Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
23-07-2009
Van 81100 naar 136400 meter.
Dag zomerblogger, zoals je kan zien in de titel hebben Rudi en ik de kilometers een flink stuk de hoogte ingejaagd vandaag.136 km.,dat is iets meer dan de helft van de Ronde van Vlaanderen.Maar...in de Ronde begint alles hier nog maar pas!In de tweede helft van het Rondeparcours komen de 20 hellingen er nog aan en ettelijke kasseistroken.Laten we maar bij vandaag blijven.Normaal zouden we om 8.00u vertrekken maar het wolkendek zat hier potdicht en de regen viel serieus uit de lucht.Op de sattelietweerkaart zag je de buienlijn mooi passeren,...eens het na 12.00 uur was.Koerskledij terug af en wachten dus.Om 12.45u zijn we dan toch vertrokken,met een waterzonnetje,maar hoe verder de namiddag vorderde hoe beter het werd.We reden zelfs een flink stuk in het zonnetje.Vroeger,toen Rudi nog niet meefietste ,nam ik altijd de kortste weg richting Kemmel.Voorbij Wijnendale de Steenstraat in richting Werken,Zarren,Houthulst,Langemark en Ieper.Maar na het lopen van de schitterende IFF-Marathon rijden we nu de Provinciebaan af van Wijnendale tot in Diksmuide om dan aan de Ijzertoren de Ijzer en de Ieperlee te volgen tot in Ieper.Het is een ommetje van zo'n 6 kilometer maar de natuurpracht maakt alles goed.Vooral de omgeving van het Sas van Boezinge is schitterend!!Een tip voor de recreatieve fietser:plaats uw wagen aan de P van de Ijzertoren en volg de Ijzer tot aan de Knokkebrug.Hier linksaf en direct rechts.Je komt automatisch in Ieper na 24 kilometer.Geef toe,48 kilometer met een redelijke fiets,dat is door iedereen goed te doen hé??!Genoeg den toerist uitgehangen,het ritverslagje nu.Met lichte tegenwind reden we richting Ieper.De Provinciebaan is een saai stuk weg van ruim 10 kilometer met geen enkele bocht en redelijk op en af lopend.Van in Wijnendale reden we mooi om beurten op kop,gevolgd door 'Nick Nuyens'.Kilometers aan één stuk bleef die kloon maar aan ons wiel plakken,geen woord zeggend,laat staan eens overnemen.Bij het binnenrijden van Beerst werd het me teveel.Bij mijn kopbeurt even de gashendel opengedraaid en een kilometer of twee verder was 't gebeurd.De sleper spartelde nog wat in de verte en we konden verder met ons twee.Voorbij de Ieperse Grote Markt scheidden ons nog 11 km.van de Kemmel.Ik weet niet hoe dat komt maar telkens als ik naar de Kemmelberg rij word ik nerveus eens Ieper voorbij.Ik heb schrik tegen de dag dat ik moet voet aan de grond zetten en dus niet al fietsend bovengeraak.Zo'n 100 keer heb ik hem opgereden en als je dan vaststelt dat de dag gekomen is dat het niet meer lukt,tja dan is 't helemaal gedaan met het jeugdig leven zeker? Maar,zover zijn we nog niet,ik kon hem weer netjes 'op zijn rug' leggen vandaag.Al zal ik voor de RVV waarschijnlijk toch een andere voorplaat moeten monteren.Ik rij vooraan met een 39 en achteraan met een 23 en daarmee is het toch trekken en sleuren om boven te geraken.Als er zo 20 van die bulten na elkaar liggen,oeioeioei...Rudi's achterwiel patineerde net voor het laatste klimstuk waardoor hij moest voet aan de grond zetten.Al zal het ook wel een beetje gebrek aan parcourskennis zijn.Na het steile begin volgt een lang recht stuk met een kleiner stijgingspercentage van 11 %.Ideaal om eerst wat te recupereren en daarna weer snelheid te halen waardoor je na de laatste bocht gelanceerd bent om het steile stuk van 20% aan te vatten.Als we nog eens gaan zal het derde keer goede keer zijn,zeker weten.De terugrit verliep gelukkig met wind schuin achter.Met nog 40 kilometer te rijden begon ik mijn bovendijen te voelen.Begin van verzuring,ik weet het niet want op het einde werd het weer wat beter,al was ik toch tevreden om 't Coudeveldt te kunnen indraaien!Tevreden over onze rit ook,met dank aan Rudi !See you. Logboek:Afstand:136,4 km.Tijd: 5u.05'23".Snelheid: 26,8/u.YTD:136400 meter. Medisch rapport: Verkrampt gevoel aan km.100 die overging aan km.130. GHS:148. Verbruikte kcal.:3298
Reacties op bericht (3)
25-07-2009
Voorplaat
Hey, interesse in een splinternieuwe Compacq(50 x34)? Je mag hem GRATIS afhalen op mijn adres... Groetjes
PS: weer operatief ingrijpen aan hand eergisteren dus weeral periode van inactiviteit...)
25-07-2009 om 13:37 geschreven door Noenkel
24-07-2009
Ieper
hei, ja das interdaad goed gereden , de rit naar Ieper is prachtig we doen dat regelmatig van thuis vertrekken richting koekelare,leke,keiem naar tervatebrug links lang de yzer tot knokkebrug al zo tot Ieper dan terug tot boezinge rechts langs de spoorbedding (lig nog een stuk slecht voor fijne bandjes - zijn aan 't vernieuwen) tot in kortemark alzo terug naar huis das 85 km vele groetjes ook aan latoya
24-07-2009 om 13:13 geschreven door maria
.
amai zeg dat zijn een pak kilometerkes dat je nu al afgaspeld...chapeau hoor. Je ziet het blijkbaar goed zitten. Mooi zo.
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
