Lopen voor het plezier!
Kristof loopt de marathon van Eindhoven mee voor het goede doel!
Inhoud blog
  • marathonavontuur
  • Marathon van Eindhoven
  • laatste bericht voor de marathon
  • laatste duurloop
  • testloop
    Foto
    Foto
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Zoeken in blog

    Mijn favorieten
  • Oostends loopcriterium
  • 15-10-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.marathonavontuur

    L’histoire se répète … een wijsheid waar ik sinds het afgelopen marathonavontuur nog meer in geloof.  Na een perfecte voorbereiding qua training en voeding moest mijn lichaam het loodje leggen tegen de wet van de natuur.  Ondanks het vele stapelen van koolhydraten de dagen voordien, raakte mijn tank ook deze keer leeg na drie uur lopen.  Door maagproblemen ben ik niet in staat om gedurende het lopen nog extra energie op te nemen wat dus blijkbaar toch écht nodig is. Alles verliep perfect volgens schema : de eerste drie uur liep ik heel rustig aan een constante snelheid van 11,3 km/u  en dit voortdurend met een hartslag tussen de 150 en de 170 met waterbevoorrading om de 5 km.   Na die drie uur was energie ”bijtanken” broodnodig maar sportdrank, gelletjes en andere toestanden komen er bij mij rapper terug uit dan dat ik ze erin krijg.  Zal er moeten mee leren leven dat onder deze omstandigheden voor mij het marathonlopen niet  is weggelegd … tenzij … er iemand een oplossing weet ?  Mij zodanig getraind krijgen dat ik hem onder die koolhydratenkaap van drie uur kan lopen misschien??
    Enfin … ik heb er een heel goed gevoel aan overgehouden omdat ik hem ondanks het om de hoek loerende crush-syndroom (het mottige gevoel van eiwitafbraak stak nl. weer de kop op) toch beter heb kunnen uit”lopen” dan vorig jaar en dit keer zonder in de kliniek te belanden.   “Lopen” tussen aanhalingstekens omdat ik toch ook een 8 km wandelend heb afgelegd met assistentie van mijn vrouwtje.  De laatste 2 km heb ik onder de gedreven aanmoedigingen van de vele enthousiaste Nederlandse supporters toch al lopend kunnen afleggen.  Dankjewel aan alle supporters en zeker aan onze vrouwen : die hebben nl. al supporterend ook wel een halve marathon in de benen!

    Het was een hele aparte, leuke ervaring te lopen onder de stimulans van het goede doel !



    15-10-2007, 17:10 geschreven door kristofb  
    Reacties (5)
    14-10-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Marathon van Eindhoven
    4u31 gelopen op de volle 42,195 m

    Net terug thuis.  (na ruim 5u treinplezier!) Verslag volgt zeker nog.
     


    14-10-2007, 23:19 geschreven door kristofb  
    Reacties (2)
    12-10-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.laatste bericht voor de marathon

    Even snel een kort berichtje.  Net thuis van een driedaagse schooluitstap met onze zesde leerjaren.   De weinige slaapuurtjes zijn op dit moment zeker voelbaar!  Nu duik ik nog even in een warm bad en dan in ons bed!  Ondertussen zijn er terug heel wat sponsors bijgekomen!  Waarvoor terug een grote dank!  Met alle lopers hebben we nu ruim 9000 euro.  Op naar de 10 000 euro!

    Ik stuur vanavond nog enkele laatste sponsormails!

    Morgen gaan we met de trein naar Eindhoven.  Ik zie het wel zitten, maar eerst een beetje slaap inhalen!



    12-10-2007, 20:08 geschreven door kristofb  
    Reacties (1)
    07-10-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.laatste duurloop

    Deze morgen hebben we in die dikke mist onze laatste duurloop gedaan.  Zo’n 90 min voor een 15km aan lage hartslag.   Toch wel raar te beseffen dat de volgende duurloop er eentje wordt van 42 km!  We zijn op de Groene 62 ontzettend vele andere lopers in die dichte mist tegengekomen; bizar gezicht.  Benieuwd welk weer het volgende week zal zijn !

    Ik ga vandaag nog een hele reeks mails versturen voor de sponsoring.  Ondertussen heb ik toch bijna 500 euro verzameld voor MAW!   Dit zal ook wel een grote motivatie zijn op de moeilijke stukken volgende week!  Wie nog wil sponsoren, gaat naar: www.sponsormij.be en duidt mij aan uit de lijst!  De rest is heel erg duidelijk.  Toch een heel erg gemeende dank voor de vele sponsors!

    De laatste week voor de marathon is een drukke week.  Van woensdag tot vrijdag ben ik op driedaagse met de zesde leerjaren van onze school.  Dit zal toch wel vermoeiend zijn.  Gelukkig hebben we de zaterdag een dagje rust om op onze plooi te komen.  Zaterdag vertrekken we met de trein naar Eindhoven en verblijven een nachtje op hotel.  Daar hebben we een arrangement voor lopers met een pasta-buffet,…  Het zal wel leuk worden met al die lopers samen.

    Als ik wat tijd over heb, probeer ik vrijdag of zaterdag nog een kort woordje te schrijven.  Anders zal het tot na de marathon zijn.

    07-10-2007, 21:01 geschreven door kristofb  
    Reacties (3)
    05-10-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.testloop
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Deze namiddag heb ik terug een loopje gedaan van een uurtje in marathontempo. Grote opluchting :   deze keer nl. volledig pijnvrij gelopen.   Ik denk dat het goed zit voor volgende week.   Als je op de videospeler klikt, kun je het parcours van Eindhoven zien in een versnelde opname.   Zondag plannen we nog een laatste duurloop van 90 min met ons drieën.  Ik zie er al naar uit.  Bedankt voor de vele sponsors die er zijn bijgekomen.  Op weg naar de kaap van 10 000 euro!!      



    05-10-2007, 21:29 geschreven door kristofb  
    Reacties (2)
    Archief per week
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 01/10-07/10 2007
  • 24/09-30/09 2007
  • 17/09-23/09 2007
  • 10/09-16/09 2007
  • 03/09-09/09 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 20/08-26/08 2007
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Foto
    Foto
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!