WEDSTRIJDEN 2008
10/02/2008 valentijnjogging lichtaart 8.2km 35.57 40pl -108
04/04/2008 appelbloesemjogging 13km 59.13
18/04/2008 wolfsdonk 13.5km 1.00.00
25/04/2008 dijkloop 11km 49.53
01/05/2008 abdijentocht 15.6km 1.08.40
12/05/2008 aarschot 9km 40.40
25/05/2008 brussel 1.45.40
20/05/2008 ramsel 5km 21.57
03/08/2008 kortenberg 6km 29.05
09/08/2008 holsbeek 7.3km 34.29
14/08/2008 tielt winge 6km 25.20 nieuw park
05/09/2008 waterloop 8.2km 36.31
04/10/2008 herfstjogging betekom 13.080m 1.01.2 nieuw parcour
25/10/2008 cross der jongeren westerlo 8.1 km 35.35
16/11/2008 halve marathon kasterlee 1.47.39
22/12/2008 kasterlee 11km 48.33
27/12/2008 zichem 21km 1.50.33
|
ben dan maar alleen naar de averbodense bossen gereden vertrokken op de piste om zo door de bossen (zie detail) naar de vvv toren en via de luikersedreef terug naar de piste te lopen had beloofd aan iemand om deze ronde eens af te meten met forerunner omdat zei die wekelijks lopen daarom via luikersedreef terug gelopen anders had ik door de bossen terug gelopen naar averbode die gelijk lopen met de luikersedreef ik had me voorgenomen om me aan mijn hsl te houden en dat is me gelukt daarom ook deze ronde kunne uitlopen anders was het mss te snel geweest voor mij het was er heeel rustig en genieten van de natuur ik zou daar meer moeten heen rijden maar ja je verliest al snel een 30 tal min he .mijn hoesten is ook voorlopig verleden tijd heb een week nerofen en een fles ingenomen van de apotheek maar het helpte niet de nacht van disndag op woensdag vrij veel moeten hoesten bij de plaatselijke bakker stond een fles van vlierbessensiroop ik dacht ik ga dat eens proberen, en raar maar waar het is al veel beter .wat de pees van achille betreft deze heeft tussen de 7-9km wat pijn gedaan was daar ook een oneffen ondergrond mss heeft het daar mee te maken en daarna geen last meer gehad .
