Over mijzelf
Ik ben Lammens Shari
Ik ben een vrouw en woon in Merelbeke (België) en mijn beroep is studente.
Ik ben geboren op 13/11/1996 en ben nu dus 28 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Atletiek .
VOORKEUR: Veldlopen (maar ook de langere afstand in de zomer) VOORBEELD:VEERLE DEJAEGHERE * IK HOU VAN: modder!
PROVINCIAAL KAMPIOEN STEEPLE 2012
PROVINCIAAL KAMPIOEN STEEPLE 2011
Foto
Foto
http://probbensteam.weebly.com
Foto
Boven en onder....het PRObbens Team: ik met Selien De Schrijder en Nena Leunis
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Winnaar Running Tour Knokke
3,5 Km 2008
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
SHARI LAMMENS * ATLETIEK - VELDLOPEN


20-09-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.WEGWEDSTRIJD ERPE-MERE - STEENBERG
                 SHARI LAAT STERKE INDRUK NA OP DE STEENBERG MET EEN 4e PLAATS

Net als vorig jaar trok Shari dus naar de Steenberg in Erpe-Mere om er deel te nemen aan de wegwedstrijd over 3,5 Km. De omloop was lichtjes gewijzigd t.o.v. vorig jaar, in die zin dat het nog lastiger was met een hellende strook naar de aankomst toe...in het veld. Trouwens; eens over half wedstrijd is het klimmen in het bos en in het veld....een halve cross dus. Geen wonder dus dat Shari er na haar 3e plaats van vorig jaar, haar zinnen had op gezet om een goede prestatie neer te zetten. De supporters waren op de afspraak (ook de Ronnie die weinig geslapen had ) en om 15u00 stond Shari aan de start. Clubgenoot Maarten De Bock, die bij de mannen zou winnen, nam een blitsstart, Shari ging een 50m mee in zijn spoor en meteen was ze uit het gedrum op de smalle startstrook. Slim hé . Dan kijken naar de dames, de eerste twee van vorig jaar sloten aan bij Shari, Charlotte De Pus van Vlierzele ging er op en erover en trok meteen hard door. Er werd boven op de Steenberg gestart, na een goeie 500m begon de afdaling (op de weg). In de verte konden we de afdaling gedeeltelijke volgen, De Pus had al een 15" voorsprong, Shari volgde met Van Den Eeckhaut (vorig jaar 2e) en Paesbrugge (vorig jaar winst) moest even de rol lossen. Achteraf liet Shari weten dat het bergaf wel wat te snel ging voor haar en daardoor loste ze ook bij Van Den Eeckhaut eens ze beneden waren. Paesbrugge ging er ook over, De Pus zouden ze niet meer terug zien.
De laatste km was het dan klimmen geblazen in het bos. De Pus verzwakte niet en finishte in 13'45" wat een sterke tijd mag genoemd worden op deze omloop. We zagen de plaatsen 2 en 3 de bocht richting aankomst maken en vreesden dat Shari een behoorlijke "klop van de hamer" had gekregen, maar nee, fris lopend kwam ze het bos uit gedraaid, koos op de strook vals plat nog even de moeilijkste weg en vatte de laatste 100m naar de aankomst aan met een behoorlijke versnelling. Ze wou er nog een mooie tijd uitpersen en met 14'53"07 is ze daar ook vet in geslaagd Dat betekent meer dan 14 km/u op deze omloop, wat dan ook een knappe 4e plaats rechtvaardigd.
Achteraf liet Shari ons weten dat ze, op het tempo in de bergaf na, geen enkele moeite heeft gekend, integendeel, het bergop lopen ging heel soepel en het gevoel met het veld was....heerlijk
Uitkijken naar 25oktober dan maar...de start van het cross seizoen

Bij deze bedanken we ook Steven, Anja en Marissa voor het supporteren en de lekkere barbeque achteraf

   
                         Goede start genomen in Erpe-Mere

               
Ik met vriendinnetje Marissa (5e bij de Kids Run) en bij het uitkomen van het bos, verstopt achter de mannen op 200m van de aankomst

        
Met een kap op het hoofd "à la Usain Bolt" uitkijken naar het winterseizoen..... de wedstrijd vandaag was alvast een goede test...'k zie 'k ik da wel zitten bij de kadetten

20-09-2009 om 00:00 geschreven door SHALAM


14-09-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ZOMERSEIZOEN 2009

GESLAAGD ZOMERSEIZOEN 2009: EEN OVERZICHT

Het laatste zomerseizoen bij de jeugd zit er op voor Shari, tijd voor een overzichtje alvorens de stap te maken naar de kadetten. Een geslaagd zomerseizoen voor Shari die dit jaar bewees dat ze wel degelijk op verschillende disciplines wat in haar mars heeft. De langere afstand en het crossen blijven echter de voorkeur genieten, maar na de goede ervaringen in het hordelopen zal het toch uitkijken zijn naar volgend seizoen, waar Shari deze twee misschien wel zal combineren. (maar daarover meer in 2010)

De laatste “jeugdzomer” begon al vroeg in april waar Shari al meteen aan de slag moest op de 1000m in het kader van de Beker van Vlaanderen. Sterk werd er nog niet gepresteerd op die afstand en daar er wat  later in Aalter een mix van nummers op het programma stond; 300m, hoogspringen én voor het eerst een 60m Horden, die wel tot een goed einde werden gebracht; was het meteen duidelijk dat er dit seizoen verschillende doelen zouden gesteld worden. Stap voor stap de persoonlijke records aanscherpen en dan toch hopelijk nog die ene goede 1000m vinden.

Maar eerst even over de horden: Na de wedstrijd in Aalter (tijd: 11”74) volgden nog twee wedstrijden. In Oudenaarde ging het met een tijd van 11”70 nog wat beter, de kroon op het werk werd in Deinze gezet met reekswinst (tegen allemaal snellere sprinters) en een PR van 11”25 welke in een eerste jaar horden toch mag gezien worden.

Ook de vlakke sprint (80m) stond nog een paar keer op het programma, maar dat lijkt nu toch echt niet Shari haar ding te zijn….ze bleef steken op een PR van 12”47.

Dat onze Racinger op 12-jarige leeftijd al vrij goed een bocht kan lopen op de piste bewees ze vorig jaar al en dit jaar trok ze de lijn door met knappe chrono’s op de 150m en de 300m. Geen supertijden, maar er werd wel behaald wat voorop werd gesteld. Vooral de duik onder de 50” op de 300m deed haar deugd en op de 150m scherpte ze haar PR aan tot 23”72 Waarom dan eens geen horden plaatsen op deze laatste afstand en zo geschiedde het in Oordegem dat ook dit nummer nu op haar lijst staat. Shari pakte meteen reekswinst en eindigde in die ene wedstrijd op 25”77.

Dan was het nog uitkijken naar wat de eindtijd op de 1000m zou worden. 3’20” ligt zeker binnen de mogelijkheden, maar dan zou de wedstrijd ook wel een beetje moeten meezitten. En deze zomer was dit jammer genoeg niet zo. Op het PK kreeg Shari een uitgelezen kans, maar daar had ze de pech om net in de B-reeks ingedeeld te worden. Jammer, want nu diende ze zelf de wedstrijd te dragen. Van bij de start nam ze haar verantwoordelijkheid en toen het even leek mis te gaan bij de aanvang van de laatste ronde, stond er gelukkig om de 100m wel iemand te supporteren. Zo kwam ze snel het dipje te boven, trok van ver de spurt aan wees de tegenstand naar de dichtste ereplaatsen. 3’24”58 was de eindtijd, welke meteen ook goed was voor een selectie op de prestigieuze KBC-Nacht. Ginds in Heusden-Zolder waren de kansen op een scherpe chrono er qua tegenstand zeker, maar de wind zorgde daar voor nog meer tegenstand. Toch was Shari superblij met de ervaring die ze had opgedaan, tussen de allerbesten strijden kan haar alleen maar sterker maken naar de toekomst toe. De beste herinnering houdt ze waarschijnlijk over aan het feit dat ze voor het eerst in een aparte opwarmingszone mocht vertoeven, enkel met haar trainster bij haar, tussen de andere atleten.

Wat de kampnummers betreft proefde Shari dit jaar opnieuw van zoveel mogelijk nummers. Bij hét nummer waar ze zo naar uitkeek, het hoogspringen, bleef ze uiteindelijk steken op 1m37, ondanks het feit dat op training de lat reeds bleef liggen op 1m43! Maar meestal is het zo dat als met persé naar een bepaald resultaat streeft, dit niet onmiddellijk lukt. Jammer, maar met een regelmaat in de uitslagen tussen de 1m33 en de 1m37 mogen we toch tevreden zijn. Die ene supersprong zal er wel eens (onverwachts) uitkomen!

Focussen op het discuswerpen deed ze dan weer niet, toch liet ze in de thuiswedstrijd op de Racing een knappe 17m00 worp noteren. Meteen goed voor een nieuw PR en daar slaat ze zelfs in de eindrangschikking in de provincie geen slecht figuur mee. Een krachtpatser is Shari niet, maar ook in een ander werpnummer, het kogelstoten, haalde ze behoorlijk uit. Het was wachten tot de laatste meeting in Lebbeke maar de prestatie mocht dan ook gezien zijn. 8m53 is ruim boven de verwachtingen, Shari was er niet rouwig om en het leverde haar nog een zilveren medaille op ook. Het laatste kampnummer waar ze aan deelnam dit seizoen was het verspringen. Op training was het lang zoeken naar de juiste aanloop, eens die gevonden waren sprongen in de buurt van de 4m en meer zeker mogelijk. Eveneens te Lebbeke was het bijna zo ver, een mooie reeks (3m92, 3m88 en 3m97) werd neergezet wat een 4e plaats opleverde. Net géén 4m dus, maar toch dik tevreden want er zijn er maar weinig de dag van vandaag die drie gelukte pogingen laten noteren.

Het pisteseizoen mag dus zeker als geslaagd worden toegevoegd aan de statistieken, al kon het dus hier en daar nog iets beter. Tegenslag met het wedstrijdverloop strooide soms roet in het eten, maar ook het geloof in eigen kunnen deed haar soms de das om. Bewijs daarvan kregen in de wedstrijden waar Shari er met vol vertrouwen aan begon, de resultaten bleven niet achterwege.

Tussendoor stonden ook nog enkele wegwedstrijden op het programma, de langere afstand blijft trouwens haar favoriet. In april begon het al goed met in een 6e plaats in de sterk bezette 5 Km te Eeklo. Vooral de behoorlijke chrono van 20’24”05 stemde ons zeer tevreden. In Knokke (3,5 Km) probeerde ze dan op 1 mei haar winst van vorig jaar te verdedigen, een te voorzichtige start en een klasbak bij de masters deden haar de das om. 4e plaats, maar de revanche staat al op de kalender voor volgend jaar. Op de Stroppenloop van haar eigen club,6 Km, was het té warm voor Shari, ze maakte nooit aanspraak voor het podium en stelde zich al snel tevreden met een 5e plaats. Toch bleef de gemiddelde snelheid vrij goed zitten, en de dag voor onze nationale feestdag was het bingo. Op de 5 Km wedstrijd te Kleit trok Shari van bij de start ten aanval en behaalde de zege. Nochtans stond er ook dan behoorlijk wat wind, maar zo zie je maar, als men zelf in zijn mogelijkheden geloofd kan men veel. Winst dus en een paar weken later was het in Haacht (4,1 Km) opnieuw prijs. Daar was er een apart klassement voorzien voor de -18 jarigen en Shari pakte, ondanks toch redelijke tegenstand, vrij gemakkelijk de zege mee naar huis. Zelfs in de “overall uitslag” werd ze 3e! Jammer dat het zo warm was, anders had er nog een scherpe tijd ingezeten ook.

Een atleet moet in de eerste plaats zich inzetten om vooruitgang te boeken, maar zonder de inzet van de begeleiders en trainer lukt het ook niet. Vooral deze laatste willen we nog eens extra bedanken voor het continu opvolgen van de prestaties en het uitschrijven van de trainingen. Een dikke merci Tash!

Bij het schrijven van dit overzicht staan nog twee wedstrijden op het programma: de wegwedstrijd op en rond de Steenberg in Erpe-Mere (vorig jaar 3e) en een stratenloop in Geluwe; maar bij deze laatste zal Shari al kadet zijn !



Enkele sfeerfoto's van het voorbije zomerseizoen:

Meer foto's van mijn zomerseizoen zijn te bekijken op http://foto.zita.be/8670244154 

14-09-2009 om 00:00 geschreven door SHALAM


05-09-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.AFSCHEID VAN DE JEUGD IN SCHOONHEID
                     LAATSTE JEUGDMEETING: 2x ZILVER EN 3 PERSOONLIJKE RECORDS

Zaterdag 5 september staat voor eens en altijd in de geschiedenisboeken van Shari genoteerd als haar laatste pistemeeting bij de jeugd. Over and out....op 1 oktober wordt de stap naar de kadetten gemaakt, dus was het de laatste kans om nog eens wat (jeugd)records aan te scherpen.
Door de strakke wind die over de Lebbeekse piste stond mochten we op de 1000m al de boeken dicht doen op voorhand; terecht zou later blijken.
Gestart werd er met de 80m. Dat Shari geen sprinter is wisten we al langer, maar toch deed ze er met een knappe 4e plaats in de 2e reeks (op 8) enkele hondersten af en de nieuwe besttijd staat nu op 12"47. Geen supertijd, maar op dit nummer is elk record een opsteker voor Shari.
Een half uurtje later ging het kogelstoten van start. Dit nummer was een beetje een verplichting voor haar clubklassement, maar na dat de 2 kg kogel vorig jaar op 7m00 landde hadden we geen flauw idee waar deze nu zou uitkomen. De eerste worp was meteen goed: 8m05 en record binnen. De 2e was 7m53 en dan haalde Shari ergens spierkracht ...God weet waar 8m53 meet de nieuwe recordworp en deze was meteen goed voor de 2e plaats in de uitslag Wie had dat ooit gedacht dat ze nog eens podium ging halen in een krachtnummer?
Veel miniemen waren niet aanwezig in Lebbeke, dus kon Shari ook nog het versrpingen meepikken. Op training landt ze geregeld rond (en over) de 4m, dat was dan ook het doel. (PR was 3m88) Bij de eerste sprong sneuvelde ook al het PR: 3m90, de 2e was een evenaring; 3m88. Alles of niets dan bij de laatste poging: perfecte aanloop, knappe afstoot en de landing...net niet genoeg afgewerkt: 3m97, vierde plaats en op 6 cm van het podium Toch tevreden, want sociaal als Shari is was haar uitleg: " och ja; nu is Silke (clubmaatje) derde hé")
Als laatste nummer van het seizoen stond dan nog een 1000m op het programma. Een tijd van 3'20 moet zeker mogelijk zijn, maar de omstandigheden waren zo slecht dat we met 3'31"07 ook al tevreden moeten zijn. Slechts zes deelneemsters kwamen aan de start; Shari liep de ganse wedstrijd in 2e positie en moest bij het ingaan van de laatste ronde enkele meters prijsgeven. Aan de overzijde van de piste moest ze dan ook alleen beuken tegen de wind in, een knappe tijd was dan al weg. Op 250m van de aankomst moest ze dan ook al 20m prijs geven, zilver was dan nog het hoogst haalbare. In de laatste rechte lijn zette ze echter nog alles op alles en kwam zowaar terug tot op enkele meters van de leidster. Winnen lukte niet meer, maar een 2e plaats als afsluiter mag toch ook gezien worden.
Tevreden dus terug naar huis, de deur van de jeugdreeksen is nu dicht getrokken en Shari zal een eerste keer als kadet te bekijken zijn op de Cross Cup Relays in Gent op 25 oktober. 't Begint al te kriebelen

Langs deze weg zeggen we ook bedankt aan al de supporters van Shari gedurende haar "jeugdjaren". Hopelijk zien we jullie in de toekomst terug.


                        
Commentaar bij deze foto kunnen we niet verzinnen, we kunnen enkel zeggen dat we het nog altijd niet geloven dat die ijzeren bol (bovenaan in beeld) na 8m53 neerkwam en een zilveren plak opleverde....waar zit die kracht toch

 
Nieuw PR verspringen: 3m97                                     Zilver in het kogelstoten...'k ben precies de kleinste hé

 
Mijn laatste ronde op de piste ingezet als "jeugd"...ik zal 2e worden op de 1000m..de tijd was niet super, maar ik mocht samen met vriendin Silke op het podium..;een mooi eind van mijn jeugdjaren

05-09-2009 om 22:56 geschreven door SHALAM




NEXT:INTERNATIONALE SYLVESTERCROSS SOEST (NL) OP 31/12/2012
Foto

PROGRAMMA
WINTER-2012-2013

31/12: Soest (Nl - Internationale Sylvestercross)
27/01: Hannuit (CC)
02/02: Lebbeke (PK)
10/02: Lokeren
24/02: Dour (CC)
10/03: Oostende (BK)
Andere wedstrijden worden toegevoegd, maar worden week per week bekeken.


Foto

Foto

Foto


U bent bezoeker

Foto

Foto

MIJN SPORTARTS - KRIS PEETERS
Foto

Foto

Foto

FOTOALBUMS
  • Winterseizoen 2011-2012
  • Zomerseizoen 2011 Piste
  • Zomerseizoen 2011 Weg
  • Winterseizoen 2006-2007
  • Zomerseizoen 2008
  • Zomerseizoen 2007
  • Winterseizoen 2008-2009
  • Winterseizoen 2007-2008
  • WK VELDLOPEN ISF MALTA 2012
  • Zomerseizoen 2012 Piste

    Mijn Gastenboek
  • Barbour Tweed Gamefair Jacket Olive
  • Barbour Ariel Polarquilt Jacket Charcoal
  • goede morgen bloggertje
  • Groetjes uit wetteren,
  • goede nacht

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek. ANONIEME REACTIES WORDEN ONHERROEPELIJK VERWIJDERD!!!


    LINKS NAAR ANDERE ATLETEN
  • NATHALIE DE VOS
  • KEVIN & JONATHAN BORLEE
  • ELINE BERINGS
  • TIA HELLEBAUT
  • VEERLE DEJAEGHERE
  • OLIVIA BORLEE
  • SVETLANA BOLCHAKOVA
  • LINSKE PEETERS
  • KATRIJN VANDE RIVIERE
  • EVELIEN DEHAES

  • IMANA TRUYERS
  • CAMILLA DE BLEECKER
  • JEROEN D'HOEDT
  • HANNELORE DESMET
  • LUNA DE PLU
  • NATHALIE TIJTGAT

    ANDERE ATLETIEK-LINKS
  • MIJN CLUB: RC GENT
  • JEUGSITE RC GENT
  • LOTTO CROSS CUP
  • Startpagina met alles over Atletiek
  • ING Running Tour
  • ASICS
  • V.A.L. (Vlaamse Atletiek Vereniging)

  • LOLO JONES
  • CAROLINA KLUFT
  • IAAF (Internationale Atletiek Federatie)
  • JESSICA ENNIS
  • BLANKA VLASIC
  • USAIN BOLT
  • EAA (Europese Atletiek Federatie)
  • Diamond League 2012
  • Olympische Spelen Londen 2012
  • Memorial Van Damme 2012

    ANDERE LINKS

  • Airshows by Fabke
  • Snonkel Awbeir

  • Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    PERSOONLIJKE
    RECORDS - CADETTEN

    HOOG: 1m50
    300mH: 51"31
    1500m: 5'06"46
    100m: 14"80
    400m: 1'06"62
    800m: 2'28"95
    1500 ST: 5'29"97
    VER: 4m66

    PERSOONLIJKE
    RECORDS - MINIEMEN

    80m ---------12"47
    60mH--------11"25
    VER----------3m97
    HOOG-------1m37
    DISCUS----17m00
    KOGEL------8m53
    150m---------23"72
    300m---------49"94
    1000m------3'24"58
    150mH------25"77

    PERSOONLIJKE
    RECORDS - PUPILLEN

    60m ---------10"04
    VER---------3m30
    HOOG------1m15
    DISCUS---12m55
    KOGEL-----6m41
    HOCKEY--22m06
    1000m-----3'50"00

    Een mailtje naar Shari?

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Inhoud blog
  • HET IS GEDAAN....GE MOOGT NAAR.....
  • TEVREDEN NA KERSTCORRIDA IN TIELT
  • 2012 LOOPT TEN EINDE
  • NA STEKENE....WAT NU ?
  • ATLETENHULDIGING 2012
  • VOL TWIJFELS NA WEDSTRIJD TE OUDENAARDE
  • MORGEN IN OUDENAARDE
  • SHARI GAAT NIET VAN START IN ROESELARE
  • CROSS KORTENBERG : 5e
  • TOTALE OFF-DAY IN MOL

    Laatste commentaren

    Blog als favoriet !

    Alle foto's op deze site zijn eigendom van de webmaster;
    (tenzij anders vermeld)
    Respecteer dus andermans werk; dus
    voor info / gebruik (ook gedeeltelijk!) er van contacteer
     hem op onderstaand adres: 
    jorgen.lammens@telenet.be
    Zoeken in blog



    Zoeken met Google



    Archief per maand
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 09-2005


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs