Ik heb genoten van alle, digitale, aandacht gisteren ... het werd daardoor een speciale dag!
Onder de zon genoten mijn dochter en ik van allerlei lekkers bij de koffie en uitzicht op DE WOLK van de Fundatie. Ik vind het een allemachtig prachtig gebouw geworden. Daarna shopten we, van het van de week gewonnen bedrag, leuke spullen om mijn badkamertje op te pimpen. Alles zwart-wit ... opgeruimd, schoon en strak ... en we sloten de dag af op opnieuw een, ander, zonnig terras en een verrukkelijke salade en een biertje. Het is heerlijk hoe we goed zijn in elkaars gezelschap. We kunnen lachen, fantaseren, dagdromen, filosoferen over het NUT van het Al en het WEZEN van het ZIJN ... én winkelen.
Ik zou kunnen wennen aan luxe leven! Sterker nog ... ik ben er al aan gewend en geniet er met volle teugen van.
Glimlach ... en ben dankbaar voor al het goede dat jouw kant op komt!
Vandaag zegt de kalender dat het mijn geboortedag is ... inmiddels 59 jaar geleden.
Gelukkig telt het met 1 dag tegelijk door en elke dag is er meer dat mij blij en dankbaar maakt.
Zo'n dag leidt, net als Oud en Nieuw of het verjaren van mijn dochter tot het overdenken van de afgelopen periode.
Er zijn nieuwe mensen in mijn leven gekomen, 'oude' teruggekomen, dierbaren gebleven en van een paar mensen heb ik afscheid genomen, goede herinneringen bewarend, dankbaar voor de tijd die we samen deelden.
Ik heb dit jaar al weer een fantastische Afrika-reis beleefd, ik ben bevlogen met mijn DOMINO-project bezig, lees en laat me inspireren door You-Tube filmpjes en mooie dvd's en ik geniet van mijn werk ... Ik koester mijn gezondheid. Van de week ben ik, na jaren afwezigheid, weer bloeddonor. Geven van bloed levert mij het nodige op ... mijn bloed wordt beoordeeld, mijn bloeddruk gemeten, mijn lijf moet de afname van een halve liter compenseren ... én iemand doet er iets nuttigs mee. Geven en delen ... je wordt er zelf nooit minder van!
Glimlach ... de kortste weg naar een tevreden gevoel!
Al maanden ben ik lid van een goksite die om de paar dagen een euro stort .. die ik vervolgens verspeel en daarna verlaat ik die site weer.
Eergisteren gebuikte ik de aangeboden 2 euro voor kraskaarten en tot mijn verwondering en plezier had ik na een half uurtje een uit te betalen saldo van bijna 200 euro, op voorwaarde dat ik een minimale storting deed van 10 euro ... wat ik deed.
Iemand aan wie ik het verhaal vertelde reageerde met : "das vast een oplichtingstruc ... om jou 10 euro te verarmen ..."
IK denk dat ik in de loop van de week 'gewoon' een bijschrijving krijg van het gewonnen bedrag ... Ik ben benieuwd en geef het maar niet alvast uit ... !
Het is al uren een drukte en een herrie van belang in het Zwolse ... helikopters boven de binnenstad ... drumbands ... joelende mensen ... afgezette wegen ... Er wordt gehold door de stad. Ik vind het altijd bewonderenswaardig als ik mensen zich in het zweet zie rennen. Ik heb niet de moed en het uithoudingsvermogen om het zelfs maar te willen proberen!
Maar ik leef er tevreden mee ... doe gewoon nog een yoga-oefeningetje en neem een rondje vitamines ... en ga bijtijds naar bed in een weer eens opnieuw veranderde slaapkamer ... 4 zakken met overbodig verlieten het huis ... wat verzamelt een mens toch een boel spullen ... het blijft me telkens weer verbazen!
Goede nacht en goede zondag ... misschien wel een ga-eens-op-visite-dag ... wie weet!
If so ... dan heb je net zo veel mazzel als ik ... dan ben je 'altijd' in goed gezelschap, met jezelf als je beste vriend ...
Misschien ben jij er ook wel bijna 60 voor moeten worden ....
If not ... probeer dan eens te blijven kijken naar je spiegelbeeld ... tot dat je wél kunt glimlachen ... en voelen: IK houd van JOU!
Het is lastig om écht écht van anderen te houden als je niet écht écht van jezelf houdt. Als ik al niet van mij houd ... waarom zou een ander het dan wél doen?
Keuzes die ik maak zijn goed zolang ik mezelf elke avond en elke morgen zonder schuld of schaamte in de ogen kan kijken en kan voelen:
Ik doe mijn best mijn beste zelf te zijn, en elke dag gaat het op alle gebieden beter en beter met mij!
Vandaag hoorde ik: "als je moet kiezen tussen gelijk hebben en aardig zijn ... kies dan aardig zijn." (Bijna) elke ruzie kun je oplossen als je oprecht uitspreekt ... IK houd van jou ...
Denk er vandaag eens over of er iemand is in uw omgeving met wie u nog iets heeft goed/beter te maken ... Vandaag is een goede dag om dat te doen!
Vergeven doe je voor je zelf, het maakt je blijer, vrijer, lichter ... je wordt er nooit minder van!
we lijden er op een of andere manier allemaal aan. Vorige week zegde iemand een eerder gemaakte massage- afspraak af ... omdat hij, door het lezen van mijn blog, inschatte dat onze karakters niet zouden matchen ... Het klinkt vast raar ... maar daar heb ik dagen een beetje last van gehad ...Niet alle dagen de hele dag natuurlijk ... Ik sta 'niemand' toe mijn state of mind langdurig onprettig te beinvloeden ... ik ga 'gewoon' wat anders denken ... maar toch ... Net kreeg ik een telefoontje van iemand die binnenkort een massage-afspraak wil maken, juist omdat hij inschatte op basis van mijn blog, dat hij zich wel op zijn gemak zou voelen bij mijn massage ...
En dat neutraliseert dan weer het onzekere gevoel ... Diep down weet ik inmiddels dat ik goed genoeg ben ... er mag zijn ... elke dag een draadje ... en dat ik het niet de hele wereld naar de zin hoef te maken ...! Maar BLIJ word ik wél van zo'n telefoontje!
Glimlach ... en realiseer je dat je woorden er toe doen voor andere mensen! Mijn moeder zei vaak: "Als je niets aardigs weet te zeggen ... houd dan gewoon je mond".....
De zon op de ramen verleidt mij om ze weer eens te zemen ... In een moeite door gaan de spiegels en de glazen tafel ook mee en binnen een uurtje is mijn huis weer zon-proof!
De viooltjes die ik een paar weken geleden kocht hebben hun beste tijd gehad ... ze zijn uit de kluiten gewassen ... ik zal ze vandaag of morgen vervangen. De Oleander is nog niet verder gekomen dan hij weken geleden al was ... veel belovende knoppen ... verder ho maar.
Wat zou het toch heerlijk zijn als we eens dagen aan een stuk de zon zouden mogen zien en voelen. Onder het motto: "Pluk de dag, ga ik nu naar buiten ... zon op mijn rug!"
Een paar dagen help ik als manusje van alles af en toe een paar uur een lief mens met cateringwerkzaamheden. Ik ben 'opeens' uithuizig en onder meer mensen dan in mijn tegenwoordige dagelijksheid. Dat geeft weer eens een andere energie. Normaal slaap ik om deze tijd.
Waar ik vooral van geniet is van herinneringen die boven komen borrelen. Ik heb een rijk verleden!
We werken op een prachtige plek die mij herinneringen brengt van mijn tijd, wonend en werkend, op een grote boerderij.
Ik kijk met bewondering en respect en geniet van het harde werk van andere mensen, die een mooi project vormgeven en onderhouden ... en geniet vooral van het feit dat IK tegenwoordig heel blij leef op 40 m2 en niet meer de sores heb van onderhoud van een heel groot erf!
De catering brengt herinneringen aan mijn Tussentijd-tijd, het jaar waarin ik 100 uur per week werkte om een eigen horecagelegenheid te exploiteren ... en met name aan de partijen die we daar verzorgden. Ik geniet vooral van het feit dat ik die ambitie niet meer heb ...
Ik snijd, was af, maar ben niet eindverantwoordelijk ... Ik ben een radertje en draai mijn rondje. Goed ... want werken heb ik wel geleerd!
Vandaag trouwen goede vrienden van mijn dochter en, heerlijk voor iedereen, is het stralend weer en vallen de prachtige zomerjurken van iedereen niet in het regenwater.
Ik haalde mijn oppashondje op, want de hond kan natuurlijk niet mee naar de trouwerij. En keek met moedertrots naar haar feestjurk en kapsel en cadeautjes die ze liefdevol had uitgezocht en ingepakt ...
De hond vond het maar raar dat wij niet in de auto meegingen en bleef omkijken totdat de auto uit het zicht was ... en was daarna weer zo blij als alleen een hond kan zijn. Het blijft een mooi voorbeeld van leven in het NU, zo'n hondje.
Neem het leven zo als het komt en ben dankbaar voor zonnige extra's!
Gisteren bedacht ik dat het handig zou kunnen zijn als ik mijn laptop, draadloos, in mijn slaapkamer zou kunnen gebruiken voor geleide meditatie.
Dus ik prutste en prutste om eea in werking te krijgen.
Vanmorgen belde ik de help-desk van de KPN, want ik was er zelf niet uitgekomen ...
Anderhalf uur, ja anderhalf uur later ... zei de zeer behulpzame jongeman : "Mevrouw het was een genoegen met u samen te werken ... het spijt me dat we er ondanks alle inspanningen en creativiteit samen nog steeds niet uit zijn gekomen ... Ik heb nog wel een ander telefoonnummer met experts op laptopgebied voor u ..."
Dat nummer ga ik morgen of zo wel proberen ... voor vandaag heeft mijn denkhoofd genoeg puzzels niet opgelost op computergebied. Maar het was inderdaad erggggggggggg leuk samenwerken met iemand die geduld en aandacht in zijn werk weet te combineren.
Maak iets moois van uw dag!
Glimlach ... vraag soms hulp en zeg daarna gemeend DANK je wel ...!
Een paar dagen maakte ik me 'ongerust' omdat de pagina van de site DOMINOzorg door zoekmachines niet leek te worden gevonden ....
Wel allerlei verwijzingen naar mijn blog, de droompagina, de uitzending van EDNED, twitterberichten zelfs ... maar een aanklikbare pagina ... nop!
Inmiddels heeft 'iemand', waarschijnlijk de sitebouwer, kennelijk aanvullend werk gedaan ... en in ieder geval via de zoekmachine van Google zijn er nu aanklikbare resultaten.
De zoekmachine van BING belooft al weken eens op bezoek te gaan bij de door mij aangemelde site ... maar tot nu toe zonder zichtbaar effect!
Het is maar goed dat ik voor mezelf de analogie van een fruitboom heb gemaakt ... het hoeft niet allemaal in 1 dag helemaal perfect ... maar we komen er wel ... Daar geloof ik in ... en met elke dag een draadje en soms twee draag ik mijn steentje bij.
Een reis van 100.000 stappen begint met de eerste stap ... altijd ... overal!
Al 2 vrijwilligers hebben zich gemeld bij Dominozorg en net tikte een buurjongen op het raam ... hij had me op tv gezien en hij heeft nu een beroemde buurvrouw ... ook hij gaf aan zich aan te gaan melden als vrijwilliger ...!
Ik ben zo zoet met alles er op en er op heen ... mailtjes van bekenden, commentaartjes op Facebook ... het lijkt wel mijn verjaardag!
Dit is weer een dag waarop ik écht écht voel ... het leven wordt al maar beter en voor het eerst in jaren zit ik er niet mee dat over een paar weken de kalender aangeeft dat ik alweer een jaartje ouder ben!
Gisteren was ik in een lifeprogramma op tv-oost. Format is 4 gasten, 2 presentatrices, 1 mulitmedia-dame ... en veel snel, snel ...!
Ik werd overvallen door een beginfilmpje, waarin een Nigeriaanse Brit iemand had vermoord en dat wilde laten filmen per mobiel door een omstander ... en 'iedereen' is dan opeens deskundig en mag iets roepen ... Ik vond het zonde van de tijd ...
Achteraf realiseer ik me dat mijn doelgroep voor DOMINO in eerste instantie de 50+ er is met een hoogbejaarde ouder, die te ver weg woont om regelmatiger dan eens per 3 weken te bezoeken. In die leeftijdsgroep was er 1 mede-gast aan tafel ... en zijn moeder is al dood. Voor de rest van de aanwezigen is het een ver van mijn bed show.
In het echt had ik het meer naar mijn zin dan toen ik het programma later terug zag ... Maar ik ben waarschijnlijk de enige die zich stoort aan het feit dat mijn mond wat scheef is, mijn nek verraadt dat ik bijna 60 ben ... want de rest van de wereld ziet dat altijd al In de zorg kreeg ik regelmatig als commentaar van inwerkende collega's dat ik een sterke lichaamstaal heb ... en ook dat werd opeens confronterend duidelijk ...voor mij ... want daar leeft de rest van de wereld ook al mee
De ontvangst was welkom, de verzorging prima, het eten na afloop lekker en gezellig en de terugreis per auto met de stamgast meer dan genoeglijk ... Al met al was het een leuke, leerzame ervaring ... en weer een steen in de vijver!
Hier in Zwolle schijnt de zon ... maak er iets moois van!
Gisteren kreeg ik een telefoontje van Ina Brouwer, medewerker bij TV-Oost, maakster van het programma HIERNUMAALS, waarin ik vorig jaar te gast was.
Zij vroeg naar de stand van zaken met DOMINOzorg.
Ik kan nog niet bogen op een waarlijk tot stand gekomen 1e match. Zoiets heeft kennelijk tijd nodig. We sloten het gesprek af met de afspraak dat ik haar tzt zou berichten en dan misschien gast zou worden in EnDanNogEvenDit.
Ik stuurde haar een mail met MIJN conclusie ... dit is een kip-ei-situatie ... TV-Oost zou ook kip kunnen worden en mij helpen eieren te broeden!
Na een minuut of 10 belde ze weer. Er was een gast uitgevallen in het programma van vandaag ... en als ik wilde mocht ik die plek invullen!
Dus vanmiddag reis ik naar Hengelo en ben tussen 17.15 en 18.00 met anderen op de regionale buis ... !
Leuk spannend vind ik het.
De tabel die ik u gisteren beloofde laat nog even op zich wachten.
Op de site, link onder aan dit stukje, www.dominozorg.nl, staat onder het kopje MEDIA een aanklikbare download van mijn BOEKje Tevreden zijn ... oefen tot het spontaan gaat. Je mag het geven aan en delen met wie je wilt!
Als je vandaag bedenkt dat het gezonder voor je zou zijn als je minder kilo's hoeft mee te dragen ... heb je misschien iets aan volgende suggestie's. Neem een blad en schreef links het aantal kilo's dat je minder wilt wegen. Je weet natuurlijk dat je dat nooit in 1 dag bereikt!
Daarnaast maak je kolommetjes met dingen die je wél elke dag kunt doen, en die je kunt afvinken als het gelukt is ... elke dag opnieuw!
Uiterst rechts komt 6 glazen water drinken, daarnaast 3 dansjes op muziek, daarnaast een kwartier extra wandelen, daarnaast 3 liedjes zingen ....en wat je verder zelf nog kunt verzinnen!
Als je dan niet meer in je mond stopt dan het aantal calorieën dat hoort bij je streefgewicht (ik zal morgen een tabel tonen) dan kan het niet anders dan dat je na 1 week het getal uiterst links kunt verminderen met minimaal 1 kilo!
Omdat je jezelf al went aan een passend aantal calorieën ... hoeft je, als je eenmaal je streefgewicht hebt bereikt, nooit meer wat anders te gaan doen!
Je bent niet in 1 dag 10 kilo te zwaar geworden ... als je elk jaar 1 kilo groeit ... ben je na 20 jaar 20 kilo te zwaar ... Met serieus overgewicht loop je meer kans op hoge bloeddruk, suikerziekte en hartproblemen ... om er maar een paar te noemen. Dat moet je toch niet willen!
Probeer bovenstaand eens een week ... Oefen tot het spontaan gaat!
Er zijn zeker massage-mevrouwen die het u spannender kunnen maken dan ik wil in werktijd.
Maar ik denk dat er maar weinig zijn bij wie u, als u dat wilt, ook een niet al te ingewikkeld verhaal kunt krijgen over het nut van waterdrinken, ademhalen, bewegen, voeding en vitamines ..., onderbouwd met hoe de cellen in uw lichaam werken.
Vanmiddag kwam er een nieuwe meneer, eigenlijk op zoek geweest naar een erotische massage ..., maar hij kwam desondanks ..
Hij ging weg met een lijstje goede voornemens en adviezen ... NU is hij nog slechts 15 kilo te zwaar voor zijn lengte en leeftijd ... maar als hij er niets aan doet heeft hij over 20 jaar of eerder waarschijnlijk last van hoge bloeddruk, suikerziekte en ongezond buikvet ...
Als hij de richtlijnen volgt is hij over een half jaar waar hij met het oog op zijn gezondheid beter kan zijn!
Een body to body massage of zelfs een wip ... het net staat er vol mee ... maar zo eentje als ik is zeldzaam! Juist DAAROM vind ik mijn vak een mooi, boeiend, dankbaar vak!
Een paar weken geleden waren mijn reisgenote en ik samen een dag bezig met het maken van een foto-lees-leerboek voor de kinderen van de kleuterschool in Kilangala, Tanzania. In de tussenliggende weken ging zij geduldig en gestaag door en gisteren kwam ze naar Zwolle met 3 fantastische boeken ... en ik ben dan zo trots op haar en blij dat er mensen zijn met meer geduld dan ik heb! Het prutsen met fotoboekprogramma's is niet echt mijn ding ontdekte ik in de avond dat ik er alleen achter mijn eigen computer mee bezig ben geweest. Ik raak bladzijden kwijt ... voel me chaotisch en zelfs een beetje dom en houd het dan voor gezien.
Ze begon met een specifiek programma omdat een kortingsbonnetje in haar brievenbus haar daartoe verleidde ... Uiteindelijk was ze zo verstandig te kiezen voor verbeterende, natuurlijk 'duurdere' optie's ... onder het motto "kost een paar centen maar dan heb je ook wat!". Nu zijn er mooie royale boeken, met harde kaft, liggend gebonden zodat foto's 2 pagina's kunnen beslaan.
Jammer dat we niet de gezichten kunnen zien als het pakje aankomt ... Voor veel kinderen is dit de eerste keer dat ze zichzelf op een foto in een echt boek zien ...!
Sterker nog ... het zijn de eerste fotoboeken met tekst in Swahili in een Tanzaniaanse kleuterschool!
Bedenk dat je niet alles hoeft te kunnen ... maar dat je wel alles kunt proberen ...!
!
