Na lang lang aftellen was het dan zover. Mijn 2de marathon 2 maandan na mijn eerste marathon.
We vertrokken al de zaterdag. Samen met Xavier Deprez (begeleider) en zijn vrouw Liane, Rocco met zijn vrouw en ikzelf. We hadden namelijk een hotelletje geboekt in Spijkenisse (Carlton Oasis). Rond 14u30 waren we weg en we kwamen rond 16u30 aan in een prachtig hotel! Sauna en zwembad zagen er aanlokkelijk uit maar ik hield me kalm want saunatje de avond voor een marathon is niet echt aangeraden
Ik en Rocco deden dan maar een wandelingetje. Voor het eten kon ik het niet laten om toch 1 Duvelke te drinken. Dit kan geen kwaad hé Na een lekkere maaltijd kroop ik tegen 22u30 in bed. Twas een zalig bed en al snel was ik vertrokken. Gelukkig geen zenuwen en dus een ideale nachtrust. Tegen 7u30 zaten we aan de ontbijttafel en ik at toch ietsje teveel. Twas dan ook zo lekker Om 9u45 begaven we ons dan naar de piste van Spark (Spijkenisse) Het afhalen van de startnummer, de kledij aan en dan wat gaan opwarmen op de piste. De benen voelden opmerkelijk fris aan. De twijfel om onder de 3 uur te geraken werd dus beetje getemperd Mss ging het toch lukken....
Om 11u00 waren we vertrokken. Eerst een toerke op de piste en dan waren we weg. Het was vooral een zeer open marathon. Weinig huizen en langgerekte paden. De Noorderwind van 4 Bft ging in het 2de wedstrijddeel ferm tegensteken. Met de goeie moed was ik er dus aan begonnen. De eerste km werd in 3:55 gelopen en dit voelde zeer goed aan. Proberen om de 4minuten de km aanhouden was dus mijn doel na 1 km. Dit lukte aardig. Xavier stond klaar aan km 3 met water en sportdrank klaar. Hij ging me dus 39km begeleiden. De eerste km is er niet zo veel te vertellen. Nu en dan een klein heuveltje en een pittig windje en al snel liep ik in een groepje van 3 man met daarin ook 2 halvemarathonlopers. Na 5 km klokte ik 20:06 af. Ideaal op schema voor een 2:50 dacht ik toen. Volhouden was de boodschap. Rond km 8 liep ik dan samen met Gert Mertens. Een babbeltje slaan dus en we liepen vlot richting km 10 (40:05) Ook naar km 15 ging zeer vlot (1:00:18) In de verte zagen we nog een loper en deze haalde ik dus in rond km 20? (1:20:02) Aan het halve marathonpunt klokte ik 1:24:26 af. Dit was identiek dezelfde tijd als in Beloeil! Ik voelde me nog altijd goed en ik begon lichtjes te versnellen. Mss wel ietsje te vroeg maar ik zat goed. Km 25 dus in 1:39:54. Mijn rapste 5 km dus.
Km 25 tot 30 was het vooral jagen op Marco Tramontina. Die beende ik bij rond km30. Hier had ik 1:59:30. Ideaal op schema dus. Een 2:48 kwam in me op. Maar dan moest ik zo doorlopen. Aan km 32 was het dus tegen wind en twas een felle koude noorderwind. Gelukkig kon ik me deels achter Xavier plaatsen maar toch was het zeer zwaar. Ik bleef stand houden en km 35 klokte ik 2:19:28 af. Nog altijd 30 seconden boven de 15km/u grens. Maar hier kreeg ik het zeer moeilijk. Toch bleven de km redelijk snel komen. Rond km 39 zei Xavier me dat hij iemand zag wandelen voor ons. En inderdaad! Het was Bart De Groove die volledig leeg was gelopen. Km 40 liet ik hem dus achter mij en hier klokte ik 02:39:35 af. Ik liep opeens op een 4de plaats! Nu was het volhouden! Achter mij was er toch leegte en dit stokte beetje het tempo. Echt versnellen kon ik echt niet meer en zo eindigde ik in 02:48:13 Volledig leeg maar ferm voldaan. En dit na enkele kwakkelweken! De basis moet dus inderdaad zeer goed zijn. Bleek dat ik dan nog 1ste Belg was en 1ste Niet aangeslotene!
Mocht dus het podium op voor een bos bloemen en een enveloppe met ping ping zeer tevreden dus! Slechts 2 leffes gedronken en dan naar huis waar ik moe maar voldaan ging slapen! Volgend jaar gaan we zeker eens voor 2u40 of lager Met een betere en specifieke voorbereiding is dit zeker mogelijk!
1: Luc krotwaar 2:37:16 (besttijd 2:10) 2: Bram van Rijswijk 2:39:12 (is een pupil van Krotwaar) 3: Ralf Preibisch 2:41:51 (won de voorbije 3 edities) 4: VANLEDE LUDOVIC 2:48:13 5: Bart De Grove 2:50:31 (zijn 10de marathon dit jaar en ook voorbije 3 edities 2de ) 6: Marco Tramontina 2:50:58 (winnaar marathon Geldrop). 7: Martin Verveer 2:53:17 8: Gert Mertens 2:56:13 (ultraloper waar ik een babbeltje mee deed rond km 20) 9: Gert Van der Vinden 2:56:34 10: Franki Leus 2:59:20
FOTOS VOLGEN
Achteraf was iedereen het eens dat de wind toch wel voor iedereen 5 minuten bij de tijd deed. Al bij al was en ben ik dik tevreden! Deze week gaan we het zeer rustigaan doen. Zaterdag nog 1 maal de benen losgooien in Antoing (9km) en dan gaan we een weekje naar Tunesië. Gaan opladen om er in 2011 weer volledig tegenaan te gaan!
Ne een hele tijd is het dan zover: De MARATHON VAN SPIJKENISSE .... Eindelijk was dit mijn debuutmarathon maar een vormpiekje in september besliste daar anders over. Het werd dan zoals iedereen weet in Beloeil waar ik won in 2u46. Direct was mijn opdracht geslaagt . Ik was dan wel al ingeschreven voor Spijkenisse, dus ik ga hem ook lopen dacht ik toen maar graag ietsje rapper .
Te vlug ben ik te zwaar beginnen te hertrainen en dit is me zuur opgebroken. Het heupje begon weer te pruttelen en ook de goesting werd kleiner en kleiner. Ook het weer was slecht te noemen. Weken vlogen voorbij, soms geraakte ik wel nog aan 100 km maar er waren ook 2 weken van 45km . De plensbuien van 11 november en de 2 weken vorst deden me zeker geen deugt! Ondertussen zijn we nu op amper 2 dagen. De rust is al sedert woensdag begonnen. Dinsdag deed ik nog 2 trainingen (eentje van 7km en eentje van 21km aan 4:15/km).De 8 weken voor Beloeil had ik een goeie 900km. De 8 weken erna voor Spijkenisse heb ik een goeie 600km. Dit is 300 minder! Maar wel heb ik meer eens 2* per dag gelopen en ook dan 2 a 3 dagen op een rij. Dus geen gespreidde trainingen maar redelijk veel "zware blokjes". Ook de wedstrijden waren de laatste tijd niet echt hoogvliegers. Voor Beloeil was dit opmerkelijk anders!
Het wordt hopen op goede benen, goed weer want er zijn veel open gebieden en lange wegen. Het wordt ook hopen dat mijn ondertussen lichte verkoudheid niet evolueerd . Ik zal in ieder geval met hetzelfde gevoel aan de start staan zoals in Beloeil. Bijna geen stress, geen tijdsbesef. Alleen terug proberen onder de 3 uur geraken. Als het niet lukt dan ben ik ook gelukkig zulle. zolang ik maar met niet te veel moeite arriveer!
Alé Tot na het weekend of op de blogbezoekersleegzuiger "facebook" )
Volledig leeg maar ferm voldaan. En dit na enkele kwakkelweken! De basis moet dus inderdaad zeer goed zijn. Bleek dat ik dan nog 1ste Belg was en 1ste Niet aangeslotene!
zeer tevreden dus! 
