Leven met o.a. pijn, angst, autisme en tourette/ dwang/ drang in het gezin.
Gewoon Anders
26-05-2014
Naailes.
Vandaag werd ik gewekt door de bel. Mijn hulp van familiehulp stond aan de deur, het was 12u30. Ik had een nacht met veel pijn tussen mijn slaapmomenten door. Ik was doodop toen ik opstond. Ik verfriste mij met een verkwikkende douche en kleedde mij aan om daarna een boterham te eten aan tafel. Yves ging mij naar de naaicursus brengen. De pijn van de laatste week is niet verminderd. Het vochtige weer doet er geen deugd aan. Ik nam vandaag mijn zitkussen mee voor in de les, want zitten is zo pijnlijk de laatste tijd. Zenuwpijn belaagd mij, het put mij uit. Tijdens de les waren we weer niet voltallig. Vorige keer mochten we vroeger door, omdat de anderen zouden kunnen bijspurten, maar vandaag waren ze er weer niet. Wij worden nu afgeremd in ons werk, wij die altijd aanwezig zijn. Vandaag hebben we ons knoopsgat nog een paar keer geoefend op de verschillende modellen van machines. Mijn voorkeur gaat toch uit naar het automatisch knoopsgat hoor. Daarna hebben we ons patroon uitgetekend en konden we al beginnen met stof uit te knippen. Ik heb een stof met uiltjes en ik moet zorgen dat mijn patroon altijd klopt. Bij een effen stof, kan dit geen kwaad, waar er geknipt wordt. Natuurlijk moet je wel een beetje spaarzaam zijn met de stof die je hebt. Ik wisselde zitten af met staan. Ik had veel pijn en geraakte vermoeid. Mijn zitkussentje deed zijn dienst. Zoals gewoonlijk vloog de tijd voorbij. Toen ik helemaal gebroken in de auto kroop, voelde ik pas echt hoe moe ik was... In de auto zakte ik al wat in elkaar, thuis moest ik op de zetel gaan liggen. Ik was helemaal op. Na het eten heb ik nog wat geslapen, om de avond te kunnen doorkomen. Een pijnlijke en vermoeiende dag, maar ook heel leerrijk.
Ondanks de pijn en het vele moeten opstaan, heb ik toch een stuk goed geslapen deze nacht. In de voormiddag ben ik nog blijven liggen tot 11 u. De kinderen waren rumoerig, dus ben ik opgestaan. Ze kwamen net terug thuis met papa. Ze zijn om boomschors geweest. Heel veel pijn overal. De zenuwpijnen in mijn volledige armen en benen en voeten. Mijn zitknobbels deden ook heel veel pijn, de zenuwen die daar tegenaan liggen deden ook pijn. Ik heb mij eerst een douche genomen om de dag te beginnen. Het was moeilijk om in en uit het bad te geraken, ik had er veel moeite mee. Ik ging buiten eventjes langs bij Yves, die naarstig bezig was met de kruiwagen gevuld met boomschors rond te voeren in de tuin. Normaal is dat een taak van mij, ik deed dat zo graag, maar nu kan ik dat niet meer. Ik moest nog eens langs de apotheker om een aantal dingen. Onze apotheek heeft ook thuiszorgmateriaal en ik keek eventjes rond. Ik heb mij een nieuw zitkussen meegenomen voor op de stoel, want zitten is heel pijnlijk voor mij. Het zou verlichting moeten brengen. Ik heb ook iets mee om gemakkelijker potten en flessen te kunnen openen, want dat wordt ook moeilijker en moeilijker. Ik mis de kracht en het doet ook pijn. tijdens de maaltijden heb ik het kunnen uittesten en het is gewoon worden, want ik gebruikte al een ander kussen, maar ik voelde toch dat het goed zat. Geen foute aanschaf. Direct na het middageten, ben ik terug in bed gekropen, want ik kon niet meer. Helemaal uitgeput van de pijn. Ik moest overal steunen en mij voortslepen. Ik heb geslapen tot 16 u. Yves was in de tuin bezig. Ik heb de was opgehangen. En daarna ging ik met Emmelie wat kaartjes uitdragen, bedankingskaartjes van Alicia, die haar lentefeest deed. De pijn bleef overheersen, maar ik moest dit toch doen, anders blijft het aanslepen. Ik heb ze niet allemaal kunnen doen, want ik had teveel pijn. We zijn naar huis gekomen en ik ben nog wat gaan rusten tot het avondeten. Yves maakte macaroni. Na het eten ben ik in de infraroodcabine gegaan. Ik heb er een klein uurtje in doorgebracht. Met wat eucalyptus in een potje voor mijn luchtwegen, want ik heb het ook op mijn longen. Mijn strottenhoofd doet pijn, mijn longen doen pijn, mijn luchtpijp is gevoelig. De allergie zal er ook wel tussen zitten. Ik heb vandaag goed de weerslag van gisteren. Ik weet geen weg van de pijn en kan me geen houding vinden die comfortabel genoeg is, zodat de pijn niet teveel doordringt. Weer een lastige, zware dag geweest op vlak van pijn....
Ik ben doodop. Ik heb vandaag al veel kunnen slapen en rusten. Ik ben op controle geweest bij dr. Chris Van der Linden. Het was zo vermoeiend om naar daar te gaan, het gesprek te hebben en weer terug te gaan. Ik vecht tegen de slaap en de vermoeidheid. morgen is het lentefeest voor mijn dochter, een drukke dag zal het worden. Met het zonnige weer erbij, zal haar dag niet stuk kunnen. ik ben moe.... Moe... Doodop... Uitgeput... Pfff
Maandagvoormiddag, ik ben nog steeds uitgeput en heb nog steeds veel pijn. Ik geraak niet uit mijn bed. 's Middags komt Yves mij wekken. Ik neem een douche en ruim nog wat op, daarna eten we samen een boterham en prei- soep. L. van familiehulp is er dan ook. Ik zeg haar wat er mag gedaan worden. Veel was ligt klaar om gestreken te worden, vrijdag was V. Ziek en had ik niemand die haar verving. Ik maakte mij klaar om naar de naaicursus te gaan. Ik kleedde mij goed, want met de regen en de wind is dit geen goed weer voor mij, ik heb dan meer pijn. Ik post onderweg nog een kaartje. Dan tanken, of ik val zonder benzine met mijn scooter. Ik sta voor het rode licht en plots valt mijn motor uit. Ik krijg hem niet gestart. Ik steek te voet over. Gelukkig ben ik net aan de tram. Ik doe nog enkele pogingen, maar tevergeefs. Ik neem het besluit om de tram te nemen, ik kom wel te laat nu. Ik ben helemaal uit mijn systeem geraakt. Ik heb meer en meer pijn en ben zo moe. Twintig minuten te laat arriveer ik in de les. Ik verontschuldig mij en begin aan mijn werk. Mijn handen stoppen niet met beven. Ik heb dorst, ik heb natuurlijk geen drinken bij mij, na een tijdje heb ik dan toch gevraagd of ik achter wat drinken mocht gaan. Ik heb goed doorgewerkt, ondanks de pijn, de bevende handen en de flauwte die ik steeds voelde. Mijn schort is af. Enkel nog het knoopsgat en de knoop nog doen, maar dat moest ik volgende week doen. Dus kon ik iets vroeger naar huis terugkeren. Uitgeput begeef ik mij naar de tram. Ik moet nog eens overstappen, die tram zit stampvol, nergens plaats om te zitten. Gelukkig is er een mevrouw zo vriendelijk om mij een plaats aan te bieden. Ik doe mijn ogen dicht en dut in, doodmoe.. Onderweg blijft de tram noodgedwongen een kwartier stilstaan, de verkeerslichten doen het niet en we kunnen niet oversteken. Eens terug bij mijn scooter, hoop ik dat die wil starten, en ja, na de eerste poging, start hij. Ik rij naar huis. Ik forceer mij nog met het klaarmaken van het eten en daarna ben ik in mijn bed gekropen en heb ik geslapen, ik was doodop.
Deze nacht heb ik zo slecht geslapen, het was een lange helse nacht. Op van vermoeidheid, niet kunnen slapen van de pijn. Hoe ik ook draaide of keerde, na enkele minuten moest ik veranderen van positie ofwel was het tanden bijtend proberen tot rust te komen. Het vochtige weer doet er geen deugd aan. Pijnscheuten van uit mijn heupkom tot in mijn knie, omdat ik op die heup lig. Leg ik mij op mijn andere zijde, is het van het zelfde, alleen maar de andere kant. Mijn handen slapen, tintelingen en opgezwollen. Pijn van onder mijn oksel tot in mijn hand. Mijn benen zijn rusteloos. Jeuk over mijn hele lichaam, alsof het krioelt van de beestjes over mijn lijf. Mijn hoofd bonst, een beginnend migraine - aanval dringt zich aan. Dan ligt manlief zalig te snurken naast mij. Ik kan en mag hem niet wakker maken, hij heeft ook zijn rust nodig, want 's morgens vroeg loopt zijn wekker af en mag hij een lange dag werken om te zorgen dat er brood op de plank komt. Ik zie elk moment van de tijd voorbijgaan als ik de wekker begluur. Tegen dat ik iets of wat in slaap dreig te vallen schiet er een pijnscheut door mijn lijf. Een constante scherpe pijn blijf ik voelen, ook al slaap ik half. En de reflux laat zich ook weer zien, ik neem nochtans medicatie ervoor, maar toch zijn er momenten dat het niet efficiënt werkt. Sommige periodes moet ik de dosis een tijdje verdubbelen. Het zuur komt tot in mijn mond. Tja, dat ook nog. Mijn hoofd bonkt. Ik hoor de klok in de living tikken, pfff...
Half 6, de wekker loopt af, 5 over half 6 nog maals, Yves staat op, ik geef hem algauw nog wat info door voor vandaag. Ik hoop dat hij het niet vergeet. 6 uur, Yves is gaan werken. 6uur37 de meisjes staan op, lekker ochtend lawaai erbij. Zo kan ik echt niet slapen, geeuw ! 8u Yves komt een boterham eten, ik sta ook op om te eten, het heeft geen zin, ik kan niet slapen en ik heb honger. Ik probeer nog wat terug te kruipen. Het lukt niet. 9u, telefoon, 'please hold on, .' pfff, een verkoper. Klets de telefoon dicht. Vijf minuten later weer telefoon, nu heb ik de verkoper aan de lijn. Ik reageer kortaf met HALLO. Hij rammelt zijn zinnetje af en vraagt naar de zaakvoerder. Die is natuurlijk niet in de buurt. Ik krijg het van die verkopers, die bellen nooit op het juiste moment, ze storen altijd.
Ik ben dan maar voor de computer gekropen, ik kan straks misschien proberen slapen als ik omverval. Eerst depijnstiller nemen die ik moet nemen.
Gisteren ging ik met veel goeie moed naar de naailes. Ik kijk er altijd naar uit. Momenteel zijn we bezig met het maken van een BBQ-schort. Gisteren heb ik gewerkt aan mijn linten, mijn zakje de schuine kanten aan mijn schort. Telkens strijken en vastzetten en dan naaien. De zak moest ik heel juist uitmeten op mijn schort. Ik heb een motief erop en de zak moest perfect erop liggen, het is mij gelukt en als je kijkt zie je de zak niet op de schort. Ik ben fier op mijn werk. Dan de linten afgewerkt zodat ze niet kunnen scheef trekken en het gemakkelijker is om te strijken, een extra stiksel op persvoetbreedte. Tijdens de les had ik ook veel pijn en was mijn lichaam moe, mijn geest kon er nog door. Ik moest mij goed concentreren. Ik liet het niet zien dat ik pijn had, ik wou geen medelijden ook, want dat helpt mij niet. volgende les kan de schort af zijn, ik kijk er naar uit. Daarna gaan we een zak maken, een soort schoudertas.
Na de les ben ik eens langs de stoffenkamer geweest. Dat is een klein winkeltje met allerlei mooie stofjes, knopen, ritsen, ... Allerlei zaken die je maar kan nodig hebben. Heel vriendelijke mensen en ze geven ook uitleg. Doordat ik daar eventjes was gestopt, was ik iets later thuis. Ik was doodop, we moesten dan nog eten, pfff. Gelukkig had ik gevraagd aan familiehulp om onze aardappelen al te koken. Dat scheelt in tijd en energie, want de energie was volledig uit mijn lijf gezogen. En nog goed dat ik niet begonnen was aan het vlees, ik was ook nog maar net thuis. Want Yves kwam met fricandon Die zijn ma had klaargemaakt.Mmm, dus nog een pot appelmoes open gedaan en we hadden op vijf minuten eten. Na het eten ben ik in mijn bed gekropen, helemaal uitgeteld. Ik heb geslapen, totdat de meisjes luidruchtig waren rond een uur of acht. Ik had dus ongeveer een anderhalf uur geslapen. Het deed deugd, maar ik was nog steeds moe en had nog veel pijn. Het weer gaat veranderen, ik voel het aan mijn lijf. Vandaag heb ik heel veel geslapen. Yves is nog een paar keer in de kamer geweest, maar ik had geen energie om op te staan. De weerbots van zondag en maandag. Ik werd de laatste keer wakker geschud door het geblaf van mijn hondje. ik deed het raam open en zag de auto staan van V., mijn familiale helpster. Ze was al naarstig bezig met de strijk, ze weet haar weg al te vinden om binnen te komen, ze weet dat ik veel slaap. Toen ik uit bed kwam, kon mijn lichaam niet mee, loodzwaar en bezaaid met pijn en vermoeidheid trok ik naar de douche. In de douche dacht ik, nu ga ik ineenzakken, GEEN energie! Na de douche heb ik een glas melk gedronken, ik had geen honger en ben ik schoorvoetend naar de zetel verhuisd. Ik had zelfs de energie niet om te praten, er is deze namiddag dan ook niet veel gezegd geweest. V. Deed haar werk, ze weet ondertussen al wat ze kan doen. Ondertussen zakte ik ik diepere n dieper in mijn kussen, terwijl ik neerlag op de zetel. Al heel snel lag ik daar te grollen. V. Liet me slapen en mijn hondje lag flink langs mij. Ik had ook veel pijn in mijn heupbol. Straks moet ik nog met mijn dochter naar het gemeentehuis voor haar kids-ID. Dus de moed bijeenrapen en gogogo.
Volgens recente epidemiologische gegevens zou een aanzienlijk percentage van de bevolking aan Fibromyalgie lijden. Naar schatting lijdt 5% van de patiënten van de huisarts en 12% van de patiënten van een reumatoloog aan deze ziekte. Fybromyalgie betekent letterlijk: pijn van spier- en bindweefsel. Deze ziekte doet bij de patiënten en bij het medische corps tal van vragen rijzen.
Wat is fibromyalgie?
Fibromyalgie is een ziektetoestand die zich manifesteert in het bewegingsapparaat (spieren en pezen), en die gekenmerkt wordt door chronische, verspreid voorkomende pijnen en spierstijfheid over het hele lichaam, maar vooral in de nek- en schoudergordel, lage rug en bekkengordel en de ledematen. De Wereld Gezondheidsorganisatie heeft Fibromyalgie gedefinieerd als niet gespecifieerde reuma.
Typisch is ook de verhoogde drukpijngevoeligheid op een aantal specifieke punten. Deze pijnlijke plekken, de zogenaamde «Tender Points» of «Drukpunten» worden soms toegeschreven aan plaatselijke verhoogde spanningstoestanden van spieren en pezen.
Daarnaast zijn er nog een aantal nevenverschijnselen zoals: - algemene vermoeidheid, futloosheid - chronische hoofdpijn - slaapstoornissen en ochtendstijfheid - verstoorde darmtransit - angst en chronische stress - gevoeligheid voor warmte- en temperatuurveranderingen.
Kenmerkend is bovendien dat, indien het ziektebeeld zich voordoet bij het ontbreken van elke onderliggende oorzaak, er geen afwijkingen vast te stellen zijn bij röntgenonderzoeken en/of bloedonderzoek. De oorzaken van het fibromyalgie-syndroom zijn tot op heden niet gekend. Een ontregeling van het immuunsysteem, veranderingen in de bindweefselstructuur, tekort aan zuurstof in de spieren, storing in het metabolisme van bepaalde stoffen die een werking hebben op de bloedvaten en het zenuwstelsel, alsook functiestoornissen en het modulatiesysteem van pijn, werden bestudeerd, maar een definitieve oorzaak kon tot op heden nog niet gevonden worden.
Classificatiecriteria
Bepaling tenderpoints
In 1990 ontwikkelde het American College of Reumatology (ACR) criteria voor de classificatie van fibromyalgie :
1° Ten minste drie maanden, gegeneraliseerde pijn, met pijnen in de linker en rechter hemisfeer van het lichaam, boven en onder het middel en axiaal (nek, borst, rug).
2° Pijn bij palpatie van 11 of meer van de 18 drukpunten of tenderpoints (in de nek voor en achteraan, de schouders achteraan, de borstkas, de ellebogen, de lenden en heupen en de knieën. Tenderpoints komen steeds bilateraal voor.
Meest voorkomende symptomen
Pijn is het belangrijkste symptoom van fibromyalgie. De pijn gaat gepaard met stijfheid en gevoeligheid rond de gewrichten, spieren en pezen, het betreft vooral de nek, schoudes, de bovenarmen en benen. De pijnklachten nemen dikwijls toe bij koud en vochtig weer, bij vermoeidheid, bij ongewone of overmatige inspanningen en bij emotionele stress. Door de toenemende pijnklachten ontstaat er nog meer stress, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat van pijn- stress- pijn
De klachten verminderen bij warmte (bv. een warm bad) en ontspanning.
Slaapstoornissen met vermoeidheid is een ander niet onbelangrijk symptoom. Slaapstoornissen worden vermeld bij 60 - 90 % van de fibromyalgiepatiënten, het gaat meestal gepaard met vermoeidheid bij het opstaan. Veelal voelt de patiënt bij het opstaan een opmerkelijke ochtendmoeheid.
Ochtendstijfheid is een frequent voorkomende klacht bij fibromyalgiepatiënten. Doordat de spieren 's nachts niet voldoende ontspannen ervaart de patiënt 's morgens een gevoel van stijfheid.
Veel fibromyalgiepatiënten hebben te kampen met hoofdpijn.
Fibromyalgiepatiënten vertonen ook een verstoorde darmtransit (afwisseling van diarree en verstopping, verspreide buikpijnen )
Diagnose
De diagnose van het fibromyalgie-syndroom wordt gesteld op basis van de klinische achtergrond en een diepgaand klinisch onderzoek uitgevoerd door een deskundig arts. De bijkomende onderzoeken maken het mogelijk andere (reumatische, neurologische ) aandoeningen uit te sluiten.
Behandeling
Op het moment dat fibromyalgie wordt vastgesteld, dient aandacht te worden geschonken aan de behandeling : dit houdt in dat men naar zijn arts en naar zichzelf dient te luisteren om de pijn te verminderen en de diagnose te aanvaarden. Medicatie Pijnstillers (zoals Paracetamol) kunnen worden aangeraden, op voorwaarde dat ze verstandig worden gebruikt, evenals enkele laag gedoseerde antidepressiva (vooral bij slaapstoornissen). Andere geneesmiddelen vormen momenteel het onderwerp van onderzoek zowel op fundamenteel als op klinisch vlak. Zonder het voorwerp te zijn van specifiek onderzoek in het kader van fibromyalgie, kan een hoog gedoseerd magnesiumsupplement doeltreffend zijn bij spierpijnen, verhoogde spierspanning, spierkrampen, vermoeidheid, Magnesium heeft immers een belangrijke spierrelaxerende werking waardoor deze klachten aanzienlijk verminderd kunnen worden. Regelmatige fysieke oefeningen Dit is een essentieel element van de therapie. Fysieke oefeningen verbeteren de conditie en helpen de dagelijkse activiteiten te beheersen. Zij bieden een duidelijk inzicht in wat men kan of niet kan. Zij zijn belangrijk om de dagelijkse inspanningen beter te doseren en bijgevolg de pijnen te controleren. Vooral oefeningen waarbij beroep wordt gedaan op het uithoudingsvermogen zoals stappen, joggen, fietsen, aquagym, zwemmen, kunnen worden aangeraden. Deze oefeningen dienen echter steeds naar eigen vermogen en volgens de pijnen die men achteraf ervaart te worden aangepast. Vandaar dat ze beter eerst individueel worden uitgeoefend. Om de spieren en gewrichten soepel te houden, kunnen eveneens relaxatie- en lenigheidsoefeningen worden aangeraden. Levenswijze De aanpassing van de levenswijze is essentieel en vraagt dikwijls progressieve aanpassingen (planning van activiteiten, voeding). Psychoterapeutische ondersteuning kan interessant zijn, evenals relaxatietechnieken die kunnen helpen om de verschillende stresssituaties beter te controleren.
De Vlaamse Liga voor Fybromyalgie Patiënten (VLFP).
De Vlaamse Liga voor Fybromyalgie Patiënten (VLFP) stelt zich tot doel zoveel mogelijk informatie te verstrekken en documentatie te verspreiden, het uitwisselen van ervaringen tussen patiënten te bevorderen, het onderzoek naar de oorzaak en de behandeling te stimuleren en ten slotte te ijveren voor erkenning van de ziekte. Daartoe richt zij informatiebijeenkomsten in.
Zij geeft een driemaandelijks tijdschrift uit.
Zij onderhoudt contacten met de medici en media om haar doelstellingen te verspreiden en te beklemtonen.
Contact: Sekretariaat van de Vlaamse Liga Voor Fibromyalgiepatienten (VLFP) VLFP Impulsstraat 6 C 2220 Heist-op-den-berg
tel 015/25 33 19 maandag en woensdag van 10-12 en 14-16 uur
Neurowetenschappers hebben de pijnbron bij fibropatiënten gevonden. In schril contrast met vastgeroeste vooroordelen moeten we daarvoor niet gaan zoeken in de hersenen.
Miljoenen mensen, waarvan de meerderheid vrouwen, zijn al jaren wanhopig op zoek naar een doeltreffende behandeling. Tot op heden dachten veel artsen dat fibromyalgie een imaginaire, puur psychologische aandoening was, maar baanbrekend onderzoek wijst uit dat de ziekte veroorzaakt wordt door een teveel aan zenuwvezels in de bloedvaten.
Letterlijk betekent fibromyalgie 'pijn in bindweefsel en spieren'. Mensen met deze aandoening hebben last van verschillende klachten, heel vaak op hetzelfde moment: pijn, stijfheid, slaapstoornissen, hoofdpijn en darmproblemen. De ziekte behoort tot de meest voorkomende pijnsyndromen. Met dank aan de nieuwe bevindingen kan nu gewerkt worden aan alternatieven op vlak van behandeling. Het ultieme doel is een permanente oplossing te vinden voor de aandoening.
Onderzoek
Amerikaanse neurowetenschappers onderzochten de huid op de handen van mensen die door gebrek aan sensorische zenuwvezels amper reageren op pijnprikkels. Vervolgens deden ze hetzelfde met handen van fibropatiënten. Zo zagen ze een overdreven hoeveelheid van één specifiek type zenuwvezels, genaamd arteriool-venulen (AV).
Tot voor dit onderzoek dachten wetenschappers dat deze vezels alleen verantwoordelijk waren voor het regelen van de doorstroom in de bloedvaten. Nu weten ze echter dat er een rechtstreekse link is tussen deze zenuweindes en de wijdverspreide pijn die patiënten met fibromyalgie voelen. De studie geeft dan ook een verklaring waarom veel mensen met fibro extreem overgevoelige handen en andere delicatie zones (zogenaamde tenderpoints of drukpunten) op het lichaam hebben. Ook verklaart het waarom koud weer de symptomen alleen maar erger maakt.
Baanbrekend
"Deze verstoorde bloedstroom kan perfect de oorzaak zijn van spierpijn en andere pijnprikkels, maar ook van oververmoeidheid", verklaart neurowetenschapper Dr. Frank L. Rice.
Nieuwe behandelingen zijn broodnodig, aangezien de huidige opties zelden het leed van mensen met fibromyalgie echt verzachten. Zo krijgen ze nu allerhande pijnstillers en antidepressiva voorgeschreven of worden ze afgewimpeld met het 'advies': "Slaap en beweeg gewoon een beetje meer".
Gisteren was ik aanwezig op een leuk verjaardagsfeest. Ik heb gans de dag mijn rust gepakt om er bij te kunnen zijn. We hebben lekker gegeten en wie het zag zitten, kon een dansje plaatsen op de dansvloer. Ik heb mij bescheiden aan mijn stoel gekluisterd gehouden. Ik genoot van 's anders plezier. Mijn man bracht mij naar huis, want ik was moe. Het is ook een drukte om mij te kunnen concentreren, het vermoeit mij. Ik genoot... Maar vond het ook frustrerend. Normaal ben ik moeilijk van de dansvloer te krijgen. Niet dat ik een topdanser ben, maar ik geniet van de beweging en de danspasjes. Ik hou van foute muziek, ik maak graag plezier. Nu ben ik serieuzer geworden,.. Door de pijn, de constante vermoeidheid. Ik pik niet alles meer mee. Te jong om zo oud te zijn. Leven met pijn..
