Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
31-12-2010
Van 60300 naar 80200 meter.
Hey eindejaarsblogger, 'k wilde het jaar afsluiten met een ritje van 80 kilometer en dat is me op de valreep gelukt. Samen met trainingscompaan Rudi zijn we er bij zonsopgang aan begonnen en we zijn pas ruim drie uur later aangekomen. Onderweg gezellig keuvelend over van alles en nog wat, tegen een rustig tempo. De conditie is dan ook ver te zoeken, zelfs de Koekelaarse molshopen Ruidenberg en Keiberg werden op de binnenplaat opgereden, dat zegt genoeg zeker? Maar goed, op dit moment is dit het laatste van onze zorgen, we hebben nog een zee van tijd om aan die conditie te werken. Eerst de kilometers weer wat opdrijven. Vanaf januari moet die 80 km rit weer als korte training aanzien worden. De laatste week van de maand zou ik dan graag voor het eerst richting Heuvelland willen trekken met het rijden van een retourtje Kemmel, goed voor zo'n 125 kilometer. Maar later meer daarover, volgend trainingske volgende week zaterdag op hetzelfde parcours als vandaag. See you! Logboek: Afstand: 80200 meter. GHS: 146 MHS: 177.
Hey sneeuwblogger, schoon hé buiten, heel schoon. Lekker binnen bij de stove met een javanaitje en een liter Bruynooghe, kijkend naar een superspannende veldrit. Maar dat is slechts schijn! Over een uur of twaalf zal dat allemaal al een stuk minder schoon zijn. Om 8.30 u moet ik in Kortrijk zijn om van daaruit te schaatsen naar Izegem, Ingelmunster, Lichtervelde en ...Knokke! Bezoekdag daar is enkel op maandag en ik heb beloofd om zeker voor de feestdagen nog binnen te springen, dus moet ik dat doen hé. Er is nog een reden om erdoor te rijden, ik ben nog volop aan het werken om mijn verkoopcijfer voor dit jaar te halen en donderdagavond wordt het boekjaar afgesloten. Harken tot de laatste werkdag is mijn deel, maar soit, 't zal aan iedere job wel iets schelen zeker Wie wel werkloos kon toekijken dit weekend was mijne fiets Het wordt dus uitkijken naar volgend weekend om opnieuw de Houtlandse heuveltjes op te rijden, see you. Logboek: YTD: 63500 meter.
Hey kortstedagenblogger, inderdaad, en avant, op weg naar de mooiste Waalse klassieker, volgens vele wielervolgers zelfs de mooiste wielerklassieker tout court. Na een uitgestelde start, het was de bedoeling om op 1 december de trainingen aan te vatten, ben ik vandaag voor het eerst na de veel te vroege winterprik terug gaan trainen. Hoewel hij officieel nog moet beginnen kan je dus eigenlijk stellen dat mijn winterslaap voorbij is. Dag op dag zes maanden scheiden ons nog van deze superklassieker. Dat moet volstaan om me volledig voor te bereiden, ook zonder enige parcourskennis. En dit is toch wel even anders dan toen ik de Ronde van Vlaanderen voorbereidde. Talloze keren ben ik toen met buurman Rudi de heetste punten gaan verkennen, de berg- en kasseizones rond Oudenaarde. Het enige wat ik van LBL weet is dat hij superlastig is, dat heb ik gezien toen ik een tiental jaar terug een paar keer ben gaan kijken op één van de hellingen, en van wat men op de televisiebeelden ziet. That's it. Nog nooit reed ik zo'n helling op, beschamend, ik weet het, maar ik ben dan ook nog maar drie jaar bezig met die targets na te jagen hé, dus vergeef het mij . Parcourkennis is één zaak die ik zal moeten missen, een compagnon die ook de uitdaging wil aangaan om LBL te rijden een tweede. Rudi vond het rijden van de Ronde van Vlaanderen veel te gevaarlijk, en stuurt zijn kat met mij mee voor LBL. Yikke is wel een lieve poes maar veel zal ik er toch niet aan hebben Dat we 'maar' met 2000 aan de start staan voor de volledige afstand tegenover een 7000 die de Ronde van begin tot einde reden kan hem niet tot andere gedachten brengen. Ook het feit dat het deelnemersveld van in het begin zal verspreid liggen, door de zwaarte van het parcours van in het begin, deert hem niet. Het neemt echter niet weg dat Rudi zal mee gaan trainen in het West-Vlaamse heuvelland rond Ieper, gelukkig maar! Wie ik misschien wel zal meekrijgen is Pol, Rudi's collega die mee de RVV reed en ook van uitdagingen houdt. Of Anke, een collega uit Turnhout die op 26 mei meedoet aan 3 ballons, een zware wedstrijd in Frankrijk. Misschien kan ik haar overhalen om met haar conditie mij wat op sleeptouw te nemen. Soit, we zullen zien, er is nog een halfjaar te gaan. Of te rijden. Vandaag dus voor het eerst, 63 kilometer aan een heel gezapig tempo. Ik was alleen en hoefde dus naar niets of niemand om te zien. Tenzij naar het lanschap! Dat de honger groot was om opnieuw te gaan sporten, dat zei ik verleden week al, wel het was echt genieten. Ruim 2 uur lang. Het weer zat dan ook prima mee, niet koud, nu en dan wat motregen, meer niet. De volledige winter mag op die manier passeren van mij. Volgende week wil ik de kilometers optrekken naar 80 km ,dwz dat er 4 molhopen rond Koekelare zullen opgereden worden ipv de twee van vandaag. Allez, tot dan! Bye. Logboek: Afstand: 63,5 km. YTD: 63500 meter. GHS: 155 MHS: 183 Verbruikte kcal: 1755
Hey Sintblogger, na alweer een weekend zonder actieve sport wordt het nu uitkijken naar volgende zondag om eindelijk de fiets van de haak te halen. Ondertussen wordt de zondag ingevuld met passief veldrijden, vanuit de luie zetel dus. Gisteren werd aan dat fietsplezier nog een vervolgverhaal gebreid met een meesterwerkje die in elkaar werd geknutseld door Diksmuidenaar Karl Vannieuwkerke. Anderhalf uur wist hij de wielerliefhebber te boeien met het wielerjaaroverzicht waarbij het klassieke voorjaar naadloos aan elkaar gemonteerd werd met de Tour en daaropvolgend het klassiek najaar. Op nostalgische wijze konden we tussendoor wegmijmeren met de ons dit jaar ontvallen radiostem van Jan Wauters. Naar eigen zeggen op FB laat KVNK nu het wielerjaar 2010 volledig los. Als hij bedoelt dat hij nu al met ons uitkijkt naar 2011 dan mag het eerste weekend van maart er nu reeds aankomen . Bye. Logboek: YTD: 0 kilometer.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
Wie wel werkloos kon toekijken dit weekend was mijne fiets Het wordt dus uitkijken naar volgend weekend om opnieuw de Houtlandse heuveltjes op te rijden, see you.
. Parcourkennis is één zaak die ik zal moeten missen, een compagnon die ook de uitdaging wil aangaan om LBL te rijden een tweede. Rudi vond het rijden van de Ronde van Vlaanderen veel te gevaarlijk, en stuurt zijn kat met mij mee voor LBL. Yikke is wel een lieve poes maar veel zal ik er toch niet aan hebben
Dat we 'maar' met 2000 aan de start staan voor de volledige afstand tegenover een 7000 die de Ronde van begin tot einde reden kan hem niet tot andere gedachten brengen. Ook het feit dat het deelnemersveld van in het begin zal verspreid liggen, door de zwaarte van het parcours van in het begin, deert hem niet. Het neemt echter niet weg dat Rudi zal mee gaan trainen in het West-Vlaamse heuvelland rond Ieper, gelukkig maar! Wie ik misschien wel zal meekrijgen is Pol, Rudi's collega die mee de RVV reed en ook van uitdagingen houdt. Of Anke, een collega uit Turnhout die op 26 mei meedoet aan 3 ballons, een zware wedstrijd in Frankrijk. Misschien kan ik haar overhalen om met haar conditie mij wat op sleeptouw te nemen. Soit, we zullen zien, er is nog een halfjaar te gaan. Of te rijden. Vandaag dus voor het eerst, 63 kilometer aan een heel gezapig tempo. Ik was alleen en hoefde dus naar niets of niemand om te zien. Tenzij naar het lanschap! Dat de honger groot was om opnieuw te gaan sporten, dat zei ik verleden week al, wel het was echt genieten. Ruim 2 uur lang. Het weer zat dan ook prima mee, niet koud, nu en dan wat motregen, meer niet. De volledige winter mag op die manier passeren van mij. Volgende week wil ik de kilometers optrekken naar 80 km ,dwz dat er 4 molhopen rond Koekelare zullen opgereden worden ipv de twee van vandaag. Allez, tot dan! Bye.
. Bye.
