Veel dingen die GOED voor je zijn zijn gratis ... Ademhalen kost niets, in onze westerse wereld is goed drinkwater royaal beschikbaar.
75% van ons lichaam bestaat uit water, de hele planeet bestaat voor een groot deel uit water.

Elke cel van de biljoenen cellen in ons lichaam wordt regelmatig vervangen. Na 7 jaar ben je zelfs helemaal nieuw! Je bloedcellen gaan 3 maanden mee, de cellen van je maagslijmvlies maar 2 dagen ...
Om goede, gezonde nieuwe cellen te maken heeft jij lijf water nodig .... drinken dus ...  2 liter per dag is veel, maar met een beetje wennen goed te doen. Na een paar weken ben je er aan gewend.

Adem, drink water en (glim)lach jezelf gezond(er), meer tevreden en dankbaar ... en dat kost allemaal niets!