Steun het IDF Support IDF Steun het Diabetesfonds Check for Obesitas and Diabetes! Word bewust van Obesitas & Diabetes!
About: Dokter on line
· Snel · Voordelig · Discrete verzending . Erkende Artsen · Authentieke medicijnen · De grootste online -apotheek · Geen afspraak nodig · Vertrouwelijk en veilig · Geen wachtkamer · Bestel thuis of op het werk · 20% korting op sommige kosten voor trouwe klanten!
http://nl.dokteronline.com/669/coupon/C1070674/ Met de coupon code krijgt u extra 10 euro korting! Deze actie is alleen via deze blog, en nergens anders verkrijgbaar. Let op: als u naar bestellen gaat bij het product van uw keuze dan ziet u de korting onder COUPON rechts. U krijgt deze bovenop de al geldende acties en aanbiedingen! en profiteert dus dubbel!
Diabetes wordt sinds jaar en dag geassocieerd met een beperkt dieet, waarbij suiker verboden is en de maaltijden weliswaar zeer voedzaam maar behoorlijk saai zijn. Gelukkig ligt dit een beetje anders; door enkele eenvoudige regels in acht te nemen, zoals het gebruik van voedingsmiddelen met een lage glykemische index in uitgebalanceerde maaltijden, is het mogelijk te leven met diabetes en toch lekker te eten. Gezond eten met diabetes bevat 100 heerlijke recepten, gecreëerd door Antony Worrall Thompson, die zelf metabool-syndroom heeft, een aandoening die kan leiden tot diabetes. En hoewel alle gerechten zorgvuldig werden onderzocht door diabetesdiëtiste Azmina Govindji en ze dus aan alle normen die aan voeding voor mensen met diabetes worden gesteld, voldoen, zijn deze recepten zo verleidelijk dat ze gemakkelijk voor standaardrecepten kunnen doorgaan. Recensie(s) NBD|Biblion recensie De eerste vijfendertig bladzijden bevatten theoretische informatie over diabetes, de meeste belangrijke bijzonderheden over de voeding in relatie tot diabetes en de ontwikkelingen zoals foliumzuur en chroom. Daarnaast praktische voedingsadviezen waaronder boodschappen doen, recepten aanpassen en gewichtsbeheersing. Het kookgedeelte omvat vijf hoofdstukken die het complete dagmenu beslaan. Bij elk recept staat de energiewaarde, vetten, verzadigd vet, koolhydraten en natrium. Naamgeving verwijst naar hetzij een van de ingredienten of is een aanpassing aan een bestaand gerecht. Enige Engelse herkomst is hierin terug te vinden. Duidelijke ingredientenlijst met, in Nederland, verkrijgbare voedingsmiddelen. De bereidingswijze is goed omschreven, enige kookkennis wordt verwacht. De portiegrootte varieert van twee tot acht personen. Bij elk gerecht een staat een korte toelichting in cursieve druk. Fotografisch mooi verzorgd. Gecombineerd trefwoorden- en receptenregister. Voor iedereen die lekker wil eten en rekening moet houden met zijn diabetes is dit een goed kookboek. Kleine druk. (Biblion recensie, C. Witjens-v.d. Burg)
Wilt u weten wat er komt kijken bij een onderzoek, dan kunt u informatie opvragen via de Diabeteslijn: 033 - 463 05 66.
Er wordt in Nederland veel onderzoek naar diabetes gedaan. Organisaties zijn hiervoor geregeld op zoek naar mensen met diabetes die hieraan mee willen werken. Soms betreft het het invullen van een enquete, soms een lichamelijk onderzoek. Wilt u aan een van deze onderzoeken deelnemen? Lees dan onderstaande oproepen door.
Indien u vooraf meer wilt weten over wat er allemaal komt kijken bij een onderzoek, dan kunt u informatie opvragen via de Diabeteslijn: 033 - 463 05 66. Zij sturen u dan een Diabc-artikel toe dat hierover gaat.
Oproep plaatsen?
Alleen onderzoeken die goedgekeurd zijn door een medisch-ethische commissie (METC) en het Diabetes Fonds worden geplaatst. Wilt u als onderzoeksinstituut een oproep plaatsen of meer weten over de voorwaarden? Neem dan contact op met Astrid de Kooter via 033 - 434 19 68 of via mail.
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen) Categorie:Oproepen Tags:Indien u vooraf meer wilt weten over wat er allemaal komt kijken bij een onderzoek, dan kunt u informatie opvragen via de Diabeteslijn: 033 - 463 05 66. Zij sturen u dan een Diabc-artikel toe dat hierover gaat.
Gratis Diabetes Informatiepakket
Gratis diabetes-infopakket
Welkom bij Sweetbee®, de organisatie die ijvert voor betere informatie over diabetes. Sweetbee® ontwikkelde een gratis box, met daarin het Medisch Handboek Diabetes, de Diabetes Voedingsatlas, productinfo en -staaltjes. Vraag hier jouw box en ontvang per e-mail een persoonlijke code. Met die code ga je naar het afhaalpunt in jouw buurt, en daar krijg je jouw box gratis. Kijk Hier >>>>>>>>
Aanvraag box
Laat je gegevens hier achter en krijg je gratis box vol diabetes info
Vraag hier de gratisSweetbee®box aan, het informatiepakket over diabetes, met medische informatie, aanbiedingen van producenten en een voedingsatlas die je wegwijs maakt in het tellen van koolhydraten. Haal hem vervolgens af op één van de verschillende afhaalpunten. Al meer dan 100.000 gezinnen hebben een box in huis.
De voorraad wordt halfjaarlijks aangevuld met 20.000 exemplaren.
Bekijk hier alvast de verschillende afhaalpunten: Klik hier
Diabetes recept van een volkoren cake gezoet met Tagatese suiker
Diabetes patiënten moeten trachten zo weinig mogelijk suikers en geraffineerde meelproducten te gebruiken. Hierdoor brengen ze hun bloedsuiker uit evenwicht. Dit wil absoluut niet zeggen dat ze geen verjaardagscake kunnen krijgen om hun verjaardag te vieren.
Daarom dit recept van een volkoren cake gezoet met Tagatese suiker.
We maken twee dunne ronde cakes van 18 cm doormeter en leggen die nadien op elkaar met een hartige vulling ertussen.
Ingrediënten
- 120 gram volkoren tarwemeel - 2½ afgestreken theelepels bakpoeder - 120 gram Alpro soja bakboter - 60 gram Tagatese suiker - 2 grote eieren of 3 kleine eitjes - een beetje amandel smaakstof druppeltjes - 1 eetlepel melk - 1 eetlepel KOKEND water - Snufje zout - Bakpapier - Twee ronde vormen van 18 cm doormeter - Mixer en oven
Voor de vulling: hartige kwarkvulling met bosbessen Voor de bovenkant - Tagatese suiker strooien of Marsepein op basis van Tagatese suiker en voedingskleurstof
Voorbereiding
- Oven voor verwarmen op 170ºC. - Weeg alle ingrediënten af en zet alles klaar wat je nodig hebt, dat werkt gemakkelijk - Leg de vorm van de ronde vorm op bakpapier, trek met een potlood de omtrek en knip de rondjes een reep hoger dan vorm, vet de bodem en de zijkant in met margarine en plak het op de bodem en de zijkant. Vet nu het papier ook lichtjes in met margarine. Gemakkelijker is het als je een kunststof vorm hebt die je niet moet invetten. Dan leg je enkel een rondje bakpapier om deze gemakkelijk te ontvormen.. - Maak de hartige kwarkvulling en zet deze in de koelkast.
Bereidingswijze
- Doet de Alpro soja bakboter, suiker, zout en de melk in een kom en mix het met de mixer door elkaar. - Als het "romig" is voeg je de amandeldruppels naar smaak toe. ( Er zijn ook andere smaakstoffen te gebruiken) - Voeg als dat goed is opgenomen de eieren toe (één voor één) - Spatel de bloem en bakpoeder door het mengsel (geen mixer meer gebruiken) . - Als laatste voeg je nu de eetlepel KOKEND WATER toe, roer goed door en verdeel over de twee ronde vormen. - Maak het mengsel glad zodat het gelijkmatig bakt. - Zet de vormen in het midden van de oven bak voor ongeveer 30 minuten. - Laat ze ongeveer 10 minuten afkoelen op een rek, keer dan om en verwijder het papier. - Als de cakes zijn afgekoeld bestrijk je één helft met de hartige kwarkvulling, dan de andere helft erop "plakken". - De bovenkant bestrooi je met wat Tagatese suiker of je kan er met zelfgemaakte diabetes marsepein en kleurstof een gekleurde laag opleggen.. Met een sjabloon kan je een tekening in Tagatese suiker maken om het een leuk uitzicht te geven.
Waar kan je de speciale producten kopen?
Tagatese suiker kan je in elk warenhuis kopen (kostprijs ongeveer 7 euro voor een kilogram.. Volkoren tarwemeel in winkels van de Boerenbond.
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen) Categorie:Recepten Tags:Diabetes recept van een volkoren cake gezoet met Tagatese suiker
Mascarpone vulling met aardbeien speciaal voor diabetis patienten
Mascarpone vulling met aardbeien
Voor diabetes patiënten zijn alle soorten vers fruit toegelaten. Aardbeien hebben nogal eens de neiging om een allergische reactie uit te lokken, maar als je deze eerst onder lauw en dan onder koud water spoelt is de kans veel kleiner. Benodigdheden: - Een potje mascarpone kaas. - Voldoende aardbeien om de taart vulling te bedekken. - Tagatese suiker om eventueel wat te zoeten, maar is niet echt nodig. Werkwijze: - De mascarpone eventjes loskloppen en eventueel naar smaak zoeten met Tagatese suiker. - De aardbeien grondig wassen en naspoelen en zorgen dat je zoete kleine aardbeien hebt. - De aardbeien halveren. - Op de ene helft van de taart smeer je een egale laag van de opgeklopte mascarpone. - Op het smeersel schik je de aardbeien over het hele oppervlak. - De tweede helft van de taart erop leggen en de bovenkant van de taart versieren met een beetje opgeklopte mascarpone en weer aardbeien. - In de koelkast bewaren voor het opgediend wordt. Varianten: - Als afwisseling kan je het fruit variëren en eventueel vervangen door gemalen nootjes.
Marsepein vulling
Marsepein is een zeer zoete en normaal zeer suikerrijk product. Meestal niet toegankelijk voor diabetes patiënten, maar door gebruik te maken van suikers die wel toegelaten zijn kan ook dit weer gebruikt worden als versiering. Marsepein is voor allerlei doeleinden te gebruiken. Als taartvulling, als versiermogelijkheid of om figuurtjes te boetseren als eetbare versiering.
- Alle ingrediënten in een kom doen en goed kneden. - Enkele druppels amandelextract bijvoegen om extra smaak te geven. - De marsepein pasta een uurtje laten rusten onder een plastiek folie, in de koelkast en nadien kan je deze bewerken. - Kleuren kan je eventueel met een druppeltje voedingskleurstof. - Als vulling kan je een ronde ter grootte van je taart uitrollen en tussen de twee helften aanbrengen.
HYPOGLYCEMIE( te lage suikergehalte in het bloed) ---------------------------------------------------------------- Snel verloop met zich versterkende symptomen
Te nemen maatregelen ---------------------------- - als de persoon met hypoglycemie nog kan slikken, geef hem dan wat suiker, gesuikerdfruitsap, cola - zo vlug mogelijk een arts verwittigen die eventueel glucagon kan toedienen
Oorzaken van te lage suiker ---------------------------------- - Teveel insuline - Een maaltijd overgeslagen - een zeer zware inspanning geleverd
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 3/5 - (1 Stemmen) Categorie:Vraag en antwoord Tags:HYPOGLYCEMIE( te lage suikergehalte in het bloed)
Diabetes Levenswijze en leefregels
Diabetes Levenswijze
Het krijgen van diabetes heeft vaak een volledige omschakeling van levenswijze tot gevolg. de diabeet kan nochtans een normaal leven leiden als hij "zelfstandig" met zijn diabetes leert omgaan.Hiertoe moet jij wel een aantal belangrijke leefregels in acht nemen.
Deze speciale leefregels zullen weldra een gewoonte zijn:
- dieet volgen( vroeger at je wat je wou) - regelmaat ( je kan je spuitje niet uitstellen) - beweging (misschien deed je voorheen niet veel aan beweging) - hygiëne ( belangrijk om infecties te voorkomen) - zelfcontrole (streven naar meer onafhankelijkheid) - sociale problemen( gaan we later nog op in)
Hoe kan je nu voelen dat je diabetes ontregeld is.
_____________________________________________ Er zijn twee soorten ontregeling, je kan spreken over hyper- of hypoglycemie
Hyperglycemie of te hoog suikergehalte in het bloed --------------------------------------------------------------- Verloopt langzaam en de symptomen worden steeds sterker Symptomen --------------- - dikwijls plassen en enorme dorst gevoel - grote hoeveelheden suiker en aceton in de urine. Heel sterke geur van de urine. - Aanvallen van zwakte, hevige buikpijn, zich onbehaaglijk voelen - Verlies van eetlust, braakneigingen en braken - Moeilijk ademen Wat moet je doen? ----------------------- - Een arts consulteren. - In afwachting suikervrije drank geven als je nog kan drinken - suikergehalte in bloed en urine regelmatig controleren. Oorzaken ------------ - Te weinig insuline - Dieet niet of slecht gevolgd - Infecties of koorts - Stress
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen) Categorie:Vraag en antwoord Tags:Hoe kan je nu voelen dat je diabetes ontregeld is.
Waarom moet een diabeet een dieet volgen?
Waarom moet een diabeet een dieet volgen?
______________________________________ 1.Regeling van het lichaamsgewicht --------------------------------------------- Ouderdomsdiabetes Zijn personen, ouder dan 40 j en meestal zwaarlijvig.Als voornaamste regel geld hier dat deze een ideaal gewicht moet trachten te bekomen. Hier is dus een vermagerings dieet nodig. Bij verschillende van deze patienten komt alzo de suiker regeling terug op een normaal niveau en kunnen hierna hun insuline toediening verlagen of zelfs stoppen. Dit gebeurd steeds in samenspraak met de behandelende geneesheer
Jeugddiabetes Zijn personen jonger dan 40 j en hebben meestal een normaal of lager lichaamsgewicht.Een aangepast dieet is hier van belang om een juiste verdeling te krijgen van de koolhydraten. -regelen van het bloedsuikergehalte -regelen van het gewicht
Vereist een voeding en een insuline dosis, aangepast aan de levenswijze dwz dat een diabetes patient een vaste dosis insuline krijgt ingespoten en dat deze zijn voeding hieraan moet aanpassen. Dus steeds dezelfde calorieën innemen alsook een vaste regelmaat van leven en inspanningen.
te veel voedsel te weinig insuline ------------------------------------------------> Hyperglycemie ( de bloedsuiker stijgt) te weinig inspanning
te weinig voedsel te veel insuline ------------------------------------------------> Hypoglycenie ( de bloedsuiker daalt) te zware inspanning braken kort na de maaltijd
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen) Categorie:Vraag en antwoord Tags:Waarom moet een diabeet een dieet volgen?
De voeding voor de diabeet verschilt weinig van een normale gezonde voeding
Samenstelling van de voeding ___________________________ De voeding voor de diabeet verschilt weinig van een normale gezonde voeding
vetten -------- Diabetes patiënten zijn meer vatbaar voor atheromatose(=aderverkalking) dan andere personen.Bij aderverkaling zetten verzadigde vetzuren en cholesterol zich vast in de slagaders, waardoor deze verstopt kunnen geraken. Hierdoor gaan hart, nieren ,ogen en de onderste ledematen onvoldoende bloed krijgen en deze toestanden zijn levensgevaarlijk. Dus vetinname moet beperkt blijven. Zeveel mogelijk onverzadigde vetten grebruiken i.p.v verzadigde vetten. D.W.Z.- meer plantaardige vetten i.p.v dierlijke vetten en vlees vervangen door vis en gevogelte. - Maisolie, olijfolie ipv rundsvet - dieetmargarine i.p.v.boter - vis i.p.v.vlees - mager vlees of gevogelte i.p.v.vet vlees
Eiwitten-- _________ Diabetes patienten hebben geen grotere nood aan eiwitten. Eiwitten zitten voornamelijk in melk, vlees, vis kip en eieren. Van deze producten vooral de magere soorten gebruiken,anders gaat het vetgehalte te sterk oplopen Koolhydraten _____________ Snoepgoed en chocolade worden niet gebruikt omdat:- ze lege caloriën leveren (geen voedingswaarden) - ze bevatten geen vezels - meestal zitten er slechte vetten in - - ze doen het suiker in het bloed zeer snel stijgen
0
1
2
3
4
5
- Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen) Categorie:Recepten Tags:De voeding voor de diabeet verschilt weinig van een normale gezonde voeding
Chiquita C-optima sinaasappel mild
Chiquita C-optima sinaasappel mild
Elke dag hebben we onze vitaminen nodig om ons te beschermen tegen het gure weer. Regen, wind en kou tasten onze weerstand aan, maar vitamine C uit fruit en groenten is een effectieve bescherming. Om het ons gemakkelijk te maken is er nu de C-optima fruit drankjes van Chiquita.
Merk / Soort /Prijs/ Hoeveelheid / Verkrijgbaarheid / Fabrikant
Merk: Chiquita Soort: C-Optima Prijs: momenteel 100% terugbetaald na het opsturen van al je gegevens en het kassa ticket. Normale prijs 2,99 euro voor 4 potjes Hoeveelheid: 4x 125 ml Verkrijgbaarheid: in de supermarkt in de koelafdeling Fabrikant: Danone Chiquita fruits SAS www.c-optima.be
Chiquita
Chiquita is niet alleen een merk van bananen, maar ook van andere groenten, fruit, smoothies en andere drankjes. Kenmerkend voor Chiquita is dat de vruchten en producten steeds van goede kwaliteit zijn. Het fruit wordt geteeld op milieu vriendelijke plantages, waar de fabrikant ook zorg draagt voor zijn werknemers. Deze werken aan zeer goede arbeidsvoorwaarden en ook hun loon is goed. Alles begint in 1870 wanneer de eerste bananen naar Amerika gebracht worden. Sindsdien werden deze bananen geteeld en verbetert. Pas in 1944 krijgen de bananen hun naam en de typisch vrouwelijke look. In 2001 krijgen de arbeiders goede arbeidsvoorwaarden en in 2004 krijgen ze het label van de Rainforest alliance certificering en verschijnt het kikkertje op de verpakking. In 2006 worden de smoothies gelanceerd in België, Duitsland, Oostenrijk en Nederland. Deze worden momenteel aangevuld met de C-optima drankjes.
Verpakking
In een eenvoudig groen netje worden 4 potjes van elk 125 ml aangeboden. De plastieken potjes hebben een eenvoudig dekseltje dat bestaat uit een aluminium folie dat op het potje verkleefd zit. Het is eenvoudig te openen. Op het potje zelf zit een sticker waarop het fruit dat erin zit afgebeeld staat. Ook staat er duidelijk C-optima, dat het 200 mg vitamine c bevat en dat het een sinaasappel smaak heeft. In zwarte letters staat de houdbaarheidsdatum en het lot nummer vermeldt. Aan het groene netje zitten er twee labels. Op het eerste staat uitleg, dat het 100 % uit vruchten bestaat en de aanbeveling dat je minstens 1 potje per dag zou moeten gebruiken. Op een tweede label staat aan de ene kant wetenswaardigheden over het product. Wat erin zit en wat er niet in zit. Aan de andere kant staat een streepjescode, de ingrediënten, de fabrikant en de houdbaarheidsdatum.
Wat zit erin?
De ingrediënten: appel, sinaasappel, mandarijn, banaan en acerolas. Voedingswaarde per 100 ml van het product: Energie: 58 kcal Eiwitten: 0,4 g Koolhydraten: 13,0 g Waarvan suikers: 12,5 g Vetstoffen: 0,1 g Waarvan verzadigde vetten: 0,05 g Vezels: 1 g Natrium < 0,01 g Vitamine C: 160 mg ( 200% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Uitleg over het product
-Acerola is het meest krachtige vitamine C vrucht die er op de markt is. -Bevat meer vitamine C omdat de hele vrucht gebruikt wordt. -Een potje bevat 200 mg vitamine C -Bevat geen toegevoegde vitaminen. -Geen concentraten. -Geen bewaarmiddelen -Bevat geen toegevoegde vitaminen. -Geen concentraten. -Geen bewaarmiddelen( beperkt houdbaar in koelkast bewaren)
Het product / De geur / De smaak
Het is een gele vloeibare drank waarin ook het vruchtvlees in zit. Het ruikt en smaakt naar sinaasappel, ook al zit er ook banaan en andere vruchten in. De banaan en de andere vruchten zijn niet te ruiken en te proeven. Het drankje is dikker dan een fruitsapje, je proeft en voelt in de mond dat er meer in zit. Toch is het vruchtvlees goed smeuïg verwerkt. Het heeft een beetje de dikte van een fruitpapje in een potje voor de kleintjes. De smaak komt zeer natuurlijk over en je proeft duidelijk dat deze niet bij gezoet is.
Gebruikservaring
Deze potjes met een natuurlijk vruchtensap zijn handig in gebruik en evenaart de natuurlijke smaak van sinaasappelsap. Met een enkel potje heb je dadelijk 200 mg vitamine c in een natuurlijke vorm. De potjes zijn handig in gebruik, niet te groot en gemakkelijk uit te drinken. De vorm van de rand en het potje zorgt ervoor dat je dit niet gemakkelijk volledig kan leeg drinken. Er blijft altijd wat in het potje zitten. Dit probleem lossen we op met een rietje.
Mening / Conclusie
Zeer natuurlijke fruitsapjes waarin de hele vruchten verwerkt zijn. Toch is het vruchtvlees mooi zacht en smeuïg aanwezig. De smaak is overwegend deze van sinaasappelsap. Je proeft dat deze een natuurlijke zoetheid hebben, zelfs lichtjes zurig zoals verse sinaasappelen proeven. De potjes zijn niet te groot en voorzien van een sluiting met een aluminium folie. Mijn potjes waren voldoende stevig afgesloten en geen enkel potje is vanzelf open gegaan. Zeer goede prijs kwaliteit verhouding. Momenteel was er zelfs een 100 % terugbetaal actie. Beperkt houdbaar en verplicht in de koelkast bewaren omdat er geen bewaarmiddelen in zitten. Ikzelf en de kinderen vinden dit een lekker natuurlijk vruchten sapje. Deze zijn in verschillende smaken te verkrijgen. Iedereen heeft zo zijn eigen favoriete smaak: sinaasappel mild, aardbei banaan, sinaasappel tropical, rode bessen.
Speculaas kun je in allerlei vormen maken. Handig hierbij zijn de speciale uitsteekvormpjes die je in gespecialiseerde winkels kan aankopen. Ook kan je vormen uit het deeg snijden met een mesje of ronde vormpjes maken met een glas of tas enz. Om het deeg uit te rollen is een deegrol erg handig. Koop er eentje van duurzaam materiaal die ook goed te reinigen is. Op die manier heb je er eentje die je jarenlang kan gebruiken. Bakpapier is zeker nodig. Enerzijds hoef je de bakplaat niet in te vetten en anderzijds komen je speculazen steeds los van het bakblik. Ook een plastieken doos met afsluitbaar deksel is handig om het deeg een nacht in de koelkast te bewaren.
De ingrediënten
Voor patisserie moet je alle ingrediënten nauwkeurig afwegen. Wanneer je dit doet, lukt het altijd. Gebruik een plastic bak met deksel om het deeg een nachtje in de koelkast te laten rusten. Ingrediënten: ½ kg volkorenmeel, 200 g Alpro soya bakboter, 175 g tagatese suiker ( geschikt voor diabetes patiënten), 2 koffielepels kaneel ( of op smaak wat meer), 1 ei, 4 soeplepels water, 2 koffie lepels bakpoeder.
De bereiding
Alle ingrediënten goed mengen en kneden tot je een goed verdeelt mengsel hebt. Doe dit alles in een goed afsluitbare bewaardoos en laat een nachtje in de koelkast staan. De volgende dag neem je telkens een stuk deeg dat je uitrolt en waarvan je koekjes uitsteekt met vormpjes. Deze deegkoekjes leg je op een bakblijk waarop je eerst bakpapier hebt gelegd. Bakken in een voorverwarmde oven op 180 graden. Ongeveer 10 à 15 minuten in een hete lucht oven. Goed in de gaten houden want speculaas heeft de neiging vlug te verbranden.
30minutenbewegen Een praktische website over gezond en sportief bewegen. Beweegtips en andere praktische adviezen.
AGIS Zorgverzekeraar AGIS heeft een diabetesprogramma voor mensen met diabetes type 2.
Beweegmaatje Op zoek naar iemand om samen mee te fietsen, wandelen, zwemmen of andere beweegactiviteit? Vindt een beweegmaatje in de eigen regio.
CZ CZ zet zich in voor diabeteszorg en biedt op haar internetsite een schat aan medische informatie over het voorkomen van én leven met diabetes.
Diabetes Fonds Het Diabetes Fonds zet zich actief in om diabetes en complicaties te voorkomen en te genezen. Ook wil het bijdragen aan een betere kwaliteit van leven van mensen met diabetes.
Diabetesvereniging Nederland De Diabetesvereniging Nederland is voor leden 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar voor vragen over diabetes.
Kiesbeter.nl Alle informatie over gezondheid, ziekte en zorgaanbieders op een rijtje. Deze website helpt u bij het maken van keuzes in de zorg.
Nederlandse Hartstichting De Nederlandse Hartstichting is actief betrokken bij tal van ontwikkelingen op het gebied van de bestrijding van hart- en vaatziekten. In veel gevallen heeft de Hartstichting aan de wieg gestaan van vernieuwingen ter verbetering van de patiëntenzorg.
Voedingscentrum Een onafhankelijke organisatie voor al uw vragen over gezond en veilig eten.
Het diabetes zijn brengt een aantal problemen met zich mee.Vak worden deze ondershat. Men zegt:"Het is allemaal nog niet zo erg.Het is toch gn kanker." Daarom wil ik hier even enkele sociale aspecten naar voren brengen.
1.Het werk
Een aantl diabeten komen met hun werk in de problemen. bv.:medisch af te raden beroepen omdat ze zwaar en onregelmatig zijn. wettelijk uitgesloten beroepen zoals politie, rijkswacht,piloot,taxichaufeur Vaak verkiest de werkgever gezonde arbeidskrachten boven diabetici, wat soliciteren niet gemkelijk maakt; of indien men reeds werkt dreigt men regelmatig met ontslag. Ontslagen worden o.w.v. diabetes kan in theorie niet (met uitzondering van de uitgesloten beroe of na 6 maanden ziekte. In praktijk geeft men er vaak een draai aan. ontslag o.w.v.afvloeiingen enz... Aangepast werk vinden, zeker op oudere leeftijd is zekniet gemakkelijk.Soms biedt bijscholing of herscholing een oplossing. Soms verkiest men zijn huidig werk te behouden ten koste van zijn gezondheid. Bv.;-dag- en nachtploegen met zware fysieke arbeid -instructeur in windsurfing.
2.Rijbewijs
Ga je voor het been van je rijbewijs dan moet je, je onderwerpen aan medisch advies. Voor het rijbewijs A t/m B kan dit bij een vrij gekozen arts. Deze oordeelt o.b.v. de verklaringen vn de diabeet en o.b.v zijn eigen bevindingen of de patient voldoet aan de voorwaarden bepaald in het K.B. van 6 mei 1988, omtrent het besturen van een wagen. De arts steld hier een medisch attest op zonder vermelding van de ziekte. Diabetes patienten mogen slechts een rijbewijs van bepaalde duur bezitten.Men is dan tevens blijvend verplicht zijn rijbewijs in te leveren bij herhaalde of ernstige stoornissen van het bewustzijn.Na 4 maanden kan men dit terugbekomen. De eindbeslissing ligt bij de patient zelf. Veel diabeten zien het als discriminatie. anderen geeft het een groter verantwoordelijkheidsgevoel Woor rijbewijs C t/m D, taxi,bus en vrachtwagenvervoer is een getuigschrift"geneeskundige schifting" noodzakelijk. Dit gebeurd dohet ministerie van verkeerswezen. Wanneer ze insuline gebruiken of perorale antidiabetica geruiken omdat deze hypoglycemien kunnen veroorzaken.
3. Autoverzekering
Het is aan te raden bij het afsluiten van een autoverzekering om te melden dat men diabeet is. Een positief medisch verslag word door de meeste verzekeringen aanvaard als zonder verhoogde premie.Dan is men volledig gedekt door de verzekering ook al is het veroorzaakt door de diabetes.
"Zo moet een handboek eruitzien! Prettige vormgeving, goede illustraties, overzichtelijke opmaak en heldere schrijfstijl." (Pharmaceutisch Weekblad)
De diabetologie heeft in het voorbije decennium een duidelijke vooruitgang geboekt. Dat is niet toevallig.
Er is immers een snelle toename van het voorkomen van de ziekte, tot inmiddels bijna 4 procent van de totale wereldbevolking.
Dit boek is tegelijkertijd oud en nieuw.
Onmiskenbaar gaat het hier om een derde, herziene editie van het boek dat in 1995 verscheen onder de titel Diabetes mellitus.
Deze nieuwe uitgave heeft een wijziging in het redactieteam ondergaan en bevat een schier eindeloze reeks inhoudelijke verbeteringen die aansluit bij de wetenschappelijke vooruitgang.
Een tiental nieuwe hoofdstukken is toegevoegd. Het aantal illustraties is fors uitgebreid.
Voorts is de leesbaarheid verbeterd.
Hoewel dit boek in de eerste plaats is geschreven voor medische professionals, kan het ook geschikt zijn voor mensen met diabetes mellitus, die tegenwoordig deskundige en zelfstandige gesprekspartners zijn geworden van de huisarts, de internist en de diabetesverpleegkundige.
De nieuwe titel, Handboek diabetes mellitus, doet recht aan de nu bereikte status.
NDEP translates the latest science and spreads the word that diabetes is serious, common, and costly, yet controllable and, for type 2, preventable. Learn about our Free Information to Prevent and Control Diabetes.
7 stappen helpen je om je gewicht de komende jaren onder controle te krijgen en ook te houden. Je dokter of diëtist kan informatie geven over een brede aanpak van overgewicht. Een aanpak waarin voeding, beweging, motivatie en eventueel medicatie ter ondersteuning een rol spelen bij het afvallen.
Stap 1: Jij bent verantwoordelijk.
Voordat je een probleem kunt aanpakken, moet je eerst voor jezelf toegeven dat je dit probleem hebt. Je uiterlijk kan een belangrijke motivatie zijn om gewicht te willen verliezen, maar denk ook eens aan je gezondheid, een nog veel belangrijkere reden. Wees je bewust van het feit dat je gezondheidsrisico's loopt als gevolg van overgewicht.
Verminder deze risico's door gewichtsvermindering!
Stap 2: Motivatie.
Je bent zelf de succesbepalende factor in de strijd tegen overgewicht. Daarom is motivatie het keyword. Bedenk goed waarom je wilt afvallen, wat je van de behandeling verwacht en of dit het juiste moment is om eraan te beginnen. Je huisarts kan je helpen om je gewichtsvermindering op een verantwoorde manier te bewerkstelligen.
Stap 3: Stel doelen en maak deze ook realistisch.
Een realistisch doel werkt weer motiverend (zie stap 2) en voorkomt ook teleurstelling. Een grote gewichtsafname in korte tijd kan zeer ongezond zijn, doe daarom rustig aan, zo houd je het ook het makkelijkste vol. De kilo's die je op die manier verliest zitten er vaak in korte tijd weer aan. Dit kan het bekende jojo-effect geven. Stel je persoonlijke doel daarom op een langdurige gewichtsafname van 5 tot 15%. In wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat een dergelijke gewichtsafname het risico op ziekten zoals suikerziekte (diabetes mellitus type 2), hoge bloeddruk en gewrichtsklachten verkleint.
Stap 4: Gezond eten, en je eetpatroon aanpassen.
Het aanpassen van je eetgewoonten is een belangrijk onderdeel voor een goed resultaat. Maar wees vooral niet te streng, dan houd je het beter vol. Het veranderen van een vast patroon is moeilijk, maar wel strikt noodzakelijk. Om een goed resultaat te bereiken is het van belang dat je op een verstandige wijze je voedingsgewoonten aanpast: vandaag, morgen en de rest van je leven. Als je hulp nodig hebt om je voedingspatroon aan te passen, vraag bij je huisarts dan eens naar de mogelijkheden die een diëtiste te bieden heeft.
Stap 5: Beweeg meer.
Eigenlijk vrij logisch, als je meer beweegt dan verbrand je meer. Voldoende lichaamsbeweging helpt je eerst gewicht te verliezen en is daarna erg belangrijk voor het behouden van je gewicht. Je hoeft geen topsporter te worden. Een half uurtje per dag wandelen, fietsen of zwemmen is prima en niet te vermoeiend.
Gebruik van een geneesmiddel, dat door een arts kan worden voorgeschreven, kan je een extra steun in de rug geven in de strijd tegen overgewicht. Je huisarts, apotheker of DokterOnline kan je hier meer over vertellen.
Stap 7: Denk lange termijn.
Eigenlijk is er maar 1 manier om echt af te vallen, en dit is een permanente verandering in je levensstijl. Denk dus niet oh, even een paar maanden af vallen en het is weer klaar. Verander je patronen permanent en blijf zo slank, gezond en vitaal.
Het is niet gemakkelijk je gewoonten op het gebied van voeding en beweging aan te passen. Dit is echter wel essentieel om op de lange termijn een goed resultaat te bereiken. Overgewicht is een chronische ziekte waar je waarschijnlijk de rest van je leven aan moet werken. Strenge diëten leveren alleen een oplossing voor de korte termijn maar zijn zeer zeker geen oplossing voor de behandeling van overgewicht en obesitas.
Dit 7 stappenplan helpt je om op verantwoorde wijze blijvend gewicht te verliezen en eht gewichtsverlies te behouden. Als je bij één of meer van de stappen hulp nodig hebt, neem dan contact op met je huisarts of www.dokteronline.com
Dokter On Line
Dokteronline biedt een service tussen arts, apotheek en u als klant. Na goedkeuring schrijft één van de onafhankelijk aangesloten artsen een recept voor uw medicijn of geneesmiddel, dat vervolgens door een Europese online apotheek wordt uitgeleverd en via de post bij u thuis wordt bezorgd.
Dokteronline offers an intermediary service of a doctor and pharmacy in one, also called an internet pharmacy or online pharmacy. You can request a medical consultation for a certain treatment, if this request is granted by the doctor then a prescription is issued, which will be sent to you by a European online pharmacy, in a discreet package. So at Dokter online you can order your medicine online, so that you will receive your medication conveniently at home.
'Het verlangen om medicijnen in te nemen is misschien het belangrijkste verschilpunt tussen de mens en het dier.' (Sir William Osler (1849-1919))
Blijf altijd op de hoogte van de ontwikkelingen op KimTube.nl. Krijg als eerste te horen wanneer er nieuwe filmpjes van Kim en haar geile vriendinnen online zijn!
klik Gratis Kim Holland Film en vul jouw email-adres in en je krijgt een gratis Kim Holland film kado!
