800m 2.01.17 min 2009 (Lebbeke) 1500m 4.13.69 min 2008 (Deinze)
Weg:
5km 16.10 min : 2004 (deerlijk)
Een interessant adres?
14-11-2009
Training hervat
Goeienavond Het is hier ne lange tijd stil geweest op da blogske dus bij deze efkes een kort verslagske. Zoals geweten moest ik onder het mes de 24ste september. De operatie verliep goed en 14 dagen later heb ik het lopen hervat. De honger naar lopen was wel enorm groot toen, en ik heb een vermoeden dat ik toen iets te welvarend van start ben gegaan met d'n opbouw . 3 weken na mijn operatie was ik al mee op stage waar ik meermaals dik in het rood moest gaan en de rol moest lossen van mijn trainingsmaatjes.
Daarna ging het langzaam wat beter maar ik zat vooral met die tweede ingreep in mijn hoofd (5 november). Ge zult begrijpen als ge moet trainen tussen 2 operaties door uw motivatie ni echt hoog is Ondertussen is die operatie ook achter de rug. Laten we hopen dat ik volgende zomer wat minder last heb en er beter van geworden ben :) Wat natuurlijk nog af te wachten is. In ieder geval was het serieus afzien de eerste week na die operatie. Met zo'n gipsding op mijne neus en wieken waar geen einde aankwam. Drinken of eten , laat staan slapen ging ook allesbehalve normaal. Ma goed ik ben d'er vanaf
Sinds gisteren ben ik terug begonnen met wat lopen, een half uurtje. Vandaag 45 min. Ik moet zeggen moest je mij tegenkomen ge zou denken dat ik ne beginnende jogger ben . Ik zie echt af. Maar deze keer doe ik het liever wa rustiger aan , 'k zal d'er ook wel geraken :) Wat wedstrijdjes betreft zijn er geen concrete plannen. Mijn ambitie voor de corrida's liggen al in d'n diepvriezer voor volgend jaar. Ik zie wel hoe het vlot op training en waar ik ergens aan de start verschijn.
Het is hier ne lange tijd stil geweest op da blogske dus bij deze efkes een kort verslagske. Zoals geweten moest ik onder het mes de 24ste september. De operatie verliep goed en 14 dagen later heb ik het lopen hervat. De honger naar lopen was wel enorm groot toen, en ik heb een vermoeden dat ik toen iets te welvarend van start ben gegaan met d'n opbouw 
. 3 weken na mijn operatie was ik al mee op stage waar ik meermaals dik in het rood moest gaan en de rol moest lossen van mijn trainingsmaatjes. 
