Chocolade is gezonder dan veel fruitsappen en mag het nieuwste superfruit genoemd, aldus een Amerikaanse studie door een chocoladefabrikant.
Antioxidanten Supervoeding bevat veel antioxidanten en bestanddelen die schade aan gezonde cellen voorkomen. De onderzoekers vergeleken verschillende soorten donkere chocolade, cacao en warme chocolademelk met fruitsappen van onder meer acai-, veenbes en granaatappel. Zo ontdekten ze dat chocolade in poedervorm meer antioxidanten en polyfenolen bevat. Ook zijn is dit rijker aan flavanolen dan fruit en vertonen ze meer activiteit van antioxidanten. Daarom zou deze lekkernij ons beschermen tegen kanker en hartaandoeningen.
Het onderzoek werd wel verricht door Hershey's, een belangrijke Amerikaanse chocoladeproducent, waardoor de objectiviteit van het onderzoek in twijfel getrokken kan worden. Onderzoekster Debra Millar: "Chocolade zou het nieuwe superfruit genoemd moeten worden." (ep)
Het gaat beter met Marie-Rose Morel (5 kilo bijgekomen)
Het gaat weer wat beter met Marie-Rose Morel. "Het diepste dal ligt nu - hopelijk voor altijd - achter me", schrijft de voormalige politica in haar column in Het Laatste Nieuws.
"Om te beginnen was er zeer goed nieuws, al zal dat onbegrijpelijk overkomen voor gezonde mensen die zich nu met aangepast dieet voorbereiden op warmere lente- en zomerdagen: ik ben na 27 dagen ziekenhuis vijf kilo aangekomen!", laat Morel weten. "We zijn euforisch over die vijf kilo. Er moeten nog heel wat kilo's bij, maar we zijn op de goede weg."
Rollator "De lichamelijke beperkingen zijn op dit ogenblik het ingrijpendst. Zelfs gewoon stappen moet ik stukje bij beetje weer aanleren, want mijn hele linkerkant wil maar moeizaam mee. Maar met een rollator en de nodige aanpassingen in mijn Wouwersnestje moet dit overkomelijk worden."
Wat gebeurt er in de komende weken bij Morel? "Vorige vrijdag kreeg ik mijn veertiende en laatste bestraling van de hersenen. De maximale dosis is nu bereikt, maar pas over twee of drie weken zal ik de gevolgen ten volle ondervinden."
Chemo "Alle onaangenaamheden laat ik over me heen komen om ze dan zo snel mogelijk te verwerken en te vergeten. De chemo in mijn ruggenmerg gaat gewoon door en over een paar weken start een tweede chemokuur voor mijn longen. Ook de onaangename bijwerkingen daarvan wil ik zo stoïcijns mogelijk ondergaan, verwerken, vergeten", blijft Morel sterk. (Larie.be)
Stoffel Bollu (7 februari 1987) is een Vlaamse acteur. Hij heeft in verschillende Vlaamse series geacteerd, zoals: De makelaar en Spoed.
In het najaar van 2007 werd Stoffel derde in Sterren op het ijs. Hij schaatste samen met Holiday on ice ster Lindsey Woolstencroft. Na de show waren ze ook te zien in de Holiday on ice show Mystery voor gast-optredens.
Sinds 2003 vertolkte Stoffel de rol van Kobe Dierickx in de soap Familie. In 2007 verdwijnt hij tijdelijk uit de serie, maar later zal hij terugkeren. Uiteindelijk verdween zijn personage voorgoed uit de reeks in 2009. Vanaf het voorjaar 2010 is Stoffel te zien in De Kotmadam. (wikipedia)
Als er één programma is dat u vanavond moet zien om morgen te kunnen meepraten aan de koffieautomaat, dan is het wel Basta. Met de grote hamvraag: heeft kalfje Willy het overleefd of is hij op de barbecue gegooid?
Vorige week zagen we de Neveneffecten de band aanhalen met Willy. Helaas zou het beestje weldra geslacht worden. Jonas, Jelle, Koen en Lieven speelden in op het gemoed, maar lanceerden op het einde een alternatief.
De kijkers konden stemmen of Willy blijft leven dan wel geslacht wordt. In het tweede geval zou Willy op de barbecue belanden. De uitslag van de stemming en het verloop van die barbecue - als er al een was - worden geheimgehouden, tot vanavond. (WAK nieuwsblad Photo News)
Unieke natuurgebieden en nationale parken scoren hoog op het verlanglijstje van reizigers en sinds de discussie over klimaatverandering volop losgebarsten is krijgen milieuvriendelijke vormen van reizen steeds meer aandacht. Ecologisch verantwoord toerisme zit dan ook in de lift. Meer en meer reisorganisatoren pikken in op die trend en binnen de toeristische sector maken klimaatcompensatieprogramma's en groene keurmerken opgang. Voor lokale gemeenschappen is ecotoerisme dan weer een middel om inkomsten te genereren en tezelfdertijd hun natuurlijke omgeving intact te houden. Met al die verschillende spelers op het veld is het duidelijk dat ecotoerisme heel diverse vormen kan aannemen.
Leven tussen de takken Een boomtent op camping de Hertshoorn in Garderen (Nederland). Zomaar voorbeeld van een plek in de wereld, waar je heerlijk tussen de takken vakantie kunt vieren. De vraag naar dit leven op hoogte neemt zelfs zo toe, dat een aantal bedrijven zich inmiddels heeft toegelegd op de bouw van deze speciale accommodaties. En wie denkt dat bij dit ecotoerisme soberheid altijd troef is, heeft het mis: de modernste onderkomens hebben zelfs een eigen badkamer, soms inclusief een heus bubbelbad. Misschien herken je het volgende: na een actieve dag in de frisse buitenlucht, voel je je één met de natuur. Het liefst zou je gewoon in het bos willen overnachten om dat gevoel vast te houden. Die mogelijkheid is er nu!
Camping de Hertshoorn bied je namelijk de unieke gelegenheid om te slapen in een tent die hangt aan een boom! Indien je je minder bezighoudt met luxe en comfort, maar meer met sfeer, dan overnacht je hier hoog en droog. Zachtjes deint je tent mee met de machtige boomstam ... Het Artcamp-concept is een combinatie van 3 koepelvormige tenten van 2,5 meter hoog en een doorsnede van 5 meter. De koepels zijn op verschillende niveaus geplaatst en samen een soort tentendorp vormen.
De koepel op de begane grond dient als gemeenschappelijke ruimte en heeft een geïntegreerde keuken. Beide koepels daarboven zijn ingericht als slaapkamers. Artcamp biedt ruimte aan maximaal 4 volwassenen en 4 kinderen (1 gezin per slaapkoepel) en is verder compleet ingericht en voorzien van elektriciteit, water en verlichting. Het halfronde bed heeft in het midden de meeste ruimte: daar kunnen dus de volwassenen slapen. De kinderen zoeken hun plekje aan de rand. Lekker knus en vertrouwd bij elkaar ... Alle overige kampeerbenodigdheden dien je zelf mee te nemen. Dus een sloop, kussen en slaapzak zijn onontbeerlijk! Buiten kun je heerlijk zitten ontbijten aan de picknicktafel of gebruik maken van de nieuwe loungeset. (natuurlijk gezond genieten Kim De Smedt) Lees verder in bijlage
De vermaarde Britse rockgitarist Gary Moore is gisteren op 58-jarige leeftijd overleden, meldt Adam Parsons aan de Britse omroep BBC. Parsons is manager van de Ierse hardrockband Thin Lizzy, waarvan Moore deel heeft uitgemaakt. Zanger Phil Lynott haalde Moore, die uit de Noord-Ierse hoofdstad Belfast kwam, bij de groep. Later kreeg Moore faam als sologitarist, en in 1990 scoorde hij een wereldhit met 'Still Got The Blues'. Hij werd dood gevonden in een hotel in de Zuid-Spaanse stad Estepona.
Jazz en blues Moore was de zoon van een concertorganisator. In 1969 ging hij van Belfast naar de Ierse hoofdstad Dublin. Daar sloot hij zich op zestienjarige leeftijd aan bij de groep Skid Row - niet te verwarren met de gelijknamige Amerikaanse hardrockgroep - waarvan Lynott de zanger was. De groep bestreek een reeks muziekstijlen, waaronder jazz en blues.
Thin Lizzy Bij Thin Lizzy, waarbij Moore zich midden jaren zeventig aansloot, verving hij de eveneens uit Noord-Ierland afkomstige gitarist Eric Bell. "Ik kan het nog steeds niet geloven", reageert Bell verbaasd op de plotselinge dood van Moore. "Hij was zo robuust. Hij is geen rock-slachtoffer, hij was een gezonde kerel, een geweldige speler en een toegewijd muzikant." Thin Lizzy scoorde onder meer met hits als 'The Boys are Back in town' en 'Whisky in the Jar'.
Solo Moore bracht in 1973 zijn eerste soloalbum uit. Zes jaar later begon hij een echte solocarrière. Die leidde onder meer tot de single 'Parisienne Walkways', dat in april 1979 de Britse top tien haalde. Na een serie rockplaten keerde Moore terug naar de blues met het album 'Still got the blues' (1990), waaraan onder anderen de Amerikaanse bluesgitarist B.B. King meewerkte. De plaat werd een groot succes. Moore bracht tot 1997 bluesnummers uit, waarna hij zich tot moderne danceritmes wendde. De naam van het album 'Back to the blues' (2001) gaf een ommekeer aan: Moore keerde inderdaad terug tot de blues. (anp/belga/sam)
"Het laatste nieuws in beeld" 'Sports Illustrated' is een vermaard Amerikaans sportblad, maar staat buiten de States vooral bekend omwille van zijn jaarlijkse Swimsuit Edition.
SI wist daarvoor al enkele iconen uit de modellenwereld te strikken, maar voor sommige minder bekende dames betekende het ook het begin van een succesvolle carrière. Hier een fotoreeks met de 25 knapste modellen die al in SI gepasseerd zijn, met tussen haakjes het jaartal waarin ze voor het eerst het magazine sierden. Sommigen passeerden daarna nog twee of drie keer de revue.
Bekijk de modellen hier!
"We kijken binnen bij gezondheidscoach Martine Prenen"
Mensen blijven hier graag plakken
Ten huize Martine Prenen (46) is het over enkele maanden feest.
Na vijf jaar studie aan de Levensschool zal er trots een plaatje met 'gezondheidscoach' naast haar voordeur prijken.
Een jaar geleden zocht ze met haar man Luc, dochter Joëlle (26) en zoon Milan (11) de natuur op in Kalmthout. Daar werkt ze aan een boek over gezonde life-style. (blad Magazine nieuwsblad Lien Lammar, Wim Daneels).
Onze wielertrui is wel een beetje aangepast, maar we hebben toch nog altijd niet het mooiste shirt van het peloton, zei Philippe Gilbert, kopman van Omega Pharma-Lotto nogal smalend eerder deze week. We zetten de 18 shirts van de Worldtourploegen even op een rijtje en laten u zelf oordelen. (vermi nieuwsblad, Photopress.be)
Toeval voor de kinderen van het gezin Banwell was het op vijf februari drie keer feest want dan zijn ze alledrie jarig. Nochtans is het geen drieling: Millie wordt één, Alisha zeven en Jac negen. De kans dat drie kinderen in één gezin op dezelfde dag worden geboren is 1 op 133.000.
De geboortes verliepen allemaal natuurlijk, en werden dus niet gepland. Ook de zwangerschappen zelf moesten niet in een schema passen.
"We hebben het helemaal niet gepland. Het was een grote verrassing dat Millie vorig jaar op 5 februari werd geboren. Ze was tien dagen te vroeg", aldus moeder Pam. "Eigenlijk wilde ik niet zo snel terug zwanger worden, maar het gebeurde toch."
De trotse moeder vindt het wel fijn dat haar kinderen hun verjaardag delen. "Het wordt een fantastische dag voor hen allemaal, en ze zullen het heel hun leven met elkaar delen." Het feestje wordt dan ook iets specialer dan het gewone kinderfeestje met pannekoeken en een clown.
Pam nodigde meer dan 60 mensen uit voor het eerste drievoudige verjaardagsfeest in de club van hun thuishaven Burry Port (Wales). De verrassingstaart bestaat uit drie delen: een deel in de kleuren van Manchester United voor de voetbalgekke zoon, een deel met een prinses voor het meisje Alisha en een deel met Mickey Mouse voor de baby.
"Het voelt net alsof we kerstmis twee keer vieren. Vele families worstelen met de Kerstblues, maar wij slaan al weer aan het feesten. Met 's ochtends opgewonden kinderen die cadeautjes openscheuren en veel te veel eten. Net zoals nog vele vijf februari's zullen zijn dus", besluit de drievoudige moeder. (edp)
Je haar lijdt onder tal van fouten die je maakt, zonder dat je beseft dat deze schadelijk zijn. Daarom is het belangrijk hier onmiddellijk mee te stoppen.
Het probleem met je haar gedurende maanden te laten groeien zonder het te laten knippen is dat je kapper de vorm van je laatste knipbeurt niet meer kan volgen. Dus als je echt verzot bent op je huidige stijl, laat je het best om de zes weken knippen.
Te vaak wassen Een frisse coupe voelt goed aan, maar door te vaak shampoo te gebruiken spoel je gezonde oliën weg, waardoor je haar erg droog wordt. Probeer een gezond evenwicht te zoeken door je shampoo om de dag af te wisselen met een conditioner die volume geeft. Warm föhnen Het is niet de hitte die je een gladde coupe geeft, maar de lucht uit je haardroger. Door een te warme stand te kiezen, gaan je lokken kroezelen. Droog daarom je haar liever wat langer, maar op een lager standje je coupe stralend te houden. Nat haar borstelen Je brengt je haar best niet in vorm voor het ongeveer 80 procent droog is. Het borstelen hiervoor is een verspilling van energie en kan nat, in de knoop geraakte lokken doen breken.
Haarlak en stijltang Als je eerst haarlak op je lokken aanbrengt en er vervolgens met de stijltang over gaat, dan verbrandt je haar. Gebruik een beschermende spray voor je met de stijltang aan het werk gaat. Verven Als je je uitgroei wil bijwerken, is het niet nodig om je de reeds gekleurde haren ook bij te werken. Breng enkel een beetje verf aan op de wortels, zo riskeer je niet je lokken te beschadigen.
Pony vergeten Omdat je pony je hele kapsel bepaalt, kun je het niet uitstellen tot je volgende knipbeurt om deze in vorm te houden. De meeste kapsalons knippen je dit gratis of voor een klein prijsje. (ep)
Dit pappilotje prikkelt de papillen. Maak het pakketje op voorhand, zodat je partner het na een drukke dag enkel nog moet opwarmen. Schrijf er een boodschap op waarvan hij of/zij nog meer goesting krijgt!
Wat heb je nodig? 2 zalmfilets (vers of diepvries), 1 blik frita chakchouka ( groentestoofschotel met tomaten), enkele takjes verse koriander, enkele takjes verse oregano, 3 fijngesneden sjalotjes en aluminiumfolie.
Stappenplan
Verwarm de oven voor op 180°C. Scheur 2 vellen aluminiumfolie af en verdeel er de frita chakchouka over, leg er de zalmfilet bovenop, kruid met peper en verdeel de verse kruiden en sjalotjes erover.
Vouw dicht tot pakketjes en plooi de randen om zodat het geheel mooi gesloten is, schrijf met een alcoholstift instructies op het pakketje en schrijf er nog een leuke liefdesboodschap bij, plaats 15 minuten in de voorverwarmde oven op 180°C.
Louie heeft vier poten en een staart, gaat graag op wandel met zijn baasjes, brengt met graagte een stok terug, springt over dozen, sprint door tunnels, luistert naar zijn naam en geeft een pootje. Een roze dan wel, want Louie is geen hond maar een showvarken.
Hij zet dan ook zijn beste pootje voor om het voetlicht te stelen van zijn hondachtige collega's. "Louie gedraagt zich helemaal als een hond, ook al is hij een snoezig varken", zegt eigenaar en dierengedragexperte Sue Williams.
Snel leren Williams trainde Louie net als een hond: door hem te belonen als hij iets juist deed. Eén opvallende vaststelling: de knorrende viervoeter leerde sneller bij dan zijn blaffende maatjes. "Als hij een trucje een paar keer na elkaar doet, kent hij het al."
Al ligt het geheim misschien niet zozeer in zijn hersenen, dan wel in zijn al even hard knorrende maag: "Zijn eetlust motiveert hem wel om goed te presteren. Het liefst eet hij gemberkoekjes."
Mee naar de hondentraining Louie is nu negen maanden en al bij Williams toen hij nog maar een biggetje was. De dierenexperte heeft nog zeven andere varkens, maar Louie groeide niet op met hen. In plaats daarvan mocht hij vrij rondlopen in huis en vergezelde hij haar naar de hondentrainingen.
De kat bij de melk En dat is zoals een kat bij de melk zetten. "Hij was altijd al heel gelukkig als er honden in de buurt waren, en op den duur volgde hij dezelfde bevelen op. Bijvoorbeeld: ik leerde een hond door een tunnel lopen, en Louie deed het als vanzelf. Ik stond versteld." Ze besliste om hem op te nemen in het hondenteam, waar hij zijn beste varkenspootje voorzet.
Positief Ondertussen heeft Louie al zes talentshows achter de kiezen en kreeg hij een officiële toestemming om te verschijnen in hondenshows. Daarbij is (nog?) geen sprake van jaloezie: "Het publiek reageert altijd heel positief, en zijn onder de indruk van wat hij kan en hoe goed hij het doet in vergelijking met de andere honden."
Williams doet dit ook deels als educatieve les: "Het toont diereneigenaars wat je kan bereiken als je goed gedrag beloont, en hoe je op een goede manier leert omgaan met je dieren als je maar de juiste training toepast." (edp)
Muziek is overal in het huis en het leven van Nathan 'N8N' Ambaeh (26). De zoon van Paul Ambach (Boogie Boy) bracht dit jaar zijn debuutalbum 'Who is he?' uit. In zijn woning in Antwerpen omringt hij zich met platen, instrumenten en bijzondere objecten vol nostalgie.
James Brown 'Ik ben opgegroeid met muziek. Ik ben van jongs af aan beginnen te drummen. Als kind sprak het tot mijn verbeelding: erop losmeppen en je volledig laten gaan. Toen ik tien jaar oud was, had ik mijn eerste rockgroepje. Ik merkte na verloop van tijd dat het drummen toch niet echt mijn ding was. Toen ik ongeveer zestien was, begon ik te zingen. Het drumstel is sindsdien thuis gebleven. Ik speel er nog op, maar niet bij optredens.
Rond mijn dertiende begon ik ook muziek te draaien en te mixen. Ik heb een grote platencollectie. Een deel ervan heb ik overgenomen van mijn ouders en van de ouders van mijn vrienden, daarnaast heb ik ook veel gekocht toen ik begon als dj. Ik heb van alles: disco, funk, soul, hiphop, house ... De beste platen zijn voor mij de klassiekers van Ray Charles, James Brown ... Ik denk soms dat ik te laat geboren ben, want ik hou vooral van die oude muziek. Ik vind dat die zoveel charme heeft. Ik vraag me af of de muziek van nu binnen twintig jaar ook zo'n indruk zal laten.
Nu klinkt alles veel vlakker... (blad magazine nieuwsblad Emilie Lachaert, foto's Wim Daneels) lees verder in bijlage
Chocolade is gezonder dan veel fruitsappen en mag het nieuwste superfruit genoemd, aldus een Amerikaanse studie door een chocoladefabrikant.
De geboortes verliepen allemaal natuurlijk, en werden dus niet gepland. Ook de zwangerschappen zelf moesten niet in een schema passen.
Het probleem met je haar gedurende maanden te laten groeien zonder het te laten knippen is dat je kapper de vorm van je laatste knipbeurt niet meer kan volgen. Dus als je echt verzot bent op je huidige stijl, laat je het best om de zes weken knippen. 
