Het eerste nieuws uit Italië heeft ons bereikt; Shari liet ons weten dat ze goed is aangekomen, dat het een prachtige streek is, maar dat het weer wat tegenvalt. En ze zal wel gelijk hebben want als we er zo eens de weerkaarten bijnemen voor de streek dan gaat het kwik er voorlopig niet hoger dan 20° en is er elke dag wel regen voorzien
Soit, ze trekt er zich niet veel van aan en aan de telefoon liet ze al weten dat ze uitkeek naar het eerste spectaculaire moment van haar kamp; een touwenparcours in de bergen afleggen. (dat was gisteren gepland...we hebben nog geen nieuws ) Verder staat ook nog rafting op het programma en een 2-daagse bergtocht. Als we meer nieuws hebben dan vermelden we het hier wel even

UPDATE 1: Maandagavond (26/7) liet Shari ons weten dat ze een ganse dag is gaan mountainbiken in de Dolomieten. Een prachtige tocht met adembenemende uitzichten. 's Avonds heeft ze zich nog eens in de kijker gewerkt op 'Het Swingpaleis', zo schrijft ze zelf :lol:

UPDATE 2: Dinsdagmiddag kregen we dan alweer te horen dat ze op wandel is geweest in een zeer klein dorpje, enkele souvenirs werden gekocht en dat er in de namiddag een zwempartij op de agenda stond

UPDATE 3: Minder goed nieuws bereikte ons woensdag: blijkbaar zijn er op onverklaarbare wijze bij enkele kampleden spullen verloren gegaan Ondanks dat Shari haar fototoestel zoek is geraakt, blijft ze echter genieten met volle teugen. De rafting op de rivier was dan ook super: "ik ben maar 4 x uit de boot gevallen" laat ze weten   Spaghetti eten de Italianen dus als voorgerecht....dat was Shari even ontgaan en vandaag vertrok ze op 2-daagse MAAR..... er werd al snel beslist om deze activiteit af te lassen wegens de hevige regenval

Op atletiekvlak gaan we toch kijken om nog een wedstrijd te plannen vóór 15 augustus, waarschijnlijk een wegwedstrijd, zodat de kilometers terug wat in de benen komen na bijna twee weken zonder training. We houden jullie op de hoogte, mogelijke wedstrijd is de 4,3 Km in Impe op 8 augustus.

Verder kunnen we er natuurlijk niet onderuit om op het thuisfront het EK ATLETIEK te volgen in BARCELONA, welk vandaag van start gaat. Het is lang geleden, maar dit jaar mogen we toch op verschillende fronten finale- en medailleplaatsen hopen. We denken hierbij maar aan de 4x400m mannen, Tia Hellebaut in het hoogspringen, Eline Berings op de horden, de broertjes Borlee op de individuele 400m/200m, de 4x100m dames (?), Svetlana Bolchakova in het hinkstap en nog enkele vraagtekens die misschien wel kunnen stunten?
Via onderstaand logo kom je terecht op de officiële site van het EK, waar alles goed te volgen is.

Via onderstaand logo kan men het EUROPEES KAMPIOENSCHAP in BARCELONA volgen

26-07-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

De komende drie weken staan er geen wedstrijden op het programma voor Shari, zij zal terug in competite komen op het Kampioenschap van Vlaanderen op 15 augustus te Ninove, waar ze zal deelnemen aan de 1500m Steeple (rechstreekse finale). Deze week werd ook de nationale ranking aangepast en we zien Shari daar met een mooie 9e plaats staan én als 3e eerstejaars cadet. Een beetje van haar PR afdoen zou haar zelfs een top 5 plaats kunnen opleveren, zo heeft ze meteen een doel op 15 augustus

Ranglijst 1500m STEEPLE CADETTEN DAMES: (tijden <6'20")

01. Schaeverbeke Axana         ACME : 5'14"23    °95
02. Devaere Emma                 ASVO : 5'19"97    °95
03. Dheedene Axana               AZW  : 5'25"62    °95
04. Bautmans Mirthe               DAC   : 5'26"40    °95
05. Nys Jana                         ATLA  : 5'41"25    °95
06. Cornelis Jolien                  BEHO  : 5'42"53    °95
07. Van Basselaere Lindsay      KAAG  : 5'44"82    °96
08. Hemelsoet Lara                 KAAG  : 5'45"30    °96
09. Lammens Shari                  RCG    : 5'45"67    °96
10. Carrein Febe                     AZW   : 5'46"76    °95
11. Aelbers Riet                      ATLA  :  5'48"90    °96
12. Simons Larissa                  LIER   :  6'01"96    °96
13. Van Leugenhaege Jolien      HAMM :   6'06"11    °95
14. De Leye Tina                     ACG   :   6'09"33    °95
15. Truyers Janne                    VMOL :   6'15"34    °95
16. Laurier Febe                      ASVO :    6'16"55    °96
17. Moreels Fien                      ZELE  :    6'17"09    °96

Hierbij ook nog enkele sfeerfoto's van op de KBC-Nacht: samen met Hannelore De Smet op de foto en handtekeningen jagen bij Veerle Dejaeghere, die me ook nog wat tips gaf voor mijn steeplewedstrijden Ook de fotograaf van de plaatselijke krant zorgde voor een mooi plaatje





                
     "Gespot in de tribune op de KBC-Nacht: ikke met Natasha " (met dank aan de fotograaf van Het Belang van Limburg)

18-07-2010 om 11:45 geschreven door SHALAM

             WARMTE EN SHARI....HET ZULLEN WAARSCHIJNLIJK NOOIT VRIENDEN WORDEN

De wedstrijd in Heusden-Zolder, 800m in het voorprogramma van de KBC-Nacht, wordt er eentje om zo snel mogelijk te vergeten. Dat het niet om de prestige ging, had Shari wellicht forfait gegeven. Maar we stonden daar nu, dus ging ze proberen om er het beste van te maken en dit bij een temperatuur die over de 35°C ging
Er waren twee reeksen met cadetten °96 en Shari zat in een heel mooie reeks, waarbij iedereen zo wat elkaar waard was, op De Keulenaer (ACW) en Godden (ABES) na misschien. Shari startte in baan 2, samen met De Keulenaer, je kan geen grotere luxe hebben. En ze gebruikte die ook, want Shari nestelde zich meteen goed in Tina haar spoor. Er werd wat afwachtend gestart en na 250m kwamen er bijna ongelukken van. Shari wou nog wat opschuiven maar kwam in "de sandwich" Couvreur en Danneels (beiden HCO) te zitten dus kwam er wat duw- en trekwerk aan te pas. Terug naar achteren dus en opnieuw beginnen. Bij het ingaan van de laatste ronde trok Elke Godden alles op een lijn met een demarrage, Shari wist daar al dat het niks zou worden. Samen met Sofie Van Eyck (ACW) vezeilde ze achteraan, scheef kijkend naar die verdomde zon. Toch vonden deze meiden nog de moed om naar Couvreur en Vandersteen (ACA) te lopen, maar daar bleef het bij. De Keulenaer remonteerde Godden nog en won de wedstrijd en 2'30"35, Shari mocht met haar viertal nog een spurtje plaatsen maar daar had ze nu echt geen kracht meer voor. Puffend kon ze nog Couvreur achter haar houden en finishte ze in 2'36"28 en daarmee was ook alles gezegd.
Een wedstrijd om snel te vergeten dus, maar noch Shari, noch de begeleiders maakten er veel problemen van. Dit waren trouwens géén omstandigheden om in te lopen, maar soit. Ze (Shari dus) werd door enkele supporters al snel herinnerd aan haar knappe steeple-race van afgelopen dinsdag en dat krikte haar humeur snel op
En nadat Shari in het atletendorp aan de praat ging met Olivia Borlee, Hanna Mariën, Hannelore Desmet, Arianne Friedrich (jawel de wereldkampioene hoogspringen) en Eline Berings kon haar avond zeker niet meer stuk

11-07-2010 om 22:25 geschreven door SHALAM

                         SHARI STRANDT OP 85 HONDERSTEN VAN BRONZEN MEDAILLE OP HET PK STEEPLE

We schrijven, dinsdagavond 6 juli, 21u15: Shari stond voor het eerst aan de start van de 1500m steeple, het nummer waar ze al een tijdje haar zinnen heeft op gezet. Meteen het Provinciaal Kampioenschap lopen is geen cadeau en de opgekomen tegenstand was al evenmin een cadeau Maar dat Shari toekomst heeft op de steeple werd al snel duidelijk, wat hier volgt is een samenvatting van haar spannendste wedstrijd die ze ooit liep
Amper 8 atleten kwamen aan de start voor deze meest spectaculaire discipline van het pistelopen, Axana Schaeverbeke (ACME) en Emma Devaere (KASVO), beide 2e jaars waren de grote favorieten, voor het brons leek het ons een strijd te worden tussen Shari, Lara Hemelsoet (KAAG) en Lindsay Van Basselaere (KAAG). Iedereen kwam goed weg bij de start voor deze wedstrijd over 1500m en Axana en Emma gaven er meteen een patat op. Lara en Lindsay volgden meteen dus had Shari niet veel andere keus en pikte ze ook haar wagonnetje aan. Anders dreigde ze meteen alleen te vallen. Goed gegokt zo bleek, maar na één ronde bleek dat het maar liefst 11" rapper ging dan het vooropgestelde schema voor Shari (Shari die als doel had onder de 5'55"00 te lopen met het oog op selectie voor het BK) Axana en Emma sloegen dan ook de beslissende kloof na goed 400m wedstrijd, het trio Shari, Lara en Lindsay zou het mogen gaan uitvechten voor de bronzen plak. Shari ging gezwind over de waterbak, was de enige die niet "parkeerde" en hield zo haar kansen gaaf. Op de stukken tussen de horden verloor ze echter telkens enkele meters, bij iedere nieuwe horde kwam ze weer aansluiten gewoon door het feit dat ze die het beste nam. De 2e maal over de waterbak dan maar en hups...Shari weer op de hielen van het KAAG duo. Bij de koplopers was het ondertussen Axana Schaeverbeke die de horden en de waterbak het beste nam en beetje bij beetje Emma probeerde los te gooien. We gingen de laatste ronde in met de twee koplopers en bij het trio erachter dreigde Shari nu definitief de rol te moeten lossen bij een versnelling van Lindsay. Met een goeie 10m achter kwam ze aan de laatste 300m en met nog drie hindernissen te gaan rook ze haar kans. Lindsay, die ook Lara lichtjes had los gelopen, miste haar sprong over de waterbak en Shari zag dat. Ze moest maar één ding doen: die laatste keer over het water ook goed nemen en ze deed het voortreffelijk. Bij het uitdraaien van de laatste bocht hadden we dus opnieuw een volwaardig trio en zij stormden af op de laatste horde. Shari liet de Gentse buren begaan en keek de kat uit de boom en sprong zo als laatste en zette alles op de laatste 50m. Lara ging buitenom proberen bij Lindsay zodat beiden wat uitweken naar rechts. Shari dook het gat in binnendoor en zij aan zij stormden ze op de finish af. Wij konden het niet zien, maar het verdict was hard (alhoewel). Shari werd 5e op 85 hondersten van Lindsay en op 37 van Lara. Jammer, maar met een heel goed gevoel keek ze naar de chrono en die wees 5'45"67 aan Doel bereikt dus en het gejammer voor de gemiste medaille (hoe dicht kan je komen) veranderde snel in de gedachte... ik mag het lekker nog eens gaan proberen op het VLAAMS & het BELGISCH KAMPIOENSCHAP
Axana Schaeverbeke won uiteindelijk in een zeer mooie 5'14"23 chrono en voor zij die deze meid uit het Meetjesland niet kennen....eentje om te volgen Proficiat!

De UITSLAG

06-07-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

Met 76% op haar rapport en een A-attest mag Shari de deur van het 2e middelbaar achter zich dicht trekken en kan ze uitkijken naar een jaartje hoger op 1 september. De vakken geschiedenis en biologie lagen haar blijkbaar wat minder, maar voor de hoofdvakken scoorde ze uitstekend (zelf zeer goed voor wiskunde )

De vakantie is dus begonnen en dus wordt het weer reizen voor Shari en....atletiek natuurlijk. (en Shari profiteerde er al van om vorig weekend er van tussen te muizen met haar nonkel en tante) Verdere vakantiereizen zijn eind juli en eind augustus gepland. Dan trekt Shari naar de Dolomieten op kamp en naar Turkije mogen mama en papa ook eens mee

Op atletiekvlak zijn we aan het 2e deel van de zomercompetitie gekomen en dus wordt het focussen op het nummer waar Shari zo naar uitkijkt, de 1500m steeple! Dinsdag 6 juli begint ze er aan in Oudenaarde op het PK, bedoeling is om onder de 5'55"00 te duiken en zo een ticketje voor het BK te bemachtigen. Het zou meteen mooi zijn voor een eerste jaar op dit nummer, maar het is geen must. Momenteel kamt Shari echter met wat oververmoeidheid, maar ze wil er alles aan doen om er volgende dinsdag te staan.... 't is niet te geloven hoe rustig ze zich al gehouden heeft
Uiteraard kijkt ze ook uit naar de KBC-Nacht, morgen weten we of ze bij de definitieve selectie hoort.

         UPDATE : SHARI ZIT IN DE SELECTIE VOOR DE KBC-NACHT - 800m CAD DAMES

Hopelijk hebben alle collega-atleten ook een goed schoolresultaat gehaald en langs deze weg wensen we jullie dan ook een fijne vakantie toe en tot op een of andere wedstrijd wel eens zeker

         Vorig weekend trok ik naar Sunparcs met mijn nonkel & tante.....en nichtje Lisa natuurlijk

                foto boven en onder: Vriendinnen Angelique (boven) en Ann-Sophie (onder) zijn ook geslaagd....3e middelbaar...hou jullie maar vast En met Ann-Sophie trek ik ook nog de Dolomieten in deze zomer

01-07-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM