Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
15-03-2008
Dilemma.
Bloggeling, het rekverband rond mijn gezwollen enkel heeft goed werk geleverd.De zwelling is weg,maar de pijn nog niet.Ik denk dat het wijselijk is morgen niet te lopen en de 19,2 voorziene kms. één week te verplaatsen.Morgenochtend beslis ik definitief.Mijn 22,4 km. wordt dan gelopen op 30 maart,ipv de geplande 14,4 km.die dan voorzien waren.Bij mijn fietstraining vandaag heb ik geen last ondervonden,ook niet bij het 'op de trappers lopen'.Het schema voor volgende week zal volledig afhangen van mijn blessure.Indien alle pijn weg is start ik zoals gebruikelijk mijn loopweek terug op dinsdag.Twee zaken zal ik wellicht veranderen aan mijn vooropgesteld schema.Na mijn lange duurloop op zondag twee rustdagen inlassen om te recupereren en ook zoveel mogelijk parklopen inlassen,teneinde op die manier toch zoveel mogelijk mijn beendergestel enigzins te sparen.De verdere evolutie van mijn medisch rapport kan je hier natuurlijk dagelijks blijven volgen.Tot dan. Logboek: Afstand : 32,250 km.fietsen.Tijd: 1u15'00 YTD:17600 meter. Medisch rapport: zwelling rond enkel verdwenen,pijn nog niet. GHS:136 .Max:172
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
