|
Vooreerst een berichtje aan Stefaan Westerlinck. Je bent er gisteren vanonder gemuist zonder mijn briefje in ontvangst te nemen. Stuur mij aub je emailadres een keer door zodat ik u dat ander emailadres kan doorsturen!
Dan de wedstrijd van gisteren. Hartslagmeter thuisgelaten en het plan was om een keer goed te vlammen. Had mij een beetje voorbereid op deze wedstrijd sinds mijn vorige magere prestatie in de Vuurtorenloop. Vorige week 400's gelopen en wat duurloopwerk en deze week bijna niet (nog altijd rust). Bijna niet wil zeggen één maal 45' met daarin een paar serieuze versnellingsjes.
En het ging heel goed gisteren. Ik liep "licht". Werkelijk, bijna huppelend. Een heel verschil bij twee weken geleden. Kort na de start voerde ik samen met Pedro het commando over een groepje met de sterke kerels zoals Vince, Jan, Johan Rammant, Martin,...En we bleven dicht bij de koplopers in de buurt hangen. Rustige start van de heren vandaag? Idd, de kilometertijden waren zeker 10" trager dan tijdens de vuurtorenloop. Ik wist dat ik daar niet echt thuis hoorde en liet mij dan toch wat uitzakken. Toch bleef ik de mannekes lang in het vizier houden. Bijna heel de wedstrijd liep ik ergens op kop of alleen in de wind. Dat wreekte zich op den duur. In de derde ronde gebeurde het onvermijdelijke en rolde het groepje "Hamers" over mij. In het vervolg moet ik mij mss ook eens achteraan in een groepje nestelen en dan de mannen die het zware werk hebben geleverd het nakijken geven. Maar ik zit dan altijd met de schrik dat het groepje niet snel genoeg loopt en ik sowieso tijd verlies. En je moet ze dan nog altijd proberen achter je te laten op het einde hé. Eigenlijk geef ik momenteel nog altijd prioriteit aan de marathontraining. Dus moet ik mij niet druk maken over de mogelijke taktieken voor 10K-wedstrijdjes. Onderweg in de marathon moet je het uiteindelijk ook alleen doen. Tijdens de marathontrainingen door gelden de wedstrijden van het OLC als doorgedreven testwedstrijdjes/weerstandstrainingen. Dat was tijdens de voorbereiding van mijn eerste marathon zo en zo gaat het nog altijd. Na 14 september ga ik mss nog eens voor een snelle Hermes of Olifant of Koninginnetje. Zullen wel zien.
Andere gasten die de Iff zullen lopen, vroegen mij gisteren ook of de loop in de Koerswijk op mijn programma staat. Niet dus. Te dicht bij de dag van de waarheid. Mss loop ik wel "joggend" mee met Sjarlot. Mariakerke wordt dan weer een dag van de waarheid. Kijken hoe ver je staat. Over de strandloop heb ik meer een pff-gevoel. Joggen mss?
Al bij al een goed gevoel dus. Goede snelheid gehaald op een bochtig parcours, waar trouwens de wind zich ook behoorlijk amuseerde. Toch kon ik gisteren mijn prestatie niet omgezet zien in een behoorlijk aantal puntjes. Waar de H1-ers besloten om de vakantie al vroeg te beginnen en aldus verstek te geven, was er categorie H2 blijkbaar iets beloofd aan de deelnemers. Zo'n massa concurrenten in de top.
Nu nog eens drie dagen rust en op 1 juli begin ik aan mijn volgende marathontraining. Zoals gezegd staat IFF op het programma.
En zopas mijn FR 305 besteld. Prijs/kwaliteit idd de beste keuze. Beetje rondgesurft op internet en aldus mijn beslissing gemaakt. Hopelijk ontvang ik mijn pakje nog voor 11 juli, zodat het dingetje mee kan op reis. Toch wel belangrijk want als ik ginder eerst de afstanden moet meten voor ik aan mijn trainingen kan beginnen.... Lang genoeg de koop uitgesteld tot ik er nu eigenlijk niet meer onderuit kan.
Warm en gezellig weer in het Valentientje. Sommigen hadden blijkbaar geen zin om naar huis te gaan...
Bedankt Johan voor de attentie. Zal niet voor in de nabije toekomst zijn, want ik had gisteren al genoeg binnengedraaid. Voor een tijdje zelfs.
Alli, allemaal een goede vakantie gewenst en veel trainingsgenot voor de IFF-ers. Tot in Mariakerke, waar de Leffe niet te duur is!
|
