Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
15-06-2008
Spelevaren.
Zondagblogger, in prima weersomstandigheden kon ik deze voormiddag mijn zondagse training afwerken.De bedoeling was om 16 km.af te leggen in 1u.20'00". Netjes binnen deze tijd ,inclusief 1 drinkstop,kon ik de 10 rondjes afwerken.Op de vijver waren de telegeleidebootjes van een of andere hobbyclub aan het spelevaren op het rustige water.Mensen van alle leeftijden die met een joystick vanop de oever hun speelgoedjes rond allerlei soorten hindernissen laten laveren.Ieder zijn ding natuurlijk maar toch...Die joystickers denken dan wellicht 'hoeveel rondjes zal die hier nu nog lopen'?En ze hebben nog gelijk ook...Volgende week worden de kilometers weer opgetrokken.Maandag wordt rustdag,dinsdag 9,6 km.woensdag rustdag,donderdag 6,4 km.,vrijdag 9,6 km.,zaterdag fietsplezier en zondag voor het eerst sinds 12 april boven de twintig,mb.20,8 km.Deze namiddag heb ik samen met Dirk Beton het parcours verkend van de Nacht.De plaatsen waar de bevoorradingen dienen te gebeuren,het in orde brengen van de fiets waarmee ik moet rijden-mand,verlichting,kilometerteller,plank met tussentijden...en met op het staantje achteraan een wijnvat gemonteerd van 3 liter.Ik moet toch ook iets drinken,nietwaar? Ondertussen heeft het pollspook weer toegeslagen bij de TB poll.De stand voordien was bijzonder duidelijk,slechts 3 van de 16 geldige stemmers(18%) vinden dat Boonen in zijn vrije tijd doet wat hij wil.Maw 82% vindt dat hij moest gesanctioneerd worden,wat niet gebeurd is door zijn werkgever -begrijpe wie kan!-maar gelukkig wèl door de organisatie van twee heel belangrijke rondes,mn.die van Zwitserland en Frankrijk.Het pollspook mag gerust nog wat verder klikken op eender welke antwoordmogelijkheid,het ding heeft blijkbaar toch niets anders te doen.Nog een prettige zondagavond!See you. Logboek:Afstand:16 km.Tijd: 1u.18'49".Snelheid:12,180 km/u. Medisch rapport:conditie nog niet up to date,hartslag blijft hoog. GHS:172
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
