*** Ik heb CVS en fibro en dit is wat ik ervan denk ... *** Soms ben ik stil, soms vertel ik veel. Niet om te zeuren hoe zielig ik wel ben. In tegendeel ... Misschien kan ik je helpen begrijpen wat CVS en FM eigenlijk zijn en hoe het mijn dagelijks leven en dat van mijn gezinnetje beïnvloedt. Maar vooral ... Maak niet dezelfde fout die ik gemaakt heb, neem tijd voor jezelf !!
05-05-2008
April = Moe, ziek en Mayo
Als ik terugkijk naar de voorbije maand, schieten me dus deze 3 woorden te binnen
Amai zenne ik voelde me juist een uitgewrongen keukenhanddoek moe, op, kapot. (Lets drama queen J) Neen serieus, ik was echt plattekes zoals ze hier soms zeggen.
Het is zo ondertussen wel al duidelijk zeker dat als ik iets doe, ik het heel goed doe??
Wel Mijn hormonen waren volledig in de knoop waardoor mijn lijfje serieus geflipt heeft en van het een is het ander gekomen, dus serieuze buik- en rugproblemen (die konden natuurlijk niet onderdoen) en pijntjes hier en daar en overal. Maar gelukkig geen ploppende wervels meer gehad !! Toch nog iets goeds hé
Ik heb me zowat van slaapje naar slaapje en dokter naar dokter gesleept, dus ik had niet veel tijd Kan je daar de ironie van inzien??
Langzaam aan gaat het nu terug beter. Nog steeds problemen in de buik (krampen en bij momenten loop ik rond met een opgezwollen buik alsof ik 7 maand zwanger ben, yep IBS rules ), maar mijn hormonen zijn iet of wat tot rust gekomen (tot grote opluchting van mijn huisgenoten J) en met de rug gaat het ook terug redelijk. En ik sleep mij nu eerder van dutje naar dutje in plaats van heel veel te slapen
Het natte weer maakt ook terug plaats voor de warme zon, dus met de pijntjes hier en daar zal het ook terug beter gaan.
Hoewel ik toch mijn hoofdpijn beter in het oog ga moeten houden Met de zon komt ook het te felle licht terug waar ik niet tegen kan.
Van de week had ik van die flitsen voor mijn ogen en ik kon niet goed meer zien. Alsof ik door een raam aan het kijken was waar water over neer liep Dit zijn tekenen voor mij dat er een migraine-aanval onderwege is, maar om een of andere reden wist ik dat niet meer. In tegendeel, ik zat me de hele tijd af te vragen wat er nu weer aan de hand was Wel, totdat de hoofdpijn serieus opkwam dan herinnerde ik het me terug, geloof me
Ik ben s morgens wel dapper blijven meewandelen, dat was dan ook zo ongeveer de enige beweging die ik had ... Niet alleen zodat de woef bij haar vriendinnen kon zijn, maar ook dat ikke bij de mijne kon zijn. Eens terug thuis was ik altijd blij dat ik me naar mijn zetel kon slepen, maar de ontspannen babbeltjes en het lachen deden toch wel altijd deugd
Bon, ziek en moe zijn, hebben we nu wel gehad nu de Mayo nog
Tja wat kan ik zeggen Ik ben een krak in het mezelf gek maken door te piekeren. Mijn beste vriendin en ik praten zelfs lachend over onze Mayo-club, gewoon omdat we allebei een krak zijn in het mayonaise maken van onze hersenen.
Ik lach daar nu wel mee, maar het is uiteindelijk voor niets goed hé Dat is misschien nog wel het ergste eraan Ik weet dat piekeren niets uithaalt, behalve dat ik mezelf dus nog zieker maak dan ik al ben
Wat waren de ingrediënten voor mijne mayonaise deze keer?? Wel nog steeds het verdriet om mijn kleine man en het schuldig voelen daarom naar Soxy toe, de problemen met mijn gezondheid (en geef toe, vermits er genoeg zijn heb ik me daar heel goed mee bezig kunnen houden ), op controle gaan, bezorgd zijn om een heel goede vriendin en ga zo maar verder en doe zo maar voort
Jaja bij momenten is het echt wel fijn om bibi te zijn *zucht*
Maar vermits ik nu terug ben Yep, ook met mijne mayonaise gaat het nu terug beter
gedeukt egootje
Af en toe ben ik in de vooravond mee gaan wandelen met mijn ventje en de woef. Nu dat het terug langer licht is s avonds durf ikke held die schrik heeft in het donker terug een frisse avondneus te halen
Op een avond waren we wat langer dan voorzien blijven spelen met de woef in het bos het was dus vrij donker toen we besloten om naar huis te gaan.
Ik zag geen steek meer Mijn ventje, behulpzaam als altijd (aheum, aheum ) waarschuwde mij constant met Pas op Mieke, we gaan nu voorbij een boom. en Opgepast, nu passeren we struikjes. En Hier liggen boomwortels op de grond. Op een manier waar de ironie van afdroop Ik had er eigenlijk een hekel aan Op een bepaald moment beet ik hem betweterig toe dat hij niet moest overdrijven, ik passeerde hier bijna elke dag, dus ik wist de weg wel. Onmiddellijk gevolgd door een haaa! en bots, omdat ik over een tak op de grond struikelde en mijn ventje mij nog net kon opvangen of ik lag languit op de grond
Mijn gedeukt betweterig ego krijgt het nu nog regelmatig te horen, want mijn ventje kan het natuurlijk niet laten om het af en toe nog eens goed in te wrijven
Boodschappen doen ... een feest !!
Ik was weer eens in een overgevoelige bui, dus toen ik dapper de Delhaize binnenreed met mijn karretje werd ik verwelkomd door een piepend geluid gemaakt door een van de koelkasten om de groenten vers te houden. En natuurlijk leek dat piepend geluid alleen maar mij te storen
Gevolg erge fibrofog Ik kon bijvoorbeeld wel lezen wat er op mijn boodschappenlijstje stond, maar ik begreep niet wat er nu juist geschreven stond.
Bijvoorbeeld B-R-O-O-D is brood, maar wat betekent het woord brood nu juist ???
Natuurlijk paniek, want wat nu gedaan ??, maar na een tijdje van bezinnen en tot rust te komen (ver weg van die piepende koelkast ), ging het gelukkig al wat beter en kon ik toch terug de woorden herkennen op mijn boodschappenlijstje.
Maar dan kreeg ik problemen om dingen te herkennen Om terug naar mijn brood-voorbeeld te gaan: Ik verstond nu wel het woord brood, maar ik kon het ding brood niet vinden Als een idioot de rekken dus afgegaan om te proberen een brood te herkennen. Stressy !!
Toen ik dan eindelijk een brood vond, ik met mijn brood naar de machine om het te snijden. Alles ging daar gelukkig goed totdat, terwijl ik mijn gesneden brood in een broodzak wou doen, ik me realiseerde dat ik een broodzak voor een klein broodje genomen had, terwijl ik natuurlijk een groot brood had Maar geen probleem, ik kreeg het erin gestopt
Na een hele tijd op zoek te gaan naar de dingen op mijn lijstje, kon ik eindelijk naar de kassa.
Omdat ik mijn boodschappen zelf scan en ik dus de prijs van een klein brood gescand had in plaats van dat van een groot brood, eerlijk als ik ben zei ik dus tegen de kassierster dat ik een fout gemaakt had met mijn brood en vroeg ik haar of ze dat wou corrigeren.
En zij kwam met een fantastische oplossing, want ze vroeg me of ik de foute prijs gedelete had uit mijn scanner en de juiste prijs toegevoegd had !! Natuurlijk niet Het kwam gewoon niet in me op maar het klonk zooo intelligent toen ze het me vroeg Alsof ik het licht gezien had
Soit, ze apprecieerde dat ik zo eerlijk was (het ging hier over 40 cent of zo ) en ik mompelde verontschuldigend dat het vandaag mijn dag niet was (omdat ik toch wel wat rare blikken kreeg), maar dat kon ze gelukkig wel begrijpen en ze wenste me zelfs al lachend veel geluk toe voor de rest van de dag
HSP - Hoog sensitief persoon
We kunnen ervan uitgaan dat iedereen wel gevoelig is, maar sommige mensen zijn het net dat beetje meer, ze zijn overgevoelig (of Hoog Sensitief). Hoog sensitieve personen nemen alles waar in hun omgeving en dan bedoel ik ook echt alles.
Wanneer ik met mijn ventje ergens binnenga, neem bijvoorbeeld de supermarkt want dat is mijn wekelijks uitje geworden Dan zal het mijn ventje opvallen dat het druk is, omdat er zoveel mensen zijn. Ik daarentegen zie meer dan alleen maar veel mensen. Ik ruik de geur die mensen ophebben, ik zie dat die man een jeans aanheeft, terwijl een andere vrouw in het fruit aan het knijpen is en die meneer daar aan het kauwen is en in de verte hoor ik 2 oudere dames roddelen en die vrouw daar voelt zich niet goed en en en Waardoor ik niet hoor dat mijn ventje tegen me zegt dat het druk is vandaag
Een hoog sensitief persoon vangt dus meer prikkels in een keer op. Hij/zij kan tegelijkertijd geuren, stemmingen, lichtval en gedetailleerde geluiden waarnemen bijvoorbeeld. De zintuigen werken scherper (ze nemen meer geluiden en geuren op en ze zullen meer zien en voelen dan andere mensen) en ze zijn overgevoeliger (voor licht, geluid en geuren bijvoorbeeld). Maar ze voelen ook andere mensen makkelijker aan. Ze weten sneller waar de mensen in hun omgeving behoefte aan hebben bijvoorbeeld.
Door alle indrukken die ze opnemen raken ze makkelijk en vaker overbelast en ze hebben daardoor meestal meer slaap nodig dan niet hoog sensitieve personen, omdat het zo uitputtend is. Bij iedereen is het zo dat als er teveel prikkels worden opgevangen, je moe wordt. Hoog sensitief personen worden dan ook sneller moe, omdat ze meer prikkels opvangen.
Ook als er bepaalde veranderingen zijn hebben deze mensen de tijd nodig om hier aan te wennen. Ieder mens kijkt de kat uit de boom.Hoog sensitieve personen kunnen daar langer over doen.
Neen Dit is geen nieuwe, moderne ziekte en neen, ik kan uw gedachten niet lezen of andere mambo jambo Hoog sensitief persoon zijn is net zo normaal als een niet hoog sensitief persoon zijn. Ieder mens is gewoon anders. Gewoon goed om weten
Ps: om toch niet constant afgeleid te worden door prikkels uit mijn omgeving als ik boodschappen doe bijvoorbeeld, concentreer ik mij op mijn boodschappenlijstje en mijn karretje, waardoor het lijkt dat ik me afsluit van de buitenwereld (de wereld buiten dat lijstje en dat karretje). Met als gevolg dat ik meestal geen mensen herken als ik druk bezig ben met boodschappen doen, laat staan dat ik zie waar ik loop
Het is het een of het ander hé
Al zappend door televisieland
Omdat ik de voorbije weken terug volop de vriendschap aangehaald heb met mijn zetel, mijn kussens en mijn dekentje ipv superwoman te spelen, heb ik tijdens de zeldzame momenten dat ik wakker was kunnen ontdekken wat er zoal gebeurd in televisieland tegenwoordig (Dan heb ik het wel niet over actualiteitsprogrammas)
Hmm niet veel soeps eigenlijk Mijn favoriete zender is eigenlijk Boomerang, een zender waar ze alleen maar tekenfilmpjes uit de oude doos op uitzenden zoals daar zijn de Flintstones en de Jetsons, natuurlijk Tom & Jerry en mijne favoriet Scooby Doo Dat zegt al wel genoeg zeker??
Series met een rode draad doorheen de afleveringen, een documentaire of een film?Opnieuw veeel te ingewikkeld voor mijn hersencelletje, in de plaats daarvan geniet ik terug volop van het drama gehalte in The Bold and The Beautiful en Days of our lives en geloof me Het drama-gehalte is echt wel overduidelijk aanwezig, amai En daarnaast pik ik soms de 15de - zoveelste heruitzending van een Friends-aflevering mee.
Het voordeel van problemen met het geheugen te hebben : Alles lijkt interessant en nieuw
Maar wat echt mijn interesse wel gewekt heeft zijn de reclames !! Elke keer opnieuw is het bij sommige filmpjes gokken waarvoor er nu juist reclame gemaakt wordt. Wat kan ik zeggen? Het is een spelletje geworden
Een kippenvel moment dat ik toch ook wel wil vermelden, was afgelopen vrijdag toen ik al zappend op Zo is er maar één terechtgekomen was. Ik ben niet echt zo voor liedjes- en danswedstrijden op televisie, maar toen ik Nicole & Hugo hun versie van Pastorale zag brengen was ik echt ontroerd. De verliefdheid droop er na al die jaren nog altijd af van die twee en ik zat daar met tranen in mijn ogen naar te kijken. Zooo mooi !! Dit is toch wat anders dan in je ondergoed te staan kreunen en te pretenderen dat je aan het zingen bent! Als je wil zien wat ik bedoel: http://www.een.be/extra/subsites/zoisermaareen/afleveringen/a07/depastorale/index.shtml
21-05-2008
En omdat ik vandaag toch in een toegeeflijke bui ben ;-)
Ik ben gemakkelijk vies aan dingen Ik zal bijvoorbeeld héél zelden aan hetzelfde glas of flesje drinken met iemand anders, zelfs niet met mijn ventje. (van die natte sebber-kussen zijn dan ook een echte horror voor mij tot groot amusement van mijn ventje )
Mijn grootste probleem in het vies zijn aan dingen is dat ik geen smurrie aan mijn handen kan verdragen, waardoor ik mijn handen zeker wel 100 keer per dag was. Alles wat ik met vork en mes kan eten, zal ik dan ook met vork en mes eten (frietjes, kip, taart en dergelijke) Als ik de tafel afruim en ik kom toevallig met een vinger in een bord bweik !!!!
Ik draag dan ook handschoenen om af te wassen Brr!! Ik moet er niet aan denken wat ik allemaal zou kunnen aanraken in het afwaswater OK, ik ben ook wel allergisch aan reinigingsmiddelen, maar het vies zijn aan dingen is toch wel de hoofdreden dat ik handschoenen draag.
Om het mezelf makkelijker te maken om mijn super-handschoenen aan en uit te krijgen, dacht ik de oplossing gevonden te hebben, namelijk: talk. Dus, elke keer voor ik mijn handschoenen aandoe, gaat er een serieuse kwak talkpoeder in. Wel ik kan je vertellen dat ik ze nu makkelijker uitkrijg en bijna stik in de wolk talkpoeder die dan altijd rondvliegt
<<<
Een tijdje terug heb ik mijn persoonlijk record verbroken !! Ik had 4 keer van T-shirt verwisseld op één dag!
Neen, niet dat ik niet zo goed wist wat aan te doen en dan maar regelmatig afwisselde of zooo zweterig was of zo (jakkes!) Neen Ik had 4 keer gegeten die dag
Het begon in de morgen bij het ontbijt met de soep Yep, bibi super-gezond de laatste tijd, ik eet een 3 à 4 keer soep per week .. Voor de groentevitamientjes hé
Om een of andere reden ging er iets verkeerds met mijn hand-mond-coördinatie en voor ik het goed en wel doorhad, soep op mijn T-shirt Bweik! En Changez!
Middagmaal was voor mij deze keer een broodje met hesp en groentjes (smos) en wat ik de laatste tijd regelmatig voor heb: ik bijt vanboven in het broodje en langs onderen vallen er allerlei dingen uit Edus De nouveau:Changez!
In de namiddag had ik mezelf getrakteerd op een ijsje (een petieterig kleintje hoor ) en terwijl ik al zwaaiend met mijn lepeltje iets aan het uitleggen was aan mijn ventje natuurlijk pets op T-shirt nummer 3. En toen ik al lachend aan mijn ventje vertelde dat dit dus al T-shirt 3 was, wees mijn ventje met een uitgestreken gezicht naar een andere kleine pets van ijs dat al op mn T-shirt was
En s avonds terug soep gegeten de enige uitleg die ik kan geven is dat ik zo geconcentreerd was om toch maar geen ongelukjes te krijgen, dat het toch wel gebeurde
<<<
Vorige week besloten om allegauw de auto te wassen Al dat stuifmeel en die katjes in de lucht, de auto zag er echt niet uit. Nu ik weet niet of andere mensen dat ook gemakkelijk voor hebben, maar als ik iets met water moet doen, is er water overal
Omdat ik eigenlijk alleen maar die katjes en stuifmeel van de auto wou hebben, was mijn idee om een paar emmers water over de auto te gooien, even met de spons erover, terug een paar emmers erover en klaar is kees.
Oh ja, absoluut! Ik zwier daar mijn eerste emmer naar omhoog en wel er was een klein beetje water over de motorkap van de auto en de rest van de emmer was op mijn broek en schoenen
Shoot! Daar viel mijn superplan in het water
Had ik een klein beetje harder nagedacht, had ik wel geconcludeerd dat emmers omhoog zwieren niet echt iets voor mij had geweest, maar ja Af en toe wil je toch wel een beetje normaal zijn hé
Na een tijdje nadenken over hoe ik het dan wel zou kunnen doen, kon ik wel tegen mijn hoofd slagen, want natuurlijk! De tuinslang!
Een klein probleempje, de kraan bevindt zich in de garage, dus tuinslang door de garagedeuren naar buiten, maar Hola! Een open garagedeur!Dat is toch wel een totaal nieuwe wereld om te gaan onderzoeken en zeker die vogels die daar af en aan vliegen aan de overkant van de straat zijn toch zo interessant volgens de kat (de voorkant van ons huis is altijd een no-go geweest voor onze katten, in de tuin achteraan mogen ze doen wat ze willen, maar [Oh Wee] als we ze vooraan zagen)
Soit, na een tijdje denken (yep ik heb nogal veel moeten nadenken die dag ), dan toch een ingenieus systeempje uitgedokterd zodat de tuinslang buiten was en de kat niet door de garagedeur kon. En geloof me, Sox heeft echt vanalles geprobeerd: op een gegeven ogenblik zat ze gewoon vast met haar kop tussen de garagedeuren, want ze begreep maar niet dat haar poepeke, nu ja zeg maar poep, er niet doorkon
Drie uur later, wanneer ik tevreden was met het eindresultaat van mijn gespetter, was ik kletsnat en had ik hulp nodig om uit mijn jeansbroek gewrongen te worden, omdat ik geen pif meer had en probeer maar eens uit een kletsnatte jeans te geraken
Conclusie: ondanks het niet goed sluitend dakraam meer: volgende keer carwash !!
<<<
Ik ben trouwens niet de enige hier die blooper hoor!
De kleine Miss Marple die alles maar dan ook alles moet gezien hebben, springt regelmatig op de vensterbank van het keukenraam aan de buitenkant om langs daar te zien wat er allemaal gebeurd in de keuken Ze plakt dan met haar neus tegen het raam en zit naar binnen te staren en mij telkens opnieuw een hartaanval gevend, want ik verschiet me altijd een bult
Zonder erbij na te denken ( ) zette ik op een dag mijn tas chocomelk op het keukenraam en Soxy verschoot daar zo hard van dat ze achterover van de vensterbank viel. Je kan het echt vergelijken met een mens die zijn evenwicht verliest en al zwaaiend met zijn armen achterover valt Omdat we het hier over Soxy hebben, ons gebrekkelijk kleintje dat alleen per uitzondering op haar pootjes terecht komt (echt letterlijk te nemen, jammer genoeg -zie haar verhaal als je op fotos klikt), ikke naar buiten gesprint om te zien of ze in orde was Ze was wat in de war, maar voor de rest niets ergs, hoewel ze op haar zij gevallen was (ik had het gezegd hé ).
En sindsdien is ze niet meer op de vensterbank gesprongen
Hoewel Ik heb van de week het keukenraam gedaan (zo een keer per jaar probeer ik toch wel de vensters te doen ) en toen ik daar wibbelie wobbelie de pijn stond te verbijten op mijn stoel buiten, verschoot ik mij een bult toen daar ineens iets tegen de binnenkant van het keukenraam kwakte Yep een zwaaiend-met-haar-voorpoten Sox
Door het verschieten van mijn stoel gekwakkeld en omdat mijn hart als een razende te keer ging, toch maar even op de grond blijven zitten om te bekomen ..
Het heeft een tijdje geduurd, maar hier is het dan
xxx
Het Candida Syndroom
Candida maakt, onder normale omstandigheden, deel uit van de darmflora. Candida is een gist, die in een aantal gevallen kan veranderen in een ziekteverwekkende schimmel en die zo het immuunsysteem kan ondermijnen (candida schimmelinfectie).
Om bepaalde redenen kan de darmflora haar balans verliezen en kunnen er mutaties ontstaan. De Candida albicans-cel muteert in een gistachtige schimmel en deze schimmel kan via de darmwand in de bloedbaan terecht komen en zich door het lichaam verspreiden en allerlei klachten veroorzaken. Dit is wat door alternatieve behandelaars het Candida-syndroom wordt genoemd.
Het Candida dieet
Het anti - Candidadieet eigenlijk, is een erg streng dieet dat in grote lijnen is gebaseerd op de volgende richtlijnen: - Geen suiker: niet alleen geen suikerklontjes bij manier van spreken, maar ook geen voedingsmiddelen waarin suiker is verwerkt of dat suiker bevat zoals bvb.fruit. - Geen witmeel of andere geraffineerde graanproducten zoals witte rijst. - Geen voedingsmiddelen die gisten of schimmels bevatten. (bvb.brood en paddestoelen) - Geen voedingsmiddelen die door gisting zijn ontstaan. (bvb.bier, wijn en kaas)
De idee is dat deze voedingsmiddelen de groei van Candida bevorderen. Door het vermijden van deze voedingsmiddelen zou het mogelijk zijn om de Candida uit te hongeren als het ware en zo te doen weggaan. Het aanpakken van Candida kan een hele tijd duren, het is geen probleem dat op een paar weken opgelost is.
Het volgende wordt ook aangeraden:
Het is belangrijk om geen koolhydraten te eten want die worden in de darmen omgezet in suiker. Een geheel, koolhydraten vrij dieet is echter niet mogelijk. Toch moeten koolhydraten, tijdens de behandeling zo veel mogelijk vermeden worden. Ook fruit moet, zeker in het begin van het dieet / behandeling vermeden worden want ook daar zit suiker in, natuurlijke suikers hoor ik u denken, ja maar het is suiker. Zoet vruchten, zoals meloen zijn voor altijd verboden. Maar ook alcohol moet sterk worden ontraden, want ook alcohol wordt in de darmen omgezet in suiker. Ook lactose in melk wordt in de darmen omgezet in suiker dus ook melk en melkproducten mogen niet gebruikt worden.
Het is belangrijk om tijdens de behandeling het immuunsysteem de ontzien. Daarom het volgende vermijden: Voeding die een allergische reactie kunnen geven. Een dergelijke reactie is een belasting voor het immuunsysteem. Vermijdt daarom voeding waar je allergisch voor bent. Toxische stoffen in de voeding dus de smaak- geur en kleurstoffen. Maar ook vlees en pesticiden. Eet daarom liever geen vlees en als het dan toch moet vlees van een groene slager. Beter is vis en meer vegetarisch te gaan eten. Eet daarom biologisch geteelde groente. Eet geen geraffineerde producten zoals witmeel, spaghetti enz. Geraffineerde producten bevatten geen vitamines en mineralen die nodig zijn voor de vertering van deze voedingsstoffen, maar onttrekken die juist aan het lichaam.
Toch een paar persoonlijke bedenkingen:
- Is het echt mogelijk om de Candida uit te roeien door het weglaten van alle suikers uit de voeding? Hebben we indertijd niet geleerd dat het menselijk lichaam suikers nodig heeft, onder andere voor het leveren van energie?
- Wat met de tekorten aan vitaminen, mineralen en vezels die kunnen ontstaan door het volgen van dit zware dieet?
Ik ga er volledig mee akkoord dat er te veel slechte voedingsmiddelen te verkrijgen zijn. Al dat snoepgoed, koekjes en ja ook ijs () hebben we niet nodig om te overleven.
Maar wat is er nu fout aan een volwaardige en evenwichtig samengestelde voeding?
Vroeger hadden we het klavertje 4, waarbij we bij elke maaltijd iets uit elke groep moesten eten. Nu is dat de Schijf van Vijf geworden. (hetzelfde als het klavertje 4 plus drinken):
Groep 1: Groente en fruit (onmisbaar voor vitamines, mineralen en voedingsvezels)
Groep 2: Brood, (ontbijt)granen, aardappelen, rijst, deegwaren (pasta) en peulvruchten (onmisbaar voor zetmeel, eiwit, voedingsvezels, B-vitamines en mineralen)
Groep 3: Zuivel, vlees(waren), vis, ei en vleesvervangers (onmisbaar voor eiwitten, B-vitamines, visvetzuren en mineralen zoals kalk en ijzer)
Groep 4: Vetten en oliën (onmisbaar voor vitamine A, D en E en essentiële vetzuren)
Groep 5: Dranken (onmisbaar voor water)
- Het kan toch ook niet gezond zijn om allerlei pilletjes te gaan slikken om de nodige vitaminen en mineralen binnen te krijgen?
- En wat met de vezels (onverteerbare stoffen in plantaardige producten) die onder andere nodig zijn voor een goede darmwerking? (Producten die rijk zijn aan vezels zijn groente, fruit, volkorenbrood, aardappelen, volkorenmacaroni, zilvervliesrijst en peulvruchten )
Wel de jaarlijkse spannende tijd van op controle gaan bij het ziekenfonds (tussenpersoon met het RIZIV omwille van de invaliditeit, remember?) was alweer daar
En deze keer toch wel goed voorbereidt met allerlei verslagen naar die dokter Mijn huisarts had een goed verslag geschreven waarin stond hoe slecht ik er nog steeds aan toe ben. Over een tegenstelling gesproken hé En dan zwijg ik nog over de confrontatie met mezelf, want ik leef in alles-gaat-goed-land
Maar beginnen bij het begin en dat is mijn beurt afwachten in de wachtkamer J
Dat ging vrij goed (niet vergeten dat ik buiten mijn boodschappen-avonturen niet veel met meerdere mensen tegelijk in een kleine ruimte ben), hoewel ik wel last had van een dame die daar bij momenten zo ostentatief zat te hoesten Alsof ze zeker wou zijn dat de controledokter het tot in zijn bureau zou horen Ieder zijn ding, daar niet van, maar toch
En dan kwam er een man aan met een plastic zak. Niet naast mij komen zitten. Niet naast mij komen zitten! ging er door mijn hoofd, maar natuurlijk kwam die man wél naast mij zitten En oh gosh! Een walm van zijn lichaamsgeur walmde mijn kant uit en amai !! Bweik! En hoofdpijn die begint op te komen En als dat nog niet genoeg was, was hij constant lawaai aan het maken met zijn plastic zak Om gek van te worden! Allee, voor mij hé. Niet dat ik zo een moeilijk geval ben dat niets kan verdragen van andere mensen, maar ik ben dus overgevoelig aan bepaalde dingen En aan de belachelijkste dingen het eerst J Die man deed eigenlijk niets verkeerd met zijn plastic zak hoor, ik kon gewoon niet tegen dat geluid
En als ik overgevoelig ben, begin ik op de kleinste prullen te letten. Op een gegeven moment ging die man naar het toilet, de deur niet goed dicht gedaan dus we werden allemaal getrakteerd op een psssjjt-pauze-psssjjt-pauze liedje en nadien kwam hij gewoon terug zonder zijn handen te wassen !! Bweik !! Nog een geluk dat ik voor hem naar de dokter moest, want anders had ik wel vanuit de verte mijn hand opgestoken in plaats van een hand te geven aan de dokter
Enfin soit, tegen dat het mijn beurt was om bij de dokter te gaan, was ik helemaal opgespannen, had ik verschrikkelijke hoofdpijn en was mijn lijfje aan het bibberen.Hmm er zijn leukere dingen die je kunt hebben als je moet proberen geconcentreerd te zijn om er zeker van te zijn dat je alles begrijpt wat de dokter je vraagt en zegt
Dat concentreren ging dus niet al te best J Stotteren, gewoon niet begrijpen wat er mij gevraagd werd, niet uit mijn woorden kunnen komen, De dokter zal echt wel gedacht hebben dat ik een of ander stom kieken was
Ik heb zo een beetje uitgelegd dat dat kwam omdat er een mijnheer in de wachtkamer was die te veel lawaai maakte met zijn plastic zak (ik durfde echt wel niet zeggen dat hij ook een doordringende geur had, wel gewoon stonk ) en dat ik overgevoelig ben aan geluid. Daar werd dan verder op ingegaan en ook over het niet tegen licht en geur kunnen. (Overgordijnen zijn nog altijd gesloten hier in huis om het voor mij te sterke daglicht buiten te houden bijvb.)
Dan zijn we over mijn lijstje met medicijnen gegaan, Neem je dat nog en dat? waarvoor ik gelukkig mijn spiekbriefje bij had, want ik had echt geen idee meer van wat ik allemaal neem ...
Dan zei de dokter Sta eens recht en kan je je armen boven je hoofd strekken? Ik vol overtuiging Ja hoor! en bracht traag en moeilijk mijn armen naar omhoog, maar ha! Ik kreeg ze wel omhoog J Hmm dat gaat toch wel moeilijk hè Terwijl ik blij was dat ik ze omhoog kreeg Niet mooi van de dokter hé
Ok, dat is in orde. Ge kunt gaan. Ineens zonder boe of bah En terwijl ik naar de deur ging Oh ja, kan je zelf boodschappen doen? Ik antwoordde dat ik dat kon, maar dat er wel altijd iemand bij mij is. (Dat mijn echtgenoot met mij naar de supermarkt rijdt bijvoorbeeld.) Ik voel me er niet goed bij, omdat ik vind dat ik voor een stuk gelogen heb Wanneer ik me supergoed voel, rijd ik toch ook wel eens met de fiets naar het dorp met zuske om daar kleine boodschapjes te gaan doen en dat heb ik niet gezegd L
Nadien in de auto bij mijn ventje had ik dan weer een dubbelzijdig gevoel Enerzijds was ik opgelucht dat ik geslaagd was, ik ben dus wel echt ziek. Het is uiteindelijk toch altijd spannend om gekeurd te worden door iemand die je maar 1 keer per jaar ziet. Anderzijds is het besef dat ik nog altijd niet goed genoeg ben om te gaan werken (want dat is uiteindelijk toch wel de bedoeling van die controles) toch wel hard om te aanvaarden. Ik zou toch wel graag beter zijn, zodat ik terug kan gaan werken. Kwestie van me nuttiger te voelen hé
Het is altijd tijdens die spannende controle-momenten dat ik besef dat het leven in alles-gaat-goed-land toch wel niet echt je dat is omdat ik dan geconfronteerd word met het feit dat het met mij in de echte wereld toch niet zo goed gaat als gedacht ...
Het dagelijks leven met de meisjes
Met de meisjes gaat alles goed J Soxy was een tijdje in de war, omdat ze moest wennen aan het feit dat ze nu de enige kat in huis is en ze moest haar nieuwe plaats zo een beetje vinden. En amai heeft ze die nu gevonden ja J Je kan er gewoon niet meer naast kijken
Alles wat we ook maar doen met onze woef, wil ze nu ook graag doen J
Onze woef is bijvoorbeeld geobsedeerd door een bal. Speelt geen rol hoe groot of hoe klein die wel is of uit welk materiaal, als het maar de naam bal waardig is .. En haar allerliefste spelletje is dan ook het apporteren van een bal. Omdat ze er nooit genoeg van krijgt doen we na een tijdje alsof we de bal heel ver weg gooien, zij gaat op zoek en dan gooien we de bal ergens anders. Kwestie van haar bezig te houden J
Wel dat truckje werkte goed tot een paar weken geleden Soxy die alles, maar dan ook alles gezien heeft (ze is een kleine Miss Marple ), begon opeens heel enthousiast naar de bal te lopen en ze zette zich naast de bal, ondertussen heel ostentatief naar Kira kijkend en wachtend tot Kira door had dat de bal bij Soxy was.
En dat ging zo maar door, tot ik er op een gegeven moment een tweede bal bijhaalde, eentje voor Kira en eentje voor Sox. En het werkt! OK, Soxy zal de bal niet apporteren, het spel eindigt bij haar door ostentatief naast de bal te gaan zitten en te wachten tot ik hem opnieuw weggooi Ik denk dat dat komt omdat ze het een beetje te groots ziet ;-) Een klein kattenballetje is niet interessant genoeg voor onze jongedame J Neen, het moet ook een tennisbal-grootte hebben en dat kan een kat nu eenmaal niet terugbrengen hé
Maar ze speelt nu dus ook met de bal J
Als het tijd is om met de woef te gaan wandelen, staat ze ook klaar JJJ Tot nu toe kunnen we haar duidelijk maken dat ze echt niet meekan en dat ze mooi moet blijven wachten tot we terug zijn, maar ik hou mijn hart vast voor de keer dat ze niet gaat luisteren en ons stiekem volgt
Wat ze nu al doet als we de vuilniszakken buiten zetten bijvoorbeeld Dan volgt ze ons als een hondje naar het einde van de oprit om te zien wat we daar gaan doen, ze controleert of alles wel in orde is met onze vuilniszak en gaat dan mee terug in huis ;-)
Wat wel heel koddig is, is dat ze heel blij is als we terugkomen van de wandeling met de woef. Opspringen zoals een hond op zijn achterpoten en maar babbelen J
Zij wacht nu ook samen met Kira in de gang op ons wanneer we terug thuis komen. Wij worden tegenwoordig dus enthousiast begroet door een hond en een kat
Met Soxy kan je nu ook praten J Als je iets tegen haar zegt, miauwt ze terug J Zo hebben we over laatst een heel lange conversatie gehouden tijdens de afwas ;-) Ze zat geïnteresseerd te kijken terwijl ze op een stoel naast mij zat en ik was haar zo een beetje aan het entertainen met te vertellen wat ik nu ging afwassen (ik kon haar toch moeilijk negeren hé ) en zij maar terug babbelen ..
Met Kira gaat alles ook super J Ze is en blijft een floddermie die goed weet hoe ze ons rond haar vinger (of in haar geval poot J) kan draaien ;-) Maar ze is dan ook onze poppenmie hé J Ik weet dat we haar niet gewoon als een hond behandelen, maar we overdrijven toch niet zo zoals je wel eens in De hondenfluisteraar of Superhond kan zien. We vergeten niet dat we uiteindelijk toch nog wel met een hond te doen hebben
Miss Marple was met mij aan het lachen vorige zondag toen wij aankwamen voor de zondagwandeling en ik Kira haar drinkkoffertje bij had. (Een fluo-roze koffertje dat je kan openklappen en dan heb je een drinkbak en etensbak voor de woef.) Overdreef ik niet een beetje in het moedertje spelen? J
Ikke een poging gedaan om mij te verdedigen Warm weer en hond met een zwart jasje aan, na de wandeling en het spelen zou ze zeker wel dorst hebben, maar ik zag dat Miss Marple mij niet echt geloofde ..
Na de wandeling, koppig als ik ben J, toch mijn drinkbakje geïnstalleerd en tot mijn grote opluchting kwam Kira toch wel direct drinken J t Is dat je het maar nooit weet met die hond van ons
Ik vroeg of haar vriendinnetje ook wat wou drinken, maar Miss Marple dacht niet dat haar woef dat zou doen Wel Ons Kira is niet de enige wringer hint-hint En met veel fantasie zag ik een blosje op de wangen van Miss Marple
Betweter?? Moi, je ik ?? :-)
Toen ik vorige donderdag een klein, grappig welles-nietes, maar discussie had met mijnheer Ken Lee (een goeie vriend) over ik-weet-al-niet-meer-wat, eindigde ik op een gegeven moment onze kleine discussie al lachend met Och betweter Tof zenne! Ik leef al dag in, dag uit met een betweter en nu gij ook al! J
Met een uitgesproken gezicht antwoordde hij dat ik niet mocht vergeten dat de reden waarom we zo goed overeen komen is omdat we toch wel dezelfde karaktertrekken hebben en over sommige dingen hetzelfde denken En dat wil dus zeggen dat als ik een betweter ben,
Zeg!! Ik ben wel geen betweter hé!! OK, Ik heb soms wel de neiging om een klein beetje door te draven als ik vind dat ik gelijk heb, maar ik ken er die het vele erger hebben hoor!!
Toen ik later aan mijn ventje vroeg of hij mij een betweter vond, ging hij natuurlijk akkoord met Mr Ken Lee Pah! Mannen hé natuurlijk geven ze elkaar altijd gelijk
En omdat we het dan toch over karaktertrekken hadden Het laatste woord hebben
Daar zijn onze vriend en ik ook wel erg in Niet afvragen wat dat geeft als we samen een gesprek hebben .. Tegenwoordig lijkt hij wel eerder toe te geven, maar het dan toch ook wel effe fijntjes inwrijven door iets te zeggen als Ik weet dat gij het laatste wil woord hebben, dus zal ik er maar niet meer verder op ingaan doh
Nu dat kan ik wel toegeven, dat heb ik soms wel erg Al is het maar door gewoon hmm of ok te zeggen of xxx bij het chatten te schrijven Het is een automatisme en meestal doe ik het ook zonder erbij na te denken
Ik ben volop aan het afleren om ook het laatste woord bij het sms-sen of het mailen te hebben. Als ik er met mijn gedachten bij ben, dwing ik mezelf om toch maar niet nog maar eens dag of iets dergelijks te sturen maar niet gemakkelijk
Vandaar dat een blog houden waarschijnlijk zo super is voor mij, ik heb altijd het laatste woord
Zoeken in blog
En we knikken, buigen en geven pootjes En we worden gefrustreerd en bang en boos En we krijgen standjes, katten en cadeautjes Met een zijden strik erom en met een roos. Gisteren vrijwel total-loss en morgen machtig, Himmelhoch…en dan weer storten we in elkaar En we blijven heel ons leven raadselachtig Die ons echt begrijpen, ’t zijn er maar een paar.
(Toon Hermans)
Avoir les yeux fermés, ne veut pas toujours dire qu'on dort, ni les avoir ouvert qu'on voit.
