DIKKE PROFICIAT AAN TIA HELLEBAUT

Tia Hellebaut is in Valencia WERELDKAMPIOENE indoor geworden op de 5-kamp. Na de horden, het hoogspringen, verspringen, kogelstoten en de 800m bleef de puntenteller op 4.867 pt. staan, meteen ook een Beste Wereldjaarprestatie
"Pizza" Tia sprokkelde 15 pt meer dan de tweede in de eindstand, de Britse Sotherton.
Hellebaut legde de basis van haar titel in het hoogspringen met een sprong over 1m99...niemand die ook maar probeerde in de buurt te komen

Pikant detail: Tia ondervond géén hinder van het reclamebord dat ze in Gent op haar voeten kreeg geduwd van ene Jana en jawel....Shari
En nu op naar Beijing

(foto Sporza / AP)

08-03-2008 om 04:42 geschreven door SHALAM

Traditie getrouw is het Belgisch Kampioenschap de afsluiter van het cross seizoen. Een cross seizoen waar Shari het als eerstejaars miniem verre van slecht heeft gedaan; al zeggen we het zelf.
Niet dat ze op het BK een hoofdrol zal spelen, maar beter dan vorig jaar moet kunnen. Voor een BK te zijn mogen we eerlijk gezegd wel vermelden dat de afstand aan de korte kant is. Met een goeie 1600m moeten we het doen, het PK was 300m langer En als we de tijden en afstanden van vorig jaar bij de pupillen (met Shari) bekijken dan stellen we ons wel serieuze vragen of de afstanden wel juist zijn.
Maar soit: een voorspelling voor Shari doen we niet. Met deze afstand voor de voeten zullen de favorieten er van bij de start een hard tempo op na houden en dat is niet aan Shari besteedt. Van Speybroeck (VMOL) en Daelemans (VMOL) zijn met de Westvlaamse Vanpoucke (FLAC) voor ons de topfavorieten al denkt men in het Waasland dat Tina De Keulenaer (ACW) dit keer wel de hoofdvogel zou kunnen meegraaien. Outsiders zij er natuurlijk ook met o.a. Schellekens (ROBA), Scaunet (OEH) en waarom niet, Shari's maatje Ellen Beddeleem (DEIN). Ook de meisjes uit Laakdal die vorige week alles op een hoopje liepen in Machelen zullen ons inziens mee doen voor een topplaats.
Er zullen natuurlijk ook nog wel anderen de kop opsteken, een kampioenschap is en blijft altijd iets speciaals en sommigen kunnen dan altijd dat ietsje meer. Hopelijk zit het ook voor Shari eens mee 
We hopen voor Shari op een goede plaats in de eerste helft van de uitslag, daarmee zullen we al heel tevreden zijn. Ze krijgt echter een vrijgeleide, ze zal zelf haar wedstrijd moeten indelen. (da's nogal serieuze praat hé ) En met de nodige steun van de supporters, her en der op het terrein kan misschien ook zij eens dat tikkeltje meer.
Shari start om 10u50, dus wie wil komen supporteren zal vroeg uit de veren moeten en alles vindt plaat in Sportpark "De Schorre" te Oostende.
Alle verder info is hier te vinden!

06-03-2008 om 15:48 geschreven door SHALAM

GOEDE WEDSTRIJD IN MACHELEN MAAR PAS 9e

Ondanks het stormweer trok Shari vol goede moed naar Machelen. Wind is voor haar als lichtgewicht al meermaals een extra tegenstander geweest, maar toch had ze er goed oog in om een behoorlijk resultaat neer te zetten.
Dit seizoen waren de omlopen zeker nog niet dikwijls in haar voordeel, maar wat we nu in Machelen voor de voeten kregen, slaat wel alle verbeelding aan stukken Verharde paden, tot daar aan toe, maar langs een grasstrook van een halve meter (waar dan nog bomen op staan) langsheen een voetpad/rijweg.....
Soit, we lieten het niet aan ons hart komen, Shari en Jenthé trokken het maar in het belachelijke, want ja...wat kan je er tegen beginnen. (en als die twee beginnen lachen...)
De wedstrijd dan: 1650m kreeg Shari voor de voeten en er kwamen 21 meisjes aan de start. Geen echt "grote" namen, maar met Hanne Van Den Broeck (LAT), Britt Lammens (jawel) (VAC) en Goossens (LOND) konden we toch enkele kandidaten naar voor schuiven. Shari hield Britt trouwens in Grimbergen achter haar; dus misschien was er wel wat mogelijk. Maar....er stonder er daar twee van Laakdal aan de start en die kenden we niet  
Shari miste haar start een beetje (was die startbox wel regelmentair?) en nam de eerste scherpe bocht in een 10e stelling. Rond het voetbalveld schoof ze een beetje op en enkele meters later was het drummen geblazen naar "het voetpad". Shari kwam er als 9e boven en dat was één plaatsje te ver. De Laakdalse tandem (Meertens en Steegen) ging er daar al van door, Van Den Broeck die net voor Shari liep moest het gat laten vallen. Op de smalle strook (zo'n 150m lang) kon Shari niet voorbij en zag met lede ogen hoe het gat in één ruk zeer groot werd
Na wat bochtenwerk in het park, kwam een strook forse tegenwind en ons Shari had geen andere keus meer. Het peloton ter plaatse laten en alleen proberen. Neyrinck (DUFF) ging achter Shari aan en met hun tweetjes knabbelden ze aan de achterstand, maar het spreekwoordelijk kalf was daar al verdronken. De Laakdalse meisjes liepen een reuze voorsprong bijeen (40" op Shari) en Meertens klopte haar clubgenote in de spurt. Ondertussen trok Neyrinck het tempo de hoogte in, maar Shari (aangemoedigd door Jenthé) wilde van geen plooien weten, een 8e plaats zat er nog in. Op 150m van de aankomst moest ons Racingerke dan toch afhaken en kon zich niet meer herpakken voor de eindspurt.
De top 5 was vandaag veel te sterk, maar Shari vond het jammer dat ze zo opgehouden werd want Britt Lammens (VAC) eindigde 6e en die kan ze aan. Ze was echter tevreden toen ze achter haar keek...en zag dat ze Van Den Broeck 10" achter haar had gelaten (het is ooit anders geweest )
Knap gestreden dus, bedankt aan de supporters en nu nog één keer opladen voor het BK

foto's: Drummen voor de beste positie; 'k was dus goed mee na mijn slechte start, maar Hanne zal nog voor mij komen

foto's: Alles er af gelopen en alleen op zoek naar de 8e plaats, Neyrinck (DUFF) komt bij mij en dan maar met twee strijden

01-03-2008 om 00:00 geschreven door SHALAM

                                              TE GAST OP DE 23e PARKCROSS TE MACHELEN

Zaterdag 1 maart trekt Shari dus voor de eerste maal naar de cross te Machelen. De vermoeidheid na de sneeuwklas lijkt verdwenen te zijn, al merkten we hier en daar toch nog enkele kwaaltjes deze week. Zo was er eerst de keelpijn die bleef aanslepen en maandagavond kwam een aanval van de buikgriep Niet moeilijk als je weet dat de helft van de klas daar met te kampen kreeg in Zwitserland. Gelukkig was het kortstondig en was Shari dinsdagavond al hersteld, zo dat ze woensdag zonder problemen de training kon afwerken. Ook had ze maandag nochtans eerst een duurloopje kunnen afwerken om de stramme spieren wat los te werken alvorens de buik begon raar te doen...dus het was een wel heel korte opstoot van Joop Microop
Hopelijk blijft er niks hangen en kan ze er zaterdag weer voor de volle 100% tegenaan gaan in een wedstrijd over 1650m. Grotendeels een snelle omloop (in een park), maar met de aangekondigde regen zou dat wel eens kunnen veranderen. Zeker de start- en aankomststrook zou er vettig kunnen bijliggen en enkele kleine hoogteverschillen zouden het verschil kunnen maken.
Voorspellingen maken we niet, want het wordt gissen naar de tegenstand. Zeker een week voor het BK...wie loopt nog en wie niet? Normaal verwachten we zeker Scaunet (OEH) die zeker in een goede forme zit en misschien wel kan verrassen volgende week, maar waar Shari ook uitkomt doet er eigenlijk niet toe. Als de inzet er maar is en eigenlijk is haar seizoen al geslaagd met de knappe uitslagen die ze haalde in de Cross Cup.
Shari start om 13u50 en zal er zeker kunnen rekenen op de steun van vriendinnetje Jenthé, die een half uurtje later het veld induikt

foto: Samen met Jenthé in Technopolis....Big Fun

28-02-2008 om 15:47 geschreven door SHALAM

Zaterdagmiddag is Shari terug thuis gekomen van haar sneeuwavontuur in Maloja - Zwitserland. Om stipt (en dat met de NMBS) 11u22 kwam de trein aan in het station van Merelbeke.
Ondanks dat ze amper één uurtje slaap achter de rug had op de trein, werden we meteen overspoeld door allerlei (stoere) verhalen. Of wat had je gedacht van Shari Ze zal wel eens persoonlijk aan sommigen van jullie haar grootste belevenissen vertellen, maar dat ze als lid van de groep "beginnende skiërs" beloond werd met een aandenken door haar moni voor de leerlinge met de grootste vooruitgang willen we hier al eens vermelden. Op enkele blauwe plekken en een pijnlijke keel na, is ze zonder andere letsels teruggekeerd....dat op zich verdient ook al een pluim

Deze morgen heeft Shari dan na een deugdoende nachtrust terug de sportshoes aangetrokken maar na amper 10' heeft ze haar geplande duurloop moeten staken door een té pijnlijke keel. De nodige rust zal wel snel beterschap brengen na zo'n vermoeiende reis, woensdag vliegt ze er dan opnieuw in voor de resterende twee weken van het winterseizoen.

Hierbij nog enkele foto's die Shari zelf meebracht uit Zwitserland

24-02-2008 om 11:50 geschreven door SHALAM

verschijnen Uit de persoonlijjke hand van Shari hebben we tot op heden nog niks geizen, maar de briefwisseling verloopt dan ook via onze supersnelle diensten van "De Post"
Uit de update van deze morgen zien we ook dat Shari nog altijd goed te been is aangezien ze 2x op de foto staat zonder gips. Zij behoorde eerst tot de "beginners" voor de skilessen, maar blijkbaar is ze er zo goed op vooruit gegaan dat ze nu al de hoger gelegen pistes mag opzoeken.
Wie alle verslagen wil bekijken, klikt hierboven op "school", hieronder volgen alvast de foto's met Shari. (met rode muts)
Vrijdagavond zal Shari terug op de trein stappen in Maloja, richting België waar ze zaterdagmorgen rond de klok van 11 uur verwacht wordt in het station van Merelbeke.
Zondag zal ze dan terug de "atletiekdraad" opnemen met een rustige duurloop ('t zal nodig zijn om de spieren terug op zijn plaats te krijgen na al die sneeuwpret) waarna ze samen met haar vriendinnetjes van RC Gent naar de Topsporthal trekt om er de KBC-Indoor van dichtbij te gaan bewonderen. Zaterdag 1 maart trekt ze dan opnieuw de spikes aan in Machelen.

20-02-2008 om 12:41 geschreven door SHALAM

                                                      VAN 14/2 TOT 23/2 NAAR DE SNEEUW

Ons Shari vertrekt donderdagavond met haar school naar Maloja, Zwitserland.
Ze zal er voor het eerst skilatten onder haar voeten steken.....'t zal eens iets anders zijn dan spikes De twee komende weekends staan er dan ook geen crossen op het programma voor haar. Hopelijk komt ze ongeschonden terug uit de bergen (want 't is een serieuze bende, die 6B klas van de St.Michielsschool zenne) zodat ze op 1 maart terug de spikes kan aanbinden in Machelen.

Vanaf vrijdagavond zullen haar leerkrachten regelmatig in verbinding staan met het thuisfront. Zo kunnen we de avonturen meevolgen via de link van de St. Michielsschool Merelbeke.

                                                             GOEDE REIS

13-02-2008 om 00:00 geschreven door SHALAM

              


foto: spekgladde afdaling                                                 foto: alleen op zoek naar de koppositie

foto: aansluiting bij Waymel; met 2 de finale in                     foto: door de verschrikkelijk gracht...mij los je hier niet


foto: voorlaatste bocht....de vogel is vliegen                       foto: zilver...kunt ge dat ook opeten


Met speciale dank aan Chris Dehaes voor de foto's.
Een volledige fotoreportage is te bekijken op http://crossen20072008.fotopic.net/

10-02-2008 om 00:00 geschreven door SHALAM

Op de foto hierboven is de 2e passage door de gracht te zien en deze lag er vorig jaar serieus "vettig" bij

07-02-2008 om 18:19 geschreven door SHALAM

SHARI KOMT MAN MET DE HAMER TEGEN OP 300m VAN DE STREEP

20^e plaats niet de correcte weergave van de wedstrijd

44 Atleten meldden zich aan de start voor het Provinciaal Kampioenschap in het Stadspark van Ninove, op een omloop, die nog maar weinig aan crossen doet denken. Door een wijziging in het parcours was het zwaarste stuk verdwenen en vervangen door een strook door de speeltuin ter plaatse. Daarbij moest drie keer een betonnen paadje gedwarst worden waar amper zand was overgegoten en voor de rest was het snelheid troef.
Een wegwedstrijd dus, op de startstrook na. Die lag er redelijk drassig bij en tussen de favorieten Beddeleem en Vincke nam Shari dan ook een uitstekende start. Topfavoriete Tina De Keulenaer (ACW) gaf forfait, dus was het een beetje afwachten wie het initiatief zou nemen. Shari nam knap vooraan het pak de eerste bocht en nestelde zich bij een eerste passage aan de “Racing-garde” knap in de voorste gelederen. Ze liep daar tussen mooi gezelschap: Vincke (HAMM), Beddeleem (DEIN), Van Eyck (ACW) en de andere kanshebbers waren allemaal mee. Halfweg de eerste ronde moest Shari dan toch lossen uit het koppeloton. Ze gaf een 10 – 15 meter prijs en bleef daar een hele poos hangen. Mede door dat ze luid werd aangemoedigd door de clubsupporters wou Shari van geen plooien weten en beet haar tanden stuk om het gat niet te groot te laten worden. Zo ook in de 2^e ronde; dichter komen lukte niet echt en achter haar bleef een groepje van een 8-tal meisjes op enkele lengtes hangen. Het zag er allemaal nog goed uit, de uitslag die we voorspeld hadden hing in de lucht. Vooraan gaf een verrassend sterke Van Hoecke (ZELE) er een snok aan en enkel Ellen Beddeleem kon volgen. De kopgroep spatte uiteen en zo bleven er maar zes meisjes meer over voor de titel. Zelfs Magalie Vincke (HAMM) moest een beetje verrassend lossen, zij zou 7^e worden. Door het uiteen spatten van de kopgroep, kreeg Shari plots kans op een top 10 plaats, maar uit de achtergrond dreigde een groter gevaar. Het groepje dat achter haar liep naderde snel en op een goeie 300m van de streep was Shari er dan ook aan voor de moeite. Zowel links als rechts stoof de tegenstand haar voorbij;…. het was een zware hamer die Shari tegen kwam. Ze verloor niet minder dan 15” op die laatste 300m tegen meisjes die meestal achter haar eindigen. Dat zegt dan wel genoeg.  Achteraf gezien was Shari misschien beter iets rustiger gestart, maar wie niet waagt niet wint zegt men altijd. Neem daarbij dat dit gebeurt op een zeer snel parcours (wanneer gaat dat nu eindelijk eens “cross” zijn dit jaar) dan is dit zeker geen drama voor haar. Jammer dat de uitslag dus niet het juiste beeld weergeeft van de wedstrijd, maar dat zal Shari een zorg wezen. Achteraf kreeg ze toch weer veel lofbetuigingen van de club….we hebben het ooit anders geweten.

Ondertussen had Ellen Beddeleem de maat genomen van een sterk stand houdende Van Hoecke en kroonde zich terecht tot provinciaal kampioene 2008! Proficiat meid!

Foto's: 1. In schoon gezelschap aan de start: links van mij Vincke en rechts van mij Van Hoecke en Beddeleem
             2. Mij niet aantrekken: vol gas in de start (met het nodige duw- en trekwerk )
              3. Half wedstrijd...'t ziet er allemaal nog goed uit voor een mooie plaats.
               4. "De man met de hamer" stond volgens mij achter die boom
                5. Samen met kampioene Ellen op de foto: Proficiat meid
                 6. Ik met m'n trainingsmaatje Mona

02-02-2008 om 22:27 geschreven door SHALAM

PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP…..

                       EEN BLIK VOORAF…..

Zaterdag 2 februari is er dus in het Stadspark van Ninove het Provinciaal Kampioenschap. We blikken even vooruit op deze wedstrijd, welke voor de meeste (jeugd) atleten toch zo wat de belangrijkste van het seizoen is.

Waar kan Shari eindigen

Straffe uitspraken zijn niet aan ons besteed en excuses zoeken ook niet dus als we er de uitslagen van dit seizoen eens op nakijken moet ze kunnen uitkomen tussen een 10^e en 15^e plaats. Veel zal uiteraard afhangen van de forme van de dag (ook bij de tegenstanders) en van de staat van het parcours. Het parcours in Ninove is voor een deel goed beloopbaar en vrij snel, maar er zijn evenzeer enkele stukken waar het zeer zwaar kan liggen, zeker met de voorspelde neerslag. Om eerlijk te zijn volgen we het weer een beetje met argusogen en hopen dat er nog bakken water uit de hemel vallen (zeker boven Ninove) tegen zaterdag. Maar de staat van het parcours is voor iedereen gelijk natuurlijk, dus zal de forme ook een grote rol spelen.
Wie mogen we dan naar voorschuiven voor de titel en waarom plaatsen we Shari op die 10^e à 15^e plaats
Eigenlijk stellen we vier grote favorieten voor op: De Keulenaer (ACW), Beddeleem (DEIN), Van De Walle (DEIN) en Vincke (HAMM). Al denken we dat de eerste twee het onder hun beidjes gaan uitmaken wie op het hoogste schavotje mag staan, op een kampioenschap heb je altijd wel enkelen die sterker zijn dan gedacht en kunnen verrassen! (de typkes à la “Vervecken”) Dan denken we o.a. aan een Febe Laurier (ASVO), Van Den Broeck (LAT), Van Eyck (ACW), Bruylandt (VITA) ….en dan wordt het spannend met een groep van een 10 à 15 atleten die daarachter komen. O.a. Van Durme Margot (ASVO), Van Driessche (HAMM), Peeters (HAMM), Hemelsoet (RIEM), Ghyselinck (RCG) en SHARI horen daarbij. Shari eindigde al zowel voor als achter deze meisjes dus kan het alle kanten op.
Een grote vraag blijft natuurlijk ook of iedereen aan de start zal verschijnen, want de afstand (1950m !!) zal er wel enkelen afschrikken. En als Shari nu eens in zichzelf gelooft….wie weet verrast ze wel haar eigen.

Voor wie het “live” wil meemaken; nog wat praktische info: Shari neemt de start om 11u07 en op VITA, de site van de oragniserende club is het volledige uurroster te vinden als ook de omloop. Het Stadspark van Ninove ligt aan de oevers van de Dender, grenzend aan het Sportcentrum en zwembad! (ps: kom op tijd want de ervaring leert ons dat het een ramp is om te parkeren)

foto: Van links naar rechts: Margot Van Durme (ASVO) - Ellen Beddeleem (DEIN) - Febe Laurier (ASVO) en ons SHARI (RCG).Alle vier in de top 6 te Semmerzake (waar Ellen won)....straks ook allemaal sterk in Ninove  

30-01-2008 om 00:00 geschreven door SHALAM

                                        ENKEL SNELHEID DOET SHARI PASSEN VOOR TOPPLAATS........

Door het feit dat Shari vorige week bijna niet kon trainen door de examens én het feit dat ze vier dagen last had van een serieuze aanval van "netelroos" (een allergische reactie) mag ze toch terugblikken op een knappe wedstrijd in Bornem, al laat haar 18e plaats op 41 deelnemers anders vermoeden.
MAAR....we zeggen even eerlijk.....een 6e - 7e plaats zat er in, maar dat zou een echte uitschieter zijn geweest op dit parcours, dat er op een paar 100m na droog en supersnel bij lag
En toch knokte Shari voor wat ze waard was en als ze dat volgende week ook doet....

De wedstrijd dan:
Misschien moeten we niet meer naar de tegenstand kijken, maar als je in de opwarmingszone een Magalie Vincke (HAMM), Scaunet (OEH), Van Dessel (DUFF) en De Keulenaer (ACW) ziet, dan weet je al hoe laat het is. Hier gaat gevlamd worden Shari kreeg de opdracht om zeker met deze meisjes niet mee te gaan in de start....maar dan kwam het startschot en wat zagen we toen ze ons passeerde na 150m....yep, ons Shari mee met de toppers   Het 41-koppige peloton brak een beetje in twee delen en vooral door dat de (vrij hevige) wind vrij spel had was het tweede deel al snel uitgeteld. Favoriet De Keulenaer miste haar start een beetje, maar nam na 300m resoluut de koppositie in. En wat we dan gezien hebben Shari liet haar wijselijk gaan en hield zich op een 10e à 11e plaats goed in de groep; in haar buurt allemaal atleten die ze zo wat moet aankunnen, maar ook nog Vincke en Linske Peeters (HAMM) zaten in haar buurt. Op de strook langs het water (met de wind pal op kop) waagde Vincke de sprong naar de koplopers, Shari probeerde te volgen, maar nee...niet in de tegenwind Ook Peeters kon niet volgen en beiden moesten lossen. Shari had zich duidelijk vergallopeerd en bij het ingaan van de 2e ronde werd ze nog verder teruggeslagen. Ze passeerde ons terug op een 19e plaats, op 300m tijd had ze veel verloren. Vooraan ging het verschrikkelijk hard, mede door dat De Keulenaer vooruit werd geschreeuwd, maar Van Dessel en Scaunet er niet echt af kreeg. Shari moest tussen de 1000 en de 1500m echt recupereren en verloor heel wat terrein. Gelukkig kwam uit de achtergrond niet veel volk terug En dan kwam weer die moelijke strook langs het water, maar daar stonden enkele Racingers (die later in actie zouden komen) haar op te wachten. En het had effect ook, Shari raapte al haar strijdlust bijeen en vond een sneller ritme. Op naar plaats 18 en dan net de aansluiting met een peloton missen voor haar....een peloton die voor de 6e plaats mocht spurten   Meisjes als Muys (DUFF) en Hemelsoet (RIEM) zijn atleten die Shari aankan, maar het ging te snel voor haar. En dat is het enige waar ze nu nog moet aan werken, al is de vooruitgang met vorig seizoen heel duidelijk. Magalie Vincke is een goede (Oostvlaamse) referentie en zij werd knap 5e....15" voor Shari. Vorig jaar waren dat makkelijk 25" op een kortere afstand
Vooraan liep De Keulenaer toch nog weg van de tegenstand en won na een heuse demonstratie. Zij is alvast topfavoriet om zaterdag in Ninove opnieuw de Provinciale titel te pakken (en volgens ons zal 't veel schelen )
Bij deze een dikke merci aan de mensen van "den Racing" die Shari door haar moeilijkste moment hebben geloodst, dit vond ze super achteraf

Een week voor dat de Provinciale Titels verdeelt worden vermelden we ook de knappe resultaten van Shari's vriendinnen: Jenthé (in Hannuit) en Katrijn (in Bornem) wonnen met overmacht hun wedstrijd bij de cadetten en junioren en Evelien toonde met een derde plaats in Hannuit dat ze in Antwerpen wel degelijk gaat meedoen om die titel te pakken! Proficiat dames

Foto's: 1. Superstart genomen
             2. Na 300m nog altijd goed mee met de kopgroep
              3. Nu gaat het echt te snel voor mij
               4. Begin van de tweede ronde
                5. Mijn 2e adem gevonden
                 6. Mijn laatste adem uitblazen bij mijn pa
Meer foto's op http://crossen20072008.fotopic.net/ ( of zie : foto-albums)

27-01-2008 om 00:00 geschreven door SHALAM

SHARI START ZONDAG IN BORNEM (en dus niet in Hannuit)

Met deze korte mededeling laten we weten dat Shari zondag dus van start gaat in de cross van Sparta Bornem in het recreatiedomein "Breeven".
We kiezen voor deze wedstrijd omdat Shari wat trainingen moest missen de laatste weken door de examens (79% ) en we eens willen zien wat ze op die afstand waard is, met het oog op het PK van volgende week. In Bornem is de afstand 1910m en in Hannuit "maar" 1200m.
De keuze was dus snel gemaakt, ook al wacht er Shari een vrij snelle omloop, over zo 'n afstand is dat toch altijd iets anders.
Welke tegenstand er haar wacht weten we niet (waarschijnlijk weer de Antwerpse kleppers) maar één naam hebben we wel al. Linske Peeters (HAMM) zal er ook starten en da's misschien wel een outsider voor een mooi eindresultaat op het PK
Het eerste startschot klinkt er om 12u30; Shari zal starten omstreeks 13u10.
Wie het parcours, uurrooster en toegangswegen wil verkennen, klikt best eens HIER !
 

25-01-2008 om 15:29 geschreven door SHALAM

OP 9 JANUARI KREEG SHARI ER EEN NICHTJE BIJ

Dit keer eens geen atletieknieuws, maar wel deze korte mededeling :
Op 9 januari jongstleden kreeg Shari er een nichtje bij. Haar nonkel Peter en tante Sylvia schonken het leven aan een ferme dochter, die de naam LISA mee kreeg.
Of LISA later ook de loopschoenen zal aantrekken en voor een atletiekcarriere zal gaan, weten we nog niet. Feit is wel dat Shari haar al aan het opleiden is, maar aan de reactie van LISA te zien hebben we toch zo onze bedenkingen. (zie foto)
Shari is in de 7e hemel, al zag ze het (nog) niet zitten om een pamper te verversen bij de kleine spruit

24-01-2008 om 09:10 geschreven door SHALAM

                                                   TWEE PERSOONLIJKE RECORDS VOOR SHARI

Wat we voor ogen hadden is uitgekomen op de Indoormeeting, zaterdagmorgen in de Topsporthal van Gent. Twee nieuwe persoonlijke records en een 150m...... (we zullen de woorden van Shari hier maar niet herhalen )
We hadden een beetje gedacht aan een tijd rond de 25", maar het is voor Shari een tijd van 25"49 geworden. Nochtans verliep haar race vrij goed; tot de laatste 50m. Niet zo goed gestart in baan 2, was ze meteen op achtervolgen aangewezen, maar haar bocht (en da's niet simpel op een indoorpiste) liep ze voortreffelijk. Ze vond aansluiting bij Deschuyter (KAAG), Van Pee (MAC) en Opstaele (HCO), maar eens uit de bocht was de kous af. Linske Peeters en Magalie Vyncke (HAMM) konden nog eens versnellen en namen plaatsen één en twee in, Shari "parkeerde" een beetje en moest de rest ook nog laten voorgaan. Ze was op sterven nà dood "Nooit meer" zei ze na de aankomst
Haar dag kon echter al niet meer stuk, want Shari had haar doel van deze meeting reeds bereikt. Het begon al om 10u met het verspringen. De atleten kregen slechts 2 beurten, daar er maar liefst 56 (!) miniemen ingeschreven hadden. Shari opende met een 3m20 en bij de tweede beurt verbeterde ze haar PR met 11 cm naar 3m41 Tegen al dat tweedejaars geweld eindigde ze daarmee nog 35e op 56 atleten, wat toch zeker niet slecht is.
Ook in het kogelstoten scherpte ze daarna haar PR aan. En hoe? Ook daar kregen de atleten "maar" twee beurten; Shari's eerste was meteen goed voor 7m06. Even later deed ze nog beter met een worp van 7m10 ( Da's een verbetering met 31cm) Zelfs trainster Natasha vroeg zich af waar ze die kracht vandaan haalde, ook hier zullen we het antwoord van Shari maar niet herhalen Even dachten we dat Shari in de verkeerde categorie zat, want er stonden daar een paar "dames" tussen....jawadde. Het was dan ook niet verwonderlijk dat de winnares Camilotto (ACLE) 11m58 gooide en de Nederlandse Mukanay die tweede werd haalde 11m46. Er waren 30 atleten ingeschreven, Shari werd 23e. (in de prijs voor de kleinste werd ze 2e )
Voilà, dit tussendoortje was leuk meegenomen en Shari mag tevreden zijn met de resultaten. Nu nog wat studeren voor de resterende examens, tussendoor nog een paar flinke trainingen meepikken en op 2 februari...terug het veld induiken

foto: Met mijn trainster: Natasha Dupré                                foto: Voilà.....efkes mijn record aanscherpen

foto: Aankomst van de 150m...niet echt mijn ding, maar toch

19-01-2008 om 16:14 geschreven door SHALAM

                                          PROGRAMMA VOOR SHARI: VERSPRINGEN - KOGELSTOTEN - 150M

Dit weekend staat er dus geen cross op het programma voor Shari. Ze zal echter niet het ganse weekend inactief blijven, want ze zal aanwezig zijn op de indoorwedstrijd, georganisseerd door haar eigen club; RC Gent. Op de pistemeetings strijden de eerste- en tweedejaars miniemen in één wedstrijd, dus veel heeft Shari er niet te zoeken, maar ze is de laatste tijd zo gemotiveerd dat er misschien wel enkele mooie resultaten zouden kunnen genoteerd worden.
Shari zal de meeting openen in de Topsporthal met het verspringen. Eén van haar mindere disciplines, maar met een evenaring van haar PR (3m30) zal ze al heel tevreden zijn.  
In het kogelstoten (als "kleintje" één van haar betere disciplines) gaat ze sowieso voor een PR. Vorige maand verbaasde ze al met een 6m79...wie weet een 7m nu
En wat de 150m zal brengen....we zouden het niet weten. Het is voor de eerste maal dat Shari aan de start zal komen van dit sprint nummer waar de moeilijkheidsgraad zeer hoog ligt door de bocht die moet genomen worden. Als ze in "haar baan" kan blijven zullen we al tevreden zijn
Wie een kijkje wilt komen nemen: de meeting begint om 10u00. Shari zal dan beginnen met verspringen, het laatste nummer (de 150m) is voorzien omstreeks 12u15.

Wat de komende weken betreft: waarschijnlijk zal Shari ook de CC wedstrijd in Hannuit laten vallen. Op een super snel parcours (of 't zou nog een week moeten water gieten) en met amper 1200m op het programma kan ze daar toch niet veel gaan uitrichten. En we delen graag de mening van trainster Natasha, dat we misschien maar eens alles op een goed Provinciaal Kampioenschap moeten zetten, waar maar liefst 1950m dient overbrugd te worden (en laat het maar regenen in Ninove )
Wordt vervolgd........

18-01-2008 om 09:52 geschreven door SHALAM

Onderstaande foto's werden afgelopen zondag gemaakt door de papa van Evelien De Haes. De persoon in kwestie had nochtans een zeer voorname functie bij de organisatie , maar kon het toch niet laten om Shari op de meest onbewaakte momenten op de foto vast te leggen.
Maar wat een mooie plaatjes levert dat op.......zo net na het overschrijden van de aankomstlijn.
En dat er nog eens iemand durft te zeggen dat Shari niet moe was
Bedankt Chris

foto: net over de streep....uitgeteld                                  foto: twee meter verder...'k hoor mijn uitslag

foto: mijn pa is precies ook tevreden (ik ben nog aan           foto: achteraf supporteren...Chris heeft mij weer liggen
        't blazen zelle )

All pictures: © De Haes Chris

15-01-2008 om 21:09 geschreven door SHALAM

NIEUWE TOP 10 PLAATS IN CROSS CUP

30 Meisjes geboren in 1996 verschenen aan de start in Hulshout voor de 5^e manche van de Lotto Cross Cup. Dat we een sterke tegenstand gingen krijgen waren we vrijwel zeker, maar dat het zo erg ging zijn… Met Eykens (KAPE), Hendrickx (OLSE) en Schellekens (ROBA) waren er al drie aan de start die meespelen voor een top 5 à 10 plaats op het BK, en de (voorlopige) top 2 van België maakte even later ook zijn opwachting in de opwarmingszone; Daelemans en Van Speybroeck van VMOL. Je zou voor minder in je haar beginnen krabben op een zondagmiddag en dan wisten we nog niet eens wat de andere tegenstand zou brengen.
We hoopten dan maar op een goeie dag van Shari en een plaats in de eerste 15 stelden we een beetje hoogmoedig voorop. Het parcours lag er goed beloopbaar bij; twee maal moesten de flanken van de wielerpiste beklommen worden en één strook van een kleine 100m lag er drassig bij. Shari moest een afstand van 1500m overbruggen, al bleek later dat dit iets minder was, maar soit.
We hadden plaats genomen aan de eerste klim, dus was het de eerste 200m afwachten waar Shari zou zitten na de start. Ze draaide midden in het pak naar de korte maar steile klim, zette even door en sloot aan in 10^e positie. Vooraan ging het (alweer) verschrikkelijk snel, Daelemans en Van Speybroeck legden er meteen de pees op. Na de afdaling kwam er wat afscheiding en na een goeie 300m draaide het peloton de piste op. Shari was verwittigd…daar zou het breken en was het de kunst om mee te zijn. We konden het bijna zelf niet geloven, maar het peloton splitste….net na Shari.  Ze kon nog net haar wagonnetje aan pikken en met een hels tempo waren de eerst 11 gaan vliegen, de rest speelde al niet meer mee. Een goei 150m over de piste was er echter te veel aan voor haar. Ze moest lossen en een tiental meter prijsgeven onder het geweld van de Molse meisjes. Dan terug het veld in en meteen vond Shari terug het goede ritme. In een mum van tijd pakte ze haar 10^e plaats terug en ging ze op zoek naar de kopgroep. En ze kwam terug tot op een paar lengtes maar dan brak de veer. Mede door een versnelling vooraan, want Van Speybroeck gaf er in de meest drassige strook nog maar eens een snok aan en enkel Daelemans en Schellekens konden nog volgen.
In de 2^e, minder steile maar langere beklimming, kwam Shari nog wel een beetje opzetten, maar dichter dan 10m op de meisjes voor haar kwam ze niet meer. In de laatste 100m forceerde ze niet meer en stelde, na Mol (6e), met gemak opnieuw een knappe top 10 plaats veilig. Al liep de achterstand wel nog wat op, het (onverhoopte) doel was bereikt. Schellekens had ondertussen de rol gelost bij de leiders en Van Speybroeck en Daelemans vochten het in een spurt op het scherp van de snee uit wie zou winnen. Eerstgenoemde haalde het nipt en mag zich nu al groot favoriet noemen om in Oostende een Belgische titel toe te voegen aan haar palmares. Onze Oost- en Westvlaamse toppers zijn verwittigd….

Shari had al de ganse weg naar Hulshout in de auto gezegd…”ik ga vandaag eens supergoed mijn best doen want er gaan er daar veel supporteren voor mij” Awel…ze heeft woord gehouden en de supporters ook. Bedankt iedereen en dat het daarna gezellig was....dat zal wel zijn

Uitslag (top 10)

1.      Van Speybroeck Kato VMOL

2.      Daelemans Nina VMOL

3.      Schellekens Lieselotte ROBA

4.      Hendrickx Remke OLSE

5.      Eykens Renee KAPE

6.      Van Eynde Fleur ESAK

7.      Godden Elke ABES

8.      Vangoidsenhoven Jone AVZK

9.      Van Reeth Viktorien DUFF

10.  Lammens Shari RCG

foto: eerste afdaling...mee met de besten                          foto: op de piste...aanklampen...het gat valt achter mij

                               

foto: mijn 10e plaats veilig stellen                                          foto: na de wedstrijd met Jenthé...hoeft geen uitleg

13-01-2008 om 21:11 geschreven door SHALAM

                                                      JANUARI WORDT TOCH NOG ZWAAR VOOR SHARI

Wat voor velen misschien een rustige maand is, zal voor Shari een vrij zware maand worden.
Om te beginnen (en nog altijd het belangrijkste) is er het feit dat ze op school nog een tweede deel van examens dient af te werken. Het  examenrooster is vrij zwaar en is opgesteld tussen 14/1 en 25/1.
Op zich lijkt dit misschien niet zo erg, maar sinds 2008 werkt Shari nu ook een aangepast trainingsschema af op de club. Dit betekent dat ze op maandag een extra training krijgt. En aangezien ze op vrijdag, tot aan de Paasvakantie, ook nog werk heeft voor een eindejaarsshow op school  moeten we de komende weken wat schiftingen doorvoeren. Gelukkig kunnen we op begrip rekenen van de trainster....

Januari lijkt dus een zeer zware maand te worden voor Shari, maar we gaan ons daar niet achter wegsteken. Met het laten vallen van de wedstrijd in Uitbergen (en we hebben daar een goede reden voor gekregen ) is er toch wat marge. In Hannuit weten we nog niet of ze zal starten, veel zal afhangen van de staat van het parcours en de weersomstandigheden...al is een wedstrijd als doorgedreven training ook niet slecht. We zien wel...

Maar eerst komt er zondag natuurlijk de Cross Cup in Hulshout aan. Vorig jaar liep Shari er ook al eens een wedstrijd en op het vrij snelle parcours kwam ze niet al te goed uit de verf. Nu is de omloop echter hertekend en mits een beetje regenval (zoals voorpelt wordt) zou het wel eens vrij zwaar kunnen worden. Dat zou in haar voordeel kunnen zijn, maar we blijven realistisch en een plaats in het eerste deel van de deelnemers zou een goed resultaat zijn. Je weet echter nooit met Shari maar als we nu al zien hoeveel supporters er daar gaan staan (en dat zo ver van huis).....ze zal moeten uit haar pijp komen denken we
Wie er niet kan bij zijn en toch wil supporteren: om 12u10 de duimen omhoog steken....je weet nooit wat het uithaalt. Wij gaan er in elk geval "een feestje bouwen" voor ons nieuwjaar....naast Shari zullen zo goed als al haar vriendinnen en de topatleten waar ze naar opkijkt van de partij zijn..... Evelien, Nathalie, Veerle, Katrijn, Jenthé, Camilla..... Succes allemaal

35e Veldloop A.C.Hulshout
LOTTO CROSSCUP VAN VLAANDEREN
ZONDAG 13 JANUARI 2008

10-01-2008 om 10:56 geschreven door SHALAM

SHARI TERECHT FIER MET 8^e PLAATS IN GRIMBERGEN

In een zonovergoten Prinsenbos te Grimbergen heeft Shari terug aangeknoopt met één van haar betere prestaties. Op een parcours waar men van alle markten moest thuis zijn heeft ze getoond dat ze wel degelijk een mooie toekomst voor zich heeft. Ze was dan ook terecht fier na haar wedstrijd, en wie weet…er zat misschien wel meer in.
De parcoursverkenning deed ons een heel andere indruk krijgen dan wat ons verteld was. De lichtlopende passages waren er natuurlijk nog wel op de verharde paden, maar wat de startstrook en de passage door het bos betrof….dat was andere koek. Vooral in het bos; een goeie 300m draaien en keren en een ploeterpoel van jewelste deden al vele atleten met verstomming slaan bij de verkenning. Maar Shari…die toverde al een glimlach op het gezicht.
De wedstrijd dan: 35 eerstejaars miniemen verschenen aan de start voor een wedstrijd over 1900m, zowat de langste die er is in deze categorie. Op de smalle startstrook was het drummen geblazen, Shari stond een beetje genepen (ze was weer een van de kleinsten) maar liet zich niet doen. Integendeel, ze nam een voortreffelijke start en kwam goed weg op de glibberige strook; die lag er op de koop toe schuin bij, wat het allemaal nog moeilijker maakte om recht te blijven. Ze nam de eerste bocht naar rechts dan ook mee met de kop van het peloton. Eerst stond er een “kleine” ronde op het programma en Shari hield vrij goed stand. Op het beter beloopbare deel moest ze enkele meters laten, maar bij de nieuwe passage aan de start sloot ze weer aan. Na de kleine ronde, Shari liep toen in 9^e stelling, kwam er een 500m lichte bergop op de verharde wegen. Een groepje van 6 rukte zich met een verschroeiend tempo los, onder het commando van meisjes van OEH, LOND, en DCLA. Ons Shari moest, zoals we verwacht hadden, de rol lossen en kwam in een achterliggend groepje terecht. Op 600m van de aankomst kwam er echter de passage door het bos aan. En daar ontbond “kleine Lammens” eens haar duivels. Enkele toeschouwers deden haar bijna de das om (je hebt van die zondagse mensen die waarempel denken dat ze overal mogen lopen, maar beter achter hun stoof zouden blijven zitten ), maar ze omzeilde de hindernis met allure. Als 12^e dook ze het bos in en…als 9^e kwam ze eruit. Ze kreeg er blijkbaar niet genoeg van en trok nog even door en ging zo de laatste 200m in als 8^e. Wie in haar spoor zat moest, willen of niet, er uit! Met nog wat spectaculair bochtenwerk op het einde naderde ze nog op de meisjes voor haar, maar helaas net te laat. Met een grote smile op haar gezicht kwam ze over de aankomst en ze had verdorie groot gelijk!. Vanessa Scaunet (OEH) won de wedstrijd, nipt voor Goosens (LOND) en Claus Hannah (eveneens van LOND)

De volledige uitslag is vanaf zondagavond te lezen op www.acgrimbergen.be.

foto: Goed opwarmen zegt mijn pa altijd                             foto: Goede start genomen

foto: Uitkomen van het bos...doortrekken                          foto: Op weg naar de 8e plaats

06-01-2008 om 21:49 geschreven door SHALAM