Welke geneeskundige onderzoeken moet u in 2008 inplannen?
Sommige mensen zullen geneigd zijn om aan het begin van het jaar hun agenda te nemen en de te maken afspraken over het jaar te verdelen. Kwestie van de "vervelende karweien" wat te spreiden. Anderen komen misschien liever meteen in actie om er zo snel mogelijk van af te zijn en nemen de vroegst mogelijke afspraak voor het rijtje van noodzakelijke onderzoeken. Iedereen doet het op zijn manier. Het belangrijkste is dat u geen belangrijk onderzoek overslaat en uw gezondheid niet onnodig in gevaar brengt.
Tandarts: minstens één bezoek per jaar. Ziet u er tegenaan om naar de tandarts te gaan? Denk dan waar het voor dient: uw tanden zo lang mogelijk kunnen behouden en niet afzien. In het beste geval zal uw tandarts alleen maar het tandsteen verwijderen. Het is ook een unieke kans om na te gaan of u uw tanden poetst volgens de regels, om de algemene mond- en tandhygiëne te controleren, en om beginnende ontstekingen van het tandvlees op te sporen.
Dermatoloog: laat elk jaar uw huid onderzoeken! Elke moedervlek of elke plek die verandert van uitzicht, van kleur of van vorm, kan wijzen op de aanwezigheid van huidkanker.Om geen vroegtijdige opsporing en een doeltreffende behandeling te missen, is het ten zeerste aanbevolen om uw huid te laten onderzoeken door een dermatoloog, en dat van kop tot teen. Maak van de gelegenheid gebruik om haar of hem de diverse kleine dingetjes te signaleren die u hebt opgemerkt: een verdachte teennagel, kleine puistjes, wratten, rode vlekken
Oogarts: bij het minste probleem en afhankelijk van uw leeftijd. Bij de minste twijfel moet u, zeker vanaf een bepaalde leeftijd, uw ogen laten nazien. Vanaf uw 40ste is het raadzaam om elke twee jaar naar de oogarts te gaan omdat het risico op glaucoom dan groter wordt. Eenmaal voorbij de 55 gaat u het best jaarlijks om u te laten testen op OMD (ouderdoms-maculadegeneratie). Maar dat zijn niet de enige mogelijke problemen met uw ogen: ook presbyopie (ouderdomsverziendheid) en cataract kunnen opgespoord en gecorrigeerd worden.
Gynaecoloog: één keer per jaar. Behalve raad geven rond anticonceptie voert de gynaecoloog ook een klinisch onderzoek uit. Hij neemt ook om het andere jaar een uitstrijkje om virale infecties op te sporen. Sommige ervan kunnen aan de basis liggen van baarmoederhalskanker.Vanaf haar 50ste zou elke vrouw om de twee jaar een mammografie moeten laten nemen. In hoeverre het wenselijk is om eerder met de onderzoeken te starten, is in elk individueel geval te overleggen met de gynaecoloog. De beslissing hangt af van eventuele persoonlijke en familiale antecedenten.
Uroloog: voor de 50-plussers onder de mannen. Prostatitis, adenoom of prostaatkanker, het zijn allemaal aandoeningen van de prostaat die door de uroloog worden gescreend en behandeld. Mannen lopen vanaf hun 50ste een verhoogde kans op problemen met hun prostaat. Die kan hinder opleveren bij het plassen en in zekere mate ook het liefdesleven verstoren. Wacht dus niet onnodig lang, want voorkomen is nog altijd beter dan genezen
Huisarts: een algemene check-up. Uw huisarts is degene die u het beste kent, hij volgt u en verzamelt ook alle gegevens over uw gezondheid. Hij zal u elk jaar helpen met een op maat gesneden check-up en zal u de meest aangewezen onderzoeken voorstellen.
Eddy Merckx heeft vrijdag de nieuwe fondsenwervingscampagne van de Damiaanactie gelanceerd. Als ambassadeur kon de ex-wielerkampioen het werk van Damiaanactie op het terrein vaststellen.
Elk jaar voert Damiaanactie, samen met zijn ambassadeurs, campagne tijdens het laatste weekend van januari.
Dit jaar vindt het campagneweekend plaats op 25, 26 en 27 januari. De Damiaanactie krijgt de steun van wielerlegende Eddy Merckx.
Een bezoek aan een leprakolonie i n Kinshasa (Congo) liet ex-wielrenner Eddy Merckx niet onberoerd. Hij nam na die aangrijpende reis het ambassadeurschap van de Damiaanactie op zich. In het weekend van 25, 26 en 27 januari kan je in heel Vlaanderen stiftjes ten voordele van de Damiaanactie kopen. Damiaanactie vraagt steun, in de eerste plaats om de vele tbc-patiënten de hand te reiken. Daarnaast besteedt Damiaanactie ook veel aandacht aan leprapatiënten. Amper 40 euro is al voldoende om een leven te redden.
Nodig: 1 pastinaak, ½ ramenas, ½ kleine pompoen, 1 grote zoete ui, 1 preiwit,1 citroen, 1 ei,1 dl melk, olijfolie, 2 koppen Japans broodkruim ½ kop sesamzaadjes, sesamolie, boter, 1 bundel verse dragon, peper en zout. voor de rogvleugels: 2 grote rogvleugels, 1 citroen, een takje tijm, 1 laurierblaadje, zout, 1 koffielepel zwarte peperkorrels.
Bereiding: Breng een grote pan water aan de kook. Breng het kookvocht op smaak met citroensap, zout, de peperkorrels, tijm en laurier. Laat even doorkoken en proef van het vocht. Stuur desnoods wat bij, het is echt belangrijk dat het vocht goed op smaak is.
Laat de rog in het water glijden en draai het vuur laag. Haal de pan na 2 minuten van het vuur en laat de rog rustig gaar worden. De gaartijd hangt sterk af van de dikte van de vleugels. Even controleren is dus de boodschap. Haal het vlees van de graat en leg het op een groot bord.
Schil en reinig de wintergroenten en snijd ze in verschillende vormen. Houd ze wel klein om de gaartijd kort te houden. Verhit wat sesamolie in een wok en doe er de groenten bij. Breng op smaak met peper en zout en roerbak zo'n 5 minuten. Doe er dan enkele flinke scheppen van het kookvocht van de rog bij en laat rustig gaar koken. Klop de melk en een scheutje olijfolie door het ei. Meng de sesamzaadjes door het Japanse broodkruim.
Haal de stukken rogfilet eerst door het eierbeslag en vervolgens door het broodkruim. Bak goudbruin in warme boter en breng op smaak met peper en zout. Werk de consommé af met flink wat gesnipperde dragon en de zeste van een citroen. Schep de groenten met het vocht in diepe borden en schik de rog bovenop.
wat gisteren zo dringend was, lijkt nu zo nutteloos. Wat je vandaag doet, is morgen misschien doelloos. Van wat je nu hebt, raak je ooit wel eens kwijt. Hecht je niet te veel aan je bezit, voordat je er in versmacht. Hecht je meer aan je vrienden, knuffel en verteder ze zacht. Geniet van vriendschap... van een mooi gebaar en een lieve lach. Vergeet niet te leven... maar pluk de dag!!!
De website van de Franse krant LEst Républicain lanceerde deze week het gerucht dat de Franse president Nicolas Sarkozy en Carla Bruni in het grootste geheim getrouwd zijn. Hier en daar was er zelfs al sprake van een zwangere Carla. Roddel of waarheid, Sarkozy en Bruni zijn alvast niet de enige bekende koppen die stiekem in het huwelijksbootje traden om zo de mediagekte te ontlopen.
Ontvluchten van de mediagekte. Bekende mensen kiezen er wel vaker voor om hun huwelijk geheim te houden om zo de mediagekte te ontvluchten. Maar vaak bereiken ze hiermee net een omgekeerd effect. Kijk maar naar Kim Clijsters. Zij trouwde om 6 uur s morgens met Brian Lynch op het stadhuis van Bree. In de dagen ervoor hadden tientallen journalisten en fotografen post gevat voor het stadhuis, omdat het onduidelijk was wanneer de plechtigheid zou plaatsvinden. De dag zelf was er in alle vroegte echter geen fotograaf te bespeuren. Geen pottenkijkers dus bij haar huwelijk, maar daarom stond ze niet minder in de schijnwerpers, integendeel
Trouwen in het buitenland. Dat geheime huwelijken niet altijd een lang leven beschoren zijn, bewezen onze eigenste Freya Vandenbossche en Joyce de Troch reeds. Joyce stapte in 2000 in Marbella in het huwelijksbootje met Peter Hoogland. Vorig jaar gingen Peter en Joyceuit elkaar. Ook Freya zocht verre oorden op om te trouwen. In 2006 huwde zij Dennis Van de Weghe in Thailand. Amper drie maanden later ging het koppel al uit elkaar.
Ook Koen Wauters is ooit in het geniep getrouwd. Dat deed hij in 1998 met Carolijn Lilipaly op de Nederlandse Antillen. Pas zes maanden later wist de pers ervan. In 2002 gingen ze uit elkaar. Ondertussen is Koen gelukkig getrouwd met Valerie De Booser. Ook met haar trad hij in het grootste geheim in het huwelijksbootje.
Hollywood-fenomeen. Bij grote Amerikaanse sterren is een huwelijk in het geniep eerder regel dan uitzondering : Janet Jackson, Beyoncé, Keanu Reeves, Jennifer Lopez, Richard Gere, Mel B en zo kunnen we wel nog even doorgaan. Het ontsnappen aan media-aandacht is echter niet altijd de hoofdreden. Zo komt de 22-jarige Beyoncé uit een erg religieuze familie waar seks voor het huwelijk taboe is. Dan kan je maar beter zo snel mogelijk trouwen Het is natuurlijk ook slim om je huwelijk voor alle media verborgen te houden en de rechten op de fotos en berichtgeving voor een smak geld exclusief te verkopen aan één krant of magazine. Zo deed de Ierse acteur Pierce Brosnan, vooral beroemd omwille van zijn rol als James Bond, het toch. Toen hij in 2001 trouwde met het Amerikaanse fotomodel Keele Shaye-Smith verkocht hij de rechten aan het Britse roddelblad Hello. Er werd dan ook op geen inspanning gekeken om de ceremonie aan de ogen van alle andere media te onttrekken.
Twee keer trouwen op 1 avond. Twee keer trouwen en één keer scheiden op dezelfde avond. Het kan. Dat bewees een vrouw uit Ranchi (Indië). Farhana trouwde op 8 november met Riyaz Ansari. Na het huwelijk werden Riaz en zijn vader zo woedend over de kleur van hun bruidsschat (een zwarte motor in plaats van de gevraagde rode) dat hij onmiddellijk van zijn kersverse vrouw scheidde. Een familielid van Riyaz, Yasin Ansari, stelde daarop voor om zelf Farhana te trouwen. En zo was de bruiloft toch nog gered !
Seks met de baas. Misschien was het de kick van het verbodene, Te veel wijn 's avonds na dat congres en toch geen collega's in de buurt, De macht die erotiseerde, Of gewoon een lekker lichaam.
Evenveel redenen om met de baas te vrijen als er bazen zijn, Maar opgelet In een wip naar de top, zeg je? Als je geluk hebt, want evengoed kan seks met je baas je carrière schaden.
Je komt op maandag fluitend naar het werk en vrijdag is een rotdag. Wie verliefd wordt op zijn baas of er een relatie mee begint, komt graag naar kantoor. Doet misschien zelfs extra zijn best, om goed te presteren. Heerlijke mailtjes over en weer, een veelbetekenende glimlach en vlinders aan de lopende band misschien zelfs letterlijk. Maar daarmee zijn we ongeveer uitgepraat over de voordelen van het bed te delen met de baas. Vooral op langere termijn kan een verhouding met een overste schadelijk zijn voor jou en de onderneming waarvoor je werkt.
Toen jaren geleden bekend werd dat omroepster Sophie Dewaele een relatie had met Erik Strieleman, was hij het die om 'persoonlijke redenen' opstapte bij de VRT. Omdat hij als nethoofd verantwoordelijk was voor de vorm en inhoud van het toenmalige TV1 en dus ook iets te zeggen had over wie er aan de bak kwam. De baas die vertrekt, het komt niet vaak voor. Bij hetzelfde bedrijf verging het Bettina Geysen minder goed. Toen uitlekte dat ze een relatie had met toenmalig directeur Televisie Aimé Van Hecke, was zij degene die van job moest veranderen. Geysen was netmanager en rapporteerde rechtstreeks aan hem. De 'oplossing' voor haar lag in een nieuwe functie als directeur Marktstrategie.
Maar toen haar levenspartner overstapte naar Sanoma Magazines, bekoelde even later ook de relatie tussen Geysen en de VRT. Omdat ze intussen op lokaal niveau politiek actief was. Omdat haar functie 'op' was, klonk het officieel. Maar dat haar levensgezel voortaan CEO werd van een tijdschriftenuitgever die ook meedoet op de audiovisuele markt, heeft haar positie zeker geen goed gedaan. Of hoe met de baas slapen ook op langere termijn slechte gevolgen kan hebben voor je carrière. Geysen koos intussen voluit voor de politiek en is nu voorzitter van Spirit.
Wie moet er weg? Het is meestal de ondergeschikte die wordt overgeplaatst of die moet opstappen, zegt erehoogleraar psychologie aan de Universiteit Gent Stefan Lievens. Hij schreef het boek Passie op de werkvloer. Een bedrijf maakt gewoon de rekening. Wie hebben we het meest nodig van de twee? Meestal de baas. Wie is het gemakkelijkst te vervangen? Meestal de ondergeschikte. Wie kost ons als onderneming het minst als we hem of haar laten gaan in termen van opzegpremies? Meestal de ondergeschikte.
In Nederland protesteren vakbonden hier tegen. 'Als hoogste in rang heb je ook de hoogste plichten', vinden ze. Maar die houding zie ik nog niet snel bij ons ingeburgerd raken. Echte liefdescontracten zoals in de Verenigde Staten - waarin werknemers verklaren geen relatie te beginnen op de werkvloer en als ze dat wel doen, beloven het bedrijf niet voor de rechter te slepen bestaan bij ons niet. Maar bij sommige bedrijven zoals KBC weten werknemers wel dat een relatie kan leiden tot een overplaatsing. Ann-Marie Cordia Nina's Seksuologe Mieke Mievis Als de relatie uitkomt, wordt het moeilijk om op dezelfde plek te blijven werken. Verander dus van werk, van functie, van gebouw.
Als je wandelt dan geniet je. Volop. Van de wandeling zelf. Van de omgeving. Van de wandelgebieden. En van de talrijke verborgen plekjes die alleen voor wandelaars toegankelijk zijn. Kabbelende beekjes, natuurlijke vijvers vol leven, stiltegebieden, dauwtapijten in het ochtendgloren, holle wegen, panoramische pracht, gezellige dorpjes, mooie stadskernen, ... Elk plekje heeft zijn eigen verhaal. Elk hoekje zijn geheime schat. Aan jou om alles te ontdekken. Stap voor stap.
Kalmthout, Paalbergpad (8km). Langs de purperen heide met de broedplaatsen van talloze vogels.
Op de grote parking, vlakbij het natuurcentrum, start de (blauwe) wandeling. Voorbij het bos, komt u op de echte heide. Op de plaats waar u naar rechts moet, staan vaak de schapen. Daar loopt u over een verhard pad, vlakbij de Putse Moer, een paradijs voor libellen. Tenslotte wandelt u weg van het water en de omheining. Het pad daalt en stijgt in het bos.
Verderop loopt het pad door een gebied dat ooit door brand vernield werd. Waar het bos begint, wijst het pad naar rechts. Wijkt u even af en loopt u een stukje rechtdoor, dan komt u bij de Paalberg, met zijn 29,75 meter het hoogste punt van de heide. Het landschap wisselt voortdurend. Verderop loopt u alweer in de open heide.
U volgt naar rechts en komt door een stukje bos. Daar voorbij kunt u de torenspits van Kalmthout zien. Op de plek waar het blauwe en het rode pad samenkomen ligt een beschermd broedgebied voor vogels.
Waar het groene pad het rode ontmoet kunt u even afwijken en rechtdoor lopen naar de molensteen. Dit gevaarte weegt 2500 kg en ligt hier als dank aan de mensen die zoveel inspanningen hebben gedaan om de heide te behouden als natuurgebied. Zodra u terug op het pad bent, wandelt u op een oude postweg. Bijna is de cirkel rond, enkel nog de duinen door.
Hoe komt u er? Op de E10, de snelweg naar Breda, kiest u uitrit 4 om via de N117 naar Kalmthout te rijden. De parkeerplaats ligt langs de N111, de weg tussen Kalmthout en Stabroek. Lees ook de vorige mapjes: Gent Bourgoyenpark, park van Gaasbeek, Hallerbos.
Het is weer bijna carnaval en dat betekent feest! Verkleedfeest! Een van de leukste van het jaar dus. Elke keer weer zoeken naar een origineel kostuum, soms gekocht, soms zelfs zelfgemaakt. Maar elk jaar zijn er trends en wij zetten die van dit jaar even op een rijtje.
Er zullen veel meisjes in hun Mega Mindy outfit komen. De roze kostuums zijn bijzonder gewild. Naar het schijnt is Studio 100 zelfs bezig met een versie voor volwassenen, omdat er zoveel vraag naar is...
De jongens kiezen voor een gevechtsoutfit of een spidermanpak. Ook de piraten- en brandweermankostuums blijven het goed doen. Zo lang het maar stoer is.
Ook volwassenen doen mee, maar voor hen mag het wat meer zijn dan een stoer of schattig pak. Het moet blijkbaar vooral sexy zijn. Dit jaar draait alles rond Oostenrijk: een lederhosen voor de mannen en de vrouwen verkleden zich als Oostenrijks barmeisje.
Doen jullie mee aan carnaval? En hoe gaan je kinderen verkleed?
De foto's die u netjes in een album plakt of ergens in een doos bewaart, onthullen meer over u dan u denkt.
Ze bewaren ogenblikken die u nooit wilt vergeten en ze geven het beeld van uzelf prijs dat u met anderen wilt delen. Een functie die in gevaar wordt gebracht door de digitale fotografie.
De meeste mensen omringen zich met foto's zonder te weten waarom. Ze laten foto's waarop ze goed uitkomen of die verbonden zijn met een aantal belangrijke momenten van hun leven (een bruiloft, een communie ... ) vergroten en inlijsten.
Ze hangen vakantiekiekjes op de deur van de koelkast. In hun portefeuille zitten portretten van hun ouders, hun kinderen en/of hun geliefde. Op een hoek van hun bureau zetten ze lijstjes met familiefoto's of, een meer recente trend, ze verfraaien het bureaublad van hun computerscherm met dezelfde vertrouwde gezichten.
"Het ogenblik vereeuwigen".
De foto, die schitterende uitvinding, is zo sterk ingeburgerd geraakt dat ze al in onze eerste levensuren haar intrede doet. Wanneer een baby wordt geboren, is de eerste reflex van de ouders en de omgeving om de camera boven te halen en het gezicht van de nieuwkomer te vereeuwigen.
De meeste blije en feestelijke momenten doen ons naar de camera grijpen. Door die stukjes van ons leven vast te leggen, proberen wij er het spoor van te bewaren, waarbij het vooral belangrijk is dat we het geluk van het ogenblik zelf onthouden - ook al weten we dat de meeste foto's die we in de loop van ons leven verzamelen vergeeld en vergeten in een schoenendoos zullen eindigen.
"Een foto is een manier om herinneringen stoffelijk te maken",
ze maakt een moment dat we niet willen verliezen, blijvend en stabiel.
"Domein in de verrekijker" Samen met zijn grotere broer de Gavers vormt Bergelen het tweede provinciedomein in het Kortrijkse. Het situeert zich ten westen van de agglomeratie tegenaan de Wevelgemse deelgemeente Gullegem. Bergelen is nog een jong domein waarvan de eerste bebossingen in 1997 werden aangeplant. gevolgd door een tweede bebossing in 2003. Voor de tegenaan het provinciedomein gelegen Bergelenput, eigendom van de gemeente Wevelgem, werd een overeenkomst afgesloten. Het domein is nu ongeveer 47 ha groot.
Bergelen biedt water aan onder vele vormen: een 8 ha grote vijver is er voor watervogels, vissen, natuurobservatoren en hengelaars. De Heulebeek meandert er vrij door weiden en meersen. Diverse poelen vormen een uitgelezen biotoop voor kikkers, padden salamanders en watertorren, terwijl waterjuffers en libellen ervrij rondfladderen. Het domein zelf vormt een gevarieerd geheel van open ruimten en bossen. In het' oudste' deel van het bos zijn diverse struiken en varens spontaan opgedoken. Ook sommige zelf uitgezaaide bomen, o.m. wilgensoorten, zorgen er voor een natuurlijker bos. Vogels, insecten en padden stoelen koloniseren en verrijken het nog jonge bosbiotoop.
De Bulskamphoeve vormt het centrum van het domein. Hier vindt u de landelijke cafetaria en de ponyhoeve. Tegenaan de Bergelenvijver kunt u terecht in het natuureducatief centrum' de rand' en in de vogelkijkhut. Vrijwilligers van Natuurpunt Wevelgem beheren een deel van de put en de oevers als natuurreservaat. In de steile oever broeden oeverzwaluwen en de ijsvogels. De vijver zelf is het meest interessant in de winter als er tientallen eenden van diverse pluimage verblijven.
Een Griekse vrouw meent een volgetekend schetsboekje van Vincent van Gogh in haar bezit te hebben.
Dat heeft ze woensdag bekendgemaakt. Haar vader, in de Tweede Wereldoorlog een verzetsman, zou het uit een nazi-trein hebben meegenomen. Het boekje draagt een stempel van de Brusselse Koninklijke Kunstacademie, die door Van Gogh werd bezocht, en ook een nazi-stempel. De vrouw wil nu in contact treden met het Van Gogh Museum in Amsterdam, om te laten vaststellen of de tekeningen echt van de meester zijn.
Het museum is al op de hoogte van het bericht, maar wil er verder niets over zeggen. "Dat is beleid: zoiets is een zaak tussen de eigenaar en ons", aldus een woordvoerster woensdag.
Aardappeleters Volgens de eerste berichten omvat het boek portretten die sterk overeenkomen met figuren van schilderijen van Van Gogh, waaronder die op De Aardappeleters. Doreta Peppa vond het boekje in oude bewaardozen. Ze liet er al een Griekse expert op los, Athanasio Celia, die denkt dat de tekeningen werkelijk van Van Gogh zijn.
Het boekje draagt een stempel van de Brusselse Koninklijke Kunstacademie, die door Van Gogh werd bezocht, en ook een nazi-stempel. Het boekje telt zestig pagina's met schetsjes en tekeningen. Peppa zei ook een foto van Van Gogh te hebben gevonden. Ze bewaart het boekje nu in een safe bij de bank. Aan verkopen denkt ze voorlopig niet, zei ze.
Prins Filip mag zich maandag verwachten aan een gepeperde brief
Michel Vandenbosch van GAIA.
van dierenrechtenorganisatie GAIA. Aanleiding is een fazantenjacht in het Oost-Vlaamse Eeklo, "waaraan de prins op 13 januari incognito heeft deelgenomen", aldus Michel Vandenbosch. Dat schrijft Het Laatste Nieuws zaterdag.
"We zijn zeer verontwaardigd dat onze toekomstige koning weerloze dieren afschiet, puur voor het plezier. Hij houdt absoluut geen rekening met de gevoeligheden van veel van zijn onderdanen, die deze vorm van dierenleed verwerpen. In de brief, die donderdagnamiddag is verstuurd, verzoeken we hem dit nooit meer te doen."
De woordvoerder van het paleis, Pierre-Emmanuel De Bauw, reageerde donderdag kort en bondig: "Over de privé-activiteiten van de prins geven we geen commentaar."hln
Ingrediënten: 2 varkenshaasjes van elk 300 g, 2 vellen kant-en-klaar bladerdeeg, 1 groot pak verse spinazie, 1 eierdooier, boter, nootmuskaat,peper en zout
voor de saus: 1 bakje paddestoelen, 2 sjalotten, 1,5 dl rode wijn, 2 dl kalfsfond, koude boter peper en zout.
Bereiding: Kruid de varkenshaasjes met peper, zout en nootmuskaat. Schroei rondom dicht in hete boter en laat rusten. Was de spinazie en kook ze in gezouten water. Knijp de spinazie vervolgens grondig uit. Snijd de spinazie in stukken en meng er een klontje boter door. Leg in het midden van de vellen deeg een laagje spinazie net zo groot als het stuk vlees. Leg de varkenshaas bovenop en strijk de randen van het deeg in met losgeslagen eigeel. Zo zullen de pakketjes goed sluiten als je het deeg dichtvouwt. Leg het vlees omgekeerd, deze keer dus met de spinazie naar boven op een ovenplaat. Strijk ook de bovenzijde van het bladerdeeg in met eigeel. Verwarm de oven voor tot 220°C. Zet het vlees in de oven en draai de temperatuur terug naar 180°C. Laat zo'n 18 minuten goudbruin bakken en laat vervolgens rusten. Snipper de sjalotten en breng aan de kook met de rode wijn en de fond. Laat tot ongeveer een derde rustig inkoken. Snijd de paddestoelen en bak ze in boter. Kruid met peper en zout. Monteer de saus met stukjes koude boter en giet ze door een zeef bij de paddestoelen. Snijd mooie plakken van het vlees en serveer met de paddestoelen en de saus.
In Madagaskar is een nieuwe soort palmboom ontdekt. Het bijzondere aan de boom is, dat hij zichzelf vernietigt. De boom bloeit namelijk maar één keer, en gebruikt daarvoor zoveel energie dat hij sterft, meldt de BBC.
De palmboom wordt zo'n twintig meter lang, en is daarmee de grootste boom van het land. De bladeren worden zo'n vijf meter lang, en de boom wordt ongeveer honderd jaar oud.
"Het is spectaculair," legt een botanist van de Londense Kew Gardens uit. "Eerst is er bovenaan de boom enkel een hele lange scheut die op een asperge lijkt, en een paar weken later deint die uit. Op het einde van het proces heb je iets dat op een kerstboom lijkt."
De takken krijgen honderden kleine bloemetjes die uitgroeien tot fruit. De boom, die Tahina spectabilis ('gezegend') werd gedoopt, stopt echter zoveel energie in dat proces, dat hij daarna sterft.
De boom vertoont een treffende gelijkenis met een andere soort palmboom, die zesduizend kilometer verder in Azië voorkomt. Het is mogelijk dat de Tahina spectabilis is geëvolueerd van die andere soort, toen Madagaskar tachtig miljoen jaar geleden van India scheidde.
Transparante broodrooster maakt komaf met verbrande toast
Een slimme medemens van productontwikkelaar Inventables heeft een uitvinding gedaan die het dagelijkse leven weer iets simpeler maakt. De transparante broodrooster maakt komaf met verbrande boterhammen, simpelweg doordat hongerige gebruikers hun voedsel in het oog kunnen houden terwijl het bruint.
Het toestel gebruikt een systeem van verwarmd glas om de boterhammen krokant bruin te toasten, en heeft nog een timer voor mensen die niet de hele tijd naar hun brood willen zitten turen.
Natuurlijke beweging De buik vormt het centrale punt. De cirkelende, rollende, hoekige en trillende bewegingen zijn gebaseerd op natuurlijke lichaamsbewegingen. Op die manier is buikdansen een veilige sportbeoefening, geschikt voor alle leeftijden. De link van Joyce haar buikdansblogje, klik hier
Gewrichtsmassage Bewegingen als 'hip drops' en 'rolls' gebruiken de spiergroepen in de buik, het bekken, de ruggengraat en de nek. Tijdens het dansen worden gewrichten en gewrichtsbanden in de onderrug en de heupen door een heel scala van zachte, herhalende bewegingen als het ware gemasseerd. Het bekken wordt naar voor geheld en deze bewegingen helpen problemen met de onderrug te voorkomen. Armen Niet enkel de spieren in het onderlichaam krijgen een beurt. Armen en schouders worden evengoed getraind, zeker wanneer er slangachtige bewegingen worden gedaan.
Voordelen Om ons helemaal te overtuigen: cellulitis vermindert sterk, buikdansen versterkt de bekkenbodemspieren, voorkomt problemen met de onderrug, verbetert de algemene houding, maakt de heupen flexibeler en soepeler en verlicht stress en spanning. Meer info over cursussen: op de site buikdansen.lvl
Als je wandelt dan geniet je. Volop. Van de wandeling zelf. Van de omgeving. Van de wandelgebieden. En van de talrijke verborgen plekjes die alleen voor wandelaars toegankelijk zijn. Kabbelende beekjes, natuurlijke vijvers vol leven, stiltegebieden, dauwtapijten in het ochtendgloren, holle wegen, panoramische pracht, gezellige dorpjes, mooie stadskernen, ... Elk plekje heeft zijn eigen verhaal. Elk hoekje zijn geheime schat. Aan jou om alles te ontdekken. Stap voor stap.
Hallerbos sequoawandeling. Langs oeroude reuzen en geurige blauwe hyacinten (4km) De hyacinten die in mei het Hallerbos kleuren, verspreiden een delicaat parfum. Geur en kleur wedijveren alom uw aandacht op de parking in deVIasmarktdreef.
Amper 100 meter verder staan de bomen waar de wandeling naar genoemd werd. Sequoia's of mammoetbomen zijn indrukwekkende kerels die heel oud, heel groot en heel dik kunnen worden. In het diepste deel van het bos ligt de Arenbergvijver, een bron van leven voor kikkers en padden. U kruist een beekje en bij de vijfsprong kiest u het eerste pad rechts.
Het bos ligt achter u, als u naar links wandelt. Tussen een groene haag van meidoorn (links) en haagbeuk (rechts) volgt u de weg rechtdoor, tot u rechts onder de snelweg komt. Eerst links (rechts is privé) en dan komt u in een ander stuk van het bos. Bij de volgende dwarsweg kiest u rechts.
Tussen de blauwe hyacinten bloeit daslook, met witte bloemen. Als u de Steenputbeek gekruist hebt, loopt u rechtdoor naar één van de mooiste holle wegen van het bos. Vlakbij neemt u de derde weg naar rechts, waar lindebomen staan. U stapt rechtdoor tot bij een brede asfaltweg die u rechts volgt. Over de snelweg is het nog maar een klein eindje naar de parking. Hoe komt u er? Hallerbos ligt vlakbij Halle. Neem de E19 Brussel-Charleroi, tot uitrit 16. Langs de N28 (Halle-Nijvel) ligt in het gehucht Vlasmarkt, de hoofdingang. In de Vlasmarktdreef, die door het bos loopt, vindt u de parking. Lees ook de vorige mapjes: Gent Bourgoyenpad, park van Gaasbeek.
