althans buiten het lichaam, vrouwelijke cellen inderdaad beter schade kunnen herstellen dan mannelijke.
Gecastreerde honden en katten Ook zijn er onderzoeken die bewijzen dat gecastreerde honden en katten langer leven dan hun meer mannelijke soortgenoten. Tests met muizen in Japan, waarbij een muis gecreëerd werd uit genetisch materiaal van twee mamamuizen, hebben aangetoond dat de supervrouwelijke exemplaren gemiddeld nog eens 186 dagen langer leven dan de standaard vrouwtjesmuis.
Evolutie Het waarom kan volgens Kirkwood niet anders dan bij de evolutie gezocht worden. Wanneer een man een vrouw bevrucht heeft, zit zijn taak er in wezen op. Of zijn lichaam voor de rest in goede staat is, speelt niet zo'n rol.
Voor zover bekend zijn er wereldwijd 80 mensen ouder dan 110. Nauwelijks vier onder hen zijn mannen, onder wie de Belg Jan Goossenaerts. (belga/lb)
Het loon van een onderwijzeres lager onderwijs: 1.500 euro netto
Yasmine Bauwens (24), Eeklo
Beroep: onderwijzeres lager onderwijs
Privé: ongehuwd, geen kinderen
Nettoloon: 1.500 euro
Extras: lerarenkaart (korting in sommige musea, theaters, boekhandels ...)
(jobat)We vroegen Yasmine Bauwens (24) uit Eeklo hoeveel zij verdient ...
Wat doe je voor job?
Ik sta in het eerste leerjaar van de basisschool De Zandloper in Zomergem.
Doe je je job graag?
Heel graag. Het kost massas energie, maar je krijgt er heel veel voor terug. De kinderen maken een tekening voor je als bedankje of zeggen dikwijls iets liefs. Na een jaartje in het eerste leerjaar kunnen ze rekenen, lezen en schrijven. Het is plezant om samen met hen die eerste stappen te zetten.
Wat vind je van je inkomen?
Voldoende. Het stijgt met mijn anciënniteit. We krijgen bovendien een mooi pensioen en dan zwijg ik nog over de vakantie. Ik mag dus zeker niet klagen.
Zou je van werk veranderen voor een hoger loon?
Zeker niet. Dit is wat ik wil doen.
Spaar je?
Ja, ik woon nog thuis maar spaar om een huis of een appartement te kopen.
Wat is je grootste kost?
Mijn gsm en auto.
Waar kan je echt geen geld aan geven?
Boetes vind ik echt weggesmeten geld. En ik geef niet graag geld uit aan parkeerplaatsen of het openbaar vervoer.
Erg griezelig lijken de dieren het niet te vinden, de Halloweenversiering in de zoo. In dierentuinen in Italië, Tsjechië, Duitsland en Engeland verwennen de verzorgers de beestjes met uitgesneden pompoenen met allerlei lekkers in.
De een stopt er zich in weg, de ander springt erop als was het een prooi, en nog een ander pikt de zwaarste pompoen eruit en slingert ermee weg. Plezierig voor de dieren, amusant voor ons. (fotosessie in de Zoo) nieuwsblad ivb
Bij een Allerheiligenactie denk je minder snel aan geschenken in vergelijking met de Kerstboomactie maar we willen van het Allerheiligenverlof een toffe periode maken voor iedereen! (showbizzsite)
We zijn gestart, de Allerheiligenactie is een feit en we geven weer singles, cds en dvds weg. Maar liefst 117 gevulde enveloppes liggen hier op een nieuwe eigenaar te wachten. Net zoals bij de kerstboomactie lanceren we ieder uur van de dag een nieuwe opgave en die opgave blijft exact 60 minuten online staan. Iedereen die dat uur meespeelt maakt dus kans op een prijs. Na dat uur komt de volgende opgave online en om 21 uur s avonds lanceren we de laatste opgave van die dag. Die opgave blijft online staan tot 9 uur s morgens.
De prijzenpot ziet er fantastisch uit, aan u de kans om uw winstkansen zo groot mogelijk te maken. Meespelen kan ieder uur en dat tot en met 6 november. Wie niet waagt, niet wint!
De eerste 10 cds zijn alvast niet van de minste. Jo Vally, Schatteman & Couvreur, Sabien Tiels, Sofie, Paul Michiels, Petra, The Championettes, Sam Gooris, The Dinky Toys en Touch Of Joy zijn de openers van een nieuwe reeks die op regelmatige basis zal worden uitgebreid.
Wie regelmatig eens scones, crumble, uitgebreide ontbijten, Jamie Oliver-creaties of Nigella Lawson-recepten op tafel zwiert, zal het beamen: de horrorverhalen over de Engelse keuken zijn op zijn zachtst gezegd overtrokken. Toch bleef het beeld van de Britse culinaire traditie als 'saai' en 'gedomineerd door fish & chips' hardnekkig bestaan.
De reisgids 'Best in Travel 2011' van Lonely Planet selecteert de tien streken, landen en steden die je moet gezien hebben volgend jaar. Gent werd voor het eerst opgenomen en is een van de kleinste steden in de lijst, zegt woordvoerder Tony Hall.
Hanne Troonbeeckx is een drukbezette dame die een succesvolle mediacarrière verzoent met een evenwichtige levensstijl. Sinds kort is Hanne te zien als presentatrice van Shownieuws, het nieuwste showbizzprogramma van VT 4. 
Maai het gazon een laatste keer, haal er het herfstblad af, belucht of verticuteer en geef een najaarsbemesting.
Yasmine Bauwens (24), Eeklo 
