DOELEN MEER DAN BEREIKT OP INTERREGIO CUP IN AALTER

Op de zonovergoten piste van Aalter waren het vooral de ploegen van Deinze, Rieme, KAAG, ACME en het plaatselijke HALESTRA die present tekenden voor een namiddag atletiek.
Shari bedacht zich nog bij de inschrijvingen; zo voegde ze ook de 60m Horden toe aan haar wedstrijden en zou ze later beslissen om het kogelstoten te laten voor wat het was.
Zo begon ze er een uur vroeger aan dan eerst voorzien; met de 60m Horden Ze wou het persé eens proberen en Natasha gaf haar groen licht. Bij de opwarming zag het allemaal veel belovend uit, we stelden een beetje lukraak een tijd onder de 12" voorop. Shari startte in baan vijf van de derde reeks, clubmakker Silke stond in baan twee. Beide Racingmeisjes kwamen van bij de start goed weg en gingen zij aan zij over de horden, de tegenstand werd van bij het begin op achtervolgen gezet. Na de laatste horde werd het nog een pittig sprintje tussen de wit-zwarten; Silke won in 11"73 voor Shari die 11"74 liet noteren Onze meid was meteen tevreden; behoorlijke tijd (voor haar toch) en redelijk mooi over de horden gelopen (maar wel veel te hoog). Hoe dan ook....dit is voor herhaling vatbaar
Een goed uur later trok Shari dan de spikes aan voor de 300m. Ook hier werd ze in de 3e reeks ingedeeld, met een behoorlijke tegenstand. Mikpunt: 50"30! Een lichte wind stond lichtjes in het nadeel in de eerste 100m, na de bocht stond die dan weer in het voordeel. Krachten sparen dus en alles geven in de laatste 100m was de opdracht. Shari starte goed en en kon redelijk goed stand houden. In de bocht (die loopt ze toch echt goed) maakte ze zelfs enkele meters winst en dan moest de versnelling komen. Ze kwam er, maar draagde niet ver genoeg. Op 40m van de streep viel Shari stil en als we zeggen stil... Bijgevolg een tijd van "maar" 52"13, maar misschien was het vooropgestelde wel iets té hoog? Toch gingen er meer dan 2,5" af van de vorige besttijd, een jaar geleden, dus toch was ze min of meer tevreden.

En dan opmaken voor het hoogspringen! Mooi gezelschap met een pak meisjes die 1m30 aankunnen (Shari's "vorig" record), o.a. Beddeleem en Van de Walle en dan nog de kleppers Nenah De Coninck (KAAG) en Ashley Solomon (STAX). Shari moest en zou vandaag haar PR breken, maar er werd steeds met 5 cm ineens omhoog gegaan. Op 1m15 dan maar beginnen en Shari raakte de lat, maar ze bleef liggen. Aanloop niet goed en idem dito op 1m20. En dan heb je zo een trainster die voor de nodige bijsturingen zorgt en zegt " wat ge op training kunt, kunt ge hier ook " 1m25 zonder problemen, 1m30...zonder problemen. Nog in de race voor het podium: Ashley(begon pas op 1,40), Nenah, Ellen, Emma en Shari
De lat ging naar 1m35 en iedereen miste op de eerste beurt. Shari begon als eerste aan poging twee en..BINGO, nieuw PR! Nenah en Emma hadden een derde beurt nodig, Ellen faalde. Dit betekende dat Shari zo maar aan de leiding stond in het hoogspringen. Op naar de 1m40 dan en bij die derde poging....het scheelde geen haar (maar wel een tipje van haar voet ) en Shari was uitgeschakeld. Emma miste echter ook en zo werd Shari uiteindelijk 3e in het hoogspringen na Ashley en Nenah.
En daar mag ze terecht fier op zijn, ze kon dan ook met haar vreugde geen weg.
Terug naar huis dus met twee PR's en het gevoel dat het nóg beter kan en met de gedachte...die horden...zou dat niks voor mij zijn?

 
Wat hoog over de horden, maar toch dik content            Silke en ik na de horden....we waren goed hé
over mijn wedstrijd

 
Start van de 300m...goed, maar kan beter                 Concentreren voor mijn recordsprong

 
1m35...PR is gesneuveld                                        1m40..geef toe..'k ben er over hé...maar mijn voeten hé

10-05-2009 om 22:46 geschreven door SHALAM

SHARI NEEMT DEEL AAN DE INTERREGIO JEUGDCUP IN AALTER

Morgen, zondag 10 mei, vindt in Aalter in een organisatie van atletiekclub HALESTRA de 2e wedstrijd plaats in het kader van de Interregio Cup. Ook Shari zal voor deze wedstrijd present tekenen, als ook een aantal andere RCG-atleten.
De wedstrijden beginnen om 14u in het Gemeentelijk Sportcentrum; Shari zal voor het eerst in actie komen omstreeks 15u30.
Op het programma voor haar: Hoogspringen, 300m en kogelstoten, en vooral op die eerste twee nummers heeft ze haar zinnen gezet. Als de wind een beetje goed zit, moet er op de 300m zeker een stuk sneller kunnen gelopen worden dan voorheen (54"77). Shari ziet het in elk geval zitten
Meer nog heeft ze haar zinnen gezet op het hoogspringen. In Oudenaarde flirte ze reeds met de recordhoogte, benieuwd wat het nu wordt. Het kogelstoten is voor Shari eerder een "bijzaak", maar met minder of zeven meter zijn we toch niet meer content zelle

Het programma:

15u30: 300m
16u00: Hoogspringen
16u45: Kogelstoten
   
     Shari trekt alvast met goede moed naar de meeting van Halestra in Aalter

09-05-2009 om 10:08 geschreven door SHALAM

             NET GEEN PODIUM VOOR SHARI IN DE EERSTE "KNACK WEEKEND LADIES RUN"

Overmoedig zijn vóór een wedstrijd mag niet zegt men altijd, maar Shari trok naar Knokke om wel degelijk haar winst van vorig jaar te vededigen in de wedstrijd die omgedoopt is tot de "Knack Weekend Ladies Run". En waarom ook niet; de vorig wedstrijd in Eeklo gaf een goed teken en op training loopt het ook al een tijdje op wieltjes. De ziekte en tandoperatie tussendoor zullen wel wat aan de fysiek geknaagd hebben maar in Knokke was Shari al altijd sterk (ook in de Kids Runs), dus mocht ze ambitie hebben.
Voor de start werd de tegenstand wat bekeken en de tegenstand bleek in elk geval nog sterker dan vorig jaar. Moreels (AC Zele - kadet en vorig jaar 3e) meldde zich en ook Ruebens (O.Brugge - kadet). Ook de 12 jarige triatlete Rombaut maakte haar opwachting, toch zag Shari het nog steeds zitten, tot dat MACW Master Inge Adam ook aan de startlijn kwam.
Van bij de start ging zij er dan ook van door, weg 1e plaats, dan maar strijden voor de rest van het podium. De zon was van de partij en 't zou België niet zijn...'t was meteen weer van het goede teveel Tussen de huizen en bossen van Knokke kon geen zuchtje wind aan de atleten en als er nu iets is wat Shari niet kan verdragen dan is het wel drukkende warmte. Ze had dat blijkbaar snel door en zo nam ze een redelijk voorzichtige start. "Haar" strook zou trouwens pas komen na 2300m, het "Caddiespad", welke een zandweg is van 700m die continu licht bergop loopt. Adam nam die moeilijke klus op ervaring en op 500m van de streep kon dan ook niemand haar nog bedreigen. Dan was het wachten op twee atleten, Rombaut en Van De Vreken. In de verte zagen we dan een compacte groep aankomen met Ruebens, Moreels en Shari. Ook in dat groepje.....Gella Vandecaveye Nog voor halfweg de zandstrook vond Shari het welletjes en ging ze er vandoor; alleen op zoek naar de podiumplaatsen. Ruebens (toch sterk voor een sprintster) probeerde mee te gaan, maar moest al snel het gat laten vallen. Shari kwam alleen boven met 30m voorsprong op Ruebens; het groepje met Moreels had al 100m verloren. Van een demmarage gesproken
Echter...het zou té laat zijn. Onze Racingatlete kwam nog tot op 30m van de podiumplaatsen, maar kreeg die laatste hectometers niet meer overbrugd.
Jammer, maar toch een ferme prestatie als we de chrono bekijken. Ondanks een tragere start toch aan een gemiddelde komen van 14,3 Km/u op dit parcours is zeker niet slecht.
4e in 14'42"00 is mooi maar Shari was resoluut achteraf: " Als 't hier regent doe ik mee voor plaats 2; volgend jaar...I'll be back " Da's Shari hé


 
Knokke !!! 'k Ben hier weer zelle                            Efkes praten met de tegenstand aan de start

       
Halfweg de zandstrook; op zoek gaan naar de podiumplaatsen, Ruebens probeert te volgen, Vandecaveye moet passen in de achtergrond

               
Da's hier "mijn" strook...blijven geven tot boven                         4e....goed; maar nét niet

01-05-2009 om 23:52 geschreven door SHALAM

OP WOENSDAGNAMIDDAG, 29 APRIL, mocht Shari samen met nog een aantal jeugdatleten van de club aantreden op de Gentse Vrijdagsmarkt in het kader van het project "In de voetsporen van Tia Hellebaut". Dit evenement, opgezet om meer jeugd aan te trekken bij de atletiekclubs kende een gemengd succes, de opkomst was niet overdreven, maar dat was natuurlijk in de kaart van de talrijke Racing-atleten (zo konden zij meer doen)

Op het programma: initiatie afstandslopen, hordenlopen, kogelstoten en; hoe kan het ook anders; hoogspringen!
Ene Sam Gooris praatte alles aan elkaar en zwangere Tia keek toe om hier en daar enkele tips te geven. Achteraf doorliep Shari samen met Helena, Silke en Demi nog een testreeks van de V.A.L. en graaide Shari ook nog een quizprijs mee op het podium van Nickelodeon

Het was een leuke namiddag voor de atleten, al zijn zij die wedstrijden doen natuurlijk wel wat meer gewoon. Zo mocht er niet hoger dan 1m25 gesprongen worden want de matten waren nogal klein en de kans op ongevallen....die hielden de organisatoren, begrijpelijk, liefst zo klein mogelijk.

Bij het hoogspringen hoort natuurlijk Tia Hellebaut, maar aangezien er ook een initiatie horden was, ontbrak onze Europese kampioene Eline Berings niet op het appél. Samen op de foto dus en handtekeningen verzamelen op de t-shirt

Onder het goedkeurende oog van de Olympische Kampioene: hoogspringen op de Vrijdagsmarkt in Gent (en dan was 'k juist niet goed gesprongen )

Samen met de Olympische Kampioene hoogspringen: TIA HELLEBAUT

29-04-2009 om 18:40 geschreven door SHALAM

                      SHARI PROBEERT OP 1 MEI OPNIEUW TE STUNTEN IN KNOKKE

De titel zal voor sommigen misschien grootspraak lijken, maar hopelijk doet het Shari aanzetten tot een ferme prestatie. Door de naamsverandering van de wedstrijd zag ze het namelijk even niet zitten. De wedstrijd in Knokke noemt nu immers de "Knack Weekend Ladies Run"; dus vreest ze dat er enkele kleppers zullen op af komen. Maar het blijft echter een wedstrijd over "maar" 3,5 Km, dus de echte vedetten zullen wel voor de 5 en de 10 Km kiezen. Hoe dan ook....we gaan opnieuw voor een mooie tijd, de plaats speelt geen rol al moeten we na het bekijken van de voorinschrijvingen wel toegeven dat er opnieuw mogelijkheid is tot.....meer
Knokke ligt Shari in elk geval, zoveel is zeker, maar het zal afwachten zijn hoe ze reageert op de antibiotica na de operatie aan haar tanden vorige week. Een weekje niks doen was dan ook de boodschap, vanavond hervat ze de tainingen.
Zij zelf ziet het in elk geval zitten; na de knappe prestatie in Eeklo op de 5 Km en de toch mooie resultaten met de club op de BvV is de motivatie dan ook terecht.

Shari neemt de start om 14u30 (op 1 mei dus) voor de 3,5 Km op de Albertlaan in Knokke, het parcours is hetzelfde als vorig jaar, met opnieuw de gevreesde en verschrikkelijk lastige zandstrook van 700m.

Podium van Knokke 2008 - 3,5 Km...de jeugd triomfeert en ik op het hoogste schavotje. Vrijdag opnieuw.....

27-04-2009 om 12:03 geschreven door SHALAM

                      SHARI KLOKT EEN KNAPPE TIJD IN EEKLO OP DE 5 Km : 20'24"05

De eerste (en hopelijk niet de laatste) "Eeklo Run" kon op een behoorlijke belangstelling rekenen; we willen langs deze weg dan ook de organisatoren Thalia & Ivo een dikke proficiat wensen voor de geleverde inspanningen. Al werd er met een goed kwartier vertraging gestart (alle begin is moeilijk); de volledig verkeersvrije omloop mocht gezien worden net als de totale omkadering (mag terecht een voorbeeld genoemd worden voor andere organisaties)
Shari startte dus omstreeks 14u15 voor haar wedstrijd en aangezien het de bedoeling was om een chrono tussen de 21'30" en de 22'00" te lopen hadden we Anneleen Vande Riviere gevraagd om mee te lopen met Shari en het tempo te bepalen. Anneleen hapte graag toe en zo gingen ze samen op weg voor 5 Km.
Van bij de start ging het behoorlijk snel, Dedeyne ging er meteen van door, ook juniore Marlies Van Leeuwe was meteen vooraan te vinden. Shari liet zich bijna vangen door te proberen mee gaan, Anneleen deed echter haar werk perfect en na een kleine 500m zaten de dames in de juiste kadans. Na een goede 1500m kwam er een gevreesde lange rechte strook van 750m langs "den Boelare", ons duo deed het voortreffelijk en zo beenden ze ook Shari's clubgenote Roselien bij die véél te snel van start was gegaan. Het tempo zat zó goed dat Shari niet de minste moeite kende om de strook te overwinnen, het eerste deel van de wedstrijd was dus al geslaagd. Even verdere stonden een serieus pak supporters Shari op te wachten en zij brachten de mensen aan de aankomst op de hoogte: 6/7e plaats, enkel de top drie was buiten bereik.
Op 350m van de streep kreeg ik zelf de atleten in het zicht en even dacht ik dat mijn chrono aan het tilt slaan was Shari liep in 7e stelling, maar de aanmoedigingen van Anneleen kwamen door tot bij ons. Aansluiting bij de nummers 4 en 5 maken en op 100m van de aankomst mocht Shari het alleen doen in een spurt met drie. Een beetje verwacht, verloor ze die (ze werd dus 6e), maar op welke tijd bleef de chrono stilstaan? 20'24"05 (wat dus +/- 14,7 Km/u is) Méér dan 1' onder het snelst vooropgestelde schema, en dat met nog wat medicatie in haar lichaam na de ziekte van vorige week
Anneleen was super tevreden over "haar poulain" en liet ons al weten dat ze gerust nog eens wil "hazen"
Shari meldde achteraf dat ze de laatste kilometer wat last kreeg van de keel; wat wil zeggen dat ze waarschijnlijk nog sneller kon, maar dat sparen we voor de volgende wedstrijd, wie weet al in Knokke op 1 mei.

Shari wil ook al haar supporters van zondag bedanken voor de steun en een dikke merci aan Anneleen

Met Anneleen vóór de start                                      Afsnijden via het fietspad zal wel mogen zeker

20-04-2009 om 00:00 geschreven door SHALAM

                              GEEN FINALEPLAATS DIT JAAR VOOR SHARI & CO

Niet dat we er echt op gehoopt hadden, maar ei zo na mochten de Ratjes zich opmaken om toch richting Oordegem te vertrekken om er de finale te betwisten. Met een vrij jonge miniemenploeg en slechts vier pupillen moest RCG slechts in de laatste proeven hun meerdere erkennen in o.a. Deinze en KAAG. Jammer maar helaas.
De dag begon nochtans goed voor de wit-zwarten. Helena verbaasde iedereen met een sterke hordenreeks, Lieselot won het speerwerpen en Nele nam het kogelstoten voor haar rekening. Shari deed haar duit in het zakje met een knappe 6e plaats in het hoogspringen zo dat we lang meededen voor een finaleticket, maar 't zal voor een andere keer zijn
De wedstrijden van Shari dan: het bleef droog in Oudenaarde, dus kon het hoogspringen in normale omstandigheden door gaan, Shari vond echter niet de juiste aanloop Er was nochtans genoeg op getraind, maar het wou niet lukken. Alle hoop dan maar op de wedstrijd, Shari startte op 1m10. Daar de atleten maar 2 pogingen kregen (hoe halen ze het in hun hoofd) kwam het er op aan om niet te vroeg fouten te maken. Genoeg overschot voor Shari, het ging per 5 cm naar omhoog en plots klopte alles als een bus. 1x miste Shari op 1m25, bij de tweede poging had ze zeker 10 cm over! Vanaf nu ging de lat per 3 cm omhoog, het record van 1m30 lag dus binnen bereik en dat meteen op de eerste wedstrijd. Een perfecte sprong over 1m28; met slechts één foutsprong stond Shari als het ware aan de leiding; al moesten er wel nog 2 meisjes in competitie komen; ze bleven in totaal met 8 over van de 21. Op naar de 1m31 dan met een kanjer van een misser bij de eerste poging. Niet erg, Shari had er vertrouwen in, al bleef er maar één poging meer over. En dan krijg je het fenomeen..."kan het nog nipter?" Alles leek perfect te zitten tot Shari "met de bips de lat een kusje gaf"...lat naar beneden en out; maar toch tevreden met een 6e plaats en goede vooruitzichten voor de rest van het seizoen
Omstreeks 16u30 maakte Shari zich dan op voor haar eerste 1000m van het seizoen. De organisatie in Oudenaarde was tot dan perfect verlopen, maar dan komen de officials wel met een of ander mankement op de proppen, 't moest weer lukken Soit, na een kwartietje te wachten aan de start konden de miniemen dan toch vertrekken; Van Basselaere (KAAG), Van Durme (KASVO) en favoriet Beddeleem (DEIN) gaven er meteen een ferm lap op....'t was harken om mee te zijn, zo snel ging het. Shari liet wat begaan en nestelde zich in 6e positie op kop van de achtervolgers. Ze zat op schema voor 3'30" te lopen, iets wat na haar ziekte begin deze week super zou zijn geweest. Tot 400m van de aankomst kon ze het tempo goed aanhouden, dan kwam echter de gevreesde terugslag. Het was 2 - 300m sterven, de laatste 100m verliepen terug iets beter, maar een scherpe tijd zat er niet in. 3'38"55 is dan wel een lichte verbetering van haar PR maar meer zat er niet in. Een te droge keel was blijkbaar de boosdoener, gelukkig was het maar dat en hoeven we ons niet echt zorgen te maken over de toekomst.
Voor de 4x80m had trainster Natasha nogal wat puzzelwerk door de vele afzeggingen, maar uiteindelijk konden we toch twee ploegen aan de start brengen. Shari maakte deel uit van team 2, ze deden het niet slecht, maar met twee onervaren meisjes erbij hadden ze niet veel in de pap te brokken.
Geen finaleplaats dus voor Shari & Co, al scheelde het niet zo veel als we er de uitslagen op na kijken van de andere poules.

 
Foto's: 'k voelde me goed op de 1000m tot in de laatste ronde....maar 't komt wel op zijn pootjes dit jaar

 
Foto's: Sterke reeks neer gezet in het hoogspringen en maar nipt mijn PR gemist (mijn broek was te dik )

18-04-2009 om 00:00 geschreven door SHALAM

                            SHARI TIJDIG HERSTELD NA ZIEKTE IN NORMANDIE


Inderdaad; bijna had Shari haar openingsweekend van het nieuwe zomerseizoen in het water zien vallen. Zondagmorgen was de gezondheid nog in orde bij het vertrek naar Normandië; 's nachts werd Shari geveld door één of andere microbe en maakte 39,5° koorts. Om het kort samen te vatten, een goede 24u nà het vertrek op vakantie lag Shari al terug in haar bed in Merelbeke

De medicijnen hebben echter hun werk gedaan zo dat we besloten hebben dat Shari er dit weekend tegenaan kan gaan.
Zaterdag mag ze meteen de schifting van de Vlaamse Beker openen in Oudenaarde met het hoogspringen om 14u. Grootse resultaten verwachten we niet direct, want zoals de weersvoorspellingen nu zijn zal er waarschijnlijk in de regen moeten gesprongen worden. Maar met Shari weet je natuurlijk nooit Voor de loopnummers is het dan wel positief dat het wat frisser is, zelfs regen is Shari haar ding!
Shari's programma ziet er zaterdag als volgt uit:
14u00: Hoogspringen
16u35: 1000m
17u00: 4 x 80m aflossing


Zondag wordt het dan meteen uitkijken naar de eerste wegwedstrijd van het seizoen: zoals gemeld gaat Shari van start in Eeklo in de "Eeklo Run", een wedstrijd over 5 Km.
Start en aankomst liggen aan de plaatselijke sporthal. Het parcours kan bekeken worden op www.eeklorun.be
De start wordt gegeven om 14u00 voor deze eerste editie die volgens de organisatoren op heel wat belangstelling kan rekenen.

 

 
De vakantie in Normandie was van korte duur, maar ik heb er toch één dag plezier aan beleefd Wie al mijn foto's van Etretat en de Pont de Normandie wil bekijken kan terecht op http://foto.zita.be/0696444110 

Groetjes, Shari

17-04-2009 om 14:00 geschreven door SHALAM

                  NOG EEN WEEKENDJE RUSTEN EN DAN TERUG DE SPIKES AANBINDEN

Het weekend van Pasen is meteen ook het laatste voor Shari vooraleer de zomercompetitie begint. Haar collega-atleten van de club zullen op Paasmaandag reeds aan de slag gaan op de meeting van VITA Ninove, Shari zal op dat moment aan het uitwaaien zijn in Normandië. Zondagochtend vertrekt ze richting Frankrijk voor enkele dagen en vanaf vrijdag 17 april wordt het dan menens. Er staat alvast nog een hoogspringtraining op het programma die dag want op zaterdag is dat één van de onderdelen welke Shari voor haar rekening neemt op de Beker van Vlaanderen in Oudenaarde. Naast het hoogspringen zal Shari ook de clubkleuren verdedigen op de 1000m en afsluitend ook in het aflossingsnummer; de 4x80m.
De reeksindeling voor de Schiftingen Beker van Vlaanderen ziet er als volgt uit:
Racing Gent - KAAG - Deinze - AVLokeren - Lebbeke - VITA Ninove - AC Geraardsbergen - VS - Eendracht Aalst en het organiserende KASVOudenaarde .....m.a.w.: serieuse tegenstand om het seizoen te openen Maar de "Ratjes" zullen hun vel duur verkopen, wees daar maar zeker van

Eén dag later staat voor Shari ook meteen de eerste wegwedstrijd op het programma; de "Eeklo Run" te....Eeklo
Deze organisatie belooft in zijn eerste jaargang al meteen een voltreffer te worden; de organisatoren pakken in elk geval sterk uit met een mooie omloop in het centrum van Eeklo.
Shari zal starten in de 5 Km wedstrijd, waar ze in de laatste 1500m wat bochtenwerk voor de voeten zal krijgen die haar zeker moet liggen. Halfweg het parcours ligt "in den Boelare" echter een rechte strook van om en bij de 750m en als ze die goed kan doorkomen....maar daar hebben we al iets op gevonden...een primeur voor Shari
Aan de supporters zal het in elk geval niet liggen, want die beloven massaal naar Eeklo, de geboortestad van papa trouwens, af te zakken.
Shari start er om 14u00, de start is aan de sporthal.

De motivatie om het seizoen sterk te openen is er alvast, ook al is het nog vroeg op het seizoen maar waarom zouden we ons daarachter moeten wegsteken?

Maar eerst Normandië...een beetje soldaatje gaan spelen, maar de supporters moeten niet ongerust zijn: de loopschoenen gaan mee

EN VOOR IEDEREEN: FIJNE PAASDAGEN

   

09-04-2009 om 00:00 geschreven door SHALAM

                                             SPECTAKEL OP HET TURNGALA

Afgelopen weekend stond voor Shari het jaarlijkse turngala van haar turnclub Olympia Merelbeke op de agenda. Shari turnt inderdaad nog steeds en ook al laat ze sinds dit jaar af en toe wel eens een training links liggen door het vele huiswerk en de atletiektrainingen; voor het gala wil ze nog steeds op haar best zijn
Met haar groep "Tumbling 1" werd een nummer opgevoerd met als thema "Cuba", vandaar het fel gekleurde rokje op de foto's
Vrijdag had Shari samen met haar partner al een perfecte reeks neergezet op de tumblingbaan, op zaterdag stond ze voor een solo-opdracht! We gaan de benaming van de uitgevoerde sprongen niet vermelden om het niet op Chinees te laten lijken, maar Shari bewees dat ze allemaal onder de knie heeft. Eerst op volle snelheid de baan over en op het einde.....efkes terugkeren en hop nog een keertje terug. De volle zaal genoot er van en bedankte met een welverdiend applaus .... er was er eentje terecht fier op haar eigen
Tumbling is dan misschien het meest spectaculaire onderdeel van het turnen; maar ook het "Demo Team" van de club kon ons dit jaar andermaal bekoren. Dat zij één van de toppers in Vlaanderen zijn bewezen ze nogmaals met een prachtig slotnummer. Proficiat!

Shari in actie tijdens haar indrukwekkende reeks sprongen en nogmaals in de groepsoefening (met onze excuses voor de minder kwaliteit van de foto's...maar dat gaat enorm rap zelle )

05-04-2009 om 23:01 geschreven door SHALAM

                               SHARI OPENT ZOMER MET DUBBEL OP 18 EN 19 APRIL

De zomerkalender van de V.A.L. is gekend en dus kunnen we stilaan gaan kijken waar Shari deze zomer aan de slag zal gaan op de pistemeetings. Pistemeetings waar het vooral zal op aankomen om de snelheid aan te scherpen met het oog op de toekomst én waar Shari opnieuw voluit zal proberen zo hoog mogelijk te geraken in het hoogspringen. De laatste weken heeft ze trouwens al enkele keer getraind op het hoogspringen en het begint stilletjesaan terug in orde te komen. Hopelijk is de forme er terug op 18 april, want dan komt de eerste opdracht er aan met de Beker van Vlaanderen in Oudenaarde Shari zal daar het hoogspringen én de 1000m voor haar rekening nemen. De ploeg van RCG is op papier niet zo sterk als vorig jaar, dus het zal moeilijk worden om terug de finale te halen, maar er zitten een paar doorbijters tussen die nooit afgeven, dus...waarom niet voor de verrassing zorgen

Verder kozen we reeds een aantal wedstrijden uit waar Shari steeds een spurtnummer kan doen en dan vooral een 150m of een 300m De tijden telkens proberen te verbeteren is de boodschap deze zomer en in het hoogspringen....zo hoog mogelijk geraken

Voor de wegwedstrijden wordt het een beetje afwachten. Beter doen dan vorig jaar wordt moeilijk, met allemaal top 5 plaatsen en die prachtige zege in Knokke, maar wie niet waagt.....
Zo is de wedstrijd in Knokke ( op 1 mei) omgedoopt tot "Knack Ladies Run"; waarschijnlijk vonden de organisatoren het podium van vorig jaar té jong (zie foto); maar Shari heeft al gezegd dat ze haar vel duur zal verkopen

Opening van het wegseizoen is echter in Eeklo, waar een nieuwe wedstrijd op de kalender heeft plaats gekregen. In de eerste "EekloRun" zal Shari van start gaan op de 5 Km en dit op zondag 19 april, daags na de BvV dus). Meteen een dubbele opener, maar aangezien Shari na bijna een maand "rust" nu al serieus de kriebels begint te krijgen moet een mooie uitslag mogelijk zijn. Als alles goed gaat is er misschien ook nog een primeur voor haar in Eeklo, maar daarover later meer

De (voorlopige) kalender is ook te raadplegen in de rechterkolom; wijzigingen worden tijdig aangebracht en rest ons nog alle collega-ateleten een spetterend zomerseizoen toe te wensen, SUCCES

                  
foto's van Knokke 2008: Deze jeugd liep iedereen naar huis en palmde het podium in.....té jong 
       

31-03-2009 om 09:56 geschreven door SHALAM

              SHARI NEEMT AFSCHEID VAN "INDOOR-JEUGD" MET NIEUW PR OP DE 150m

De laatste indoorwedstrijd van het winterseizoen die haar club organiseerde, was voor Shari ook meteen de laatste in haar carrière als "jeugd".
Volgende winter zal ze de overstap maken naar de cadetten, en ook al is ze dan pas 13 jaar...dat wordt niet meer als jeugd aanzien
Met de examens voor de deur, trok Shari enkel naar de Topsporthal om er nog eens een 150m te betwisten; de forme bleek op training goed te zijn, dus gingen we resoluut voor een nieuwe besttijd. We stelden 23" à 23"20 voorop, wat meteen een dikke verbetering zou zijn van haar 23"81.
Shari startte in de 7e reeks van 15, samen met clubgenootjes Lathifa en Silke. Beide meisjes zijn in princiepe sneller dan Shari op de korte afstand, ze wist dus aan wie ze zich kon optrekken
Shari was meteen goed weg en liep een verstandig eerste deel van de race. De bocht, haar sterkste punt, kwam er aan en dat was het sein om alles los te gooien. Shari schoof naar de 2e plaats, zij aan zij met Lathifa. Silke liep aan de leiding, de Racing was dus iedereen het nakijken aan het geven in deze reeks . Het bleef vlot lopen voor Shari tot 20 à 25m voor de streep. 't Was net alsof er een muur voor haar stond want ze viel compleet stil
Jammer, want een 23" zat er zeker in; nu bleef de chrono staan op 23"72, toch een lichte verbetering!

Het winterseizoen zit er nu definitief op, nu wordt het concentreren op de school waar Shari met goede moed naar de examens mag trekken na haar 85% op een tussentijds rapport deze week
De spikes gaan weer aan op 18 april voor de schiftingen van de Beker van Vlaanderen waar Shari het hoogspringen en de 1000m voor haar rekening zal nemen.

  
Net gestart                                             Alweer een sterke bocht gelopen

        
         Blijven doorgaan en oprukken naar de 2e plaats

         
         Staat daar nu een fotograaf, of is't de man met de hamer ....'k zal stilvallen 20m voor de streep

Wie alle foto's van het voorbije winterseizoen nog eens op een rijtje wil bekijken, kan dit op http://foto.zita.be/5613184161 

21-03-2009 om 00:00 geschreven door SHALAM

WINTERSEIZOEN 2008/2009 MEER DAN GESLAAGD VOOR SHARI

We houden ons aan de traditie en dus volgt in dit bericht een overzicht van Shari’s winterseizoen anno 2008/2009! Een seizoen waar zowel zij als haar begeleiders toch wat van verwachtten; en we mogen terecht zeggen dat ze met glans is geslaagd

De doelen vóór het seizoen waren simpel: top 10 lopen in de Cross Cup wedstrijden en proberen hier of daar een podium te halen in de iets minder sterk bezette wedstrijden en waarom niet…eens meedoen voor de zege. Op dat laatste na maakte Shari het allemaal waar, meer dan eens zelfs.
Het begon allemaal met de CC Relays in Gent. Samen met Lathifa en Lieselotte vormde Shari RCG1. Samen liepen ze naar een mooie 8^e plaats, Shari toonde daar al haar kunnen op de strandstrook. Een weekje later in Semmerzake liep het echter wat minder….darm problemen hielden Shari van een mooie ereplaats en werd ze slechts 10^e. Weer een weekje later stond de Cross Cup van Mol op het programma. Shari trok naar jaarlijkse gewoonte op “afzondering” naar het nabije Sunparcs en dat was blijkbaar opnieuw een goede zet Nadat ze zich tussendoor ook nog met een 5^e plaats had geplaatst voor de SVS finale met haar school liep Shari in een uitermate sterk deelnemersveld naar een 10^e plaats in Mol op 39 deelnemers.
Bij een weekje rust kregen we in de atletiekwereld droevig nieuws te verwerken; de Oudenaardse jeugdatlete Valentien De Smet liet het leven bij een ongeval, Shari was er een aantal dagen niet goed van. Maar ze herpakte zich schitterend met een 14^e plaats op SVS finale en met haar wedstrijd in Zele eind november. Op 100m van de streep kwam ze daar op een 3^e plaats te lopen na het ongenaakbare ACW-duo De Keulenaer (3^e op het BK) en Van Eyck. Shari verloor de spurt voor de derde plaats van Van Basselaere (KAAG) en werd 4^e. (maar de revanche zou nog komen  ) Een week later liet Shari het regionale gebeuren opnieuw voor wat het was en trok naar de CC in Roeselare. 9^e op 33 was het resultaat, na een prachtige wedstrijd die ook ene Veerle Dejaeghere niet was ontgaan. Zij beloonde Shari prompt met een exemplaar van de officiële Lotto Cross Cup leiderstrui. Schitterend moment
Met december kwam eerst een rustige periode aan, met enkel de wedstrijd in Oudenaarde, daarna volgde voor Shari een zware reeks. We kozen er zelf voor, maar het zijn allemaal wedstrijden die haar zouden moeten liggen. Dus als ze dit tot een goed einde zou brengen, zou iedereen tevreden zijn. Al zou Oudenaarde haar óók moeten liggen….’t Was dit jaar alweer niks. Wielrenners hebben ook zo van die wedstrijden die hen niet liggen, blijkbaar heeft Shari zo iets met Oudenaarde. 12^e plaats, maar de wijze waarop en tegen welke tegenstand…nee, het was niet goed in Oudenaarde.
Gelukkig waren de examens op school beter, zodat de december vakantie kon aangevat worden vol goede moed. Shari trok naar Rieme-Ertvelde….met een nooit geziene supportersbende achter haar aan  En dit was het echte begin van haar schitterende seizoen: 3^e plaats nà Els Bruyneel (HCO) en Rooms(AVLO) en dé revanche tegen Van Basselaere na een spurt van meer dan 200m. De vermelding in de krant achteraf deed onze meid glunderen…nu bevestigen was de boodschap! Enkele dagen later was het op de 3 Km Corrida in Tielt al prijs: 2^e plaats, en net als vorig jaar stond de kleinste van het deelnemersveld weer te blinken op het podium    Op oudejaarsdag liep Shari dan haar eerste internationale wedstrijd in Soest, Nederland. Prachtige locatie en dito organisatie.  Jammer dat het – 8° vroor (en ’s nachts nog meer) want had er modder gelegen….soit, een 10^e plaats op 58 was een schitterend resultaat!
Als slot van de “zware reeks” wedstrijden stonden in januari nog de wedstrijden in Grimbergen en de CC in Hulshout op het programma. Grimbergen mogen we vergelijken met Rieme, maar dan meer met de tegenstand uit het Brabantse. Met kleppers als o.a. Schellekens  (ROBA) aan de start is zo’n wedstrijd zeker geen lachertje en als er dan nog toeschouwers je de pas afsnijden….een knappe 6^e plaats was een meer dan verhoopt resultaat….ze bleef verbazen die kleine meid  En ze zou het in Hulshout niet minder doen….9^e worden tegen alweer het geweld van o.a. Belgisch kampioen Van Speybroeck (MOL) op een besneeuwde ondergrond…’t was knokken maar fantastisch.
En dan trekt een mens naar Hannuit. De Cross Cup manche waar we niks van verwachtten, het is daar immers biljartvlak, korte wedstrijd (amper 1300m) en met die Waaltjes weet je nooit wat er nog kan gebeuren. Al waren er dan maar 18 deelnemers, we verwachtten niks van Shari, ze mocht een ontspannen race lopen…een training zeg maar. En dan passeert ze na de eerste ronde in tweede positie na Bruyneel en voor Aelbers en Steegen (ATLA) (da’s top 10 in België hé). Uiteindelijk werd het een 4^e plaats in deze wedstrijd, de vooruitgang was een feit en nog meer was het feit dat Shari geen schrik meer moet hebben van de omlopen. Als men in zijn kansen gelooft, kan alles in een wedstrijd.
In februari had Shari haar zinnen nog op één wedstrijd gezet: de CC in Dour. Ondertussen scherpte ze op de indoor haar records verspringen en 150m nog wat aan en stond er ook nog het PK veldlopen op het programma. Het PK…..het was al altijd iets, maar had ze er dit jaar maar in geloofd. (wat toch mocht na zo’n knap seizoen). 9^e is natuurlijk niet slecht, maar als je weet dat de 5^e plaats voor het grijpen lag dan moet je toch wat teleurgesteld zijn. Volgend jaar dan maar???
Op naar Dour dan maar, vorig jaar stond er daar eentje van de Racing te blinken als 2^e. Voor winst gaan dan maar? Waarom ook niet dachten we. Maar zoals het wel meer gebeurd…verrassingen zijn er altijd en het was nu niet anders. Vieilvoye (HF) en Van Basselaer namen als een komeet de start en iedereen was verrast. Hoe hard Jaminet (HF) en Shari ook werkten, ze kregen het gat niet meer dicht. Een mooie strijd op het scherp van de snee leverde in Dour een 5^e plaats op….alweer top 10 in de Cross Cup en doel bereikt  en dus een knappe afsluiter.
Al kwam daar nog het Belgisch Kampioenschap aan in Oostende, ook tellende voor de CC. Logischer wijze lieten we hier de top 10 plaats vallen, we hoopten op een top 30. En als Shari het “snel naar beneden lopen” onder de knie krijgt…dan gaan we nog veel verschieten, want nu haalde ze een knappe 28^e plaats, maar verloor ó zo veel in de afdalingen  na een schitterende remonte op de laatste klim.
Toch zijn we heel tevreden over het winterseizoen, want eigenlijk zijn alle doelstellingen bereikt. Achteraf gezien zat er misschien nóg meer in, maar je kan natuurlijk niet alles in één keer verwachten. De vooruitgang die Shari deze winter maakte mag terecht gezien worden en dank aan de mensen die het niet ontgaan is.
Langs deze weg dankt Shari haar supporters, zeker diegene die soms vroeger komen dan voor hun eigen wedstrijd (Katrijn & Co), De Bende van Heist, Chris Dehaes voor de prachtige foto’s, “Mies” die haar zondag soms opoffert, mémé en pépé die in Mol aanwezig waren..…. Maar 2 mensen wil ze speciaal bedanken:

Veerle: bedankt voor alle steun en waardering

MIJN TRAINSTER: NATASHA waar ik alles aan te danken heb

              
   Afzien in Hulshout om een knap resultaat neer te zetten. Er lag soms bijna 10cm sneeuw

              
                Podium in Rieme (3e) en in Tielt op de wegwedstrijd (2e)

     
      Met Veerle Dejaeghere op de Cross Cup in Mol...daar krijg je echt veel respect van

              
   Natasha deed me inzien deze winter dat ik ook het sprinten moet leren.....'k heb veel bijgeleerd en zeggen dat ik nu graag eens een 150m loop

16-03-2009 om 14:31 geschreven door SHALAM

                          TUSSENSEIZOEN OVERBRUGGEN MET STUDIES EN AMUSEMENT

Het winterseizoen zit er dus voor Shari zo goed als op, enkel op de indoormeeting van haar eigen club zal ze op 21 maart nog even in actie komen. Daar de examens die kort op deze meeting volgen primeren, zal ze enkel de verplaatsing maken naar de Topsporthal in Gent om er deel te nemen aan de 150m. U leest het goed...de 150m Hét nummer waar Shari vorig jaar zo van af zag en er nu zelf voor gekozen heeft. (al gaan we de invloed van de trainster hier maar niet in vraag stellen ) Hoe dan ook; het zal een mooie afleiding worden tijdens de examenstress, maar toch hoopt ze stiekem om haar PR wat scherper te stellen (nu 23"81) Het kan alleen maar haar spurtsnelheid na een langere wedstrijd (cross) ten goede komen!

Daarna zal het wachten (lees: rusten) worden voor Shari tot het weekend van 18/19 april. Op zaterdag 18 april zal ze de clubkleuren verdedigen op schiftingen voor de de Beker van Vlaanderen in Oudenaarde (hoog en 1000m) en daags nadien zal ze normaliter van de partij zijn op de 5 Km Run te Eeklo, waar ze meteen (als alles goed gaat) voor een behoorlijke chrono wil gaan. Over deze wedstrijd gaan we later nog wel een bericht laten, net zoals er nog een overzicht van de voorbije winter komt

Verder kan er ook wat amusement af tussendoor.....zo werd papa ondertussen 40 lentes en dat ging samen met een leuke fuif waar Shari zich natuurlijk kon uitleven  

Er is ondertussen ook een nieuw weekend van supporteren aangebroken; clubmate Melissa Dupré gaat zondag aan de slag op de European Cup Winter Throwing (speerwerpen)in Tenerife
We wensen bij deze "MIES" veel succes, op http://www.losrealejos2009.com/ kan iedereen die wilt, dit evenement volgen!

Foto: tussen bekend volk mij amuseren op papa zij fuif


Foto: Ik met mijne chou "Mies" Melissa op papa zijn fuif....'k zal nog een beetje moeten trainen zeker.....

13-03-2009 om 00:00 geschreven door SHALAM

Dat ook Shari's trainster Natasha met het fototoestel overweg kan hadden jullie misschien wel al gezien via de website van de Racing Gent -Jeugd.

Op het Belgisch Kampioenschap in Oostende nam Natasha deze foto's van Shari, merci

foto: Shari aan het commando bij de achtervolgers in de eerste ronde; we gaan zo meteen rechts opdraaien

  foto: Voor de wedstrijd met clubmaatjes Roseline en Silke

                          foto: Deze foto gaan we noteren bij de categorie: "Supershots"

foto's: Dat Shari veel vooruitgang heeft gemaakt als het op spurten aankomt blijkt uit deze foto's in de laatste rechte lijn

 foto: Terecht tevreden na afloop van mijn winterseizoen
© N.D.

09-03-2009 om 15:05 geschreven door SHALAM

ELINE BERINGS TROTSE OPVOLGER VAN KIM & TIA

Dit keer geen nieuws over Shari, maar wel over haar ex-clubgenote (bij Stax) ELINE BERINGS, die er deze namiddag in Turijn is in geslaagd om EUROPEES KAMPIOENE te worden op de 60m Horden, indoor.
Wie dacht dat we na Kim en Tia een paar jaar zonder medaille gingen zitten heeft het dus goed mis , Eline nam meteen de rol over.

Na haar schitterende prestaties de afgelopen weken was er medaillehoop, maar dat er na afloop
op het bord zou staan: GOLD: ELINE BERINGS (Belgium)  7"92...... da's toch wel bangelijk (voor diegene die iets gemist hebben...da's een nieuw BR en de snelste Europese tijd van het jaar)

Hoe dan ook...langs deze weg wensen we Eline een dikke proficiat en ons Shari is nu nog maar eens zo fier dat zij met Eline's borstnummer van de KBC Indoor op haar rugzak loopt

06-03-2009 om 23:19 geschreven door SHALAM

                      SHARI HAALT KNAPPE 28e PLAATS OP 96 DEELNEMERS OP HET BK

Ook al bleef het dit jaar droog op het BK, de hertekende omloop lag er opnieuw vrij zwaar bij en de startprocedure verliep alweer chaotisch, over de organisatie aan de aankomst hebben we zo ook onze vragen....m.a.w.: alle ingrediënten voor een Belgisch Kampioenschap veldoop waren weer aanwezig in Oostende
Het voorspelde mooi weer bleef uit aan de kust, 't was vrij fris dus was goed opwarmen noodzakelijk. Trainster Natasha stuurde Shari met haar collega miniemen het veld op, de "swung" zat er meteen in. Goed opgewarmd naar de startprocedure gaan en dan begint het typisch Belgisch "lolleke". 10' vooraf moesten de jonge dames in de aparte box gaan staan....afkoelen dus
1' voor de start werden 96 tweedejaars miniemen aan de startlijn gezet, en ook al was die vrij breed...'t was sereius drummen met zo'n bende. En al is Shari van de kleinste...ge moet maar eens op de foto's zien hoe ze dat aanpakt
Om 11u25 waren ze weg voor 1650m en wie schoot als een komeet naar voor.....titelverdedigster Kato Van Speybroeck met naast haar....Shari. Na 100m een eerste stuk afdaling (de start werd boven op een helling gegeven) en Shari zakte wat weg, wat we ook al verwacht hadden. Weer 100m verder 180° keren en een stijle klim nemen. En dat kan Shari natuurlijk als de besten en ze schoof dan ook mooi op. Een 25e plaats was daar ongeveer haar positie...'t zag er goed uit. We moesten dan even de atleten missen als ze aan de grote ronde begonnen, Van Speybroeck(VMOL) , Eykens (KAPE) en Vandepoele (AVR) namen daar al het commando...'t zou meteen een tand of twee sneller gaan
Op de lange vlakke strook (na de 2e afdaling) moet Shari efkes de kluts zijn kwijt geweest. Er werden 3 groepen gevormd: de top 10 was ribbedebie, en daarachter opnieuw 2 groepen van een man of 15, wat maakte dat Shari rond de 40e plaats bengelde. We zagen de bui al hangen of had ze nog iets in petto, er kwam immers op 250m van de aankomst nog een serieuse beklimming......
En aan de voet van de klim was het koekenbak.....met een groep van 12 atletes begonnen ze eraan en Shari kwam van de laatste positie in een mum van tijd naar de kop van de groep ...trok iedereen in haar spoor mee naar boven, maar moest dan een plaats of drie prijsgeven in de afdaling (hoe is't mogelijk ). Op het vlakke, 100m van de aankomst wou ze zich echter niet zomaar gewonnen geven en pakte ze iedereen terug, waaronder o.a. Vandewalle (DEIN) en Francois (OEH). Het werd met 12 meisjes een spurt op het scherp van de snee...voor de 24e plaats. Menig supporters zagen Shari als 25e eindigen, maar als ze daar met 12 over de lijn stormen ..... 't kan toch zo moeilijk niet zijn om die in de juiste positie te zetten..... maar allé.....Shari 28e dus en super tevreden
We hadden gehoopt op een top 30 plaats en Shari heeft het meer dan waar gemaakt. Jammer van dat verval midden in de wedstrijd, top 20 had mogelijk geweest en in deze zeer sterke lichting atleten zou dit een super uitslag zijn geweest. Al zijn we nu niet minder tevreden.... met de bekroning van een mooi winterseizoen!

Kato Van Speybroeck versloeg in een spannende spurt Renee Eykens en verlengde zo haar Belgische titel (proficiat), Tina De Keulenaer (ACW) werd derde, Vandepoele (AVR) en Steegen (ATLA) vervolledigden de top 5.

Het crossjaar 2008-2009 zit er op, Shari kan terugblikken op een knap seizoen en maakte veel vooruitgang. Dus mogen we ook terecht trainster Natasha een pluim geven voor het geleverde werk, al heeft ze er nóg veel voor de boeg .

Langs deze weg ook aan alle supporters: bedankt voor de steun de afgelopen maanden


 
  Chaos aan de start...ah ge denkt dat ik niet durf duwen

 
  Voilà zie...het snelst van al weg, Kato Van Speybroeck haalt ook zwaar uit, links op de foto

 
  Eerste (kleine) ronde: ik tussen Van Basselaer (KAAG), Cottyn (5597), Godden (5932) en Van Eyck (ACW)

               
  Spurten op het scherp van de snee :-8)                      Bij de opwarming zag ik het al zitten

       
   't seizoen zit er op...ne goeie hamburger binnen spelen en ravotten met supporter Chris van de club

01-03-2009 om 00:00 geschreven door SHALAM

                       NIETS MOET OP HET BK.....MAAR MET SHARI WEET JE NOOIT

Dit is misschien een wat rare titel voor de aankondiging dat aanstaande zondag Shari zal van start gaan in het Belgisch Kampioenschap veldlopen, maar het was de bedoeling een lang verhaal zo kort mogelijk samen te vatten
Dat Shari nog niet bij de Belgische top behoort, daar zijn we realistisch in, dus: het is niet van moéten presteren op het BK. Anderzijds zijn we ook realistisch in het feit dat Shari deze winter een enorme vooruitgang heeft gemaakt, dus: beter doen dan vorig jaar zit er zeker in!
(we verwijzen nog even naar de wedstrijd van vorig jaar toen Shari in de eerste ronde mee was met de kopgroep met alle toppers en er dan "uitgebonjourd" werd om uiteindelijk een 41e plaats te behalen.)
De crossen van deze winter in het achterhoofd houdend zou dit nu niet meer mogen gebeuren; dat ze moet lossen bij de allerbesten wel, maar de terugslag zou niet zo groot meer mogen zijn, zo dat we toch hopen naar een top 30, misschien zelfs top 25 plaats.

Dat de miniemenreeks van Shari's geboortejaar een vrij sterke is blijkt uit het aantal kanshebbers op de nationale titel, laat staan op het podium. Vandepoele (AVR) en titelverdedigster Kato Van Speybroeck (VBMOL) staan bij ons met stip, maar ook Vanpoucke (FLAC), Steegen (ATLA), Aelbers (ATLA), Schellekens (ROBA), Vieilvoye (HF), De Keulenlaer (ACW), en dan vergeten we er nog een pak, zouden in princiepe voor de medailles moeten strijden.

Het Belgisch Kampioenschap is dit jaar ook de finale van de Cross Cup, Shari haalde in alle andere CC wedstrijden een top 10 plaats, met zelfs een 4e (Hannuit) en 5e (Dour). In Oostende zal het wat minder zijn, maar daar balen we niet om, ze heeft een schitterend seizoen achter de rug en al wat er bij komt op de laatste wedstrijd is mooi meegenomen

Het Belgisch Kampioenschap vindt plaats in "Sportpark De Schorre" te Oostende (Stene); Shari neemt er de start om 11u25 voor een wedstrijd over 1640m.

   
foto: BK 2008 - ik mee met de kopgroep in de eerste ronde....dit jaar hoop ik het langer vol te houden vooraan en dan moet een mooie uitslag er in zitten (en dat het maar weer modder is )

24-02-2009 om 08:03 geschreven door SHALAM

                   KNAPPE 5e PLAATS IN DOUR BEVESTIGING VAN DE VOORUITGANG

Zoals in vorig bericht vermeld is er in Dour altijd wel iets te beleven; het was dit jaar niet anders. Eerst en vooral de jammerlijke parcourswijziging; de gevreesde gracht op 250m van de aankomst is er verdwenen Bij de start was het weer chaos tot en met, zo moest Shari reeds 10' voor aanvang plaatsnemen aan de startlijn en we mochten niet bij haar. D.w.z. dat ook haar opwarming zo goed als te niet werd gedaan, het waren immers koude temperaturen in Dour.
Soit, we lieten het niet te erg aan ons hart komen en op het deels bevroren parcours nam Shari om 10u50 de start voor een wedstrijd over 1500m. 33 meisjes stonden aan de start waaronder twee Vlaamse: Shari en Lindsay Van Basselaere van KAAG. De rest allemaal Waalse atleten, zij liepen hun Waals kampioenschap.
We konden de start niet zien, maar Shari miste hem dit keer compleet. Na een goeie 200m kwam de eerste beklimming er aan, we zagen Shari van in de verte als 7e/8e makkelijk naar boven lopen. Van Basselaere en Vieilvoye (HF) hadden daar al een voorsprong van meer dan 20m De lange (spekgladde) afdaling in Dour is het enige stuk dat Shari niet ligt op deze omloop en ze had dan ook alle moeite om haar plaats te behouden. Eens terug op "het vlakke" herstelde ze echter goed en op weg naar de tweede klim schoof ze beetje bij beetje op. Even voor die klim, we waren dan bijna halfwedstrijd vond ze het blijkbaar welletjes en in één ruk liep ze op die klim tot bij Wintgens (HF) naar de 4e plaats. Boven was het gat volledig toe en in de daarop volgende afdaling kwamen nog enkele meisjes terug, waaronder Lekeux (MOHA en vorig jaar 3e achter Shari) en Jaminet (HF, in Hannuit net voor Shari). Het groepje bleef samen, Van Basselaer moest ondertussen lossen vooraan, Vieilvoye stevende op de overwinning af. Elodie Van Den Abeele (ACLO) liep daar nog tussen op een 3e plaats en onder het commando van Shari kregen ze ook die in het vizier. De atleten verdwenen even uit ons gezichtsveld, maar "De Bende van Heist" stond daar opgesteld en zij wisten ons te zeggen dat Shari tot 2x toe probeerde om de sprong te wagen naar de derde. De rest kwam echter telkens terug en Shari moest dan even bekomen...het zou lopen worden voor de 4e plaats, ze waren op 200m van de aankomst gekomen. Met zeven meisjes mochten ze kampen voor die 4e plaats en Jaminet zette net als in Hannuit van ver aan. "Geen tweede keer met mij" moet Shari gedacht hebben en dit keer ging ze mee. Het was serieus bijten, maar ze bleef eraan hangen. Bij het uitdraaien van de laatste bocht, 't was nog amper 25m kwam ze er naast.....maar er niet meer over
Toch was Shari heel tevreden met haar wedstrijd, in alle Cross Cup manches liep ze zich in de top 10, met zelfs twee keer een top 5 plaats Proficiat meid

                  
   Dé afdaling..niet echt mijn ding                               Terug op het vlakke...here we go

          
   Schoon werk van mama fotograaf                         Jaminet (5575) vertrekt....de alarmbel gaat

                 
    Geen 2e keer met mij zulle, 'k blijf erbij tot op          Efkes oefenen voor een interview
     de meet maar er net niet over

15-02-2009 om 20:45 geschreven door SHALAM

Op zijn Vlaams...'t is CROSS CUP in DOUR

Dé wedstrijd waar Shari het ganse seizoen naar uitgekeken heeft staat zondag op het programma. Na haar schitterende 2e plaats van vorig jaar op de oude mijnsite in Dour, heeft Shari deze wedstrijd met een (grote) stip aangeduidt op haar kalender. En terecht, ze liep er nog nooit een slechte wedstrijd en het is een omloop zoals ze die graag heeft, want ook al blijft het de komende dagen droog; ploeteren en afzien wordt het toch Neem daarbij de twee beklimmingen, waarvan één 7m recht omhoog, de passage door de verschrikkelijke gracht en de sowieso slecht beloopbare stroken en eenieder crosskenner weet dat we in Dour nog eens een omloop "uit de oude doos" krijgen voorgeschoteld!
Beter doen dan vorig jaar zal moeilijk worden, want de betere Waalse atleten zullen zeker hun vel duur verkopen, want zij strijden immers voor hun kampioenschap in Dour. Waymel (JSMC) en Lekeux (MOHA) mogen we dan ook dit jaar terug vooraan verwachten, voor de rest wordt het afwachten wie durft af te zakken naar "de hel van Dour"   
Een nieuwe top 10 plaats in de Cross Cup moet echter zeker mogelijk zijn voor Shari, al durven we toch stilletjes hopen op meer....

Hoe dan ook; op de "Site de la Machine à Feu" zal er weer gestreden worden met het mes tussen de tanden, spektakel gegarandeert dus! De nodige "organisatorische chaos" nemen we er dan ook graag bij in Dour; men wordt dat gewoon met de jaren

Shari neemt de start reeds om 10u50 voor een wedstrijd over 1500m, één keer de grote ronde dus! Supporters die naar Dour willen afzakken geven we nog één goede raad: doe uw botten aan

 
foto's Dour 2008: bij de doortocht in de gevreesde gracht liep ik het gat toe op Waals kampioen Waymel en samen gingen we de laatste 250m in. Even later moest ik me tevreden stellen met de 2e plaats, maar was daarom niet minder fier

12-02-2009 om 10:14 geschreven door SHALAM