Geniet van winters Brugge met gratis gloedvolle muziek, een avond vol kortfilm en hartverwarmend straattheater in hartje Brugge.
Elke maandag en woensdag om 19.30 u in het Arentshof of op het Gruuthuseplein (Dijver).
Alle voorstellingen vinden plaats in de openlucht, zijn gratis en duren maximaal 1 uur. En er valt in die periode nog meer winterpret te beleven met Circus Ronaldo en zijn nieuwste productie 'Circenses'. De circustent vind je aan het station.
Ardooie ligt in het hart van West-Vlaanderen, aan de N37 die Tielt verbindt met Roeselare en aan de E403 Brugge-Kortrijk. Ardooie is een landbouwgemeente met als belangrijkste nijverheidstak de verwerking van diepvriesgroenten. De gemeente is enkele monumenten rijk, o.a. de Sint-Martinuskerk en de moderne kerk van Onze-Lieve-Vrouw Onbevlekt Ontvangen in de De Tasschewijk. In Ardooie bevindt zich ook het 44 ha grote provinciaal domein ''t Veld', met drie vijvers, dreven en een mooi 18de-eeuws kasteel. De derde vrijdag van september wordt in Koolskamp het Kampioenschap van Vlaanderen, een van de oudste wielerwedstrijden, gereden.
Foto: Provinciaal domein 't Veld
Geschiedenis
Ardooie wordt voor het eerst vermeld in een document uit 847 waarbij Karel de Kale de villa van Hardoya aan de Sint-Amandsabdij (Noord-Frankrijk) schenkt. Een adellijke familie uit het noorden van Frankrijk, de Heren van Thiennes, bezaten een derde van het grondgebied en noemden zich Heren van Ardooie. Pas in het midden van de 18de eeuw verkocht de abdij haar gedeelte aan de Heren van Ardooie. Ook de familie de Jonghe d'Ardoye, opdrachtgevers voor de bouw van het gelijknamige kasteel, waren ooit eigenaar van het gebied.
Een wereldkaart samengesteld uit haarscherpe satellietbeelden, waarop u inzoomt waar u dat wenst. Wilt u weten hoe dat precies werkt? Download dan onze nieuwe gratis computergids. Met Google Earth vliegt u digitaal rond de aarde en zoomt u in op elk plekje dat u van nabij wilt bekijken.
Plusmagazine.be biedt u de kans de gids over Google Earth een maand lang gratis de downloaden (pdf-bestand, 20 pg.).
Inloggen U kunt de gidsjes alleen downloaden als u bent ingelogd op Plusmagazine.be. Daarvoor hebt u een gebruikersnaam en een wachtwoord nodig. Hebt u nog geen gebruikersnaam en wachtwoord voor deze website?
De verovering van Nederland wilde tot nog toe niet zo lukken, maar het heeft Natalia niet in haar ambities gefnuikt. Volgend jaar trekken zij en haar manager voor drie maanden naar om daar de markt te gaan verkennen. Voor het zover is werkt Natalia in eigen land haar nieuwe 'Acoustelicious'-tour af. Vanavond trapt ze die in avant-première af in CC De Mol in Lier. Met ontblote rug én blokjes op de tanden.
Tot eind januari toert Natalia door Vlaanderen met haar nieuwe programma. 'Acoustelicious' moet een sobere, acoustische set worden. Op de affiche prijkt Natalia veelbelovend met een ontblote rug, maar de volle aandacht gaat tegenwoordig naar haar... tanden. Die worden tegenwoordig bedekt door een set blokjes.
Bezoek aan de Pointer Sisters Nadat het werk in Vlaanderen erop zit, wil Natalia met haar manager Bob Savenberg naar de Verenigde Staten trekken. "Dit wordt niet onze verovering van Amerika", tempert Bob Savenbergh de ambities in Het Nieuwsblad. "We willen er vooral een groot aantal mensen ontmoeten om te bekijken of er een samenwerking mogelijk is. Natuurlijk hopen we van die ontdekkingsreis terug te komen met concrete resultaten, maar in het andere geval is het minstens een fijne vakantie geweest. Echte vakantie zal er voor Natalia ook tussen zitten, met onder meer een bezoekje aan een van de Pointer Sisters in Las Vegas."
Nieuw album pas in 2011 Bob Savenberg wil voor de gelegenheid een huis huren in Los Angeles. Hij twijfelt nog tussen mei en september als vertrekdatum. Het is niet de bedoeling volgend jaar al een nieuw Natalia-album uit te brengen - dat komt er pas in 2011 - maar in de VS kunnen - samen met plaatselijke songschrijvers - daarvoor al wel wat kiemen worden gelegd. (zangtalent)
Belle Perez, de Vlaamse schone met het Spaanse temperament, vierde net haar tien jaar op de planken en werkt ondertussen volop aan haar nieuwe theatertour Latino Mundial. Maar heeft Belle tussen de vele optredens door ook nog de tijd om wat cultuur op te snuiven?
Kreeg je cultuur met de paplepel ingegoten of is je culturele interesse gaandeweg gegroeid?
Als ik aan cultuur denk, denk ik natuurlijk in de eerste plaats aan muziek. Aan mijn grootvader bijvoorbeeld, die flamencogitaar speelde. Het was altijd heel gezellig om s zondags bij hem op bezoek te gaan. De fles wijn stond dan op tafel en als hij een slokje op had begon hij te zingen en te spelen. Ik ben als klein meisje ook vaak naar flamenco-voorstellingen geweest, samen met mn ouders. Dan was ik over-enthousiast: ik begon op de stoelen te dansen, en wanneer ik dan uitgeput was lag ik de rest van de voorstelling op tafel te slapen. (lacht) Maar het fascineerde me wel om te zien hoe die echte flamencodanseressen hun lichaam bewogen - eigenlijk is flamenco echt een sportdiscipline.
Hoe ervoer je je eerste aanraking(en) met cultuur? Is je een speciale herinnering bijgebleven?
Ik heb meerdere malen het boek The Neverending Story gelezen dat was voor mij een beetje ontsnappen aan de werkelijkheid. Ik was als kind nogal verlegen, timide zelfs, maar in zon boek kon ik me volledig laten gaan. Ik heb achteraf ook de film gezien.
Als je je muzikale talent zou mogen ruilen met een (ander) artistiek talent, welk talent zou je dan verkiezen?
Ik heb meerdere keuzes. Schilderen vind ik fantastisch, maar ook beeldhouwen boeit me buitengewoon: hoe iemand uit een blok graniet een mensenlichaam kan uitbeitelen, dat vind ik fantastisch. Om kunst te scheppen uit zon harde materie, dat moet kicken zijn. Wij muzikanten kunnen ook wel een bepaalde sfeer of emotie oproepen uit het niets, maar dat vind ik niet hetzelfde als beginnen kappen. Ik zou er geld voor geven om dat te kunnen.
Welke kunstdiscipline kan jou het meest bekoren? Welke het minst?
'Ik koester een grote interesse in beeldende kunst. Een schilderij kan een grote emotie bij me oproepen. En opnieuw: ik vind het knap dat je, beginnende van een blanco doek, met een paar vegen een bepaalde emotie kunt oproepen. Ik heb het minder voor een bepaalde vorm van moderne kunst een vorm die daar tegen de muur hangt, en dat moet dan iets voorstellen. Ik ben een echte gevoelsmens. Het gaat me in de muziek en in de kunst meer om de emotie dan om de vorm.
Stel: je mag een avond gaan tafelen met drie kunstenaars. Wie zou je uitnodigen? Waarover zou het gesprek gaan?
Ik zou Leonardo da Vinci, Salvador Dali en Edvard Munch bij elkaar zetten. De eerste omdat ik toch wel eens het mysterie achter de Mona Lisa zou willen ontrafelen - noem het vrouwelijke nieuwsgierigheid. (lacht) Net zoals Het Laatste Avondmaal: daarover is al zo veel geschreven en gespeculeerd . dat schilderij is eigenlijk een groot raadsel. Dan is er die De Schreeuw van Munch dat zou blijkbaar een zelfportret zijn van de schilder. Ik zou Munch echt willen vragen wat er toch aan scheelde, wat hij toch voelde, dat hij zon verwrongen beeld van zichzelf heeft gemaakt. Tenslotte: Dali. Dali met zn olifanten op zn dunne poten die man alleen al is kunst op zich, zijn gezicht, met die snor, zou je zo tegen de muur kunnen hangen. Volgens mij zou je met Dali goed kunnen lachen aan tafel. De combinatie van ons vieren zou wel eens hilarisch kunnen worden. Wilde taferelen stel ik me daarbij voor. (lacht)
Welke periode uit de kunstgeschiedenis vind je zo boeiend dat je wel in die tijd had willen leven?
De periode van de Egyptische cultuur. Ik ben al een paar keer in Egypte geweest en ik val nog steeds stil wanneer ik die piramides zie De manier waarop die gebouwd moeten zijn, in die tijden we zouden nu al de grootste moeite hebben om het voor elkaar te krijgen! Cleopatra, de sfinxen en de obelisken dat vind ik geweldig. Die periode had ik wel live willen meemaken!'
We verplaatsen ons even naar de hemel. Stel dat daar ook cultuur aanwezig is. Wat zou je daar tot in de eeuwigheid wel willen bezichtigen of beluisteren? Ik zou zeker het boek The Neverending Story meenemen naar de hemel, en dan een cdtje met lekkere zen-chillmuziek. Daarmee kan ik wel een tijdje voort.
Welke Vlaamse kunstenaar verdient volgens jou een standbeeld? Goh, er zijn er zo veel maar ik heb enorm veel sympathie voor de duizendpoot die Bart Peeters is. Hij is typisch iemand voor wie het gezegde schoenmaker blijf bij je leest niet opgaat. Hij zingt, hij acteert en presenteert, en allemaal op zijn eigen manier, met zijn eigen flair. Koen Wauters is ook zo iemand. Die twee mogen wat mij betreft een standbeeld krijgen, naast elkaar. Of misschien hand in hand - ik denk dat ze dat nog niet eens zo erg zouden vinden. (lacht) (uit in Vlaanderen)
Veerle op vrijdag: Collum van Veerle Beel over familie en gezin. Of ik nog wel eens West-Vlaams spreek, wil men soms weten. Ja natuurlijk, of liever, vaneigens. Het is mijn moeder-, mijn vader- en mijn thuistaal. Die ik evenwel niet bezig tegen mijn kinderen, tenzij ik op een zeldzame keer eens uit mijn krammen schiet. Wij zijn thuis dus tweetalig, en onze kinderen zijn dat ook maar in iets mindere mate. Mijn moedertaal is niet de hunne en zij beheersen die van ons passief.
Onze tweetaligheid is er niet echt een waar je mee kunt uitpakken. Het is per slot geen Chinees dat wij thuis spreken, ook al zou het u misschien zo in de oren klinken. Oké, dialect is nu misschien wel wat salonfähiger geworden, maar het komt van heel ver.
Lang geleden kon je op de speelplaats van mijn school de 'zwartepiet' krijgen als iemand je op een 'foute' uitspraak of een 'fout' woord betrapte. Die 'zwartepiet' ging als een trein van de een naar de ander, want op een paar uitzonderingen na, spraken we tijdens dat vrije kwartiertje allemaal onze moedertaal. Maar o wee, zij die het ding in handen had als de bel rinkelde om de les te hervatten. Ik vond dat hoogst oneerlijk: als we in de klas ons beste beentje voorzetten, mochten we in onze speeltijd toch wel spreken hoe we wilden zeker?
Berbers, Arabisch, Turks en de vele andere talen die allochtonen en nieuwkomers spreken, zijn nu het verguisde dialect van toen: voor velen de thuistaal, maar daarbuiten niet gewenst. Toch niet in het onderwijs, waar het vooropgestelde doel is om de kinderen zo snel mogelijk Nederlands te leren. Allochtone ouders zouden beter meer Nederlands spreken thuis en hun kinderen naar de Vlaamse televisie doen kijken, zo luidt het officiële vertoog. Weg dus met alle schotelantennes! Maar die ouders, ook zij die hier geboren en getogen zijn, ervaren dat strenge uitgangspunt toch niet als ideaal.
Zij willen de taal van hun eigen ouders juist wel nog doorgeven aan hun kinderen, omdat taal drager is van een cultuur en van familietradities. Al was het maar een eetcultuur of -traditie: als je kinderen geen Italiaans meer spreken, kan hun oma hen ook niet leren hoe je echte Italiaanse pasta maakt.
Ach, kun je zeggen, hoort het niet bij inburgering dat nieuwkomers de pasta gewoon in de supermarkt leren kopen? Maar ik versta dat. Ik rijd deze maand ook graag een extra keer westwaarts, om er de typische 'mans-te paard' in te slaan, die je alleen daar vindt en alleen in deze pre-sinterklaastijd. Het is een soort koek die lijkt op een sandwich, maar dan steviger en veel groter. Hij heeft vaagweg de vorm van een man op een paard. Hij is heerlijk met een sneetje kaas ertussen bij een warme kop chocolademelk. Of een ouderwetse eierkoek, ook al iets dat ze zelden in het centrum van het land verkopen. Lekker om te soppen in een gewoon glas melk. En als er feest is, moet er vaneigens geytetaart zijn. Dat is niet eens een algemeen West-Vlaamse, maar een erg lokale lekkernij. Het is de beste taart van heel de wereld. Daar zijn zelfs mijn 'uitheemse' zonen het mee eens.
Veerle Beel is redactrice Binnenland en schrijft op vrijdag over gezin en samenleving. (standaard). Wordt vervolgd.
Vanaf vandaag kunnen zowat twee miljoen Belgen zich laten inenten tegen het H1N1-virus. Het gaat om de zogenaamde risicopatiënten, onder wie vrouwen die drie maanden of langer zwanger zijn, mensen die tot een medische risicogroep behoren, ouders van kinderen tot zes maanden, onderwijzend personeel en medewerkers uit de kinderopvang. In België wordt het vaccin Pandemrix gebruikt. Gisteren waren in totaal 1.300.000 dosissen in omloop gebracht. De meeste worden verdeeld via apotheken.
Hoeveel van de twee miljoen risicopatiënten zich effectief bij hun huisarts zullen aanmelden voor een griepprik, valt af te wachten. Griepcommissaris Marc Van Ranst gaf gisteren te kennen dat hij de spookverhalen' over de griep, die vooral op het internet de ronde doen, de voorbije weken misschien niet genoeg ontkracht heeft. Die verhalen hebben vooral betrekking op de veiligheid van het vaccin. Wij, als virologen, hebben de neiging om die spookverhalen gewoon weg te lachen en er geen aandacht aan te besteden, terwijl nu blijkt dat veel mensen er echt waarheid aan hechten.' Van Ranst merkte dat gisteren onder meer tijdens een vragensessie in het Radio 1-programma Peeters en Pichal. Hij benadrukt dat de risicopatiënten, inclusief zwangere vrouwen, geen enkele reden hebben om zich zorgen te maken over het vaccin. (standaard)
'Wickmayer wil niets meer met België te maken hebben'
Tennisster emotioneel na schorsing door whereabouts
Anderhalve dag na de onheilstijding is er nog altijd geen reactie van Yanina Wickmayer zelf, of van haar vader Marc die de tennisster bijna permanent begeleidt. Ten minste geen officiële. 'Wat ze zei, hoeft niet in de krant.'
De Wickmayers vertoeven nog altijd in Bali. Op dit Indonesische eiland nam Yanina deel aan de B-Masters, een bekroning voor haar knappe seizoen, waarin ze onder meer de halve finale van de US Open bereikte.
Door het uurverschil sliep ze toen het Vlaams Dopingtribunaal haar donderdagavond veroordeelde. Het was belangrijk genoeg om haar wakker te maken en ook gisteren kregen verscheidene mensen Marc of Yanina Wickmayer aan de lijn. Maar een officiële reactie bleef uit. Daarvoor liepen de emoties nog steeds te hoog op.
Ann Devries, die Wickmayer af en toe coacht, was een van de eersten die haar te pakken kreeg. 'De onverwachte beslissing bracht haar helemaal van de kaart', aldus Devries. 'Ze was er echt kapot van. Niemand in haar entourage had dit zien aankomen. Ik hoorde aan de andere kant van de lijn een gebroken vrouw. In tranen ook.'
Gisteren stapte Wickmayer (gedwongen) uit het tornooi op Bali, maar de tranen waren er nog altijd, aldus haar woordvoerder Rudi Kuyl: 'Kapot, triest. En op zulke ogenblikken zeg je dingen die je beter niet zegt. Laat het me erop houden dat hun reacties niet geschikt zijn voor publicatie.'
Zondag komen de Wickmayers terug uit Indonesië. 'En ze landen in Amsterdam. Voor het geval iemand op het onzalige idee zou komen om hen op te wachten', aldus Kuyl.
Ook begeleidend arts Kris Goossens had Yanina Wickmayer aan de lijn. 'In het midden van de nacht ook. Het was een zeer emotioneel telefoontje. Voor Yanina is haar moeder een tweede keer gestorven. Ze zei dat ze nooit nog iets met België wil te maken hebben.' (nieuwsblad)
10 stappen naar een gelukkig en gezond tweede huwelijk
Echtscheidingen zijn niet gemakkelijk, en een nieuwe relatie starten ook niet. En al helemaal niet als er kinderen bij betrokken zijn. Hoewel co-ouderschap de norm is, zijn de kinderen meestal het gros van de tijd bij hun moeder. Met vertekende situaties tot gevolg: als de kinderen dan bij hun vader zijn, doen ze alleen maar leuke dingen en hoeven ze niet op te ruimen, om het maximum uit een minimum aan tijd te halen.
Als 'vreemde' doordringen tot het kringetje 'moeder-en-kinderen' en ook steeds vaker 'vader-en-kinderen', is niet gemakkelijk. Maar de ouders moeten beseffen dat ze recht hebben op een nieuwe relatie, en dat het kan. Hier zijn tien tips om je relatie na het huwelijk te doen slagen. 1) Schuld Laat je schuldgevoel achterwege. Ten eerste de schuld over de scheiding voor wie het initiatief nam, en het verdriet dat ze anderen veroorzaakt hebben. Maar ook de schuld over een nieuwe partner is niet op zijn plaats. Je mag best een nieuwe relatie hebben en dat zal je kinderen niet schaden, op voorwaarde dat de relatie stabiliteit biedt. Hun ouders na een scheiding weer in een gelukkige relatie zien, kan een goede les zijn voor de kinderen. 2) Angst De angst over een mogelijke straf van de ex-partner voor een nieuwe partner mag je niet tegenhouden. Niemand kan je verbieden opnieuw gelukkig te zijn in een andere relatie. Je ex kan je kinderen proberen te treffen door te stellen dat je niet meer om hen geeft, maar wees vasthoudend, geef het niet op en investeer in een open, duidelijke relatie met je kinderen. 3) Gemakkelijk Accepteer dat het niet gemakkelijk is, en het hoogstwaarschijnlijk ook nooit zal worden. Kinderen hebben tijd nodig om veranderingen (een nieuwe partner) te aanvaarden, zeker als het trauma van de echtscheiding (nog) niet verwerkt is. Geef jezelf niet de schuld, maar doe wel je best om je kinderen te helpen de hindernis te nemen. 4) Vragen Stel jezelf in vraag. Laat je je in het opvoeden leiden door angst of schuldgevoel? Ben je daardoor te toegeeflijk en beslissen je kinderen te veel? Geloven je kinderen dat ze een nieuwe partner kunnen veto'en? In dat geval wordt het moeilijk voor hen om de nieuwe partner niet te zien als een tegenstander. Neem terug de controle over het gezin, en geef je kinderen veel liefde en grenzen. 5) Wees eerlijk Wees eerlijk over het gedrag van je kinderen. In het begin gaan ze het de nieuwe partner wellicht niet gemakkelijk zal maken, wat bij hem of haar frustratie zal veroorzaken. De typische reactie voor een ouder is om in de verdediging te schieten, maar onder ogen zien dat je kinderen niet perfect zijn en dat durven toegeven, is ook maar eerlijk. 6) Centrum Laat een nieuwe partner zo snel mogelijk echt deel uitmaken van het gezin, als kernlid. Geen 'afwachtende rol' aan de rand om zich dan een weg naar het midden te wurmen, maar een volwaardige rol. Maak aan je kinderen duidelijk dat het menens is en dat je slecht gedrag niet zal tolereren. 7) Jaloersheid Als je nieuwe partner begint te klagen dat zij niet op de eerste plaats komt of dat ze zich niet betrokken voelen, neem dan de tijd om te overwegen of dit niet echt zo is voor het af te doen als 'jaloezie'. 8) Een nieuwe start Hoewel routines en gewoontes voor kinderen zeer belangrijk zijn, is het ook belangrijk om de nieuwe partner écht bij het gezinsleven te betrekken. Dat betekent ook nieuwe routines, regels en gewoontes. Laat toe dat er iets verandert, zoals de woonplaats. 9) Zonder Hoe belangrijk tijd mét de kinderen ook is, ook tijd doorbrengen zonder de kinderen is onmisbaar. De druk valt even weg en je kan alleen zijn met je partner en elkaar blijven ontdekken. 10) Geen twee op de eerste plaats Er kan maar een partij op de eerste plaats staan. Als dat altijd je kinderen zijn, dan heeft je relatie nooit kans op slagen. Durf voor jezelf kiezen en tegen je kinderen ingaan! (edp)
Goed idee of niet: L.O.-les vervangen door de Wii?
Britse kinderen die niet kunnen of willen sporten, mogen in de plaats Wii'en. Momenteel loopt een proefproject in de jongensschool Northfleet Technology College en Gravesend (Kent). De leerkrachten selecteren kinderen met overgewicht en kinderen die sport echt niet leuk vinden voor de zes weken durende Wii-lessen.
Daarin leren ze onder meer balspelen en aerobics. Ook moeten de kinderen beloven een deel van de lessen lichamelijke opvoeding te spenderen aan het spelen van traditionele spellen op de speelplaats.
Slecht discipline Het idee werd afgeschoten door onderwijsexperten, die vinden dat luieriken worden beloond voor hun gedrag. "Dit ruikt naar slechte discipline, de school pampert de jongeren die te lui zjin om te sporten", zegt Nick Seaton, voorzitter van de drukkingsgroep 'Campaign for real education'.
"Er is niets beters dan echte, competitieve sporten om de leerlingen te leren doorzetten en iets te bereiken. Het is de taak van de leerkrachten om er voor te zorgen dat de leerlingen al hun vaardigheden gebruiken. Bovendien moeten kinderen leren dat ze niet altijd kunnen doen wat ze leuk vinden, dat is in het volwassen leven ook zo."
Wortel voor de neus Maar die leerkrachten verdedigen zich. "De Wii-spelletjes dienen als een wortel die voor de neus van de kinderen worden gehouden. Nu vinden ze sport niet leuk, maar via een omweg proberen we hen te doen inzien dat sporten wél leuk kan zijn. De jongens die hun sportgerief keer op keer 'vergeten' of altijd met smoesjes afkomen worden nu verplicht toch iéts van sport te doen," legt leerkracht L.O. Aaron Brown uit.
"Bovendien zijn er ook kinderen in onze school die niet mee kunnen in de sportles door allerlei handicaps. Nu kunnen zij toch ook bewegen."
Zin in sporten "We beginnen met twee lessen en brengen het dan terug naar één. Dat uurtje Wii krijgen ze alleen als ze het andere uur buiten al sportend doorbrengen. Sommige van die spellen zjin trouwens echt uitputtend en het is fantastisch om de kinderen weer te zien sporten."
Uit studies is gebleken dat kinderen die Wii'en vier keer meer calorieën verbranden dan wie zittend spelletjes speelt. (edp)
De Ierse rockband U2 geeft op dit moment een gratis concert voor zo'n 10.000 fans in Berlijn. Berlijn is deze dagen volop in het nieuws, want maandag zal het 20 jaar geleden zijn dat de Muur viel. En dat wordt uitgebreid herdacht. (nieuwsblad)
Hoofdpijn, misselijk en een uitgedroogde mond? Soms heb je een heel gezellige avond en let je daardoor niet zo goed op hoeveel je drinkt. De volgende ochtend kun je daar dan flink last van hebben. Zo gaan er allerlei mythes rond over wat de beste remedie is tegen een kater
1. De volgende ochtend gewoon weer doordrinken Vooral onder studenten is dit een erg geliefde mythe. Het lijkt ook wel even te werken, maar de kater komt dan gewoon wat later. Een betere oplossing is limonade, sap of sportdrank. Het is goed om iets te drinken waar ook suikers in zitten. Sportdranken zijn het beste, omdat die waardevolle mineralen en zouten bevatten
2. Neem een paracetamol voordat je gaat slapen Veel mensen raden aan om een paracetamol te nemen voordat je gaat slapen, zodat je zonder hoofdpijn wakker wordt. Maar hier zijn twee problemen mee: het middel en het tijdstip. Als je gaat slapen, is je lever nog hard bezig alle alcohol te verwerken. De paracetamol die je daar bovenop gooit, is daarom een beetje te veel voor je lever. Paracetamol wordt dan op een andere manier dan normaal afgebroken, waardoor er giftige stoffen vrijkomen.
Je kan daarom beter ibuprofen nemen. Met innemen kun je beter wachten totdat je weer wakker bent, tenzij je van plan bent om minder dan vier uur te slapen. Overigens is veel slapen juist goed voor je lichaam. Het heeft de rust nodig om alle alcohol te verwerken. Als je een of twee pilletjes neemt bij het opstaan, ben je een uur later weer helemaal pijnvrij.
3. Nog wat eten voor het slapen gaan absorbeert alcohol en vermindert je kater Ook dit is niet waar. Eten voordat je gaat drinken kan wel alcohol absorberen en dus de opname ervan vertragen. Vet en eiwitrijk voedsel werkt daarbij dan het beste.
Voordat je gaat slapen kun je nog wel proberen een of twee glazen water te drinken. Dit helpt uitdroging voorkomen. Sommige mensen raden ook aan om daarbij een vitaminesupplement in te nemen. Het liefst eentje met een goede hoeveelheid B vitamines.
4. Als je allebei evenveel weegt, kun je ook evenveel alcohol hebben Hoeveel alcohol vereist is om dronken te raken of een kater te krijgen, is van vele factoren afhankelijk. Het belangrijkste is je geslacht. Vrouwen kunnen echt minder alcohol verdragen dan mannen. Ten eerste hebben ze minder water in hun lichaam, waardoor de alcohol minder verdund wordt. Ten tweede hebben mannen een efficiënter systeem om alcohol al in de maag af te breken.
5. Wijn is gezonder dan bier In allerlei studies wordt aangetoond dat rode wijn ook hartstikke gezond kan zijn. Dagelijks een glas rode wijn helpt tegen hart- en vaatziekten en kanker. Maar als je zoveel drinkt dat je er een kater van krijgt, is het natuurlijk niet goed meer.
Om katers te voorkomen, is bier vaak een betere keus dan wijn. Rode wijn bevat namelijk tannine, dat hoofdpijn kan veroorzaken. Van bier is overigens aangetoond dat het ook een aantal gunstige invloeden heeft op je gezondheid. Het zou goed helpen tegen Alzheimer en osteoporose. (gezondheidsnet Door: Liesbeth Hammega)
Al 38 jaar organiseert het Vrouwen Overleg Komitee (VOK) op 11 november de Vrouwendag in Vlaanderen. Dit jaar is de Vrouwendag te gast in Roeselare. Een enthousiaste groep van vrouwen is er hard aan het werk om er een spetterende editie van te maken.
"Zorg" is het centrale thema, een thema dat ons allen raakt en niet meer weg te denken is uit de actualiteit. Wil je je zeg doen over hoe jij de zorg georganiseerd wil zien?
Wil je nieuwe ideeën opdoen over zorg? Wil je graag voor je laten zorgen en genieten van een stukje muziek, theater en poëzie? Of gooi je liever zelf de benen los? Lees meer hierover
U kunt het geloven of niet, maar de fietswereld is nu al volop bezig met het nieuwe fietsseizoen van volgend jaar 2010.
De grote fietsmerken presenteren hun nieuwste collecties aan de vakhandel, nieuwe fietsgidsen, boeken en kaarten worden door uitgeverijen ontwikkeld en de fietsbeurzen leggen de laatste hand aan hun presentaties van begin volgend jaar.
Ook Fietsen Eén Twee Drie gebruikt deze periode om opnieuw vernieuwingen en verbeteringen door te voeren. Na deze Fietsnieuwsbrief is nu onze website aan de beurt. Dat kan vanwege onze nieuwe samenwerking met SPN, uitgever van o.a. Plus Magazine. Elders leest u hierover meer.
Het fietsknooppuntennetwerk zal in 2010 ongetwijfeld nog verder in populariteit winnen. De netwerken in Gelderland en in Belgisch Limburg blijken - volgens een eerste onderzoek van ons - het meest populair.
Natuurlijk: de winter komt nog eerst. Maar ook dan kunt u al bezig zijn met het nieuwe fietsseizoen. Een fietscadeautje bij Sinterklaas of Kerst wordt vaak zeer gewaardeerd!
Hoe dan ook: veel plezier met (fietsen één twee drie).
Ex-basketbalspeler Pieter Loridon en zijn vrouw Jill Andersen openden gisteren feestelijk hun nieuwe restaurant Mint. Genodigden mochten al een kijkje komen nemen, volgende week gaat het restaurant voor iedereen open.
Het restaurant is gelegen op de Theodoor Van Rijswijckplaats, tegenover het Modemuseum. Het interieur straalt iets cosmopolitisch uit, alsof je aan het dineren bent in Londen of New York.
Volgende week kan je het hele interieur van Mint in Story bekijken! (story)
De ouders van Layla A., de lesbische moslimtiener die vorige maand stierf na een bizar ritueel waarbij ze zware brandwonden opliep, zijn vorige week door de onderzoeksrechter aangehouden. Ze worden verdacht van als mededader opzettelijke slagen en verwondingen te hebben toegebracht aan hun dochter. (Foto vtm)
Hun aanhouding werd dinsdag door de raadkamer bevestigd en de ouders hebben inmiddels beroep aangetekend tegen die beslissing.
Overgoten met heet water Volgens hun advocaat, meester Johan Platteau, hadden de ouders een gebedsgenezer in de arm genomen, omdat ze geloofden dat het meisje door kwade geesten of duivels bezeten was. De man, die ook in de cel zit, zou niet enkel gebedsverzen hebben voorgelezen, zoals hij zelf beweert, maar zou haar volgens de moeder ook overgoten hebben met heet water. De precieze doodsoorzaak kon evenwel nog niet bepaald worden.
Hun advocaat benadrukt dat zijn cliënten enkel het beste voorhadden met hun dochter en dat zij de tenlastenlegging betwisten. (belga/mvdb)
Reportage sloppenwijk in hartje Gent. Ze zitten er al ruim vier maanden, maar pas vorige week werden ze opgemerkt door welzijnswerkers: een veertigtal Roma die in de buurt van de Gentse Rabotwijk in ontstellende omstandigheden leven.
(Van redacteur de standaard)
Een kot van nog geen twee bij twee meter, opgetrokken uit een paar planken en golfplaten. Een matras en een stoel, meer kan er niet binnen. Voor de deur staat een groot, zwartgeblakerd conservenblik, het doet dienst als kachel. Hier huizen Gheorge (53) en zijn 59-jarige vrouw. Roemeense Roma.
We zien alleen Gheorge, zijn vrouw is bedelen in het Gentse stadscentrum. Ze zijn vorige week gearriveerd, zegt hij, met de Eurolines-bus. 140 euro', vult Daniël (29) aan. Hij is de enige die behalve Roemeens en Romanes, de taal die zowat alle Roma begrijpen, een mondje Frans spreekt.
Hij leidt ons rond over het terrein, dat bestaat uit enkele vroegere volkstuintjes. Het was een vergeten hoekje Gent geworden, alleen af en toe bezocht door vandalen en nachtbrakers. Nu zitten hier zowat veertig Roma samengepakt, maar bijna dagelijks komen er mensen bij.
Van het hok van Gheorge en zijn vrouw gaat het naar een paar piepkleine caravans en barakken, allemaal goed voor één of meer gezinnen. Overal zowat hetzelfde interieur: een of twee matrassen, een stoel, soms een zetel, hier en daar een deken om de boel enigszins te isoleren, en altijd zo'n conservenstoof, vaak al half gesmolten. Ze bricoleren er een afvoer bij die naar buiten leidt, maar veel effect lijkt dat niet te hebben. Overal slaat de zware lucht meteen op de longen. De geur is chemisch. Ze gooien er alles op: hout en papier, maar ook plastic, piepschuim, vullingen van matrassen die écht niet meer bruikbaar zijn. Als het maar warmte geeft.
Meer dan vier maanden trekken ze zich hier al uit de slag. En niemand die hen opgemerkt had. Pas vorige week zijn een paar vrijwilligers die zich inzetten voor KRAS, de Gentse koepel van armoedewerkingen, hen op het spoor gekomen. Ze zijn ook opgemerkt door het Straathoekwerk.
Dit heb ik nog nooit gezien', zegt welzijnswerker Lieven De Pril. Hij heeft appelen uit eigen tuin mee, en kaarsen. Electriciteit is er niet, stromend water evenmin. Ze gaan hun water hier wat verderop halen, aan een kraantje bij de Golden Gloves boksclub.'
De meesten zijn Roemenen, gek genoeg allemaal afkomstig uit hetzelfde dorp, Oravita, in het zuidwesten van het land. Sommigen verbleven naar eigen zeggen een tijd in Brussel, anderen in Antwerpen. Nog anderen, zoals Gheorge, hebben gewoon de Eurolines-bus naar Gent genomen. Enkele reis. Ze willen werk, zeggen ze, want in Roemenië is het crisa'. Wij vinden moeilijker werk dan andere Roemenen', zegt Daniël. Een van de problemen is dat als je werk zoekt als Roma, werkgevers bang zijn dat ze meteen ook je halve familie over de vloer krijgen. Een blik op onze identiteitskaart volstaat voor een njet.' Hij toont zijn pas. Identiteit: Roemeens/Roma.' Maar ook hier lukt het niet. Ik ben mecanicien', zegt hij. Al drie interimbureaus gedaan, maar overal krijg ik hetzelfde te horen: je hebt geen domicilie.'
Dus blijft het bij bedelen. De helft van de groep is het stadscentrum in. Onder hen ook de twee jongste van het gezelschap, 13 en 14 jaar oud. Daniël: In het begin gingen we allemaal, maar sinds een van de caravans volledig vernield werd, blijven we altijd met een aantal hier, om toezicht te houden.' De bedelrondes leveren hooguit tien euro per dag per persoon op. Een deel daarvan wordt naar Roemenië gestuurd.
De twee muzikanten in de groep, accordeonist Luis en saxofonist Jon, brengen het meeste geld binnen. Maar vandaag is Jon alleen de boer op. Zijn kompaan werd dinsdag geveld door een beroerte en ligt nu, half verlamd, in het ziekenhuis. In een van de caravans ligt een twintiger te rillen onder een paar wakke dekens. Daniël toont ons een doktersvoorschrift. Henry Hemelsoet en Greet Ergo, twee van de 500 Gentse vrijwilligers die zich ontfermen over de armen in de stad, trekken er meteen mee naar een apotheek. Ze vragen Daniël nog waar er het dringendst nood aan is. Dekens en regenbestendige kledij.
Wat verderop, en enigszins afgezonderd, treffen we twee Turks-Bulgaarse Roma. Ze mengen zich niet met de Roemenen. Dat maakt de communicatie uiterst moeilijk, want ze spreken Frans, Duits noch Engels. Henri en Greet willen hen de weg wijzen naar het OCMW, dat enige noodhulp biedt. OCMW, Offerlaan, tolk, Turks', probeert Henri. Hij steekt twee vingers in de lucht. Twee uur.' Important', probeert Greet nog. Ze krijgen alleen onbegrijpende blikken en een ongemakkelijk lachje.
De Lijn is hier vorige week langsgeweest. Ze kregen nog een week, daarna zou de boel platgegooid worden. Burgemeester Daniël Termont is tussenbeide gekomen. Nu kunnen ze nog zeker een maand blijven. Wat er daarna gebeurt, is onduidelijk. Het stadsbestuur volgt de zaak op, maar laat het voorlopig aan de welzijnswerkers. Die smeken om een structurele aanpak, op Vlaams en federaal niveau, maar vooral op Europees vlak.
Intussen ploegen de Roma voort. Een busje met Italiaanse nummerplaat dat onder geen beding op de foto mag, wordt volgeladen met mannen. Ze gaan bedelen. In Antwerpen of Brugge, we zien wel. Maar zeker niet in Gent. Als iedereen hier blijft, gaan de mensen je te snel kennen.'
In Londen is het kerstseizoen gisteren al gestart. Op verschillende plaatsen in de Britse hoofdstad zijn de kerstlichtjes aangestoken, allemaal op hetzelfde moment. En onder andere Andrea Bocelli kwam kerstliedjes zingen. (nieuwsblad)
Woensdag 4 november stelden Erik en Sanne hun nieuwste cd 'Vertrouwen' voor aan de pers en hun talrijk opgekomen vrienden in Sint-Niklaas.
Ter gelegenheid van dit gebeuren gaf het koppel een mini-concert in de trouwzaal van het prachtige stadhuis van de Wase hoofdstad.
In aanwezigheid van burgemeester Willockx en talrijke BV's zoals oa. Willy Sommers, Jo Met De Banjo, Ro Burms en Ignace Crombé gaven Erik en Sanne het beste van zichzelf. Ook hun dochter Maartje bewees dat ze muzikale talenten heeft. Op de cd staan twaalf mooie nummers, één daarvan wordt gezongen door Maartje. Zij bracht het nummer' Zeven nachten' live tijdens de cd-voorstelling.
De cd, die vanaf heden verkocht wordt in de platenzaak, werd reeds aangeboden via het weekblad Story. Dat werd zo een succes dat er van de cd in amper zeven dagen tijd meer dan 10.000 exemplaren verkocht werden. Het was dan ook een trotse burgemeester Freddy Willockx die een gouden plaat mocht overhandigen aan het sympathieke duo.
Na het optreden hadden we een babbel met Erik en Sanne.
Story "We kregen vorige zomer een aanbod van Patrick Vandewattijne, de manager van oa. laura Lynn en Bart Kaëll, om een nieuwe cd uit te brengen in samenwerking met het weekblad Story," vertelde Erik, "Ik was dolenthousiast, in tijden van crisis is het niet evident om een nieuwe cd uit te brengen. Maar tegelijkertijd dacht ik zo van: Waar gaan we al dat nieuw materiaal halen? We hadden tenslotte nog maar pas onze cd 'Parfum Tzigane' uit en hadden geen nieuwe nummers klaar voor een opvolger. Maar we kregen al snel nieuwe nummers aangeboden van diverse songschrijvers en ook Sanne heeft enkele nummers geschreven."
Sint-Niklaas Waarom de cd in Sint-Niklaas wordt voorgesteld, is voor Sanne duidelijk. "We zijn getrouwd in Sint-Niklaas, ik werk voor de stad en we hebben er lange tijd gewoond. We hebben duidelijk een band met de stad Sint-Niklaas. Het ligt dus voor de hand dat we hier onze nieuwste cd voorstellen," aldus Sanne.
'20 jaar Erik & Sanne' "Het belooft drukke tijden te worden voor ons," vertelde Erik, " het komende jaar zal in het teken zal staan van '20 jaar Erik & Sanne', een artistieke verjaardag die een verlengstuk krijgt in de culturele centra en theaters. In maart 2010 gaan we samen met onze fans ons jubileum vieren in Duitsland. We verbijven drie dagen in het gezellige dorpje Waldbreitbach en naast de uitstappen die we daar zullen maken, gaan we daar ook optreden voor onze fans. Ook staan we op de affiche van 'Houden Van' editie 2010."
Op de website www.erikensanne.be kunt u alles vernemen over het feestprogramma van 20 jaar Erik & Sanne. (zangtalent)
Van 9/11 - 16/12/2009 - Brugge 
De verovering van Nederland wilde tot nog toe niet zo lukken, maar het heeft Natalia niet in haar ambities gefnuikt. Volgend jaar trekken zij en haar manager voor drie maanden naar om daar de markt te gaan verkennen. Voor het zover is werkt Natalia in eigen land haar nieuwe 'Acoustelicious'-tour af. Vanavond trapt ze die in avant-première af in CC De Mol in Lier. Met ontblote rug én blokjes op de tanden. 
Belle Perez, de Vlaamse schone met het Spaanse temperament, vierde net haar tien jaar op de planken en werkt ondertussen volop aan haar nieuwe theatertour Latino Mundial. Maar heeft Belle tussen de vele optredens door ook nog de tijd om wat cultuur op te snuiven?
Griepcommissaris Marc Van Ranst hoopt dat de cowboyverhalen over de H1N1-griep de risicopatiënten niet thuis houden. 
Echtscheidingen zijn niet gemakkelijk, en een nieuwe relatie starten ook niet. En al helemaal niet als er kinderen bij betrokken zijn. Hoewel co-ouderschap de norm is, zijn de kinderen meestal het gros van de tijd bij hun moeder. Met vertekende situaties tot gevolg: als de kinderen dan bij hun vader zijn, doen ze alleen maar leuke dingen en hoeven ze niet op te ruimen, om het maximum uit een minimum aan tijd te halen. 
Britse kinderen die niet kunnen of willen sporten, mogen in de plaats Wii'en. Momenteel loopt een proefproject in de jongensschool Northfleet Technology College en Gravesend (Kent). De leerkrachten selecteren kinderen met overgewicht en kinderen die sport echt niet leuk vinden voor de zes weken durende Wii-lessen. 
Ex-basketbalspeler Pieter Loridon en zijn vrouw Jill Andersen openden gisteren feestelijk hun nieuwe restaurant Mint. Genodigden mochten al een kijkje komen nemen, volgende week gaat het restaurant voor iedereen open.
Een kot van nog geen twee bij twee meter, opgetrokken uit een paar planken en golfplaten. Een matras en een stoel, meer kan er niet binnen. Voor de deur staat een groot, zwartgeblakerd conservenblik, het doet dienst als kachel. Hier huizen Gheorge (53) en zijn 59-jarige vrouw. Roemeense Roma. 
Woensdag 4 november stelden Erik en Sanne hun nieuwste cd 'Vertrouwen' voor aan de pers en hun talrijk opgekomen vrienden in Sint-Niklaas.
