800m 2.01.17 min 2009 (Lebbeke) 1500m 4.13.69 min 2008 (Deinze)
Weg:
5km 16.10 min : 2004 (deerlijk)
Een interessant adres?
17-08-2008
800 m te Brugge
Hallo , sinds mijn terugkomst van Turkije heb ik terug goed kunnen doortrainen. Het werd dus tijd om nog eens een wedstrijdje mee te pikken. Het was tenslotte van ongeveer begin juli in Deinze geleden dat ik nog eens op het toneel verscheen. De laatste week draaide het redelijk goed op training dus keek ik er toch wel naar uit om op zijn minst mijn pr te verbeteren. We vertrokken rond 13u20 richting Brugge. Toen we net aankwamen hing er al onweer boven mijne kop (letterlijk en figuurlijk). De regen kwam met bakken uit de hemel. Daarbij kwam nog eens dat ik onvoldoende kleren mee had genomen (weer een klunzerij van mijnswege dus ) omdat ik niet voorzien was op zo'n hondeweer. Ik kon dus beginnen opwarmen in de regen in mijn wedstrijd broekje en t-shirt. Zo'n 10 min voor de start begon het weer terug op te klaren. Ik werd ingedeeld in de tweede reeks (in de eerste reeks was de winnende tijd 1.50.07.). Net voor de start hoorde ik dat ze gingen lopen voor een tijd aan de 400 van 58 sec. Dus vrijwel ideaal. Ne knal en we waren vertrokken voor 2 ronden afzien. De eerste 200 m waren toch wel snel waardoor ik enkele meters verloor. De doorkomst na 400m dan was veeeel te traag. 61 a 62. Heel wat anders dan de beoogde 58 dus. Een eindtijd van onder de 2 min mag je dan al zeker vergeten. Na 600m was het 1.32 . Ook al veel te traag . 200m voor het einde plaatste ik nog een versnelling en kon ik nog tweede eindigen in een toch wel wat teleurstellende tijd van 2.02.78. Woensdag loop ik wss nog een 800 m in Ninove. We zullen zien wat het daar wordt dan . De weersverwachtingen zien er in ieder geval ook niet echt goed uit maar ik moet zeker nog wedstrijdritme opdoen !! Het is altijd wel voor iets goed .
) omdat ik niet voorzien was op zo'n hondeweer. Ik kon dus beginnen opwarmen in de regen in mijn wedstrijd broekje en t-shirt. Zo'n 10 min voor de start begon het weer terug op te klaren. Ik werd ingedeeld in de tweede reeks (in de eerste reeks was de winnende tijd 1.50.07.). Net voor de start hoorde ik dat ze gingen lopen voor een tijd aan de 400 van 58 sec. Dus vrijwel ideaal. Ne knal en we waren vertrokken voor 2 ronden afzien. De eerste 200 m waren toch wel snel waardoor ik enkele meters verloor. De doorkomst na 400m dan was veeeel te traag. 61 a 62. Heel wat anders dan de beoogde 58 dus. Een eindtijd van onder de 2 min mag je dan al zeker vergeten. Na 600m was het 1.32 . Ook al veel te traag 
. 200m voor het einde plaatste ik nog een versnelling en kon ik nog tweede eindigen in een toch wel wat teleurstellende tijd van 2.02.78. Woensdag loop ik wss nog een 800 m in Ninove. We zullen zien wat het daar wordt dan 
. De weersverwachtingen zien er in ieder geval ook niet echt goed uit maar ik moet zeker nog wedstrijdritme opdoen !! Het is altijd wel voor iets goed 
