Ik ben Ria Coeckelberghs, en gebruik soms ook wel de schuilnaam RiCo.
Ik ben een vrouw en woon in Houthalen-Helchteren (België) en mijn beroep is Freelancejournalist.
Ik ben geboren op 05/11/1956 en ben nu dus 68 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lezen, schrijven, fotograferen, decoreren, koken.
Overgewicht is symptoom van een lichamelijke aandoening,artikel 43.
Ede (NL) Overgewicht is symptoom van een lichamelijke aandoening.
Dit is de vaststelling van orthomoleculair dieëtiste Cora de Fluiter. Met haar boek: Slim op uw juiste gewicht probeert ze alle fanatieke lijners een hart onder de riem te steken.
Elk pondje gaat door het mondje is beslist onjuist en werkt stigmatiserend in haar visie.
Bij de helft van de dikkerds is een lichamelijke oorzaak de boosdoener.
Er kunnen vele andere factoren zijn waardoor iemand in gewicht toeneemt.
Een grote behoefte aan koolhydraten duidt op een tekort aan het gelukshormoon serotonine.
Door een te trage schildklierwerking wordt je langzaam dikker. Dit is voornamelijk het geval bij vijftigplussers en na een bevalling.
Een verlaagde verbranding zie je bij mensen die weinig eten en toch aankomen: het bekende jojo-effect van allerlei crashdieëten en bij de menopauze.
Magnesium, chroom, zink, jodium, vitamine D en selenium zitten onvoldoende in onze hedendaagse voeding en zijn debet aan het toenemende overgewicht.
Een slecht werkend verzadigingssysteem geeft de hersenen geen signaal van het hormoon leptine dat wel zou moeten als de maag vol is.
Als het lichaam ongevoelig is geworden voor insuline en de insulinewaarden in het bloed chronisch verhoogd zijn heeft men de hele dag honger met alle gevolgen vandien.
Cora de Fluiter is dan ook een voorstander van koolhydraatarme eiwitrijke dieëten zoals Atkins en South Beach.De grootste boosdoeners zijn granen want die bevatten 75% zetmeel (koolhydraten) en veroorzaken snel honger. Eiwitrijk voedsel en goede vetten zorgen voor een verzadigd gevoel. Het is dan ook het beste om vooral het ontbijt hierop af te stemmen. Deze en nog veel meer adviezen en recepten staan in dit goede voorlichtingsboek.
