Johan's Lopersblogske
Foto
Foto
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Mijn favorieten
  • Dimi Delombaerde
  • fabrice laga
  • Dewaele Joost
  • Dieter Van Lierde
  • Frederik De Vuyst
  • Katrijn Vande Riviere
  • Camilla Debleecker
  • Steven Dobbelaere
  • Natalie Tijtgat
  • Lieven Demeestere
    Mijn favorieten
  • Ludovic Vanlede
  • Peroonlijke records

    Piste:

    800m 2.01.17 min   
              2009 (Lebbeke)
    1500m 4.13.69 min  
              2008 (Deinze)

    Weg:

    5km 16.10 min :
              2004 (deerlijk)
    Een interessant adres?
    03-05-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.PK te Lokeren 25/04 en Ekiden te Antwerpen 26/04

    Hallo,

    Vorige week zaterdag (25/04) nam ik deel aan het PK dat dit weekend te Lokeren (zondag te Ninove) plaatsvond. Na mijn desastreuze 1000m in Ninove het weekend ervoor had ik er maar weinig vertrouwen in. In ieder geval stond ik er met een pak minder zenuwen aan de start! Wat de inschrijvingen betreft werden we onderverdeeld in 3 reeksen. In de eerste reeks zat trainingsmakker Bert. Een snelle tijd zat er niet in want er werd nogal veel naar elkaar gekeken. Bert eindigde in het pak (en binnen de seconde van de winnaar) in 2'00.80.

    Daarna was het mijn beurt in reeks 2. Aangezien er in de eerste reeks nogal tactisch werd gelopen waren er blijkbaar een paar die hun kans zagen en er onmiddellijk invlogen. Ik volgde in 2de stelling na de eerste 200m. Ik voelde toch al onmiddellijk dat ik dit tempo niet aankon en liet al enkele meters vallen op de koploper. Doortocht na 400 m 58 a 59 sec. Vanaf dan ging het terug niet meer zoals het hoorde en vlogen ze mij langs alle kanten voorbij. Uiteindelijk kwam ik aan in 2'02.13 waar ik mij nog kon mee verzoenen. Toch een stuk beter dan mijn vorige wedstrijd.

    Nadien nog vlug achter nieuwe trainingsschoentjes geweest want mijn tenen hadden al enige tijd last van het zonlicht. De dag erop stond er immers nog een aflossingsmarathon in Antwerpen op het programma.

    De dag na mijn 800m op het pk was ik al om 5u15 uit mijn bed gekropen (en niet uitgeslapen) om richting Deinze te vertrekken waar we dan de trein namen richting Antwerpen. Eerst nog vlug Filip Parmentier opgepikt om dan samen richting Deinze te rijden waar we ons vervoegden bij de rest van de groep. We namen daar deel met twee ploegen. Onze ploeg bestond uit (in loopvolgorde) Stijn , Bert , Filip , Steven , ikzelf en Jan

    Het weer was ons niet bepaald gunstig gezind in Antwerpen. We werden bijna gans de voormiddag getrakteerd op een aantal regenbuien. Om 9u30 werd dan de start gegeven en begon Stijn aan zijn eerste 5km. De rest werd dan met bussen naar hun startplaats gebracht.

    Enige tijd later stond ik al paraat om het lint over te nemen van Steven. We kwamen tot mijn verbazing door als tweede ploeg! Wel al een heel stuk achter op het eerste team maar die bestond immers allemaal uit Afrikaantjes. Eens vertrokken voor mijn 5km voelde ik al onmiddellijk dat de beentjes (tot mijn verbazing) goed draaiden. Ik ondervond geen last van mijn 800m de dag voordien. Tussen km 3 en 4 kreeg ik het wat moeilijker maar daarna kon ik terug mijn vast ritme terugvinden.

    Ik overhandigde het lint tenslotte na 16”01 min aan Jan om aan de laatste 7,195km te beginnen.
    Jan liep dan na 2:28.13 als 2de over de finisch !

    Nadien zijn we nog met gans de groep iets gaan eten om daarna terug richting huiswaarts te keren.

    Een geslaagd dagske Antwerpen!

    Ik moet wel zeggen dat ik de dagen nadien serieus wat last had van stramme bovenbenen. Het duurde tot vrijdag eer ik er vanaf was!


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-05-2009, 11:12 geschreven door Johan D.  
    Foto
    Foto
    Foto
    Archief per week
  • 01/03-07/03 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 07/12-13/12 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 15/12-21/12 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs