PODIUMPLAATS VOOR SHARI IN SCHOLENCROSS!

Shari eindigde 3e in Merelbeke
Op woensdag 27 september heeft Shari deelgenomen aan de SVS-Scholencross. Met haar school kwam ze uit in de regio Merelbeke, waar ook een schifting werd georganisseerd met het oog op de finales in juni volgend jaar.
Een goeie 30 deelnemers kwamen aan de start voor het 5e leerjaar, welke 1000m dienden af te leggen. Shari nam een goede start en liep in de aanvangsfase aandachtig voorin, de eerste honderden meters moesten trouwens afgelegd worden onder begeleiding, om ook de mindere leerlingen wat kansen te geven. (zo gaat dat nu eenmaal in de scholencrossen)
Na 400m werd het dan menens. Shari nam (met een klasgenootje) resoluut de leiding maar ging nog niet fors door. Iets verder ging er een atleetje echter fors door en weg was de hoofdvogel. Er was meteen een kloof van 20m, Shari zou ze niet meer dicht krijgen. Op 200m van de aankomst liep Shari in een 4e stelling en bij het opdraaien van de laatste rechte lijn rook ze een podiumplaats. Ze zette nog eens flink aan en wat zondag net niet lukte, lukte nu wel. In een spurt op het scherpst van de snee versloeg ze haar concurrente voor de 3e plaats.
Met deze prestatie plaatst Shari zich rechtstreeks voor de finale in juni volgend jaar! De school van Shari mocht fier zijn, want ook de 2e plaats werd ingenomen door een meisje van haar school!

foto: Shari op het podium
foto onder: Shari neemt een goede start.
meer foto's in het fotoalbum
 

27-09-2006 om 20:35 geschreven door SHALAM

Shari nam een goede start in de scholencross.

27-09-2006 om 20:15 geschreven door SHALAM

Shari eindigde 4e in Beernem na een spannende spurt met drie voor de 2e plaats!

In Beernem heeft Shari dus haar laatste wedstrijd van het zomerseizoen gelopen. Voor de Jeugd Berenloop op de 1000m kwamen 12 meisjes, geboren tussen 1996 en 1994 aan de start. Samen met 32 jongens namen ze start onder een behoorlijk publieke belangstelling.

Shari kwam dit keer goed weg in de start (zie foto) en nestelde zich meteen bij de eerste meisjes. Enkele miniemen van de plaatselijk club hadden de leiding genomen. De atleten verdwenen een tijdje uit het zicht en 400m voor de aankomst kregen we ze terug in zicht. Enkele snellere jongens voorop en één meisje kort daar achter. Deze atlete van de plaatselijk club had een ruime voorsprong op het 2e meisje. Kort daar achter kwam Shari, met de nr 4 bij haar. Shari hield er een mooi tempo op na, maar ze zou zich moeten reppen als ze nog wou opschuiven. Ze had er duidelijk zin in, want het gat werd met de meter kleiner. Een goeie 100m voor de aankomst gebeurde het dan ook, Shari kwam aansluiten voor de 2e plaats. (zie foto). Ze werd van de situatie op de hoogte gebracht, maar het was het 4e meisje (met rode t-shirt op de foto) dat reeds van ver de spurt inzette. Shari bleef in het spoor van de twee atletes en op minder dan 50m van de streep waagde ze haar kans. Ze kwam er naast...maar niet erover. Beide andere atleetjes konden nog een tandje bijsteken en daar moest Shari passen. Gelukkig had men in Beernem medailles voorzien voor de eerste 5 per categorie, wat een mooie troost was voor Shari. Ze was er erg van aangedaan dat ze "het net niet haalde". Jammer, maar de wetenschap leert haar ook dat ze deze zomer als één van de jongsten bewezen heeft uit het goede hout te zijn gesneden. Volgend jaar kom ik hier terug zij ze..."maar om te winnen!" Straffe woorden natuurlijk, maar wel de goede spirit!
En nu rusten tot het Cross-seizoen..........

Moesten we ook nog vermelden: mama werd 35e op 3km jogging; proficiat!



foto: Shari op 100m van de aankomst.
foto onderaan: Shari goed mee in de aanvangsfaze in Beernem.

24-09-2006 om 23:34 geschreven door SHALAM

24-09-2006 om 23:12 geschreven door SHALAM

Net zoals na het vorige cross-seizoen volgt hier een samenvatting van de zomerwedstrijden van Shari. Het was het eerste jaar dat ze uitgebreid deelnam aan wegwedstrijden en het mag gezegd zijn: ze heeft het schitterend gedaan! Men moet er namelijk rekening mee houden dat Shari vooral in de grotere wedstrijden zoals de "Futuris Kids Runs" het moet opnemen tegen atleten die 3 tot bijna 4 jaar ouder zijn.
Het overzicht dan:

De eerste wedstrijd voor Shari was in Melle. Ze nam daar al 2x deel en liep er telkens goed. Langs de boorden van de Schelde, met een venijnige klim iets over halfweg het parcours trok ze steeds goed haar streng. Er kwamen 25 deelnemers aan de start en dit keer was Shari wel bij de oudsten. Ze haalde er een 2e plaats op 25 deelnemers. Volgend jaar mag ze nog 1x deelnemen in deze categorie; na de 5e plaats van vorig jaar en nu de 2e zit winst er dus in!

Dan kwam het grote werk. Eigenlijk wilden we gewoon maar eens gaan kijken naar Nathalie De Vos, dus dachten we...waarom zou Shari zelf ook niet starten in Antwerpen? Dat deed ze dus en dat zullen we geweten hebben. Wie het verslag heeft gelezen kan dit begrijpen. In een ware mierennest plaatste Shari zich als 5e op een 200- tal meisjes, want ook de jongens startten terzelfdertijd. We moeten eerlijk bekennen dat we een beetje in een euforie terecht kwamen, we besloten achteraf dan ook om meerdere "grote" wedstrijden te lopen.

In winterse temperaturen trokken we begin mei dan naar Knokke. Daar werd de jeugd opgesplitst zoals in de V.A.L.-wedstrijden: Shari voelde zich super, met trui en hoofdband...kreeg ze cross-kriebels??? Al grappend en jolend ging ze naar de start, wij moesten wachten tot de laatste 200m om een beeld te krijgen van de wedstrijd. Na een zinderende spurt op een spekglad parcours haalde ze een 2e plaats.

Met deze resultaten begonnen we een beetje uit te kijken naar de Futuris Kids Run in Gent. Een beetje een thuisloop voor Shari en er zouden heel wat supporters komen. Na een overzicht te hebben genomen van de deelnemers wist ik zelf wel beter....top 10 kan niet; tegen enkele miniemen uit Oudenaarde en Zele.....:( Maar ja...zij hebben ook startrecht natuurlijk. 
Maar dan is er nog ene Shari Lammens.....De opgekomen supporters stonden er ook van versteld! Bij een eerste passage zag het er erbarmelijk uit, half koers konden we al tevreden zijn. Maar dan kwam Shari in de aankomstzone...ze spurtte zich 11e (op +/- 200) . Note: van de 10 voor haar zij er 7 van de miniemen categorie. We mochten terecht fier zijn !

Er is een regel in de sport die zegt dat het niet altijd bingo kan zijn en die regel zijn we tegengekomen in Oostende, ook op de Futuris Run. Shari eindigde er 17e; niet slecht natuurlijk, maar de terugval moest er eens komen. Het was ook de dag na haar pistemeeting in Ninove (zie lager), waar ze toch vrij goed uit de voeten kon.

In augustus kregen we dan Lokeren-Streetrace op het programma. Voor het eerst in haar prille carrière moest Shari 1500m afleggen. Er waren 20 deelnemers, Shari was jawel...de jongste (of toch op één na).
Na een chaotische start verliep alles verder vrij goed langs het parcours en Shari liep een dijk (lees:verstandige) wedstrijd. Halfweg waren we al tevreden (ze liep 11e), maar Shari zette nog een spurtje in; en wat voor een. Uiteindelijk kwam ze als 7e over de finish, en er zat zelfs (zonder blozen) meer in! (zie verslag - Lokeren)

Tussen als deze wegwedstrijden, nam Shari ook nog deel aan enkele pistemeetings.
In Ninove eindigde ze 5e op de 1000m, in extreme temperaturen, maar hoogtepunt was daar wel haar PR in het kogelstoten waarmee ze zelfs meerdere 2e jaars pupillen achter zich liet en zelfs 3e eerstejaars was!

Tijdens haar vakantie aan de Kust was er een meeting in Nieuwpoort. Voor Pupillen was er enkel hoogspringen en de 1000m; Shari koos voor het laatste nummer. Ze was super gemotiveerd en ze wou dan ook persé een top 3 halen. Het lukte haar dan nog ook, ze werd 3e!!!
(Bij deze bedanken we ook nog eens Katrijn Van De Riviere voor haar steun)

Begin september heeft Shari zich dan op de piste eens gemeten tegen de concurrentie in Vlaams-Brabant. Zoals reeds in het artikel beschreven...we hebben er veel geleerd en vooral onze ogen moeten open trekken!
Shari deed er voor het eerst een horden nummer (goed hoor), benaderde in het hockeybal haar PR maar kon het net niet verbeteren en op de 1000m ging het net iets te snel van in het begin om een goed resultaat neer te zetten; al waren we toch tevreden achtereaf.

Bij dit schrijven volgt nog de Berenloop in Beernem; maar daar vinden jullie het artikel + uitslag van in de loop van volgende week.

En dan tellen we nu af naar het Cross-seizoen !!! :)

22-09-2006 om 00:00 geschreven door SHALAM

Met nog één wedstrijd in het "zomerseizoen" te gaan (Beernem), kunnen we stilaan beginnen uitkijken naar het Cross-seizoen 2006/2007.
Hoofdbrok is daar uiteraard de Crosscup!
In princiepe zal Shari alle wedstrijden van de Crosscup lopen, behalve de relays in Gent - Blaarmeersen, tenzij er van de club uit een ploeg wordt opgesteld.
Hierbij een lijst met de data van de verschillende wedstrijden, aangevuld met het uur wanneer Shari telkens van start gaat.

Opmerking: in de Crosscup lopen 1e en 2e jaars steeds tezamen, behalve in Dour! (Shari is 2e jaars vanaf 1 november)

Voor meer info betreffende de Cross Cup : www.lottocrosscup.be

WACHTEBEKE (Puyenbroeck)	05/11/06	11u50	1200m
ROESELARE (Schiervelde Stadion)	26/11/06	12u10	1340m
BRUSSEL (Park van Laken - Atomium)	17/12/06	11u50	1000m
MOL (Domein Zilvermeer)	14/01/07	12u06	1000m
HANNUIT (Stade Communal)	28/01/07	11u40	1000m
DOUR (Site de la Machine a Feu) - FINALE	25/02/07	10u35	1000m

13-09-2006 om 23:44 geschreven door SHALAM

Op Zondag 3 september kreeg Shari de gelegenheid om een project te steunen dat op touw werd gezet door het Maria Middelares Ziekenhuis uit Gent. Het was de mama van haar grote voorbeeld Nathalie De Vos (Belgisch Kampioen Cross 2006 en de revelatie van het EK in Göteborg) die ons uitgenodigd had, dus konden we niet weigeren. :) Shari kreeg immers de kans om met haar idool samen te lopen.
De bedoeling was om de heropbouw van de gezongheidszorg in de Oostelijke regio van Congo (Kansaï) een hart onder de riem te steken. Meer bepaald het ziekenhuis in Katako Kombe in Congo. (op de site van Nathalie vinden jullie enkele foto's van daar)

Eventjes lopen zonder spanning...af en toe zelfs een babbeltje slaan....de organisatie was een succes en Shari was uiteraard fier dat ze samen met Nathalie kon lopen.
Voor de geïnteresseerden: Shari hield het +/- 4km vol en kreeg veel lof achteraf, Nathalie stak uiteraard nog een tandje bij :)

foto's: Shari op kop van de groep samen met Nathalie
meer foto's in het fotoalbum

04-09-2006 om 14:58 geschreven door SHALAM

04-09-2006 om 14:54 geschreven door SHALAM

Foto's uit Vilvoorde:

- Tijdens de 1000m
- PR werpen in het hockeybal
- 60m Horden - aankomst

03-09-2006 om 23:27 geschreven door SHALAM

03-09-2006 om 23:22 geschreven door SHALAM

03-09-2006 om 23:20 geschreven door SHALAM

VEEL BIJGELEERD IN VILVOORDE

Rekening houdend met wat de tegenstand waard was, heeft Shari het er nog vrij goed vanaf gebracht daar in Vlaams Brabant.
Door de beperking van het aantal nummers (3) moesten we een beetje schiften en ook rekening houden met het uurschema.
Shari wou persé eens kijken hoe een hordenwedstrijd zou zijn en daar kozen we dan ook voor. De 1000m was een certitude en we vulden aan met het iets minder intensieve hockeybal.
Dit werpnummer opende ook het programma voor Shari en haar eerste worp was meteen ook goed voor 18m82, een nieuw PR. Daarmee kwam ze op de 8e plaats te staan na één ronde (op 16). De twee bijkomende worpen leverden géén verbetering meer op, ook de andere atleetjes bleven ongeveer gelijk, enkel twee konden nog voorbij Shari geraken zo dat ze eindigde op een 10e plaats.

En dan de 60m Horden!!!

Goed opwarmen en kijken naar de anderen was de boodschap, want anderhalve training op de horden was nu niet bepaald een referentie. De opwarming verliep echter vrij vlot, Shari had de "truc" snel te pakken. Er knalde een ander atleetje echter vrij zwaar tegen de piste en even sloeg de schrik toe. Enkele bijkomende "sprongen" gaven haar echter terug vertrouwen en ook al zou ze laatste eindigen, geen enkele horde mocht vallen. En daar lukte Shari in! Ze werd laatste (op 9 deelnemers) in 14"93, maar ze nam de horden vrij gezwind en geen enkele hapering werd vastgesteld. "Dit ga ik nog doen" klonk het achteraf.

Voor de 1000m was Shari verwittigd: er zit heel wat talent in Vlaams Brabant (zo leerden de uitslagen ons toch) en jawel...ze waren er zo goed als allemaal. Aangezien er 25 deelnemers waren werden de pupillen in twee reeksen ingedeeld. De eerste reeks ging verschrikkelijk hard, bijna alle atleten eindigden onder de 4'. (Het PR van Shari is 4'01")
In de 2e reeks, met Shari, was het weer van dat.  Shari probeerde mee te gaan, maar moest al na 100m passen. Ze kwam in een groepje terecht tussen plaatsen 6 en 12. Half wedstrijd moesten er daar twee van lossen, Shari hing achteraan het groepje. Het tempo ging trouwens ook in dit groepje gestadig de hoogte in. Op 300m van de aankomst moest ook Shari passen en ze werd op tien meter gezet. Deze inzinking kostte haar de 6e plaats (in deze reeks), want ze zou nog terug komen in de laatste 100m. Ze eindigde uiteindelijk 9e in 4'06"76.
Zonder de verzwakking was haar PR zeker gesneuveld en zat er een beter resultaat in, maar het grootste probleem zat hem in de start.
Shari was echter tevreden, want nu weet ze weer waar ze nog veel moet op trainen. In de totaalstand eindigde ze 19e op 25 en met de wetenschap dat maar liefst 14 (!) atleetjes onder 4' liepen mogen we zeker niet klagen.

Alle uitslagen van de Meeting zijn te bekijken op de site van V.A.C.Vilvvorde, welke voor een schitterende  Jeugdmeeting heeft gezorgd!!!
( www.kvac.be )

Foto: "Het ging snel in Vilvoorde"

03-09-2006 om 00:00 geschreven door SHALAM