Door het veel te warme weer heb ik besloten het deze week "ietsje" kalmer aan te doen. Maandag voelde ik terug pijn aan de heup maar dit ging gelukkig terug beter naarmate de avondtraining naderde. Liep dus een 24 tal km in een 2 uur. Gisteren staat normaal de tempoloop op het programma. Deze liep ik iedere week sneller maar gisteren wijselijk een km per uur trager gelopen. De gemiddelde hartslag was wel gelijk aan de week ervoor. De warmte is dus niet te onderschatten. Voor de rest van de week staat er nog 1 trainingske op het programma. Zal dan ook goed uitgerust zijn om de laatste Challenge van het acrho criterium af te werken. De week erna volgt dan nog een duo duatlon , een koerske in frankrijk( misschien) en dan nog een afsluitertje in den acrho. Op 19 juli vertrek ik dan voor enkele dagen richting La Roche. Dit jaar zal het eens (bijna)-geen boef en drinkvakantie worden. Ik ga er vooral wandelen en lichte duurloopjes doen. Want de vorm mag niet volledig verdwijnen want vanaf 9 augustus staan er terug 3 puntenwedstrijdjes op rij op het programma. . We zien wel...
De maand Juni is enorm goed verlopen. het begon met een sisser op "kortrijk loopt" maar dit schampschot heeft me vooral sterker gemaakt. Toen volgde een reeks van top 5 koerskes en ook enkele belangrijke puntenkoersen in het acrho criterium. In totaal kon ik 425km afhaspelen. Dus enkele dagen rust heb ik wel verdiend zeker?
Tot zaterdag en met hopelijk geen temperaturen boven de 30 graden?
Hallo 
. We zien wel...
