Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
01-01-2008
Gelukkig Nieuwjaar!
Dag blogbezoeker, bij deze wil ik iedere blogbezoeker een warm en vreugdevol Nieuwjaar wensen,vol leuke en plezante gebeurtenissen maar vooral met een goede gezondheid.Ieder van ons heeft wel een voornemen om dit jaar te verwezenlijken en het zal wel al duidelijk zijn wat het mijne wordt zeker?Inderdaad, het behalen van de finish-dat en dat alleen is voor mij van primordiaal belang-van de Marathon tijdens de Nacht ven Vlaanderen te Torhout.De tijd is echt geen doel op zich,wat sommige 'stuurlui aan wal'ook mogen insinueren! Na een gezellige Oudejaarsavond te hebben doorgebracht met de nodige drank en spijzen zijn onze genodigden rond 02.00 uur huiswaarts gereden,waarna Karin en ik nog alles opgeruimd hebben om dan iets na 03.00 u in bed te rollen. Voor de middag mijn eerste kilometers van het jaar afgemaalt,4,8 km.in het park te St.-Andries,weliswaar aan een rustig tempo.Opnieuw miserie met mijn hartslagmeter die voor de zoveelste keer loskwam van rond mijn borst.Ik ga eens aan mijn vrouw moeten vragen om er beha-bandjes aan vast te maken zeker...Morgen rustdag, ideaal om mijn maandoverzicht mee te geven.Tot dan! Logboek:afstand: 4,8 km.Tijd:-Snelheid:- Medisch rapport:- GHS:-
Reacties op bericht (1)
02-01-2008
nieuwjaarswensen
Hallo allemaal,
Aan iedereen een vreugdevol, gezond en sportief jaar gewenst. Dat iedereen mag sporten naar zijn eigen capaciteiten. Heb je een doel, dan ga je ervoor. Heb je geen tijd om te sporten; ehwel MAAK TIJD , dit is de enige weg naar een gezonder en stressaflatende bestaan.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
