Hierbij een klein beetje nieuws over Shari voor de komende weken.
Aangezien de examens voor de deur staan (en Shari daar toch heel wat werk voor heeft) gaan we de planning de komende weken wat herbekijken. Het kan dus zijn dat er op het laatste moment een wedstrijd wegvalt of bijkomt in de kalender

Op 13/6 weten we ook wanneer Shari haar operatie moet laten doen aan de tanden (waarschijnlijk de laatste week van juni); dus zou het ook kunnen zijn dat het PK voor haar in het water valt

De uitslag van de SVS finale hebben jullie ook nog te goed : Shari werd (pas) 26e
Er waren een 60-tal deelnemers en Shari kwam vrij goed weg. Tot 300m van de aankomst liep ze nog rond een 15e plaats, maar viel dan compleet stil. Clubgenote Hanne De Waele kon het zilver bemachtigen en Ellen Beddeleem (AC Deinze) toonde dat ze wel degelijk tot de top behoort en stak de titel op zak.

Hierbij ook nog een positieve noot: een foto van Shari in volle voorbereiding voor haar 6m41 stoot tijdens de Meeting van RC Gent

31-05-2007 om 00:00 geschreven door SHALAM

foto’s: Shari met de drie andere atleetjes die konden volgen, iets over halfwedstrijd.

UPDATE: De uitslagen zijn binnen en wat blijkt: Shari heeft ook in het Hockeybal-werpen een nieuw PR laten noteren met 21m67
Ze eindigde daarmee 13e op 24 deelnemers. Er blijkt ook een foutje te zijn geslopen in onze eigen statistieken.  Voor de 1000m bedroeg het PR van Shari wel degelijk 3'57"24 en gisteren werd ze afgeklokt (hand-stop) op 3'55"00. Zelf klokten we 3'52", maar soit
Feit is wel dat als Shari in de eerste reeks had mogen lopen ze ook daar een top 5 zou gehaald hebben
 

28-05-2007 om 00:00 geschreven door SHALAM

Maandag a.s. zal Shari deelnemen aan de "Artevelde Cup" Meeting van Racing Gent. De meeting vangt aan om 13u00, op de terreinen van RC Gent. Hierbij geven we het (voorlopige) programma voor Shari:

13u40: 60m (o.v.)
13u45: Kogelstoten (2kg)
15u15: Hockeybal
16u30: 1000m

Doelstelling is om in het kogelstoten de 6m te benaderen en zo mogelijk te overschrijden en op de 1000m gaat Shari voor een nieuw PR.
En nu maar hopen dat de weergoden ons goed gezind zijn

Woensdag 30/5 loopt Shari dan de finale van de SVS cross. Shari zat al een paar keer in de finale, maar kon er nog nooit grote prestaties neerzetten. (en wie het parcours kent kan er van mee spreken ) Hopelijk zit het dit jaar wel eens mee

Minder goed nieuws , Shari moet binnenkort een heelkundige ingreep ondergaan bij de tandarts. Zo zou het kunnen dat ze forfait zal moeten geven voor het PK in Lokeren. Eind volgende week weten we meer en zullen dan zo nodig de kalender aanpassen

24-05-2007 om 09:30 geschreven door SHALAM

Vorig weekend trok Shari met haar vriendinnetjes en trainsters van de Merelbeekse Turnclub naar WALIBI
't Was er blijkbaar zeer plezant

22-05-2007 om 11:35 geschreven door SHALAM

OFF DAY IN GENT

Er zijn zo van die dagen in het leven dat alles eens kan tegen zitten; wel Shari heeft er zo eentje meegemaakt in Gent.

Om te beginnen zagen we meteen al dat de tegenstand niet min ging zijn. Miniemen en pupillen van AC Zele, ESAK, OEH, LOOI, OB…..van overal waren ze afgezakt naar de ING Kids Run.

Een half uur voor de wedstrijd stonden de kids al te drummen aan de startlijn; al wisten de organisatoren ter plaatse nog niet in welke richting er zou gelopen worden Uiteindelijk werd het duidelijk, maar dan moest nog een pak verkeer de ganse meute passeren ….chaos tot en met natuurlijk en eer ze goed en wel konden starten was men al 50m verder opgeschoven.

De start werd uiteindelijk gegeven en enkele “World Runners” bleven maar “voorlopen”….dit om ongevallen te vermijden (en toch waren er verschillende valpartijen) omdat sommige politiekers gewoon op het parcours promotie mochten maken Shari kon zich vrij goed handhaven in de eerste gelederen, maar kreeg op de koop toe nog een serieuze elleboogstoot te verwerken in de maagstreek.

Bij de eerste doortocht aan de finish had Shari zo wat achterstand opgelopen, ze bengelde ergens tussen plaats 25 en 30. Beetje per beetje zagen we haar dan opschuiven, maar die opflakkering was maar van korte duur. Op 250m van de aankomst (in 17^e stelling) viel ze compleet stil. De benen draaiden niet meer en Shari was duidelijk aan het forceren. Bij het opdraaien naar de aankomst had ze zo alle moeite om nog enkele atleten af te houden; ze werd uiteindelijk 18^e.

Het chaotische wedstrijdverloop is zeker geen uitvlucht (er moest zelfs uitgeweken worden voor geparkeerde auto’s op de omloop), maar Shari weet ook dat ze veel beter kon, ondanks de tegenstand die er was. Het niet naar wens verlopen van de trainingen de laatste week zal er waarschijnlijk wel meer aan gedaan hebben.

Zo zie je maar … als het moet tegen gaan….

We laten echter het kopke niet hangen; op de meeting van RC Gent wil Shari al vast revanche nemen.

17-05-2007 om 00:00 geschreven door SHALAM

Op Hemelvaartdag (nu donderdag dus) is er de ING Run in Gent.
Op het vernieuwde parcours zal Shari deelnemen aan de Kids Run - 1000m.
Start & aankomst: op het St.Pietersplein !
Het parcours is vrij eenvoudig.....2 x volledig rond het St.Pietersplein

Shari zal van start gaan met het nr 3056; en voor zo ver we reeds gehoord hebben gaan
qua aantal deelnemers opnieuw alle record sneuvelen.

Benieuwd wat Shari kan presteren?
Om 13u30 wordt het startschot gegeven!

ps: klik op de draaiende kubus op een foto om hem groter te zien

Get Your Own!

15-05-2007 om 19:20 geschreven door SHALAM

Dit weekend geen wedstrijd voor Shari.
Donderdag gaat ze van start op de ING Kids Run in Gent. Vorig jaar haalde ze er een 11e plaats tegen heel sterke tegenstand; benieuwd of ze dit jaar beter kan doen op een vernieuwd parcours.

Vorige week nam Shari ook deel aan een SVS 5-kamp (voor de niet kenners....een school meeting )
Voor de scholengemeenschap van Merelbeke kwamen 21 leerlingen (jongens en meisjes) opdagen.

Met winst in het verspringen (3m10), winst in de horden en een handgestopte 10'44" op de 60m had ze meteen de leiding in het klassement.
Ook bij het hockeybal zette ze een vrij goede prestatie neer (23m) en op de duurloop....Tja...daar stelde Shari haar zege vast.  12' (een Coopertest dus) lopen rond een voetbalterrrein. Een beetje sportmens weet dat dit om en bij de 300m is en ons Shari veegde (net als vorig jaar) met iedereen de vloer.
In het totaal klassement kwam Shari dan ook uit op een eerste plaats van alle deelnemers

Anders nieuws is dat Shari een beetje last ondervindt van de buikspieren. Na een vrij intensieve training gisteren bleek alles toch in orde te zijn.
Ze werkte haar training perfect af (ze had verdorie een goed tempo in de benen) en ze had zeker niet meer last achteraf.
Goede signalen dus......
Eerst volgende mikpunt wordt nu de meeting van RC Gent, waar Shari voor een PR gaat op de 1000m en waarschijnlijk gaan we op 10/06
eens testen op een 3000m in Wezenmaal (verdere info volgt)

11-05-2007 om 11:52 geschreven door SHALAM

Op het onverwachts werd zaterdagavond  beslist om op zondag met Shari naar de pistemeeting in Brussel te trekken. We zouden er toch een daguitstap van maken naar de hoofdstad, dus waarom eens niet deelnemen aan een meeting van Excelsior Brussel Op het programma voor pupillen: 60m en 1000m.
Plaats van het gebeuren: het Koning Boudewijnstadion

Op de 60m kwam Shari behoorlijk goed uit de verf. Ze nam een goede start, liep constant in 2e - 3e stelling maar moest in de laatste meters toch wat prijs geven. Een correct uitslag volgt deze week (als we die hebben uit Brussel), maar Shari werd 3e of 4e in haar reeks in een tijd van ong 10'50".

En dan de 1000m. Er stond met momenten een behoorlijk wind in het stadion, dus op een snelle tijd hoefden we al niet te rekenen. Shari kwam goed weg, zette zich op kop en drukte meteen het tempo.
Twee andere atleetjes namen over, Shari volgde mooi in derde stelling. Na 300m bouwde een Brussels atleetje een voorsprong uit van enkele meters, Shari bleef wijselijk zitten. Na 600m, net voor het ingaan van de laatste ronde dus, stak het meisje van Excelsior echter nog een tandje bij, in een mum van tijd nam ze 30m voorsprong
Er was tot dan toe aan een behoorlijk slakkegangetje gelopen, en even voorbij de bel vond Shari het welletjes. Ze ging vlot naar de 2e plaats, schudde haar tegenstandster er in een mum van tijd af en ging alleen op zoek naar de leidster in de wedstrijd. Aan de overzijde beukte ze tegen de wind in en meter per meter kwam ze terug. Het werd 25m.....20m....en op 150m van de aankomst kwam Shari op 10m. Ging zij de "Brusselaars" hier lik op stuk geven Het werd net niet, de koploopster had nog een beetje overschot en Shari moest met een kleine 10m de duimen leggen.

Prachtige wedstrijd echter van Shari die daarna voor het eerst in haar carrière het podium mocht betreden in het Boudewijnstadion, om haar zilveren plak af te halen

foto: Een fiere Shari op het podium in het Koning Boudewijnstadion

06-05-2007 om 20:21 geschreven door SHALAM

06-05-2007 om 19:55 geschreven door SHALAM

Shari is er in geslaagd om in Knokke een nieuwe knappe prestatie neer te zetten (al zeggen we het zelf) Voor de SCAPPA Kids Run worden de atleten ingedeeld per twee geboortejaren en zo kwam Shari dus als één van de jongsten terecht bij de 1995/1996 'ers. (1e jaars miniemen en 2e jaars pupillen)
Het juiste aantal atletes (meisjes dus) tellen in zo'n massa (jongens en meisjes samen) is niet makkelijk, maar het moeten er een 70-tal geweest zijn. (papa kan er een paar naast zitten ) Zij stonden klaar onder een stralende zon bij +/- 23° voor een wedstrijd van 1000m.
Shari nam al vroeg plaats op de eerste startrij, zo dat ze een minimum van last zou hebben in het gedrum bij het startschot.
En weinig last had ze. Ze ging er als een speer van door en had zo meteen vrije baan bij de eerste bocht naar links om het bochtige gedeelte van het parcours aan te snijden.
De atleten bleven dan een tijdje uit het zicht; op 300m van de aankomst kregen we ze opnieuw in het vizier. Dit was de laatste rechte lijn, de aankomst lag echter verradelijk 20m achter de boog in een bocht (begrijpe wie begrijpe kan )
De eerste twee meisjes hadden een mooie voorsprong bij elkaar gelopen (o.a. een miniem van Hermes) en dan volgde een atleetje van RC Gent, ook al een miniem. Shari kregen we dan, toch wel een beetje verrassend, kort daarachter in het zich. Zij werd op de hielen gezeten door twee andere meisjes. 't Zou er om gaan spannen
Op 150m van de streep werd Shari bijna ingelopen, maar een laatste aanwijzing, de nr 3 was nog te pakken, deed haar vleugels krijgen. Met haar ondertussen tot in de Kempen gekende "foullée" trok ze nog eens stevig door en de achtervolgers waren er aan voor hun moeite
Haar eindjump kwam net iets te laat om de derde plaats binnen te halen, maar deze vierde plaats was meer dan we gehoopt hadden en superdik verdient! En zeggen dat Shari niet eens moe was na de wedstrijd......
Haar commentaar: "volgend jaar kom ik naar hier om te winnen.....".
Na haar 2e plaats van vorig jaar en een 4e nu, mag ze daar zeker op hopen...Let's wait and see

Foto: Op 150m van de streep trekt Shari nog eens fors door !

01-05-2007 om 20:43 geschreven door SHALAM