Ik lag op deze besneeuwde ochtend al om 7 uur in het zwembad. Tegelijk met mij kwamen 2 binken in het zwembad aan. Ze hadden nog net niet de letters 'IROMAN op hun kuiten getatoeeërd. Ik was al voorbereid op een frustrerend uurtje zwemmen want die gasten zagen er op en top professioneel uit. Maar niets van, ik blijf daar ondertussen gewoon naast zwemmen. Goe bezig.
Rustige rit met vier man maar heel de rit op kop gereden. Gemiddeldes zijn niet belangrijk maar toch even meegeven, 28,5 km/u. HR 137 is volgens mij ook de HR waar ik in Frankfurt moet aan rijden. Naar het schijnt doe je een Ironman aan 85 - 90% van je overslagpols en die is bij mij 163 (fietsen). Reken er nog mijn tijdritfiets, een afgezet parcours en een afgetraind en uitgerust lichaam bij en ik moet daar aan 29 km/u kunnen fietsen. Denk ik, denk ik, ik weet het eigelijk niet.
