hoi, Vandaag ben ik begonnen met de opbouw voor het komende zomerseizoen.
De voorbije week heb ik aan alles gedacht behalve aan lopen . Het resultaat is dat er toch wel een 2-tal kg is bijgekomen
Zorgen maak ik mij daar zeker niet over, paar weken verder zullen die er al terug af zijn ! Ik moet zeggen dat ik het toch knap lastig had vandaag.
Meer dan 50 min rustig lopen zat er niet in. Morgen staat er wss al een eerste intervaltraining op het menu (zal wel nog meevallen hoop ik )

In princiepe zou ik mij tot juni op de 800 m concentreren en daarna overschakelen naar wat langere afstanden. Een aantal wedstrijdjes op de weg
en mss wel eens proberen om een goeie 3000 of 5000 m te lopen.
We zien wel of deze zomer wat meer te bieden heeft of die van vorig jaar !

greetzz..