Ik ben vermeylen gerry, en gebruik soms ook wel de schuilnaam joggertje 68.
Ik ben een man en woon in scherpenheuvel (belgie) en mijn beroep is lijnbuschauffeur.
Ik ben geboren op 02/11/1971 en ben nu dus 52 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: veldrijden lopen mountenbiken.
MIJN PROFIEL
hoi ik loop vanaf 1991 daarvoor actief geweest in de wielersport 4 jaar wielertoerisme.dan 2 jaar niks gedaan aan sport en ben beginnen tel open met een kwartierke 2 maal de week dan door kontakten te krijgen me aangesloten bij joggingclub demarsin in scherpenheuvel waar men toen gratis een korte broek en een singletje kreeg voorwaarde 10 joggings lopen per jaar .ben dan in een groep terechtgekomen die toen dinsdag en donderdagavond trainde in de zomer 10 km langs zichem enz in de winter 8km langs de baan.toen hebben een paar man het in gedachten gekregen om de marathon van rotterdam te lopen en toen mijn kameraad op training vroeg dat ik mee deed heb neen gezegd want ik von dat geen goed idee want ik was nog maar een jaar aan het lopen en al een marathon lopenvond ik toch wat vroeg toch heb ik de trainingen meegedaan tot 20km en dat ging goed was zelfs beter dan mijn kamraad .hij heeft toen 4.00 gelopen in april was dat ik dacht als hij dat kan moet ik dat ook kunnen zo gezegd zo gedaan heb ik zijn schema gevraagd en gevolgd maar wat intensiefer en langere duuurlopen gedaan en me ingeschreven voor de marathon van echternach dat jaar ik liep 3.30.00.nooit meer zij ik maar ik had zo een goed gevoel en liep later dat jaar goede tijden op de korte afstanden.ik ben toen naar mon didden (ex trainer van william van dijck) nog aktief als trainer in looise en een schema gevraagd voor 3.20 heb dat strikt gevolgd maar er waren een paar trainingen zoals 40 km op ttraining en dan de dag er na 36x 100 vond ik toch niet zo evidend.ja die intervals waren niet simpel januari,februari,maart waren natte en koude maanden in de week niet te doen en zondag's voor de lange duurlopen was het telkens goed weer de dag van de marathon koud maar zonnig idiaal weertje.we vertrokken op de frankleilei en deden 1 ronde van 5km door het stad zoals de vroeger de ten milles en dan deden we de deelgemeentes van antw aan er was weinig belangstelling alles ging perfekt tot 35 km daar kreeg ik het moeilijk en toch heb ik daar mijn beste tijd neergezet 3.28.30 toch 8 min trager dan vooropgestelde tijd bij aankomst zij ik weeral nooit meer 2 weken later had ik mijn volgende marathon gepland dat jaar in september spa - luik in het tussen seizoen naar andere trainer geweest jules cypers van atletiek club wespelaar deze was wel persoonlijker met u bezig dan mon didden ik moest regelmatig testen gaan afleggen en heb zijn trainingen goed gevolgd tot half juni in de aardbeienjogging wezemaal scheurde ik mijn gewrichtbanden van de enkel 2 weken niet lopen ik dacht shit de marathon ik heb toen 2 weken gefietst en veel aqaujogging gedaan en verloor niet veel conditie heb na een maand rustig trainen mijn schema voor de marathon terug hervat.eind september de marathon spa luik schiterend weer een beetje warm 18° maar ja wat doet men er aan ik was terug gestart voor 3.20.00 alles ging goed tot km 32 (de man met de hamer) mijn vriendin (nu mijn vrouw ondertussen) was erbij met de fiets en ik liep in een groepje en opeens moest ik ze laten gaan ik zei tegen mijn vriendin ik moet stappen zei heeft me toen terug opgepept en ben blijven lopen (alle lopen):wink: tot km 40 en toen was het echt gedaan hoor ik kwam binnen op 3.35.16 volledig leeg weeral zei ik dit is mijn laatste. het najaar was goed hoor battice 3.00..00 hasselt halve marathon 1.25.56 met nieuwjaar terug besloten om een marathon te lopen nu torhout half juni een goede voorbereiding twee weken voordien brussel (het oude parcour 19km) 1.18.15 ik dacht holla dit gaat mijn beste marathon ooit worden:-D de dag zelf mooi rustig weertje weinig wind idiaal voor marathon mijn neef was ditmaal van dienst als begeleider toen verplicht met verlichting. hij vroeg hoe voel je je ik zei super mijn laatste maaltijd binnen gespeeld ik had gezegd tegen mijn neef de eerste 10km mag je niet volgen want de 10,21,42en 100km vertrekt te samen een grootte groep ook de wandelaars dus aangewezen vroeg aan de start gaan staan.het was een mooie marathon ik was vertrokken zonder eindtijd voorop te stellen altijd 5min km gelopen en we liepen van dorpje naar dorpje en daar tussen kleine en onverlichte wegen je zag en hoorde van ver het andere dorpje een daar was ambiance verzekerd je liep door tenten met muziek en veel mensen. terug aangekomen in torhout stad liep het verkeerd km 40 gepasseerd op 3.15.00 goed voor eind tijd 3.30.00 maar een opeens km 41 niet tegen gekomen en geen peiltjes meer mijn neef zei hier klopt iets niet ik heb al 41.5 km op mijn tellertje opeens komen we terug een seingever tegen en die zei vanwaar komen jullie je moest van de andere richting komen dus ze hadden ons verkeerd gestuurd en wij niet alleen .de supporters aan de aankomstlijn waren ongerust ik kwam over de lijn 23:50 min dus 3.50.00 gelopen en 45km op de teller.maar toch geamuseerd.zo u hebt hier een kort overzicht gekregen van mijn marathon ervaringen maar ik heb daartussen en tot op heden veel joggings gelopen met uitschieter 10km 39.45 baal en 1 overwinning op 32 deelnemer 6 km in averbode .
we hebben ons nog eens gewaagd aan dit parcours nu we toch in redelijke conditie zitten.om 6.00 was ik al wakker man man om 7.30 opgestaan en wat zag ik buiten klote mist met maar 5°ik dacht amai als dat hier zo al is wat gaat dat dan in battice zijn .had om 9.30 afgesproken met luc lenearts aan carpool in diepenbeek waar het maar 4° was brrrrrr. maar we waren juist luik buiten en daar zag je de zon door de mist komen en in battice aangekomen scheen de zon en een mooi blauwe lucht en 8° lekker weertje het was raar zo na 15 jaatr daar nog eens terug te komen maar de inschrijvingen waren nog altijd op dezelfde plaats en liep heel vlot nog wat gezeverd met luc in zijn mobilhome om om 10.45 naar de start tegaan waar we onder begeleiding van trommlaars naar de start werden begeleid het vertrek zat direkt goed maar het eerst e heuveltje deed toch maar pijn je moet eerst dit parcours gelopenhebben voor je weet wat dit is berop beraf met beklimmingen ronde 20km van ongeveer 1.700 daar liep het heel vlot met nogaltijd een tempo van 5.40 was wreed content 1.59.58 21km maar op km 29 waren de benen zo verstijfd dat ik heel veel tijd heb verloren zelfs stappen in bergaf 30km nog doorgekomen 2.57.38 en mijn eindtijd was 3.18.48 hsl 170 maar op het laatste sta je voor een muur van 800 m van 15% daar heb ik nog 7.00min overgedaan moe maar voldaan me wat gaan verfrissen en dan van de gratse kaasschoten gaan eten lekker een minpuntje er was alleen maar rozijnen als bevoorrading vond ik wat weining
vanmorgen afgesproken met patrick en marc bemong in de knoet eerst wat fokkie gezabberd en dan zijn we vertrokken langs de demer ri langdorp en langs rillaar terug naar de knoet. veel gezeverd en gelachen natuurlijk had weer het gevoel dat ik de normaalste weer was .na een 13km 1.16.22 aan knoet toegekomen nog 2 chocomelkjes gaan drinken voor de recup .nu 2 dagen rust en koolhydraten stappelen voor zondag in battice en marc en patrick gaan zaterdag naar 6 uren troisdorf lopen succes he maten .foto finisch batticce
voila se vandaag een 20km gedaan schitterend weer maar ondertussen terug bewolkt zo langs zichem naar diest om daar enkele pitige heuveltjes op gelopen om via kaggevinne naar zichem terug te keren 20km 1.59.00 morgen met patrick en marc nog 10a12km en dan zondag battice na zoveel jaren een weerziens met een van mijn lievelingsparcours
na een week relatieve rust zijn we weer aan het serieuse werk begonnen met vandaag de conconitest om het omslagpunt te bepalen om dat ik tijdens de marathon vrij lang boven deze limiet heb gelopen zonder echt te verzuren mss morgen weet ik de uitslag het was een koude training vond ik nu ziet het er beter uit maar heb vandaag een coupe en dus sebiet terug werken
voila 2 de training zit erop na de marathon terwijn maten patrick en marc naar bottrop 50km doen zijn heb ik hier thuis 10km gelopen man de natuur is nu echt op zijn mooist het liep dadelijk vlot te vlot na 4km wat gas moeten terug nemen maar op het laatste liep het weer vlot een mooie 10km 59.00
heb me niet kunnen houden na dinsdag was alle stiifheid in de spieren verdwenen en gisteren kwam de goesting terug maar heb nog een en dag kunnen uitstellen. maar vandaag vertrok de oudste dochter op trainingsstage naar louvain la neuve en heb daar twee jaar geleden ook gelopen dus ik mijn loopkledij aan en als alles daar in orde was daar vertrokken op de campus om daar rond een vijver te gaan lopen zoals je weet of niet het is daar waals brabant en al een beetje heuvelachtig ook rond de vijver .en het liep dadelijk heel vlot enkele mooi fotoke's genomen daar en dan toch tempootjes van 5.40 maar na 9km moest ik terug naar de auto en dat was gelijk 1km bergop amai van de marathon voel ik geen hinder niet meer dus kan ik volgende week mijn schema starten