Trouwe blogvolgers weten dat ik mezelf een oprechte doe-als-of-gelovige noem. Bij wilsbesluit ga ik er, al jaren, van uit dat GOD bestaat, omdat ik het idee dat er wél IETS is een prettiger idee vind dan het idee dat er nix zou zijn.
En niemand weet het zeker ... dus ik kies de optie waar ik me het best bij voel. Sindsdien praat ik bijna dagelijks, altijd dankbaar, even met HAAR ... en sindsdien ben ik bijna nooit meer eenzaam alleen ... wel regelmatig alleenzaam ... maar dat is een prettig gevoel.
Soms speel ik een spelletje ... give me a sign ... Van de week vroeg ik om zwanen te mogen zien ... Ik zag ze niet in de stadsgracht ... maar ze zwommen wel rond tijdens een You-tube-filmpje over Law of attraction dat ik keek ... op zo'n moment heb ik écht pret ... hoor ik mezelf hardop lachen. In de stadsgracht zag ik jonge eendjes ... en vond dat ook bijzonder in deze tijd van het jaar.
Je kunt er geen brood van kopen ... maar dat had ik al gekocht !
Ik weet dat er blogvolgers zijn die verdriet hebben om verlies van een dierbare ... bedenk dat alles voorbij gaat, behalve het verleden. Koester je mooie herinneringen en laat die je troosten!
Een paar maanden geleden, nog in een heel prematuur stadium, meldde ik mijn DOMINOzorg idee aan bij de innovatie prijsvraag van de Rabobank ... en ik was er vast van overtuigd dat men het idee zou herkennen als heel goed idee.
Ik fantaseerde mezelf al als winnaar en zag mezelf al zitten, heel spannend, bij Pauw en Witteman.
Ik kreeg gisteren de mededeling dat het idee niet op de shortlist van nader te onderzoeken ideeen is gekomen. Even slikken van teleurstelling ... en dan diep ademhalen en weer doorgaan.
Gelukkig heb ik de fruitboom-analogie (appelbomen doen er 5 jaar over om groot te groeien en appels te laten zien) ... en heb ik nog een af te werken lijstje andere optie's.
Voor nu gaat de dag gewoon beginnen ... ik mag zo een uurtje, liefdevol, aan mijn massagewerk !
Maak er een mooie dag van ... een beter gevoel begint met het zoeken naar een gedachte die je blij(er) maakt ! Tel je zegeningen, ben tevreden met alles wat er wél is en verheug je op wat er nog kan komen.
'Jij bent zo zelfingenomen ...." , "oh, jij bent zo'n positivo" .... "waarom heb JIJ mij niet nodig ....?"
Van verschillende kanten kreeg ik, bottom line, de afgelopen dagen dit soort commentaar.
Daar mijmer ik dan een poosje over ... want het komt aan als 'negatief' ...
Maar al snel kom ik, zelfingenomen, positief ... terug bij mezelf.
Goddank ben ik uiteindelijk, met butsen en builen, een positief, zelfbewust, tevreden, zelfstandig mens geworden ...
Ik hoef niet uit de kleren tijdens mijn werk om iets, wat dan ook te bewijzen. Ik hoef niet het bed te delen met 'iedereen' die denkt dat dat wel een prettige, spannende ervaring zou kunnen opleveren ... Ik hoef niet mee te huilen met andermans misere en bitterheid.
Ik mag en moet het leven elke dag opnieuw, in ieder geval, met MIJ doen ... dus ik kies ervoor om dat zo happy, zo vrolijk, zo liefdevol als ik kan ... te doen. En deel met wie daar open voor staat !
Soms betekent dat dat mensen uit mijn leven verdwijnen ... So be it! Ik kan niet iedereen behagen ... ik kan niemand tegen zijn zin in gelukkig maken!
Na de nodige telefoontjes heb ik uiteindelijk 2 nieuwe kastjes van de KPN die met elkaar maken dat ik draadloos kan internetten én interactieve TV kan kijken ... én het is prettig!
De vervangen apparaten heb ik teruggestuurd via een antwoordnummer ... KPN belooft ze netjes te recyclen ... ik heb alleen maar zeer klantvriendelijke ervaringen met ze opgedaan de afgelopen weken.
De komende 6 maanden geniet ik van een korting, terwijl ik meer mogelijkheden heb dan ik had ... en daar was het me in eerste instantie niet eens om begonnen !
De dag gaat beginnen ... ritueel: douchen, de hond halen en wandelen en om 12 uur mag ik in ieder geval een rondje werken.
Glimlach ... en ben dankbaar voor mooie ontmoetingen!
Gisteren had ik Afrikavriendinnendag. We reisden 3 jaar geleden samen van DareSalaam naar Kilangala en na een paar weken samen weer terug. 1200 km heen en weer terug over de hobbeldebobbelweg dwars door Tanzania. Zo'n gezamenlijke ervaring verbindt.
Mijn massagetafel richtte ik in als lopend buffet-tafel en mijn 'grote' bank biedt genoeg plaats aan drie. En zo is mijn kleine huis groot genoeg. Na de lunch masseerde ik de nek van een van de dames ... en daarna, om beurten, alle haar voeten. Als laatste waren mijn voeten aan de beurt, want mijn vriendin is ook een uitstekende masseuse! Zet 4 vrouwen bij elkaar en het wordt niet meer stil ... herinneringen, mijmeringen ... up dates ... anekedotes ... we deelden en genoten.
Vervolgens wandelden we winkelend en kletsend door het Zwolse, met omwegen naar het station, genietend van de mooie gebouwen in de stad, de winkels en de stadsgrachten. De trein liet nog even op zich wachten, dus we sloten de dag af met een drankje op het terras. Het was een verwendag voor ons allemaal. Eenmaal weer thuis ... dook ik rond 8 uur met een boek, over Afrika, in bed ... want zoveel uren 'menselijke aandacht geven en krijgen' maken ook het gevoel van een beetje moe ... daar is niets mis mee ... als ik dan wel mag liggen ... en stil kan zijn en alleenzaam.
Nu ben ik weer uitgerust en verfrist.
Ik wens u een zonnige dag! Glimlach ... drink water en adem royaal.
Zondag kan voor mensen een eenzamer dag zijn dan door de weekse dagen. Ik hoorde dat vaak in mijn zorgwerk.
Waarom dat zo is ... begrijp ik niet. Als je nooit naar je werk hoeft omdat je van je pensioen mag genieten, waarom is een zondag dan anders dan andere dagen?
Misschien wel omdat 'men' op zondag bezoek verwacht. Van een dierbare die die dag waarschijnlijk niet hoeft te werken ... En niet vervulde verwachting ... tja dat geeft teleurstelling ...
Bedenk dat een ander persoon slechts 1 telefoontje ver weg hoeft te zijn ... en dat JIJ degene bent die het nummer kan drukken ... !
Maak iets moois van de dag. Bel iemand met een liefdevolle boodschap: "Ik houd van jou ..." en er gebeurt iets moois.
Een paar weken geleden verving ik potten uitgebloeide viooltjes door 2 grote potten Asperagesplanten. Ik ken ze als uitbundige bloeiers. Ik kocht ze tegelijk, bij dezelfde zeer goede, luxe bloemenwinkel vlak bij mijn huis. Ik geniet elke dag minstens 2 keer van het werk dat deze ondernemer verzet ... dagelijks maakt hij 's morgens een prachtige buitentuin voor iedereen die langs loopt en 's avonds sjouwt hij alle potten en planten weer veilig naar binnen. Als ik mijn oppashondje haal en terugbreng geniet ik van de compositie van die dag. Af en toe koop ik bij hem, eigenlijk iets boven budget , omdat hij natuurlijk wél omzet moet draaien om vol te houden.
Het wonderlijke is dat de ene plant uitbundig bloeit ... en de plant in de andere pot ... geeft slechts af en toe een bloemetje ...Ik wissel ze van plaats, geef voldoende water, praat zelfs tegen ze ... Schiet mij maar lek ... begrijpen doe ik het niet!
Ik ga naar de markt. Wie weet scoor ik nóg een uitbundige bloeier ... als voorbeeld en inspiratie voor die ene verlegen plant!
Goed voorbeeld doet goed volgen. Geef vandaag een goed voorbeeld. BEN een aardig mens.
is een spannende, onderhoudende film over magic en illusie die we gisteren in de bioscoop zagen.
Heerlijk om een dochter te hebben die af en toe gezellige uitjes voorstelt en zo mijn leven kleurt.
In het voorprogramma waren trailers van films die nog gaan komen ... wat wordt er ook een boel bagger, slecht voor in je hoofd, geweldadigheid, gemaakt. Ook dat soort films trekken publiek ... en dan denk ik: "waarom zou iemand HIER naar willen kijken?"
What you see is what you get. In mijn wereld zijn mensen aardig, behulpzaam en respectvol ... en sommige mensen zijn zelfs DOENERS ... en delen tijd en aandacht via dominozorg.
Ontdek vandaag dat je van geven je lekkerder gaat voelen ... van delen wordt niemand minder!
Geef een compliment, een glimlach, een opbeurend woord, bloed aan de bloedbank, een euro aan de draai-orgelman ... IETS ...
Veel dingen die GOED voor je zijn zijn gratis ... Ademhalen kost niets, in onze westerse wereld is goed drinkwater royaal beschikbaar. 75% van ons lichaam bestaat uit water, de hele planeet bestaat voor een groot deel uit water.
Elke cel van de biljoenen cellen in ons lichaam wordt regelmatig vervangen. Na 7 jaar ben je zelfs helemaal nieuw! Je bloedcellen gaan 3 maanden mee, de cellen van je maagslijmvlies maar 2 dagen ... Om goede, gezonde nieuwe cellen te maken heeft jij lijf water nodig .... drinken dus ... 2 liter per dag is veel, maar met een beetje wennen goed te doen. Na een paar weken ben je er aan gewend.
Adem, drink water en (glim)lach jezelf gezond(er), meer tevreden en dankbaar ... en dat kost allemaal niets!
Als we voor ieder ademteug een dubbeltje zouden moeten betalen ... dan haalden we vast bewuster, dieper adem ...
Ooit las ik, kort door de bocht, "stel dat je bij je geboorte een beperkte hoeveelheid ademteugen zou krijgen en op is op ..."
Een schildpad schijnt maar 1 maal per minuut te ademen en wordt heel oud, als ie niet voortijdig in de soep komt.
Adem, zuurstof, is nodig om gezond, energiek door de dag te gaan. Niet perse om oud te worden, maar om je goed te voelen ... op weg naar oud(er) zijn ... !
Probeer eens te voelen ... rustig 3-4 tellen in ademen door je neus en 4-5 tellen uitademen door je mond. Rustig ... geen druk ... iets 'dieper' ademen dan je waarschijnlijk gewend bent. En dat elke keer als je er aan denkt ...!
Gisteren schreef ik: ik heb, heel bijzonder, al 3 afspraken geboekt ... 2 daarvan gingen, zonder afzeggen, niet door ... Misschien kan ik maar beter alleen last-minute afspraken maken?
Ik vraag me dan af: "wat heb ik gedaan of gedacht ... heb IK iets gedaan dat zulks 'resultaat' veroorzaakt ...?"
Misschien heb ik te hard geroepen dat als ik weet dat ik mijn vaste lasten kan betalen, en dat is weer gelukt deze maand ..., dat ik dan genoeg heb gewerkt? Geen idee. Ik mijmer maar wat.
Wie nog zin/tijd heeft voor een last-minute massage-afspraak ... IK ben er wel ... en werk graag! Als ik werk neem ik natuurlijk de telefoon niet aan ... dus als die overgaat, zonder antwoord ... dan werk ik ... met plezier.
Na een heel rustig, meditatief weekend, zelfs zonder bloggen , kijk ik met frisse moed te week tegemoet! Ik heb zelfs al 3 afspraken staan voor deze week ... iets dat bijna nooit gebeurt. Meestal beslist iemand last minute ... IK wil een massage en ik wil het NU ... .
Mijn lieve massagevriendin is weer terug van vakantie en ik verheug me er op dat we aan het eind van de week weer elkaars voetjes zullen masseren en gezellig samen zullen eten en bijpraten.
Zolang ik het leven per dag leef heb ik een mooi bestaan ... Gezond, vrolijk, inspiratie zoekend in boeken en films, wandelend in het park, fantaserend over wat er allemaal nog zal gaan komen. Want elke dag gaat het op alle gebieden beter en beter ... en dat is écht waar!
Tel je zegeningen en ben dankbaar voor wat er is ... de kortste weg naar een gelukkige(r) dag!
Mijn zus vertelde via SKYPE dat het pakje dat ik haar een paar weken geleden stuurde door de douane was opengemaakt. De tijdschriften die ik haar stuurde waren er nog, maar de 2 plastic AH tassen die haar goed van pas zouden komen ... daar had iemand anders kennelijk ook van gedacht: "DIE zijn handig ...:" Een eerder, niet aangetekend verzonden, pakketje is spoorloos, dus aangetekend helpt wél.
De fotoboeken die mijn reisgenote naar Afrika stuurde waren, volgens track and trace, gisteren op de zandweg, richting Sumbawanga ... Kennelijk vond de Afrikaanse douane het OK ...maar helemaal zeker, dat ze via een postbus ook op de goede eindbestemming zijn gekomen, weten we het pas als we een mailtje krijgen. Ik ben wel een beetje jaloers op de fotoboeken ... in de hobbeldebobbelbus ... !
Maak een mooie dag van vandaag ... hij komt niet weer terug.
Vanmiddag was ik met velen bij het Provinciehuis de plaats waar Koning W.A. en zijn vrouw kwamen om kennis te maken met Overijsselaars ... Veel politiemannen, in zomertenue over een kogelvrijvest ... op mountainbikes ... gemoedelijk ... ontspannen.
In het Weezenlandse park werden door vrijwilligers waterijsjes uitgedeeld ... prettig want het was weer lekker warm weer.
Ik herinner me dat ik als kind, woonachtig in Den Haag, vaak naar de gouden koets ben gaan kijken. Respect voor koningin en vaderland werd mij door mijn vader die beroepsmilitair was wel bijgebracht ... HIJ stond zichzelf niet toe een ijsje te eten als hij zijn uniform droeg.
Herinneringen gingen door me heen, ijsje likkend ... kijkend naar 2 mensen met meer charisma dan alle anderen om hen heen ... Bijzonder!
Af en toe lees ik in het archief van dit blog, stukjes uit eerdere jaren in dezelfde maand. 2 Jaar geleden was het in juni ook afwisselend herfstig en tropisch ... en 2 jaar geleden was ik druk met het maken van verhuisplannen ...
Het zal wel menselijk zijn om in je hoofd bezig te zijn met dingen die je ook nog wel anders zou willen hebben of doen ... ook al heb je het in het leven van iedere dag prima!
Als je écht écht iets anders wilt ... ja, dan moet je daar wél wat voor DOEN!
Van de week las ik in TROUW een artikel waarin de hoofdpersoon zichzelf een DOENdenker noemde. Geinspireerde, inspirerende man met een mooi project rond onderwijs in Rotterdam. Sommige mensen maken de wereld mooier ... door te DOEN!
Wilt u wel een uurtje aardigheid en aandacht geven aan iemand dichtbij ... meldt u zich via www.dominozorg.nl.
Wilt u een uurtje aandacht en menselijke warmte ontvangen ... maak dan een massage-afspraak!
Vandaag meldde ik de site van DOMINOzorg aan bij het Beste Maatjes project van het Oranje Fonds, deelde dat via FB en Twitter ,,, en schrijf er hier over. Daarmee gooi ik stenen in de internetvijver, waardoor Google de activiteiten opmerkt ... en 'zoekenden' naar gelijkgestemden, mantelzorgers, vrijwilligers naar de website gaat leiden.
Althans dat is de theorie van een internetmarketier in een biebboek dat ik van de week las!
Zijn stelling is dat er niets beter is om hoog in de zoekmachine van Google te komen, zonder veel geld aan reclame te besteden, dan een dagelijks blog !
Vandaag is het vaderdag. Ik wens u dat er aan je gedacht wordt ... en dat u uw vader kunt gedenken met waardering, liefde en mededogen. Vaders zijn mensen, met net zoveel fouten en feilen als andere mensen. Alleen maken kinderen van hun vader een mengeling van GOD en Sinterklaas ... Ja, op zo'n voetstuk kan geen mens en zeker geen man , levenslang op blijven staan. Vergeef uw vader, indien nodig ...
Vraag uw kind(eren) vergeving, indien nodig. Het is menselijk om mens te zijn. Het is groots te vergeven!
In de hele binnenstad spelen drumbands ... klein, groot ... swingend ... vals ... Allemaal met, waarschijnlijk met zorg uitgezochtte, uniformen... waarvan het merendeel in mijn ogen spuuglelijk ... !
Toen ik zwanger was had ik 2 dingen waarvan ik dacht: "als mijn kind maar niet ..." Een was de angst dat ze misschien wel slangen zou willen houden ... de andere dat ze misschien wel majorette zou willen zijn ...
Het bleef bij gerbils in een lek aquarium ... en bugelspelen op muziekles.
Leuk om te zien dat de bands kennelijk allemaal hun eigen fans hebben ... die de bandleden na afloop komen begroeten en complimenteren ...
Ik zat heerlijk op een bankje in de zon ... keek, luisterde en genoot!
Hoe je je voelt hangt af van wat je denkt ... op dit moment ... ALS je je door die gedachte ook écht laat beinvloeden ...
Meditatietechnieken kunnen je leren om met wat meer afstand naar al die herrie in je hoofd te kijken ... én je kunt jezelf aanleren om leukere, mooiere, blijere gedachten te denken.
Als je op dit moment niet aan een dun takje boven een afgrond hangt met een brullende beer boven je ... dan valt het in het HIER en NU allemaal nog wel mee ... Geniet zoveel als je kan ... maak je in ieder geval geen zorgen of verwijten over wat is geweest ... je kunt een lastig verleden eindeloos door laten duren als je het steeds weer dit nieuwe NU mee insleept.
VERGEEF ... adem ... laat los ... en het wordt beter, lichter, ruimer, blijer ....!
Met een bloeddruk van 110/70 en HB van 9 gaat het beter met me dan 10 jaar geleden toen ik voor het laatst bij de bloedbank was ...
Ik mocht echter vandaag nog geen bloed geven, omdat ik korter dan 6 maanden geleden nog in een malaria-risico-gebied, Tanzania, was ...
Thuis gekomen slipte ik met de hakken, waar ik kort daarvoor nog over had gegrapt tegen de dokter ... in mijn gangetje en nu heb ik een zere heup. Je kunt zo maar wat hebben.... maar gelukkig niets ernstigs!
Maak iets moois van deze dag ... het is de enige die er echt toe doet ... vroeger is voorbij en later moet nog komen ... en als je niet oppast is later ook voorbij !
... en sindsdien ben ik bijna nooit meer eenzaam alleen ... wel regelmatig alleenzaam ... maar dat is een prettig gevoel.
