Nu is het officieel: chips zijn de grootste dikmaker
Onderzoek van de Amerikaanse Harvard-universiteit heeft het voor eens en voor altijd uitgewezen: in het dagelijks dieet vormen chips de grootste dikmaker. Chips hebben op het gewicht meer effect dan frisdrank, snoep en ijs.
Voornaamste oorzaak schuilt eenvoudigweg in het feit dat de meeste mensen het niet kunnen laten bij een handjevol, maar meteen een hele zak naar binnen werken.
De studie is gebaseerd op verschillende andere, langjarige onderzoeken waarbij ruim 120.000 Amerikanen zijn betrokken, allemaal mensen die werkzaam zijn in de zorg en bij aanvang van de studie niet zwaarlijvig waren. Na twintig jaar bleken ze gemiddeld 8 kilo zwaarder dan aan het begin.
Toetjes en snoep Elke vier jaar kwam de gemiddelde deelnemer alleen al door chips bijna een kilo aan. Toetjes en snoep waren in dezelfde periode goed voor twee ons gewichtstoename per persoon, net als het nuttigen van één alcoholische consumptie per dag. Een uur per dag tv kijken blijkt een plus van 150 gram te veroorzaken in vier jaar. Wie onlangs was gestopt met roken, werd gemiddeld bijna tweeënhalve kilo zwaarder.
Sporten
Door te sporten kon de gewichtstoename beperkt worden tot iets meer dan de helft. De onderzoekers benadrukken dat sporten bijdraagt aan een gezonde levensstijl, maar wijzen er ten overvloede op dat eten een veel belangrijker component is als het gaat om het lichaamsgewicht.
Mensen die meer óf minder sliepen dan zes tot acht uur per dag, bleken gemiddeld zwaarder te worden dan de rest.
De studie van Harvard zou de diepgravendste tot nu toe zijn op het gebied van individuele voedingspatronen en de effecten van onder meer slaap- en rookgewoonten op de gezondheid. Deze week wordt er verslag van gedaan in de New England Journal of Medicine.
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen) Categorie:nieuws Tags:chips zijn de grootste dikmaker
28-02-2011
Overgewicht Nieuws Actuele Nieuws Berichten
Overgewicht Nieuws Actuele Nieuws Berichten
DOL
Dokteronline biedt een service tussen arts, apotheek en u als klant. Na
goedkeuring schrijft één van de onafhankelijk aangesloten artsen een
recept voor uw medicijn of geneesmiddel, dat vervolgens door een
Europese online apotheek wordt uitgeleverd en via de post bij u thuis
wordt bezorgd.
Dokteronline offers an intermediary service of a doctor and pharmacy in
one, also called an internet pharmacy or online pharmacy. You can
request a medical consultation for a certain treatment, if this request
is granted by the doctor then a prescription is issued, which will be
sent to you by a European online pharmacy, in a discreet package. So at
Dokter online you can order your medicine online, so that you will
receive your medication conveniently at home.
De
Bachelor is dikker en populairder geworden want hij eet elk seizoen een paar duizend gram meer. In
de States zijn ze dan ook begonnen aan een serie van de Fat Bachelor.
Dikke mensen zijn doorgaans aardiger, liever en leuker en kunnen beter eten dan een ander. maar er zijn er paar plekken waar
je ze niet wil zien ,onder een te kleine parachute bijvoorbeeld of in een nep reality show of op de Intensive Care want dat kan
haast niet goed gaan. De favouriete bezigheden van The Bachelor zijn koekhappen op trampolines, inter vetten, en worsten draaien en ze achterelkaar opeten dus op naar de kilo-knaller
en het wereld-eet record voor zestien meter rauwe worst.
Dikke mensen verbruiken 18% meer calorieën, zo heeft The London School of
Hygiene geconcludeerd. Dat betekent dat ze meer eten nodig hebben,
en daarmee ook verantwoordelijk zijn voor meer brandstofverbruik om over het verbruik van hun eigen autos
nog maar te zwijgen. De dikkerds eten alles op waar anders biobrandstof
van had gemaakt kunnen maken. De Wereld Gezondheidsorganisatie (WGO) komt met
de voorspelling dat er in 2015 dubbel zoveel mensen met overgewicht
zullen zijn als nu en dat zijn dan 700 miljoen buiken , die allemaal 3000 kilocalorieën per dag nodig zullen hebben.
Opmerking van de week is van David Haslam, een arts die spreekt voor
het Britse Obesitas Centrum:
Het is discriminerend voor dikke mensen. Ze zijn
momenteel een makkelijk doelwit, maar ik denk dat de oorzaken van de
klimaatverandering en de stijgende voedselprijzen veel complexer zijn.
Dokteronline biedt een service tussen arts, apotheek en u als klant. Na
goedkeuring schrijft één van de onafhankelijk aangesloten artsen een
recept voor uw medicijn of geneesmiddel, dat vervolgens door een
Europese online apotheek wordt uitgeleverd en via de post bij u thuis
wordt bezorgd.
Dokteronline offers an intermediary service of a doctor and pharmacy in
one, also called an internet pharmacy or online pharmacy. You can
request a medical consultation for a certain treatment, if this request
is granted by the doctor then a prescription is issued, which will be
sent to you by a European online pharmacy, in a discreet package. So at
Dokter online you can order your medicine online, so that you will
receive your medication conveniently at home.