Ironman Frankfurt
Inhoud blog
  		• Maandag 8 juni
  		• Zondag 7 juni
  		• Zaterdag 6 juni
  		• Vrijdag 5 juni
  		• Donderdag 4 juni

    Zoeken in blog


    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     


    Voorbereiding
    15-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondag 15 februari
    Rustdag

    Echte rustdag. Tijdens 'de zevende dag' wat geslapen en tijdens het veldrijden heb ik enkel de eerste en de laatste ronde gezien. Ondertussen sta ik geweldig scherp. Deze ochtend 76.5 kg, dat moet zowat mijn laagste gewicht in jaren zijn. En dat terwijl ik veel eet hé, enkel vet laat ik achterwege en frisdranken drink ik ook niet meer. Mijn ochtendpols is de laatste tijd ook bijzonder laag. Soms tot 42 BPM en dat is voor mij zeer laag. Enfin, het is maar dat ge het weet.

    15-02-2009, 00:00 geschreven door David  
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    14-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zaterdag 14 februari

    Lopen - 29.12 - 5.4km - GHR 143

    Ochtend loopje op de nuchtere maag. Zalig met de opkomende zon aan het einder.

    Fietsen - 04.20.13 - GHR 123

    Met de puiten naar de Vlaamsche ardennen. Enkele keren diep geweest op een 4-tal hellingen. En het laatste uur op kop gereden à 75%. Ondertussen nog een gebroken ketting van iemand aan elkaar gezet en met mijn vuile poten nog 2 donkere Leffes gedronken.

    14-02-2009, 00:00 geschreven door David  
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Archief per week
  		• 08/06-14/06 2009
  		• 01/06-07/06 2009
  		• 25/05-31/05 2009
  		• 18/05-24/05 2009
  		• 11/05-17/05 2009
  		• 04/05-10/05 2009
  		• 27/04-03/05 2009
  		• 20/04-26/04 2009
  		• 13/04-19/04 2009
  		• 06/04-12/04 2009
  		• 30/03-05/04 2009
  		• 23/03-29/03 2009
  		• 16/03-22/03 2009
  		• 09/03-15/03 2009
  		• 02/03-08/03 2009
  		• 23/02-01/03 2009
  		• 16/02-22/02 2009
  		• 09/02-15/02 2009
  		• 19/01-25/01 2009
  		• 21/07-27/07 2008
  		• 30/06-06/07 2008
  		• 23/06-29/06 2008
  		• 16/06-22/06 2008
  		• 09/06-15/06 2008
  		• 02/06-08/06 2008
  		• 26/05-01/06 2008
  		• 19/05-25/05 2008
  		• 12/05-18/05 2008
  		• 05/05-11/05 2008
  		• 28/04-04/05 2008
  		• 21/04-27/04 2008
  		• 14/04-20/04 2008
  		• 07/04-13/04 2008
  		• 31/03-06/04 2008
  		• 24/03-30/03 2008
  		• 17/03-23/03 2008
  		• 10/03-16/03 2008
  		• 26/09-02/10 2005
  		• 29/11-05/12 -0001

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs