recepten, tips, kruiden, fruit en artkels in verband met de keuken
03-07-2006
Zitten er ook vezels in gedroogd fruit?
Ja, meer zelfs dan in vers fruit! Zowel het vezel- als het suikergehalte neemt toe in verhouding tot het totale gewicht van de vrucht. Voor vers fruit mag u gemiddeld 10% suikers en 2% vezels rekenen, voor gedroogde vruchten wordt dat 60% suikers (jawel!) en 12% vezels. 't Is maar dat u weet wat u eet, vooral als u op dieet bent!xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />