Het artikel dat in de "Krant van West-Vlaanderen", meer bepaald "Het Wekelijks Nieuws" verscheen... Klik hier!
VOLGENDE WEDSTRIJD(EN) HERMES, 4 OKTOBER
OLIFANT 18 OKTOBER
Over mijzelf
Ik ben Francis Coucke
Ik ben een man en woon in Veurne (Belgie) en mijn beroep is Beroepsmilitair.
Ik ben geboren op 12/07/1967 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen, MTB, muziek, lectuur, informatica,....
BESTTIJDEN
MTLG: 2,4 km in 8'14" (15 april 2008)(3'26" de km) Trio-triathlon: 3,5 km in 11'58" (7 nov 2006) Korpscross: 4,1 km in 14'04" (14 nov 2006) Westerkwartier: 5 km in 17'52" (19 sept 2008)(3'34" de km) Westerkwartier: 6 km in 21'38" (19 sept 2008)(3'36" de km) Westerkwartier: 8,66 km in 31'32" (19 sept 2008)(16.5 km per uur)(3'38" de km) Keignaert (Oostende): 9 km in 33'47" (06 juni 2008) Oostkamp: 10 km in 36'56" (5 aug 2006)(3'41" de km) Gistel: 12 km in 46'15" (18 nov 2006) Dwars door Brugge: 15 km in 56'30" (7 mei 2006) Sluis (10 Mijl): 1h02'55" (15 maart 2009)(3'55" de km) Sluis: 1/2 Mar in 1h22'38" (15 maart 2009)(3'55" de km) Parijs: Marathon in 2h55'51" (05 april 2009)(4'10" de km)
1.LOMBARDSIJDE : 10,8 km in 42'34" op 6 jan 2.MOL : 1O km in 38'34" op 14 jan 3.SAS : 6 km in 21'59" op 4 feb 4.GROBBENDONK: 7,8 km in 31'17" op 15 feb (cross) 5.OOSTENDE-BRUGGE: 10 Mijl in 1H04'36" op 4 maart 6.SLUIS: 1/2 mar in 1h 27'08" op 18 maart 7.DAMME: 9 km in 34'17" op 25 maart 8.HAZEGRAS: 11 km in 43'27" op 7 april 9.ST.-JANSLOOP: 10 km in 40'59" op 22 april 10.DWARS DOOR BRUGGE: 14.3 km in 55'52" op 6 mei 11.REMBERTCORRIDA TORHOUT: 10 km in 38'07" op 11 mei 12.GAILLY TE EUPEN: 1/5de marathon in 34' op 16 mei 13.KEIGNAERT: 9 km in 34'53" op 18 mei 14.PAREL DER KEMPEN (MALLE): 10 mijl in 1h 04' 41" op 20 mei 15.20 VAN BRUSSEL: 20,1 km in 1h 23'28" op 27 mei 16.MCBRIDE: 1/2 marathon in 1h 32' 17" op 3 juni 17.JEAN BART: 11,1 km in 42'17" op 15 juni 18.NVV MARATHON: 42,195 km in 3h08'03" op 22 juni
NA ENKELE MALEN NET NIET DE MAGISCHE GRENS VAN DRIE UUR TE BREKEN, SLAAG IK DAAR DIT JAAR DAN TOCH IN TE PARIJS: 2H55'51". KAN HET NOG BETER? WE ZULLEN ZIEN...
11-09-2008
West-Vleteren BIS BIS.
Allez dan. U ziet het. Den Fré is de tweede gelukkige. Jammer voor de anderen. Of.... Misschien is er nog een plaatsje vrij in de auto. Ja, denk dat dat wel kan....voor degene die mijn eindtijd op de IFF-marathon kan voorspellen. Of tenminste er het dichtst in de buurt van komt.
Tot nu toe was ik eigenlijk al tweemaal verrast door de naam die tevoorschijn kwam. Laat het nu weer van dat zijn. Misschien maken de mensen nu kans die goed zijn in voorspellen en minder goed zijn in refreshen en printscrenen. The game is on!
Reacties op bericht (14)
14-09-2008
go for it
Een mooie kans om onder de magische grens te duiken.Het weer zit snor,vlak parcours,fietsenbegeleiding,mooie voorbereiding;dus allemaal positieve elementen.Hopelijk vind je wat gezelschap om er een mooi tempo op na te houden.Ik hoop van harte dat je mag slagen.
Ik heb je echter na de loop Koerswijk 2 zakken chips zien verorberen en dat ga je de das omdoen,dus pronostiek ik 3u06 en nog wat.Aan jouw om mijn ongelijk te bewijzen.GO GO GO Francis.
Bij deze veel succes gewenst aan alle bekenden !
PS merci voor de foto's .
14-09-2008 om 00:20
geschreven door Gino
13-09-2008
2u57min45sec
GEEF ER MAAR EEN LAP OP , je kan dit !! tot morgen !!
13-09-2008 om 22:21
geschreven door katrien
IFF
Als pronostiek denk ik aan 3 uur 2 min 25 sec en hopelijk zit ik er naast en is het onder de drie uur.Hierbij wens ik je veel succes toe en duw maar eens goed het gaspedaal in!
groetjes
Johan W
13-09-2008 om 21:41
geschreven door Watthy Johan
tikfout
sorry, francis het was een tikfoutje, zo sterk moet je nu ook niet lopen: het moet zijn: 2 u 59' 01"
tot morgen op het slachtveld
13-09-2008 om 17:49
geschreven door LUYPAERT
12-09-2008
Niet
'k Ga niet pronostieken voor de gekende reden maar je gewoon succes wensen!
12-09-2008 om 21:33
geschreven door Fré
rustige indruk
Woensdag had je een rustige indruk net of je alles onder controle hebt! zondag zal de temperatuur goed zijn, de wind zal goed zitten dus... je zal onder de 3 uur duiken: 2 uur 29'01"
Veel succes
12-09-2008 om 19:17
geschreven door LUYPAERT
3 uur
Ik hoop echt dat je eronder duikt, maar omdat zovelen al net onder de drie uur geplaatst hebben, hou ik het op 3 uur 3 minuten 3 seconden ... maar 'k zou liever ene drinken omdat je een twee van voor hebt kunnen lopen!
12-09-2008 om 15:26
geschreven door Koen
hallo ik zal weeral negatief zijn normaal zou ik zeggen onder de drie uur maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar voor jou is het te warm je hebt woensdag geen leffe gedronken je zag er woensdag moe uit je moest woensdag lichtjes losgelopen hebben met charlot het is geen zo n druk bezette marathon en je zal veel alleen lopen positieve kanten er zal niemand voor u voeten lopen een kinisist 24 op 24 ter uwer beschikking veel bekende supporters langs de kant en drank aan de aankomst zodus hier mijn pronistiek 3h03min23sec zo kunnen we volgend jaar samen jagen voor die drie uur grtz en hopelijk mag ik niet mee ene gaan drinken met u en is mijn pronistiek volledig verkeerd poppetje
12-09-2008 om 13:30
geschreven door poppetje
iff
Sjarlot kent je het best daarom mijn pronostiek 2.58.51 Veel succes en laat je niet zot maken door al die tijden hé !
12-09-2008 om 11:30
geschreven door wim
..
de kilometers zitten in je kieten, je koolhydraatjes zijn aant stapelen, de moraal zit goed, de wind zou moeten goed zitten, en de zunne ook... mijn pronostieksje: 2h58m52s
12-09-2008 om 07:29
geschreven door SJARLOT
pronostiek
je staat scherp, je bent er klaar voor, heb ik zo gezien woensdag : pronostiek; 2'59'10
12-09-2008 om 00:16
geschreven door Vince
11-09-2008
42,195 km
Even denken .... 2uur 58min 30sec zal het zijn
11-09-2008 om 22:36
geschreven door clint
toch ook een gokje wagen
3.01.15 u denk ik dat je zal uitkomen ! Maar ik hoop dat ik ernaast zit , en dat je tijd onder die 3 u duikt . groetjes mario
11-09-2008 om 17:17
geschreven door coach mario
succes
Francis ik wens je veel succes toe zondag en daarom is mijn pronostiekje 2.59 uur. Good luck groetjes pedro
11-09-2008 om 12:34
geschreven door pedro
WEBALBA
OVERNACHTEN IN DE STREEK? KLIKKEN OP DE FOTO'S HIERONDER!
MARATHONS
1. Belgisch kampioenschap 04 juni 2005 Eernegem 3h23'00" (12,47km/h) 69ste plaats 2.Nacht van Vlaanderen 16 juni 2006 Torhout 3h08'41" (13,41km/h) 23ste plaats 3.Nacht van Vlaanderen 22 juni 2007 3h08'03" (13,46km/h) 46ste plaats 4. IFF 09 sept 2007 3h16'53" (12,86km/h) 64ste plaats 5. Leie-Marathon 16 sept 2007 3h35'37" (11,74km/h) 80ste plaats 6. Eindhoven 14 Okt 2007 3h09'45" (13,342 km/h) 237/1392 7.Visé 11 Mei 2008 3h02'48" (13,85 km/h) 38/739 8. IFF 14 September 2008 3h01'34" (13,944 km/h) 37/439 9. Parijs 05 april 2009 2h55'51" (14,39 km/h) 675/30334 10. Leie-Marathon 20 sept 2009 Opgegeven 11. Berlijn 25 Sept 2011 2h59'42" (14,09 km/h) 1136/42619
