Johan's Lopersblogske
Foto
Foto
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Mijn favorieten
  • Dimi Delombaerde
  • fabrice laga
  • Dewaele Joost
  • Dieter Van Lierde
  • Frederik De Vuyst
  • Katrijn Vande Riviere
  • Camilla Debleecker
  • Steven Dobbelaere
  • Natalie Tijtgat
  • Lieven Demeestere
    Mijn favorieten
  • Ludovic Vanlede
  • Peroonlijke records

    Piste:

    800m 2.01.17 min   
              2009 (Lebbeke)
    1500m 4.13.69 min  
              2008 (Deinze)

    Weg:

    5km 16.10 min :
              2004 (deerlijk)
    Een interessant adres?
    13-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Raplopersjogging te Brakel (4.950 km)
    Goeienavond. Vandaag ging in Brakel voor de eerste keer de raplopersjogging door. Ik nam er samen met mijn vriendin Fien deel aan de 4.5 km(met aanlooprondje 4.950 km). En ik moet zeggen ik had er wel zin in ! Het parcour oogde wel mooi , met start op de markt in Brakel. Er werd ook een groot deel door het recreatiedomein de Rijdtmeersen afgelegd. Een paar smalle paadjes afgewisseld met 1 goeie klim (en een paar kleintjes) en zelfs een stuk door een maisveld!!

    Iets na 15u werd er een kanonschot gelost en weg waren we. Ik startte redelijk snel omdat de eerste rechte strook amper 25 m bedroeg , gevolgd door een scherpe bocht. Na 200m keek ik achter mij en had ik al een gaatje van zo'n 10m. Ik liet mij dan maar wat uitzakken om toch niet onmiddelijk alleen te moeten lopen en direct nam er iemand over. Maar na 3/4 van de aanloopronde nam ik toch terug over om terug te versnellen. Ik kon een kloofje slaan van zo'n 50m op mijn dichtste achtervolgers. Zonder te forceren liep ik mijn eigen tempo op de kronkelende paadjes in het domein de Rijdtmeersen. Echter werd er door mijn achtervolgers nogal wat bochten afgesneden waardoor ze terug tot bij mij kwamen .

    Na km 3 ging het bergop en voerde ik het tempo terug op. Dit met resultaat dat ik terug een gat kon slaan op mijn metgezellen. De laatste km trok ik nog wat meer door om dan toch als eerste over de streep te komen in 16 min 02

    PL NR Naam Woonplaats CAT P/CAT Tijd GEM KM-Tijd

    1 85 DESCHEEMACKER JOHAN AC DEINZE M 1 0:16:02 18,53 3:14

    2 95 VAN LIERDE FREDDY ETC M 2 0:16:23 18,12 3:19

    3 78 DE BACKER FREDERIK VACBL M 3 0:16:33 17,94 3:21

    4 103 ROOS HANS RFF ZWALM M 4 0:16:37 17,88 3:21

    5 105 VAN DE VELDE HERMAN ATLETIEK ZOTTEGEM M 5 0:16:45 17,73 3:23



    Moraal van de wedstrijd , ik had niet het gevoel dat ik stikkapot zat dus het ziet er niet slecht uit :)
    Komende weken zal ik wel wss geen wedstijd meer lopen want op 22 juli vertrek ik naar Turkystan !!

    Vermeldenswaard is de toch wel knappe prestatie van mijn vrouwke Fien die als 11de vrouw over de eindstreep kwam (eigelijk 10de ware het niet dat dat kalf aan de finish haar niet aan de verkeerde kant ( voor de 9 en 13.5 km) liet lopen waardoor ze nog een plaats verloor.
    Dit amper na 4 maand lopen ( max 3 x per week 5km joggen)
    K'ga dus nog moeten opletten !!!
    K'zal ze maar ni te veel raad meer geven



    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    13-07-2008, 00:00 geschreven door Johan D.  
    09-07-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.800 m te Deinze 9-07-08
    Goeienavond, deze avond stond er een 800 m wedstrijd in mijn agenda. Ik vertrok dan richting Deinze voor 2 rondjes afzien rond de piste in de brielmeersten. De verwachttingen lagen absoluut niet hoog na mijn knieblessure van enkele weken geleden. Veel korte snelheid had ik niet  getraind maar ik voel wel dat de conditie beetje bij beetje in stijgende lijn gaat. Uiteindelijk waren er een 5-tal atleten ingeschreven. Echte snelle tijden waren er niet opgegeven. Er zat er zelfs eentje tussen zonder een p.r.op zijn kaartje. Het kon dus een wedstrijd worden tussen mij en de klok zeg maar. Niets bleek minder waar. D'n kwibus die gene tijd had opgegeven bleek niemand minder dan Kristof Mouton te zijn. Die voor de gelegenheid op de 800m startte. Ik wist onmiddelijk wat voor vlees er in de kuip lag. (was 8ste op BK lange cross in Oostende dit jaar). Om 20u klonk het startschot. Mijn start was wat te traag waardoor ik al een 6 a 7 tal meter moest goedmaken op Mouton. Na 300m vond ik dat het tempo wat te laag lag dus nam ik over. Doorkomst na 400m was rond de 60 a 61 sec. 200m voor het einde nam Mouton over en kon ik nog redelijk aanklampen. Mouton finiste uiteindelijk eerste in 2.01.68 , ik tweede in 2.02.44. Mijn beste tijd niet maar ik was er tevreden mee :) We zien wel wat het seizoen ons nog brengt !
    Ook nog vermeldenswaard is de heel knappe prestatie van mijn trainingsmakker Bert die voor het eerst onder de 9 minuten grens dook op de 3000m 8.59.82 min. Het was dus geen schande om te verliezen van hem in Huise
    slaapwel en de kost !


    Hieronder nog eens de (volledige ) uitslag.

    1 1138 Mouton Kristof RIEM 2'01.68 Sen 84

    2 1590 Descheemacker Johan DEIN 2'02.44 Sen 78

    3 61 Lippens Arne RIEM 2'08.06 Jun 90

    4 4079 Dossche Danny DEIN 2'09.08 Mas 65

    5 1371 Dryhoel Alexander RIEM 2'13.51 Sen 76



    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    09-07-2008, 00:00 geschreven door Johan D.  
    Foto
    Foto
    Foto
    Archief per week
  • 01/03-07/03 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 07/12-13/12 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 15/12-21/12 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 26/09-02/10 2005
    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs