LADIES RUN KNOKKE.....WORDT HET WEER EEN CLASH ?

1 mei.....het is een traditie geworden want op die dag scherpt Shari al enkele jaren de conditie aan op de wegwedstrijd in Knokke. En niet zo maar een wegwedstrijd; de Ladies Run in het kader van de Carrefour Running Tour
Vorig jaar werd deze run in een nieuw kleedje gestoken, de afstand werd 4 km en de aankomst op de piste à la Paris-Roubaix zorgden voor extra animo.
Dit jaar niet anders en als we de deelnemerslijst bekijken (voorinschrijvingen) dan zien we één opvallende naam: Amber Rombaut   Onthou deze naam, want deze meid (14j) is nationaal kampioen duathlon bij de jeugd En door wie werd Shari vorig jaar geklopt na een spannende wedstrijd ??? (zie archief, mei 2010)

Dit jaar maakt Shari dus opnieuw haar opwachting in Knokke en ook Amber tekende dus reeds present. Shari las haar stunt van het duathlon in de krant (proficiat trouwens Amber) en wil opnieuw de clash aangaan.
Misschien komen er nog andere kapers op de kust, maar het duel Shari - Amber...dat wordt, hopelijk net als vorig jaar, vingers aflikken

Afspraak in Knokke om 14u30 aan het sportstadion!
            
    
Vorig jaar werd ik 2e na Amber na een strijd op het scherp van de snee. De beste won maar ik ga het duel weer aan....Atletiek kan mooi zijn hé.......

28-04-2011 om 12:44 geschreven door SHALAM

                                                PK 1500m : SHARI 4e OF.... DE BESTE WINT NIET ALTIJD

Shari en kampioenschappen; het is altijd wel al iets geweest de laatste keren maar dit maal stond Shari op scherp en er zou mogen gebeuren wat er wou.....zo dachten we. Zaterdag 23 april, het PK 1500m voor  cadetten op de Gentse Blaarmeersen. Een wedstrijd die de beste in de wedstrijd niet kon, of misschien...niet mócht winnen!
Enkele tenoren stuurden hun kat naar de nieuwe KAAG-piste (te warm?) en zo stonden amper 7 cadetten aan de start. Met onze excuses voor de "iets mindere" goden, maar met naast Shari ook Lize D'Heer (ZELE), Ilana Eeckhout (KASVO) en clubgenote Jolien Deschaepmeester aan de start, wisten we dat deze vier zouden strijden voor de drie medailles. En met twee RCG-atleten moest het toch makkelijk zijn om de wedstrijd naar hun hand te zetten, zo dachten we. Maar als er natuurlijk eentje bij is die "geen kop mag doen", dan is het maar normaal dat er vodden van komen . Stof tot nadenken, want uiteindelijk bracht het niet veel op.
De zeven werden op gang geschoten en Shari nam meteen de koppositie. Snel ging het niet, maar aangezien niemand overnam kon Shari mooi de richtlijnen van aan de kant volgen en zo bleef ze mooi op tijdschema na de eerste ronde. Na die 400m vroegen we zelf maar om eens iemand "over te nemen" maar niemand die een krimp gaf. Shari wist er geen raad meer mee en had twee keuzes: nóg trager lopen of er een lap opgeven met het risico op het einde stil te vallen. Ze koos (wijselijk) voor het eerste en probeerde dan maar om zo goed mogelijk het traagst vooropgestelde schema te volgen. Shari passeerde zo de bel voor de laatste ronde met iedereen in haar spoor, Ilana Eeckhout (en het was zeker niet deze meid haar taak) was de eerste die het welletjes vond en naast Shari kwam lopen.
"Dank U", moet Shari gedacht hebben en zij aan zij joegen ze het tempo omhoog. Meteen waren er vier leiders; Shari, Ilana, Lize en Jolien. Shari keek rond, zocht haar clubgenote en keek haar vragend aan. No way, Shari moest het alleen opknappen en bleef dan maar zij aan zij met Ilana het tempo beetje bij beetje optrekken. Ze gingen de laatste bocht in, Ilana kreeg het lastig en Shari moést nu wel gaan.
10 meter later, ze kwamen aan de laatste rechte lijn, mocht er plots wel iemand op kop lopen. Jammer, verkeerd gegokt, want het was de 4e hond (atlete dus ) in het spel, Lize D'Heer, die met een splijtende eindsprint over alles en iedereen ging. Ilana vond zelfs nog een beetje adem om een verdiende 2e plaats te pakken, Jolien werd 3e, net voor Shari.
En al stond er uiteindelijk toch nog een nieuw PR op de chrono, Shari was in alle staten over het verloop van de wedstrijd. De term "clubgenote" heeft vandaag voor haar een andere betekenis gekregen en voor zij die er toch anders zouden over denken: het zijn nog altijd "maar 14/15-jarigen".
Het was een kleine troost voor Shari dat ze daarna veel felicitaties kreeg (merci Lore, Jeroen, Natalie, Anna, Anton, Sam.......allez, allemaal dus ) voor haar wedstrijd; "de beste heeft verloren" hoorden we zeggen. Jammer!

Aan het adres van Ilana Eeckhout nog dit: bedankt voor de sportieve reactie achteraf meid! Je bent een verdiende 2e en doe zo verder!

                  
                   Maar met zeven en toch nog drummen in de start
  
                                       Zo zou het 1400m lang zijn : ik op kop
                  
  Ilana Eeckhout (933 - KASVO) kwam uiteindelijk een handje helpen (merci meid ) en we joegen het tempo de hoogte in. Helaas kregen we er de "sleper(s)" niet af

23-04-2011 om 00:00 geschreven door SHALAM

                   EERSTE WEDSTRIJD IS METEEN PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP
Naar traditie worden de Provinciale Kampioenschappen vanaf cadetten afgewerkt bij de aanvang van het zomerseizoen, wat dus meteen betekent dat Shari zaterdag aan de bak mag in een behoorlijk sterk bezette wedstrijd op de 1500m. Op de piste is er geen onderscheidt tussen 1e en 2e jaars, wat betekent dat de Oostvlaamse tenoren van het voorbije veldloopseizoen het nu samen mogen uitvechten voor één titel. Shari polste her en der al naar de tegenstand en met de zusjes Van Cauteren (ZELE), Lize D'Heer (ZELE), Lisa Rooms (AVLO), Sofie Van Eyck (ACW), Tina De Keulenaer (ACW) en clubmakker Jolien De Schaepmeester mogen we wel zeggen dat de beste cadetten van de voorbije winter het tegen elkaar gaan opnemen. Al zullen er uiteraard nog wel andere kapers op de kust zijn, Shari is al vast van plan om haar vel duur te verkopen op de vernieuwde (veel te zachte ) piste aan de Gentse Blaarmeersen.

Om 15u45 worden de cadetten op gang geschoten, Shari mikt alvast naar een ereplaats, liefst met een nieuw PR en al wat er bij komt is mooi meegenomen natuurlijk

             
Vorig jaar liep ik mijn eerste 1500 ooit op het PK en het was behoorlijk goed. 'k Zal nu maar weer naar de raad van trainer "PRObbens" luisteren zeker

21-04-2011 om 11:09 geschreven door SHALAM

IN VOLLE VOORBEREIDING OP HET NIEUWE ZOMERSEIZOEN

De crossen liggen deze week alweer een dikke maand achter ons en vorig weekend ging op sommige terreinen dan ook het zomerseizoen definitief van start.
Shari van haar kant is nu in volle voorbereiding gekomen, want het wordt weer tijd om ook de hoogspringers capaciteiten aan te scherpen. In de komende interclub wedstrijden voor cadetten én seniores zal Shari immers moeten aantreden in het hoogspringen.
Maar dat is nog voor begin mei, eerst wordt het uitkijken naar het PK welke in het Paasweekend plaats heeft. Shari zal er op Paaszaterdag in de Gentse Blaarmeersen van start gaan op de 1500m in een zeer sterk bezette wedstrijd, wat nu al geweten is. (Facebook is dan toch nog voor iets goed )
Tussendoor zal er ook gestart worden in de Knack Ladies Run van Knokke op 1 mei, een wegwedstrijd over 4 Km, waar Shari opnieuw een gooi wil doen naar het podium.

En hoe zit het met de steeple dan, het nummer waar Shari zich zo graag wil op toe leggen? De wedstrijden voor cadetten zijn schaars, maar er wordt wel stevig getraind om zo paraat mogelijk te zijn eer het zo ver komt. Onder leiding van Paul Thys en in een elitegroepje met o.a. Bert Misplon, Nena Leunis en Selien Deschrijder (het PRObbens Team hé  ) werkte Shari reeds enkele trainingen af en op uitzondering van de naar eigen zeggen spectaculaire valpartij van gisteren, verloopt alles perfect volgens schema
Eerste doel hier wordt het PK begin juli (in Oudernaarde), met waarschijnlijk een voorbereiding in Booischot op 27 mei, maar daar over later meer.

                
foto: Met Fran Haentjens op het strand van Oostende uitwaaien....fun verzekerd. Samen met Fran trek ik begin mei naar de interclub voor cadetten in Deinze.

12-04-2011 om 20:02 geschreven door SHALAM

Afgelopen zaterdag had trainer Peter voor een mooie afsluiter gezorgd van het winterseizoen voor zijn "PRObbens-Team". Samen met Natasha (die Shari nu weer mag klaar stomen voor het hoogspringen deze zomer) had hij het volledige team uitgenodigd om bij hen thuis een "hapje en een drankje" te komen nuttigen, maar het PRObbens-Team hield het natuurlijk niet alleen bij dit. Er werd vooral veel gelachen, herinneringen van het voorbije seizoen opgehaald, en Shari kon menig teamleden overtuigen om ook eens aan turnen te doen
Waarschijnlijk best dat we niet alles met eigen ogen hebben waargenomen maar 's anderendaags konden we van Peter toch al vernemen dat ze het "vrij rustig" hadden gehouden
Mooi initiatief dus welk de atleten zeker konden appreciëren en zo een voor de meesten fantastisch seizoen leuk konden afsluiten.
Er werd op een deftig uur afgesloten (merci Selien voor de taxi ) en nu wordt het stilletjes aan tijd om de voorbereidingen voor het nieuwe zomerseizoen te starten. Shari zal haar eerste wedstrijd lopen op het PK in de Gentse Blaarmeersen, waar ze zal starten op de 1500m

Enkele sfeerfoto's van zaterdag......

Wat acrobatische moves met Jeroen, Anton, Nena en Steffanie....'t kan soms mis lopen

                     
Allez Anton....toon eens wat ge kunt                                                    Jeroen efkes beet nemen


Groepsfoto....sommigen waren al naar huis (of konden niet komen) maar de rest spreekt voor zich zeker

04-04-2011 om 10:23 geschreven door SHALAM

Jonge loopsters succesvol in aflossingsmarathon rond Gentse Watersportbaan

Shari Lammens uit Merelbeke, veroverde eerste plaats met haar RCG ploeg op de Sfinxsekiden

Foto: Shari Lammens, Nena Leunis en Ellen Van Leeuwen drie van de zes loopsters van de kampioenenploeg die de wedstrijd zaterdag won. ©Jurgen Lammens

MERELBEKE - De Merelbeekse cadette van Racing Gent, Shari Lammens, stond zaterdag 26 maart voor het 2de jaar op rij aan de start van de Gentse Ekiden. Als startloopster in deze aflossingmarathon rond de Gentse Watersportbaan moest Shari 5 km overbruggen en de opdracht was duidelijk: de achterstand met de favorieten en winnaars van vorig jaar, het Universiteitsteam van Gent, proberen onder de 2 minuten te houden.

Als een van de jongste deelneemsters nam Shari de taak voortreffelijk op zich en moest ze na 5 km amper dertig seconden prijsgeven op de favorieten. Ze maakte de 5 km vol in 20’11”, gezien de stevig wind die over de Watersportbaan blies een meer dan behoorlijke tijd. Haar ploegmakkers van het “Ladies Probbens Team” maakten de klus verder af en bliezen als het ware de tegenstand weg na een ware demonstratie. Het Gentse Team won dan ook met overtuiging deze 2de editie van de Gentse Ekiden. De tegenstand werd op meer dan 12 minuten gelopen!

Samen met Shari verpulverden Natalie Ameloot, Anna Galle, Ellen Van Leeuwen, Ann-Sophie Claeys en slotloopster Nena Leunis ook nog eens het wedstrijdrecord met meer dan 8 minuten. De marathon (42,195 km) werd vol gemaakt in 2u45’53”.

 Met dank aan Ronny Temmerman en André Vlerick (De Beiaard / Het Nieuwsblad)

01-04-2011 om 10:41 geschreven door SHALAM