Geld verdienen met Dokteronline

Dokteronline affiliate programma

Dokter online was de eerste actieve intermediair tussen patiënt, apotheek en arts, en levert al jaren een snelle en betrouwbare service voor discreet verpakte medicijnen.

Ons affiliate programma biedt affiliates zoals jij, de kans om zeer populaire medicijnen online aan te bieden, zonder kosten en zonder risico. Op het moment dat we je aanvraag binnen hebben kun je direct populaire medicijnen zoals Viagra en Xenical aanbieden! En nog beter, als je een affiliate van Dokteronline.com wordt dan verdien je één van de hoogste commissies van het land!

Redenen om je bij ons aan te sluiten:

• 10,- (EUR) per order vast - enkel bij receptplichtige medicijnen
• 10% van de productwaarde (zowel bij receptplichtige als niet-receptplichtige medicijnen)
• Automatische uitbetaling aan het einde van de maand
• Gratis aanmelden, verdien zo veel je wilt! (geen limitaties voor je inkomsten)
• Gratis keuze uit veel verschillende soorten banners, buttons, textlinks en XML feed
• Verkoop populaire medicijnen door heel Europa
• Je krijgt je commissie elke maand op je rekening gestort
• Uitstekende affiliate support
• Grote flexibiliteit

Bij Dokteronline.com hebben we meer dan 5000 tevreden affiliates onder onze vleugel, jij kunt de volgende zijn! Je hoeft alleen maar het formulier in te vullen en klaar. Zodra je gratis lidmaatschap is bevestigd, krijg je een welkomst e-mail.

Wie kan zich bij ons gratis registreren als een affiliate?

• Je bent 18 jaar of ouder
• Je gaat akkoord met alle Conditions of Participation.
• Gebruik geen SPAM om dit affiliate programma te promoten
• Maak geen valse beloftes
• Gebruik de affiliate links/banners en ander materiaal niet op illegale sites of sites die zich bezighouden met illegale activiteiten
• Gebruik deze affiliate link niet om je als een sub-affiliate in te schrijven
• In het algemeen, probeer niet vals te spelen. Je account wordt dan onmiddellijk gesloten, en je kunt geen aanspraak meer maken op je tegoed

Hoe meld je jezelf aan als affiliate

Klik hieronder om je gratis te registreren. Nadat je jezelf geregistreerd hebt, krijg je direct van ons een e-mail, met daarin een verificatie link. Check dus je mail en klik op deze link om je account te verifiëren. Hierna kun je gelijk aan de slag!

>>>>>>Klik hier om gratis in te schrijven <<<<<<

SIGN UP NOW

08-11-2011 om 21:46 geschreven door medicijnen  

De gevaren van overgewicht.

Afslanken - overgewicht

Overgewicht en obesitas (zeer ernstige vorm van overgewicht) zijn steeds meer voorkomende problemen in de Westerse wereld. Er zijn meerdere oorzaken waardoor mensen te dik worden, o.a. genetische aanleg, ziekte, medicijngebruik en overmatig eten/ drinken.

Ook komt overgewicht bij kinderen steeds vaker voor. Snoepen, gamen en televisiekijken zijn niet goed voor de gezondheid. Bewuste voeding en veel beweging zijn van uiterst belang om gezond en op gewicht te blijven.

Overwicht kan gemeten worden door middel van de Quetelet-index, ook wel Body-Mass Index (BMI) genoemd. Om deze index te berekenen deelt men het gewicht in kilo's door het kwadraat van de lengte in meters. Als de BMI tussen de 20 en 25 ligt, wordt dit als normaal beschouwd. Ligt de index tussen de 25 en 30, dan spreekt men van matige obesitas. Bij een index van boven de 30 is er sprake van ernstige obesitas.

Om gewichtsafname of afslanken te ondersteunen zijn er, na overleg en voorschrift van een arts, drie effectieve geneesmiddelen voor afslanken:

   Apotheekproduct(en) in deze categorie

Acomplia

Bestellen

Reductil

Bestellen

Xenical

Bestellen

The International Diabetes Federation (IDF) is an umbrella organization of over 200 national diabetes associations in over 160 countries. It represents the interests of the growing number of people with diabetes and those at risk. The Federation has been leading the global diabetes community since 1950.

IDF’s mission is to promote diabetes care, prevention and a cure worldwide.

Led by the International Diabetes Federation, the Unite for Diabetes campaign secured a United Nations Resolution on diabetes in December 2006. The Federation continues to lead the global effort to implement Resolution 61/225 under the Unite for Diabetes banner. The Resolution encourages UN Member States to develop national policies for the prevention, treatment and care of diabetes in line with the sustainable development of their health-care systems, taking into account the internationally agreed development goals, including the Millennium Development Goals.

The Federation is engaged in action to tackle diabetes from the local to the global level ― from programmes at community level to worldwide awareness and advocacy initiatives.

The International Diabetes Federation is divided into seven regions, with the aim of strengthening the work of national diabetes associations and enhancing the collaboration between them.

IDF’s national diabetes associations are divided into the following regions: Africa (AFR),Europe (EUR),Middle East and North Africa (MENA), North America and Caribbean (NAC),South and Central America (SACA), South East Asia (SEA) and Western Pacific (WP).

The Federation’s activities aim to influence policy, increase public awareness and encourage health improvement, promote the exchange of high-quality information about diabetes, and provide education for people with diabetes and their healthcare providers.

IDF is associated with the Department of Public Information of the United Nations and is in official relations with the World Health Organization (WHO) and the Pan American Health Organization (PAHO).

Steun de Campagnes van het Diabetes Fonds

Het Diabetes Fonds vraagt aandacht vragen voor de ernstige gevolgen die diabetes kan hebben.

Het Diabetes Fonds maakt zich namelijk sterk om diabetes en complicaties te voorkomen en te genezen.

Om dit te bereiken zamelt het Diabetes Fonds geld in voor wetenschappelijk onderzoek en voorlichting.

Het Diabetes Fonds krijgt HELEMAAL NIETS van de Nederlandse overheid,
en is afhankelijk van donaties en collectes.

Geef om mensen met diabetes, help de onderzoekers met het onderzoek naar een doeltreffend Diabetes Medicijn.

Help diabetes de wereld uit!

Kijk voor meer informatie >>> : http:///www.diabetesfonds.nl

Raadpleeg uw Nationaal DIABETES FONDS 

Elk jaar komen er in Nederland alleen al 70 000 Diabetes patienten bij.

Diabetes treft jong en oud.

 

Diabetes is een ziekte die zich steeds sneller uitbreid.

Obesitas pandemie, Overgewicht veroorzaakt kanker, bekijk de mensen die veel te veel eten en doodziek worden en vroeg komen te overlijden. Zie de gevaren van overgewicht obesitas en diabetes. Diabetes Preventie Video IDF Obesitas slachtoffers  300 miljoen mensen zijn in levensgevaar.

Obesitas causes cancer. Obesitas veroorzaakt kanker. Steun het Internationaal Diabetes Fonds.

Steun de hulporganisaties.

In Amerika heeft 45 procent van de bevolking OBESITAS . In Europa heeft bijna 40 procent van de bevolking OBESITAS. Stuur deze informatie en video door en red de levens van uw medemenen.!

 

01-11-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

AlLes met 8 .25 Euro Boggen BE COUPON Korting

• weekaanbieding (16)

• afslanken - overgewicht (123)
• anticonceptie (66)
• menopauze (43)
• reis en zonneproducten (149)
• stoppen met roken (50)
• testosteron - verjonging (15)

• condooms (25)
• erectiestoornis (44)
• premature ejaculatie (10)
• soa (74)
• stimulatie (15)

• acne (53)
• anti-rimpel - huidverzorging (65)
• biodermal huidverzorging (28)
• bodysol verzorging (57)
• borstversteviging (13)
• eczeem (36)
• eucerin huidverzorging (40)
• haarverlies (21)
• huid-nagel schimmels (47)
• koortslip (13)
• l'oréal men expert (11)
• littekens (20)
• pigmentvlekken (11)
• roos (39)
• spataderen (7)
• vichy (101)
• wratten (17)

• aambeien (19)
• allergie (33)
• blaasontsteking (30)
• cholesterol verlagers (33)
• constipatie (27)
• diarree (31)
• geheugen - concentratie (50)
• griep - verkoudheid (130)
• luizen (20)
• maagzuur - gastro (56)
• pijn - hoofdpijn (123)
• prostaat (21)
• slapen - slecht slapen (74)
• transpiratie & zweetvoeten (31)
• vaginale klachten (48)
• vermoeidheid (90)
• wormen (4)

• a.vogel (31)
• vsm (32)

• diagnose apparatuur (7)
• elektrotherapie (3)
• lichttherapie (6)
• zelftesten (62)

.

Freelance.nl is de grootste website voor zelfstandige ZZP-ers/ondernemers en werkzoekenden. Plaats gratis uw profiel /bedrijf

01-11-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

Chantix, is de beste pil om te helpen stoppenmet roken

Wanneer u erge bijwerkingen ervaart, of andere bijwerkingen dan die beschreven staan in de bijsluiter, stop met het gebruik van Zyban en raadpleeg uw arts.

Stoppen met roken

Roken is een verslaving die bijdraagt aan aandoeningen waardoor duizenden mensen per jaar overlijden. De meeste rokers beseffen dat roken schade toebrengt aan hun gezondheid maar vinden het moeilijk om van de verslaving af te komen.

Er zijn vele methoden om te stoppen met roken. Sommige mensen kunnen gewoon stoppen met roken, sommigen gebruiken nicotine pleisters of kauwgum. Dit werkt echter niet voor iedereen.

Zyban

Zyban is een nicotinevrije pil die u kan helpen de verslaving te doorbreken.

Champix

Roken is een gewoonte die moeilijk is te stoppen; er is geen ontsnappingsroute voor een roker wanneer hij eenmaal aan nicotine verslaafd is. Champix / Chantix (varenicline) geeft rokers nieuwe hoop om een rookvrij en gezond leven te kunnen leiden.

Zyban bestellen

Zyban is een receptplichtig geneesmiddel dat wordt gebruikt bij het stoppen met roken. Bij Dokteronline kunt u Zyban bestellen met een online consult of recept van uw eigen arts. Ook kunt u hier meer informatie lezen.

Wat is Zyban?

Zyban is een geneesmiddel dat oorspronkelijk ontwikkeld is als antidepressivum. Tijdens de klinische tests bleek dat het middel ook effectief is bij het stoppen met roken. Bupropion, de werkzame stof in Zyban, vermindert het verlangen naar nicotine in de hersenen en maakt afkickverschijnselen minder heftig. Zyban bevat geen nicotine. Uit onderzoeken is gebleken dat Zyban het slagingspercentage van stoppen met roken ongeveer verdubbelt. Ook maakt Zyban het stoppen draaglijker, omdat de ontwenningsverschijnselen minder hevig zijn.

Zyban gebruiken

In de bijsluiter van dit middel vindt u precies hoe u het dient te gebruiken. In het kort moet het gebruik van Zyban als volgt verlopen:

Start met het gebruiken van Zyban wanneer u nog rookt. Bepaal een doel-dag waarop u stopt met roken in de tweede week dat u Zyban gebruikt. Neem dag 1 tot 6 een tablet per dag, en vanaf dag 7 twee tabletten per dag, met een tussenpoos van minimaal 8 uur.

Blijf tot maximaal 9 weken tweemaal daags een tablet Zyban innemen. Als u na 7 weken nog niet geslaagd bent in het stoppen met roken, stop dan met het innemen van Zyban.

Wat is Champix?

Champix (Amerikaanse naam: Chantix) is het nieuwste geneesmiddel in de strijd tegen roken!
Champix kan het stoppen met roken eenvoudiger maken. Champix (varenicline) geeft rokers de gelegenheid het licht aan het einde van de tunnel te zien. Ook zij kunnen nu een gezond leven beginnen zonder die stinkende sigaret. Roken is een gewoonte die moeilijk te stoppen is; wanneer iemand eenmaal verslaafd is aan nicotine is er bijna geen ontsnappen meer aan.

Stoppen met roken

Stoppen met roken speelt in de gedachte van de meeste rokers wel. Het zeggen dat je wilt stoppen met roken is een stuk makkelijker dan het daadwerkelijk uitvoeren ervan. Maar nu is er dus een nieuw wapen in de strijd tegen het roken. Champix bestrijdt de kern van het probleem, het verlangen naar nicotine wordt verminderd. Champix (Varenicline) werkt!

Hoe werkt Champix

Champix (Varenicline) is een receptgeneesmiddel om volwassenen te helpen met roken te stoppen. Champix (Varenicline) is uniek omdat het enerzijds de nicotinereceptor activeert en anderzijds het verlangen en de verslavingsymptomen van rokers vermindert. De werkzame stof Varenicline bootst in de hersenen nicotine op een aantal punten na. Het lichaam gaat hierdoor minder naar nicotine verlangen, waardoor het gemakkelijker wordt om niet te roken. Champix bevat dus geen nicotine. Via de links onder Informatie dossiers kunt u meer informatie lezen over de werking van dit middel en stoppen met roken.

Hoe moet Champix worden gebruikt:

dag 1 t/m dag 3: 1 maal daags 1 tabl. 0.5 mg
dag 4 t/m dag 7: 2 maal daags 1 tabl. 0.5 mg
dag 8 t/m eind van de therapie: 2 maal daags 1 tabl. 1 mg

Dokter Links

29-10-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

Voordeel actie

Zeer veel ruimte en mogelijkheden voor weinig geld, goede service en support. Kreeg zelfs in het weekend op zondag nog antwoord op mijn vragen! Een echte aanrader." - Max Miche, bron: ISPGids

10 Euro Extra COUPON korting!

Uitsluitend ORIGNELE PRODUCTEN.

DEZE ACTIE IS VERLENGD MET DRIE MAANDEN

WEGENS GROOT SUCCES!

26-10-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

Dokteronline
U kunt via deze blog met de EXTRA COUPON korting van 10 EURO die is opgenomen in de links direct online medicijnen en producten bestellen en deze snel en discreet thuisbezorgd krijgen.

Actie

Populair Top 10 Medicijn

8.25 Euro COUPON korting!

10 EURO COUPON ACTIE

Klik >>>10 E COUPON Extra korting!!!

Wist je dat?

'Het verlangen om medicijnen in te nemen is misschien het belangrijkste verschilpunt tussen de mens en het dier.' (Sir William Osler (1849-1919))

17-10-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

Tweet Follow @sigaretteaway

• Verander je ochtendroutine om verleidingen te voorkomen.
• Stap 10 minuten voor het einde van de maaltijd op (het moment dat je meestal een sigaret opstak) en maak een wandeling.
• Blijf uit de buurt van plaatsen waar roken is toegestaan.
• Ga op feestjes niet bij de rokers staan.
• Als iemand vraagt of hij of zij in jouw buurt mag roken, zeg dan dat je dat liever niet hebt.
• Zie je een asbak naast je, zet hem dan weg.
• Als er rokers op bezoek komen, vraag ze dan om buiten te roken. Laat geen mens in je auto roken.
• Biedt iemand je een sigaret aan? Zeg resoluut: nee dank je, ik ben voorgoed gestopt.
• Doet koffie je naar een sigaret smachten ? Schakel over op groene thee, warme chocolademelk of vruchtensap.

• Neem een alternatief voor een sigaret, bijvoorbeeld wortels, zonnebloempitten, appels, komkommer, pepermunt of zuurtjes.
• Poets rgelmatig goed je tanden.
• Was je handen of neem een douche.
• Luister naar muziek, bekijk een leuke film of ga winkelen.
• Bel je medestopper op of iemand anders die je even kan oppeppen.
• Doe iets met je handen, bijvoorbeeld tekenen, schrijven of naaien.

• Ga sporten , bijvoorbeeld hardlopen, zwemmen, fitness of golf.
• Ga fietsen of wandelen. Gebruik je vroegere rookpauzes voor een blokje om. Uit onderzoek van universiteit van Exeter (Engeland) blijkt dat een wandeling de effectiefste manier is om het verlangen naar een sigaret te onderdrukken. Ook verminderen de ontwenningsverschijnselen op deze manier. Bovendien is het goed voor je lijn en krijg je er meer energie van.

• Concentreer je op iets uit je omgeving, zoals een schilderij of antiek meubelstuk. Vraag  wat het is, hoe je eraan kwam, wie het heeft gemaakt, hoe waarom en wanneer etc.
• Leer om sneller te kalmeren door diep adem te halen en je adem vast te houden. Adem ten slotte langzaam uit. Ontspan al je spieren.
• Neem een rustgevende, gerieflijke plaats in gedachten. Sluit de ogen en denk na over iets leuks wat je in het verleden hebt gedaan. Denk aan de omgeving, muziek, geluiden,  geur, het weer. Probeer de details te herinneren.
• Adem 10 keer in en uit met beide gesloten ogen en denk aan een wandeling over het strand of aan een andere plek waar je graag zou willen zijn.

• Blijf tegen jezelf zeggen dat je het volhouden kunt. Blijf  geloven en wees trots op het weerstaan van de verleidingen. Denk aan wat je hebt bereikt. Bedenk dat je de controle hebt over je eigen gedachten en je lichaam - je hoeft  en wil niet voor een verleiding te bezwijken.
• Hou een dagboek bij en schrijf elke dag op hoe je je voelt, wat de moeilijke momenten waren en hoe je daardoorheen bent gekomen. Lees je dagboek als je het weer lastig hebt en besef hoe ver je bent gekomen.
• Hou goed voor ogen wat de voordelen zijn van stoppen met roken, zoals, de verbetering van je gezondheid, de voordelen voor je uiterlijk en het geld dat je ermee bespaart.
• Denk aan een bekende die nog rookt en bedenk hoe zijn/haar longen er nu uitzien en hoe ongezond hij/zij bezig is.
• Herhaal de volgende zinnen, het liefst hardop:

• Misschien lijkt het onzin in het begin, maar probeer het maar eens , want de kans is groter dat je je beter zult voelen.

• Je bespaart veel geld nu je niet meer rookt. Koop iets speciaals voor jezelf,  een camera, tv of een jaarabonnement voor de sportschool.
• Trakteer jezelf op vakantie, etentjes, theatervoorstellingen en massage of een behandeling bij de schoonheidsspecialiste.
• Organiseer een rookvrij feestje als je een half jaar en een jaar gestopt bent.

• Ga vrijwilligerswerk doen, ga nog meer meer sporten of zoek een andere leuke hobby.
• Bedenk wie je wilt helpen om  te stoppen. Schrijf op wat stoppen met roken voor jou betekent en wat het je oplevert. Schrijf alle tips op, zoals steun zoeken bijvoorbeeld bij de huisarts.
• Bedenk een ander doel dat je wilt bereiken naast het stoppen met roken, bijvoorbeeld een goed doel ondersteunen of meer tijd besteden aan je kinderen, famillie . Zoek iets waardoor je weer trots kunt zijn op jezelf!

• Ga elke dag op dezelfde tijd naar bed. Probeer een vast ritme te krijgen. Doe je dat niet, dan slaap je 's avonds wellicht niet zo goed.
• Vermijd koffie en cola in de laatste 4 uur voor je gaat slapen. Probeer cafeïnevrije dranken. Neem liever geen slaapmutsje. Van alcohol val je  eerder in slaap, maar je slaap is van slechtere kwaliteit.
• Eet niets in het laatste uur voor je naar bed gaat. Als je wel iets eet, zet je je spijsvertering in werking, terwijl deze net als de rest van je lichaam af moet sluiten voor de nacht.
• Lichaamsbeweging helpt je beter te slapen, maar niet als je dat in de laatste paar uren van de dag doet. Uitzondering: seks.
• Neem je zorgen niet mee naar bed. Probeer te ontspannen voor het slapen.
• Kun je niet in slaap komen, sta dan weer op. Blijf op tot je slaperig bent en probeer het opnieuw.
• Stoppen met roken betekent dat je beter gaat slapen. Heb je slaapproblemen, ga dan naar je huisarts. 

• Bedenk dat ontwenningsverschijnselen voorkomen bij mensen die nog wel roken of niet (meer) roken. misschien hebben ze niets met stoppen te maken. En ze zijn
• Ga absoluut niet weer te beginnen.
• Onthoud dat elke dag dat je niet rookt een persoonlijke overwinning is. Als je lichaam tegenstribbelt, bedenk dan dat jij en je lichaam nog steeds bezig zijn om zich aan te passen aan je nieuwe leven als ex-roker.
• Realiseer je dat je niet de enige bent. Alle stoppers krijgen te maken met ontwenningsverschijnselen. Toch lukt het velen om te stoppen. Dat kun jij ook!  

Hulpmedicijn bij stoppen met roken

Roken is een verslaving die aandoeningen veroorzaakt waardoor duizenden mensen per jaar overlijden. De meeste rokers beseffen dat roken schade toebrengt aan hun gezondheid maar vinden het moeilijk om van de verslaving af te komen. Er zijn vele methoden om te stoppen met roken. Sommige mensen kunnen gewoon stoppen met roken, sommige gebruiken nicotine pleisters of kauwgum.

Hoe werkt Champix?

Champix (Varenicline) is een recept geneesmiddel om volwassenen te helpen om met roken te stoppen. Champix (Varenicline) is uniek omdat het gedeeltelijk is ontworpen om de nicotinereceptor te activeren en om het verlangen en de verslavingsymptomen van roker te verminderen.

Tags

Top 50 Tips om te stoppen met roken

16-10-2011 om 02:53 geschreven door medicijnen  

Chronic Obstructive Pulmonary Disease

(COPD) is een chronische en obstructieve longziekte. De term duidt eigenlijk twee longaandoeningen aan: chronische bronchitis (ontsteking van de luchtwegen) en emfyseem (beschadigde longblaasjes). Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is COPD wereldwijd de vierde meest dodelijke aandoening.

Het belangrijkste symptoom van COPD is vernauwing en beschadiging van de luchtwegen. Daardoor is het veel moeilijker om in- en uit te ademen.

COPD ontwikkelt zich vaak bij zware en langdurige rokers.
De meeste COPD-patiënten roken jarenlang en zijn al ouder dan 40. 

Rokerslong                                                           Gezonde Long

Toch zijn er ook een aantal andere factoren die COPD veroorzaken: luchtvervuiling, genetische factoren, overgevoeligheid voor stoffen als stuifmeel en huismijt, infecties, blootstelling aan irriterende stoffen en erfelijke factoren. Maar in 9 van de 10 gevallen is roken wel degelijk de oorzaak.

Symptomen

symptomen van COPD:

• Chronische hoest (rokershoest)
• Kortademigheid
• Productie van slijm

Hoe verder de ziekte vordert, des te zwaarder de symptomen worden. Patiënten met zware COPD kunnen zo kortademig worden dat ze geen gewone inspanningen en normale dagactiviteiten als wandelen aankunnen. Soms kan COPD zelfs de voedselinname beperken en op die manier levensbedreigend zijn. Zware COPD kan leiden tot andere gezondheidsproblemen, zoals hartfalen.

Behandeling

COPD is ongeneeslijk. De schade die de longen hebben opgelopen, kan nooit meer verdwijnen. Het is echter nooit te laat om te stoppen met roken. De symptomen zullen erdoor verbeteren en COPD zal niet verder uitbreiden. Patiënten kunnen best proberen zo fit mogelijk te blijven, regelmatig aan lichaamsbeweging te doen en op hun gewicht te letten. Het kan ook helpen om regelmatig ademhalingsoefeningen te doen.
Patiënten krijgen medicijnen (bronchodilatoren) voorgeschreven, die de luchtwegen openmaken en het ademen gemakkelijker maken.

COPD-patiënten hebben vaak opflakkeringen waarin de symptomen verergeren. Als dit gebeurt, krijgen ze vaak steroïden voorgeschreven, die de ontsteking van de luchtwegen vermindert. Sommige patiënten moeten gehospitaliseerd worden en een intensieve behandeling met zuurstof en antibiotica ondergaan.
Ook mucolytica worden vaak voorgeschreven. Die medicijnen maken het bronchiaal slijm minder dik en gemakkelijker om op te hoesten. Als de COPD zwaar is, moet de patiënt zuurstof bij zich dragen, om door de dag de kortademigheid te behandelen.


Stoppen met roken tips

• Verander je ochtend-routine om verleidingen te voorkomen.
• Stap 10 minuten voor het einde van de maaltijd op (het moment dat je meestal een sigaret opstak) en maak een wandeling.
• Blijf uit de buurt van plaatsen waar roken is toegestaan.
• Ga op feestjes niet bij de rokers staan.
• Als iemand vraagt of hij of zij in jouw buurt mag roken, zeg dan dat je dat liever niet hebt.
• Zie je een asbak naast je, zet hem dan weg.
• Als er rokers op bezoek komen, vraag ze dan om buiten te roken. Laat geen mens in je auto roken.
• Biedt iemand je een sigaret aan? Zeg resoluut: nee dank je, ik ben voorgoed gestopt.
• Doet koffie je naar een sigaret smachten ? Schakel over op groene thee, warme chocolademelk of vruchtensap.

• Neem een alternatief voor een sigaret, bijvoorbeeld wortels, zonnebloempitten, appels, komkommer, pepermunt of zuurtjes.
• Poets rgelmatig goed je tanden.
• Was je handen of neem een douche.
• Luister naar muziek, bekijk een leuke film of ga winkelen.
• Bel je medestopper op of iemand anders die je even kan oppeppen.
• Doe iets met je handen, bijvoorbeeld tekenen, schrijven of naaien.

• Ga sporten , bijvoorbeeld hardlopen, zwemmen, fitness of golf.
• Ga fietsen of wandelen. Gebruik je vroegere rookpauzes voor een blokje om. Uit onderzoek van universiteit van Exeter (Engeland) blijkt dat een wandeling de effectiefste manier is om het verlangen naar een sigaret te onderdrukken. Ook verminderen de ontwenningsverschijnselen op deze manier. Bovendien is het goed voor je lijn en krijg je er meer energie van.

• Concentreer je op iets uit je omgeving, zoals een schilderij of antiek meubelstuk. Vraag  wat het is, hoe je eraan kwam, wie het heeft gemaakt, hoe waarom en wanneer etc.
• Leer om sneller te kalmeren door diep adem te halen en je adem vast te houden. Adem ten slotte langzaam uit. Ontspan al je spieren.
• Neem een rustgevende, gerieflijke plaats in gedachten. Sluit de ogen en denk na over iets leuks wat je in het verleden hebt gedaan. Denk aan de omgeving, muziek, geluiden,  geur, het weer. Probeer de details te herinneren.
• Adem 10 keer in en uit met beide gesloten ogen en denk aan een wandeling over het strand of aan een andere plek waar je graag zou willen zijn.

• Blijf tegen jezelf zeggen dat je het volhouden kunt. Blijf  geloven en wees trots op het weerstaan van de verleidingen. Denk aan wat je hebt bereikt. Bedenk dat je de controle hebt over je eigen gedachten en je lichaam - je hoeft  en wil niet voor een verleiding te bezwijken.
• Hou een dagboek bij en schrijf elke dag op hoe je je voelt, wat de moeilijke momenten waren en hoe je daardoorheen bent gekomen. Lees je dagboek als je het weer lastig hebt en besef hoe ver je bent gekomen.
• Hou goed voor ogen wat de voordelen zijn van stoppen met roken, zoals, de verbetering van je gezondheid, de voordelen voor je uiterlijk en het geld dat je ermee bespaart.
• Denk aan een bekende die nog rookt en bedenk hoe zijn/haar longen er nu uitzien en hoe ongezond hij/zij bezig is.
• Herhaal de volgende zinnen, het liefst hardop:

• Misschien lijkt het onzin in het begin, maar probeer het maar eens , want de kans is groter dat je je beter zult voelen.

• Je bespaart veel geld nu je niet meer rookt. Koop iets speciaals voor jezelf,  een camera, tv of een jaarabonnement voor de sportschool.
• Trakteer jezelf op vakantie, etentjes, theatervoorstellingen en massage of een behandeling bij de schoonheidsspecialiste.
• Organiseer een rookvrij feestje als je een half jaar en een jaar gestopt bent.

• Ga vrijwilligerswerk doen, ga nog meer meer sporten of zoek een andere leuke hobby.
• Bedenk wie je wilt helpen om  te stoppen. Schrijf op wat stoppen met roken voor jou betekent en wat het je oplevert. Schrijf alle tips op, zoals steun zoeken bijvoorbeeld bij de huisarts.
• Bedenk een ander doel dat je wilt bereiken naast het stoppen met roken, bijvoorbeeld een goed doel ondersteunen of meer tijd besteden aan je kinderen, famillie . Zoek iets waardoor je weer trots kunt zijn op jezelf!

• Ga elke dag op dezelfde tijd naar bed. Probeer een vast ritme te krijgen. Doe je dat niet, dan slaap je 's avonds wellicht niet zo goed.
• Vermijd koffie en cola in de laatste 4 uur voor je gaat slapen. Probeer cafeïnevrije dranken. Neem liever geen slaapmutsje. Van alcohol val je  eerder in slaap, maar je slaap is van slechtere kwaliteit.
• Eet niets in het laatste uur voor je naar bed gaat. Als je wel iets eet, zet je je spijsvertering in werking, terwijl deze net als de rest van je lichaam af moet sluiten voor de nacht.
• Lichaamsbeweging helpt je beter te slapen, maar niet als je dat in de laatste paar uren van de dag doet. Uitzondering: seks.
• Neem je zorgen niet mee naar bed. Probeer te ontspannen voor het slapen.
• Kun je niet in slaap komen, sta dan weer op. Blijf op tot je slaperig bent en probeer het opnieuw.
• Stoppen met roken betekent dat je beter gaat slapen. Heb je slaap-problemen, ga dan naar je huisarts. 

• Bedenk dat ontwenningsverschijnselen voorkomen bij mensen die nog wel roken of niet (meer) roken. misschien hebben ze niets met stoppen te maken. En ze zijn
• Ga absoluut niet weer te beginnen.
• Onthoud dat elke dag dat je niet rookt een persoonlijke overwinning is. Als je lichaam tegenstribbelt, bedenk dan dat jij en je lichaam nog steeds bezig zijn om zich aan te passen aan je nieuwe leven als ex-roker.
• Realiseer je dat je niet de enige bent. Alle stoppers krijgen te maken met ontwenningsverschijnselen. Toch lukt het velen om te stoppen. Dat kun jij ook! 

Hulpmiddelen bij ontwenning

Champix

 


Champix (Varenicline) is een erkend recept om volwassenen te helpen om met roken te stoppen. Champix (Varenicline) is uniek omdat het gedeeltelijk is ontworpen om de nicotinereceptor te activeren en om het verlangen en verslaving-symptomen te verminderen.


Stoppen met roken speelt in de gedachte van de meeste rokers wel. Het zeggen dat je wilt stoppen met roken is een stuk makkelijker dan het daadwerkelijk uitvoeren ervan. Champix bestrijdt de kern van het probleem, het verlangen naar nicotine wordt verminderd Champix (Varenicline) werkt!

02-09-2011 om 06:46 geschreven door medicijnen  

Artsen Nieuws Alerts

Praktijkvoering voor de huisarts

Farmacotherapie voor de huisarts ...

NHG Standaarden voor de huisarts 2...

huisarts die liever stukadoor was

Orthopedische geneeskunde

Huisarts en recht

Huisarts zijn in het Interbellum

De huisarts en de patiënt met een verstandelijke handicap...

Wie beslist: de huisarts, de specialist of jij?

18-08-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

Daily

MedicineNet Daily News

MedicineNet Daily News

         
Daily Health and Medical News from MedicineNet.com

Order On Line

02-07-2011 om 22:27 geschreven door medicijnen  

Earlier this week, at a conference of the American Diabetes Association, 2 interesting studies related to diet soda were presented. Both reached similar conclusions – Not only will diet soda NOT help you lose weight, it may actually cause weight gain and diabetes!

Study #1 – Diet Soda consumption is linked with increased waistline

Hundreds of participants were followed over an average course of 10 years. A direct correlation between diet soda consumption and weight gain was established:

Diet soft drink users, as a group, experienced 70 percent greater increases in waist circumference compared with non-users. Frequent users, who said they consumed two or more diet sodas a day, experienced waist circumference increases that were 500 percent greater than those of non-users. read more from Science Daily…

Study #2 – Aspartame consumption increases risk of diabetes

This study was conducted on 2 groups of mice. The poor things were stuffed with fatty food and one group was given aspartame to boot. After 3 months, the latter group of mice showed higher levels of fasting blood glucose than the former. Elevated levels of fasting glucose are a potential early indicator of diabetes.

“These results suggest that heavy aspartame exposure might potentially directly contribute to increased blood glucose levels, and thus contribute to the associations observed between diet soda consumption and the risk of diabetes in humans…” read more from Science Daily…

Still sipping away at your Diet Sprite?

Need more evidence that drinking diet soft drinks is bad for you?

Consider this – ever since diet soft drinks were introduced into the market, obesity and diabetes rates in this country have skyrocketed.

Still need more convincing? Read this

What to do at the supermarket:

We’ve said this a hundred times and we’ll say it again. The fastest way to see some real results with weight loss is to go cold turkey on all beverages. Skip the the soft drink aisle, the juice aisle, and the diet aisle. Learn to drink water. Preferably tap. Carbonated water is OK too.

02-07-2011 om 22:21 geschreven door medicijnen  

Artsen Nieuws Alerts

Praktijkvoering voor de huisarts

Farmacotherapie voor de huisarts ...

NHG Standaarden voor de huisarts 2...

huisarts die liever stukadoor was

Orthopedische geneeskunde

Huisarts en recht

Huisarts zijn in het Interbellum

De huisarts en de patiënt met een verstandelijke handicap...

Wie beslist: de huisarts, de specialist of jij?

02-07-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

Reïncarnatie en leven na de dood.

Foto genomen tijdens séance. Slechts achteraf was op de foto het ectoplasma en de persoon daarin zichtbaar. Duitsland begin 20^e eeuw.

Lichtgevende cirkel.

Waarschijnlijk was deze pas te zien na de ontwikkeling van de foto.

 Foto van “geest”-hond. Vóór de donkerkleurige hond op de zetel is op de grond een lichtkleurige half-transparante hond te zien. Waarschijnlijk het overleden maatje van de donkere hond.

Video-opname van een ectoplastische vorm door bewakingscamera.

Foto van ectoplastische  damp.

 Foto van lichtgevende bol/cirkel in de zoo van Basel, Zwitserland.1907.

Foto van lichtgevende bol/cirkel. Bretannië, Frankrijk.1933.

 Foto genomen door Mabel Chinnery,1959. USA. Toen Mabel deze foto nam van haar man was bij de ontwikkeling haar moeder te zien, zittend op de achterbank van de auto. Haar moeder was een week eerder overleden. Experts bevestigen dat met deze foto niet werd geknoeid.

 The Brown Lady of Raynham Hall. UK. Eén van  “s werelds bekendste “geesten”-foto’s. Opmerkelijk is dat in dit geval de figuur op de trap ook werd gezien door de mensen aanwezig. Experts hebben expliciet de echtheid van deze foto bevestigd.

Foto 1: Achter het rechtstaande meisje is een persoon te zien met bruine broek. Foto 2: Dezelfde persoon beweegt zich nu naar rechts. Hij/zij is nu slechts nog te dele te zien. Vooral de voeten zijn nog duidelijk zichtbaar. De persoon is de familie onbekend en was niet (zichtbaar) aanwezig in de ruimte. Anonieme familie , USA.

 De “Freddy Jackson “ foto. UK, 1919. Achter de vierde persoon links op de laatste rij is Freddy Jackson te zien (zie uitvergroting in cirkel). Hij overleed twee dagen vóór  het maken van deze foto. Toen de foto ontwikkeld was herkenden zijn maten hem direct op de foto.

 Waarschijnlijk een ectoplastische bol in beweging. USA. Was slechts te zien na de ontwikkeling van de foto.

Kleine lichtgevende cirkel die door de ruimte beweegt. USA

 Foto genomen tijdens brand. Shropshire, UK. 1995. Na de ontwikkeling was rechts op de foto een meisje zichtbaar. Zij was niet aanwezig in het gebouw tijdens de brand.

Momentopname uit de film “Three Men and a Baby”: op de  60 ste minuut kunt u een jongen kunt zien in een vensteropening op de achtergrond. Acteur  Ted Danson   heeft juist zijn  moeder gebeld om hem te helpen met de opvang van de baby. Ze zitten samen in de woonkamer en Ted Danson loopt even een paar passen verder, met de baby in de hand. Op dit moment kunt u op de achtergrond in een vensteropening  een jongen zien staan. Deze jongen was de overleden zoon van de eigenares van het appartement waar de opname werd gedaan.

Foto 1: ITC-computerbeeld van Anne Guigne. Foto 2: Videobeeld van Anne Guigne. Beiden ontvangen vanuit de parallelle wereld.

Foto 1:John Denver tijdens zijn leven. Foto 2 :ITC-videobeeld John Denver vanuit de parallelle wereld.

ITC – videobeeld van onbekend meisje

Mediums.

Mediums zijn  (doodgewone) mensen - ook met hun fouten en beperkingen - die vrij goed met overgegane personen kunnen communiceren.  Zij  kunnen dus via telepathische weg een overleden persoon  oproepen (zoals telefoneren) en hun boodschappen ook vrij duidelijk ontvangen. Zij treden op als tussenpersoon tussen deze wereld en de andere dimensie.

Vaak staan ze ten dienste van de anderen en werken ze  als boodschapper  tussen degenen die in deze wereld leven en hun dierbaren die reeds zijn  verhuisd naar de andere wereld. Eigenlijk hebben ze een heel belangrijke maatschappelijke functie omdat ze  niet alleen de communicatie kunnen helpen verzekeren tussen  ons en onze overleden vrienden en familie, maar bovendien  kunnen ze zo na een overlijden  op onschatbare wijze het lijden verlichten van de achtergeblevenen.

Hierbij komt ook nog het nog verder te ontwikkelen wetenschappelijk nut van mediums: zij kunnen immers niet alleen het bestaan bevestigen en bewijzen van een leven na de dood en van parallelle werelden, maar zouden ons ook belangrijke wetenschappelijke informatie kunnen doorspelen vanuit die andere werelden. Gelukkig zijn er  reeds een aantal belangrijke wetenschappers die met mediums aan het werk zijn. Denken we maar aan prof. Gary  Schwarz uit  Arizona . Hij doet baanbrekende wetenschappelijke experimenten met mediums.

Links: Heksenverbranding te Amsterdam in 1571. Vaak waren zogenaamde heksen gewoon mediums die met overledenen konden communiceren.

Mediums zijn van alle tijden en van alle culturen. Soms noemt men ze orakels, dan weer shamanen  of heksen, maar  vaak waren en zijn deze personen de tussenpersonen tussen deze en andere werelden. In  Europa hadden deze mediums tijdens de middeleeuwen  en  tot  zelfs laat in de 19^e eeuw te lijden van vervolging  door kerkelijke en politieke autoriteiten.

De Katholieke en ander Christelijke kerken zagen  hen (en zien hen nog steeds vrees ik) als een bedreiging voor hun  zgn  uitverkoren relatie met  God.

Niet alleen in het verleden waren er mediums . Ook nu zijn er over de hele wereld een reeks bekende en minder bekende. Van de bekende enkele namen:  James Van Praagh (USA), John Edward (USA), George Anderson (USA), Colin Fry  (UK),enz.

Helaas is er ook een negatieve kant te melden aan het mediumschap : er zijn nl  ook een hele reeks personen die zich als medium voordoen en dat niet zijn. Zij zijn mensen die ofwel zichzelf  onbewust ofwel anderen bewust  bedriegen. Meestal  uit puur winstbejag. En dit is wel een heel slechte zaak. Zij bedriegen niet alleen zichzelf en vooral de  anderen, maar brengen daarbij ook iets in diskrediet wat op zichzelf heel puur en mooi is.

Bedriegers zijn echter waarschijnlijk in geen enkel beroep uit te sluiten.

Als U zelf een  medium wil opzoeken om contact te maken met een overgegane persoon is het dus  aan te raden zich eerst goed te informeren en uit zijn doppen te kijken en dan vooral kritisch te blijven. Als een medium echt is zal het alle kritiek kunnen weerstaan en U bovendien overtuigen door concrete en persoonlijke gegevens te verstrekken  die U alleen kunt weten. Alleen zo iemand is uw vertrouwen waard. Anderen verdienen uiteraard niet beter dan ontmaskerd te worden.

Communicatie met overgegane mensen.

Er zouden manieren zijn om met overleden dierbaren te communiceren

-     Mediums: 99 procent van alle mediums zijn oplichters en fantasten of mensen die menen 'medium" te zijn.

     Een bekwaam medium echter beweert een communicatiemiddel zijn tussen  mens en  gene zijde. Dit valt echter nimmer te bewijzen.

-      Uittredingen: Tijdens een uittreding is het misschien mogelijk om met  overgegane dierbaren te ‘praten’ aangezien  beiden  zich dan in een niet gedefinieerd astraal niveau bevinden, Slechts in een niet te definieren status is het mogelijk stemmen,beelden, gevoelens etc op te vangen van "gene zijde" aldus is dat steeds nog onverklaarbaar

-      Telepathie: Telepathisch contact beweert men, is een manier om te  communiceren met overleden mensen. Zij zouden gedachten en boodschappen ontvangen. In de parallelle wereld(en) is telepathie echter niets meer dan het "al" een alwetend concept dat zogenaamde verlichte geesten niet kunnen bevatten.

     Hoewel wij in wezen allemaal in staat zijn  om sensitief te communiceren, zowel zenden als ontvangen  is deze vaardigheid  bij de meesten niet of geheel niet ontwikkeld. Het is daarom nooit duidelijk of we een ontvangen ‘boodschap’ echt telepathisch hebben ontvangen of we het zelf in onze gedachten hebben geproduceerd. Het is belangrijk hierin zeer (zelf) kritisch te zijn.

     In sommige gevallen is de ontvangen boodschap zo sterk dat mensen die ze ontvangen hebben heel  zeker zijn van  de oorsprong!

       Karakteristiek voor mensen die in mediums geloven is de ontkenning van de realiteit en aldus de waarheid of perceptie van het moment  altijd buiten zich zelf te leggen en naar een gene zijde ,een geest, overledene etc te verleggen, meestal gebeurt dit gewoon uit verdriet, angst, stress, verwarring, en een mate van zelf ontkenning.

      Men neemt "dingen, dieren mensen etc "waar die er simpelweg niet

      zijn maar wel voortkomen uit de creatie van de eigen geest dus de fantasie. Aldus bestaan deze geesten,energien en waarnemingen van overledenen wel degelijk, maar deze ervaringen zijn subjectief en kunnen ook niet bevat worden door mensen die dergelijke ervaringen niet hebben.

     Een waargenomen geest of energie is meestal een schepping van je eigen fantasie.

      Tekens: Overleden zouden tekens gebruiken om onze aandacht te trekken

of om ons een boodschap te geven. Enkele klassiekers zijn: het verplaatsen van voorwerpen die meestal te maken hebben met de overgegane persoon, of ook: aan - of uitzetten van lampen of elektrische apparaten enz.

Uri Geller gaf in de jaren zeventig een nieuwe impuls aan het onderzoek naar psychokinetische (PK) verschijnselen. Hij boog lepels, schijnbaar zonder er enige kracht op uit te oefenen, bracht kapotte horloges weer aan het lopen en liet kompasnaalden uitwijken. Dit alles demonstreerde hij voor het oog van tientallen wetenschappers en honderden journalisten. Ook trad hij op in talloze tv-shows over de gehele wereld, die een stroom van reacties opleverden van mensen die thuis eveneens allerlei PK-verschijnselen meenden te hebben waargenomen. In Engeland meldden zich zelfs verscheidene kinderen die Geller konden imiteren. Gellers faam werd vooral gevestigd door wetenschappers die beweerden dat hij hun parapsychologische tests glansrijk had doorstaan.

De voornaamste tegenstander van Uri Geller was de Amerikaanse goochelaar James Randi. Randi maakte duidelijk dat Gellers prestaties niet opmerkelijker waren dan die van een handige goochelaar. Bovendien toonde hij aan dat sommige parapsychologische experimenten zo onzorgvuldig waren opgezet, dat de proefpersoon betrekkelijk eenvoudig bedrog kan plegen. Randi's activiteiten droegen ertoe bij dat velen zich gingen realiseren dat het onderzoek naar wondermensen speciale voorzorgsmaatregelen vereist.

Voorwerpen verplaatsen zich soms wel uit zichzelf maar  helemaal niet door een geest. Door het aardmagnetisme etc kunnen voorwerpen zich  verplaatsen en dmv telekinese. eeen van de bekendste oplichters ter wereld is het zogenaamde lepeltjes-verbuigende medium Urie Geller,de man hield wetenschappers en vele miljoenen mensen tientallen jaren voor de gek met het zgn dmv de geestkracht lepels te verbuigen en klokken die al jaren stil stonden ineens weer op gang te krijgen. Later bleek dat er met de lepels was geknoeid, deze doordat ze waren voorgefabriceerd en over de klokken gesproken? Alles bleek een en al een grote oplichterij.

Hoe Geller zijn trucs kon uitvoeren

Er bestaan verschillende manieren om sleutels en lepels schijnbaar psychokinetisch te verbuigen. De methode die Geller meestal gebruikte, was volgens waarnemers erg simpel. Hij wachtte op een moment waarop de toeschouwers even waren afgeleid. Dat gaf hem de gelegenheid het voorwerp bliksemsnel te buigen door er druk op uit te oefenen. Zo kun je een sleutel buigen door hem tegen de zijkant van je stoel te drukken of hem door een opening in een andere sleutel steken, zodat je een bruikbare hefboomwerking krijgt. Geller had alle tijd om een gunstige gelegenheid af te wachten, want hij hoefde zijn trucs niet snel uit te voeren, zoals dat van een goochelaar wordt verwacht. Alle mislukkingen kon hij bovendien toeschrijven aan onvoorspelbare storende factoren, zoals vermoeidheid en slechte vibraties.

Geller gebruikte allerlei methoden om de aandacht van zijn toeschouwers in de verkeerde richting te sturen. Hij was veel in beweging, praatte onophoudelijk, gaf voortdurend aanwijzingen en switchte steeds van het ene experiment naar het andere. Meestal lagen er verschillende testvoorwerpen in zijn buurt. Hij schiep zodoende een maximum aan chaos om zich heen, waardoor anderen het spoor bijster raakten. Vaak beweerde Geller dat water of metaal zijn krachten konden versterken om vervolgens naar een wasbak of centrale verwarming te kunnen lopen. Zo onttrok hij zich even aan de blik van de toeschouwers, wat hem de gelegenheid gaf bedrog te plegen.

De psycholoog David Marks maakte deze manoeuvre mee tijdens een persconferentie in Nieuw-Zeeland. Hij probeerde daar te filmen hoe Uri een sleutel boog. Toen het buigen niet erg wou lukken, vroeg Geller aan Marks of het verwarmingsrooster naast hem van metaal was. Volgens Marks kon daarover nauwelijks twijfel bestaan en hij klopte met zijn linkerhand even op het rooster, terwijl hij ondertussen bleef doorfilmen. Geller nam daar geen genoegen mee en hij kreeg Marks zover dat deze zijn camera weglegde om hard op het metaal te kunnen kloppen. Precies op dat moment liep Uri snel naar hem toe en bracht de sleutel in de buurt van het rooster. Marks begon meteen weer te filmen. Een nauwkeurige analyse van zijn filmbeelden wees uit dat de sleutel al gebogen was voordat Geller zijn bezweringsformule ('Buig, buig, buig') uitsprak. Kennelijk had hij de sleutel gebogen, terwijl hij naar het rooster toeliep (Marks en Kammann 1980).

Wanneer Geller er in slaagde een sleutel ongemerkt te buigen, hield hij dat eerst nog enige tijd voor zijn publiek verborgen. Hij legde de sleutel weg om zijn krachten op een andere te beproeven of hij hield de sleutel zodanig vast dat de buiging niet zichtbaar was. Pas wanneer de toeschouwers weer de indruk hadden dat zij precies konden zien wat er gebeurde, begon Geller zachtjes over het metaal te wrijven. Hij vertelde met toenemend enthousiasme dat hij het week voelde worden. Soms liet hij iemand het uiteinde van een sleutel vasthouden en vroeg hem of de sleutel naar zijn oordeel warmer werd. De meeste mensen beaamden dat en inderdaad worden sleutels warmer als je ze in de hand houdt. Vervolgens bracht Geller de buiging langzaam in beeld (bijvoorbeeld door het voorwerp te draaien), terwijl hij uitriep: 'Kijk hij buigt!' Veel toeschouwers ondergingen zo de suggestie dat zij het voorwerp spontaan hadden zien buigen, want dat was wat zij verwachtten te zien.

Geller maakte waarschijnlijk ook gebruik van voorgebogen lepels. Wanneer je een lepel in beide handen neemt en enige malen snel heen en weer buigt, wordt de lepel zo slap dat hij al buigt wanneer je hem bij het uiteinde van de steel vasthoudt. Geller pakte dergelijke lepels met duim en wijsvinger bij het buigpunt op. Met zijn linkerhand hield hij het uiteinde van de lepel vast, terwijl hij langzaam en ongemerkt de steun die hij met zijn rechterhand gaf verminderde, zodat de lepel spontaan vooroverboog. Er zijn nog meer manieren om deze truc uit te voeren, maar goochelaars zoals James Randi zijn helaas niet bereid ál hun beroepsgeheimen prijs te geven.

Sommigen beweerden dat zij Geller een voorwerp hadden zien buigen zonder het aan te raken. In werkelijkheid hadden ze dan slechts gezien dat hij het voorwerp niet hanteerde op het moment dat de buiging volgens hen spontaan had plaatsgevonden. Ze realiseerden zich niet dat hij het voorwerp al in een eerder stadium had kunnen buigen. Vaak ontdekten journalisten allerlei verbogen voorwerpen pas nadat hij met zijn medewerkers weer was vertrokken. Geller beweerde dat hij moeite had om zijn krachten te richten. Daardoor was het voor de toeschouwers, die van tevoren niet wisten wat er ging gebeuren, onmogelijk om hun aandacht op de juiste plaats te richten.

Gellers grootste wonderen vonden altijd onverwachts plaats. Zo meldden verscheidene journalisten dat er tijdens hun gesprek met Geller plotseling een voorwerp uit de lucht was komen vallen. Michael Brown beschrijft in zijn boek Psycho Kinese (1976) hoe hij getuige was van een dergelijk voorval toen hij Geller bezocht in diens New-Yorkse flat. Tijdens het gesprek klonk opeens een luide knal vanuit een hoek van de kamer. Brown zag een houten schaakbord bewegen, liep er naar toe en constateerde dat er een grote steen op was gevallen. Onder excuses voor zijn scepsis liep hij naar een kast orn te kijken of zich daarin misschien een medeplichtige verborgen hield, die de steen had kunnen gooien. Ook controleerde hij of de deur van de flat nog steeds afgesloten was. Brown vond echter niets dat op bedrog wees. Wel schreef hij: 'Nu was Uri's secretaresse naar ons toe gekomen van haar bureau, dat in een uitbouw van de kamer stond en vroeg wat er aan de hand was.' Aan de mogelijkheid dat deze medewerkster van Geller de steen had geworpen, besteedde Brown merkwaardig genoeg geen aandacht.

De meeste journalisten zouden in hun verslag de secretaresse niet eens hebben genoemd. Zij lieten schijnbaar irrelevante details achterwege en maakten een ordelijk verhaal van de chaotische stroom van gebeurtenissen waarvan ze getuige waren geweest. De lezers kregen daardoor de indruk dat bedrog uitgesloten was. Fotografen deden hetzelfde door middel van fotoreeksen. De foto's toonden Geller in verschillende stadia van het buigproces en gaven de indruk dat hij de hele tijd recht voor de lens was blijven staan. Dat was in werkelijkheid niet het geval. Zelfs Geller liet weten dat het hem zeer frustreerde, dat de meest overtuigende wonderen altijd plaatsvonden als de camera verkeerd stond gericht of de filmrol vervangen moest worden.

Ooggetuigenverslagen van mensen die een goochelact hebben gezien, zijn doorgaans verre van accuraat, omdat de details waarin het geheim van een truc verscholen ligt, over het hoofd worden gezien. Een aardig voorbeeld daarvan vormde het optreden van een pseudo-paragnost in een tv-show van Ruud ter Weyden. De paragnost liet het aanwezige publiek korte boodschappen op uitgedeelde velletjes papier schrijven. De briefjes werden dichtgevouwen in een doos verzameld. Na een muzikaal intermezzo pakte de paragnost met een bovenmaatse pincet een briefje uit de doos en hield het tegen zijn voorhoofd. Vervolgens vertelde hij wat er op het ongeopende briefje stond en we zagen het verbaasde gezicht van de dame van wie de boodschap afkomstig was. Dit herhaalde zich enige malen, waarbij Ruud ter Weyden telkens controleerde of de tekst op de briefjes inderdaad overeenkwam met de uitspraken van de paragnost. Dat bleek steeds het geval. De presentator verzekerde de kijkers ervan dat de paragnost de briefjes beslist niet van tevoren had kunnen inzien, omdat hij tijdens het muzikale intermezzo naar achteren was gelopen.

Was hier een wonder gebeurd? Neen, het volgende scenario geeft een simpele verklaring voor deze stokoude truc. De paragnost nam een van de briefjes stiekem mee naar achteren en las wat erop stond. (Wellicht kreeg hij het briefje achter de schermen van een medewerker die tijdens de inzameling in het publiek zat.) De aldus verkregen informatie onthulde hij nadat hij met zijn pincet het eerste nog dichtgevouwen briefje uit de doos had gepakt. Schijnbaar om zichzelf te controleren, vouwde hij dit briefje open en verkreeg zo de informatie die hij in zijn volgende poging kon onthullen. Het briefje dat Ruud ter Weyden mocht voorlezen, was niet het briefje dat de paragnost zojuist uit de doos had gepakt. Dat briefje overhandigde hij pas bij de volgende poging, zodat hij steeds een briefje voorlag op de toeschouwers.

Ik sprak verschillende mensen die dit tv-programma hadden gezien. Geen van hen had opgemerkt dat de paragnost de briefjes zelf openvouwde. Wel herinnerden ze zich goed dat hij ze met een groot pincet had vastgehouden. Dat gaf hun de suggestie dat hij ze in het geheel niet had aangeraakt. Bovendien werd het openvouwen van de briefjes nauwelijks in beeld gebracht. Dit voorbeeld illustreert hoe een goochelaar de toeschouwers voor de gek kan houden wanneer die niet weten waarop ze moeten letten.

Wanneer iemand zijn wonderbaarlijke ervaringen met Uri GelIer beschrijft, kunnen we er meestal niet achter komen wat er werkelijk is gebeurd, omdat bepaalde essentiële details in het verhaal ontbreken. Soms is het echter mogelijk om tussen de regels door te lezen hoe Geller het 'm lapte. Dat is bijvoorbeeld het geval in het verslag van de Israëlische parapsycholoog H. C. Berendt (1986). Berendt had een klein doosje meegenomen dat hij met sellotape stevig had dichtgeplakt. Hij gaf het aan Geller, die probeerde te raden wat erin zat. Het grootste deel van het experiment werd met een cassetterecorder opgenomen, zodat we weten wat er werd gezegd.

Voordat Geller iets over de inhoud van het doosje had verteld, zei hij: 'Chaim, ik zal je vertellen wat ik te weten kom. Mag ik het doosje na afloop openmaken?' De parapsycholoog willigde dit verzoek onmiddellijk in. Geller gaf hem vervolgens de opdracht een rechthoek te tekenen en zich daarin het verborgen voorwerp voor te stellen. Nadat Berendt dit had gedaan, vertelde Geller dat hij iets voelde wat zacht en wit was (dat waren de watten waarin het voorwerp lag). Veel meer informatie kon hij nog niet geven. Daarom gaf hij Berendt de opdracht een driedimensionale tekening van het doosje te maken. Ten slotte vroeg hij om het notitieblok en maakte na enkele minder geslaagde aanzetten een accurate tekening van het verborgen voorwerp. Hij vermoedde dat het een fossiel zou kunnen zijn en dat was inderdaad het geval.

'Mag ik het nu openmaken?' vroeg Geller enthousiast. Berendt knikte en Geller begon meteen verwoed aan het sellotape te trekken. Berendt vergeleek hem met een klein kind dat zijn kerstcadeau niet open kan krijgen. De laatste strook sellotape trok Uri met zoveel geweld los dat het kartonnen doosje kapotscheurde. Bij het zien van de inhoud gaf hij een vreugdeschreeuw en na afloop verklaarde hij vol trots een dergelijk kunststukje nog niet eerder te hebben uitgehaald.

Tijdens het experiment had Berendt het gevoel alsof hij naar het ongecompliceerde en emotionele gedrag van een kind zat te kijken. Dat gaf hem de indruk dat hij de situatie geheel in de hand had. Vermoedelijk waren de rollen in werkelijkheid omgedraaid. Niet Geller, maar Berendt was degene die zich naïef gedroeg. Gellers gedrag was zonder twijfel veel geraffineerder dan hij deed voorkomen. Niet voor niets vroeg hij tweemaal of hij het doosje mocht openmaken om het ten slotte kapot te scheuren. We mogen aannemen dat hij er een gat in maakte op het moment dat Berendts aandacht even was afgeleid. In eerste instantie voelde hij alleen watten en daarom gaf hij Berendt een tweede tekenopdracht. Terwijl de parapsycholoog een kubus tekende en zich daarin het fossiel voorstelde, had Geller alle gelegenheid met zijn vinger de inhoud van het doosje te verkennen.

Het ware meesterschap van Geller was erin gelegen dat hij een situatie wist te creëren waarin Berendt er niet toe kwam om het doosje te inspecteren voordat het werd opengemaakt. Toen Geller vroeg 'Mag ik het nu openmaken?' zag Berendt hem popelen van ongeduld en gunde hem de beloning die hij reeds eerder had toegezegd. Geller speelde met overtuiging de rol van het gretige kind. Dat bood hem de kans alle sporen van braak uit te wissen door het doosje kapot te maken. Deze interpretatie bewijst niet dat Geller werkelijk bedrog heeft gepleegd. Wel is het de meest eenvoudige verklaring voor zijn opmerkelijke succes.

Soms demonstreerde Geller zijn helderziende gaven door tekeningen te reproduceren die in gesloten enveloppen zaten. In dat geval was het meestal niet nodig om de enveloppen stiekem te openen. Maak maar eens een tekening op een vel papier, vouw het papier tweemaal doormidden en stop het in een envelop. Als je de envelop nu stevig tegen het papier aandrukt en zorgt voor een gunstige lichtval, kun je de lijnen van de tekening vaag onderscheiden. (Dat lukt nog beter door er een penlight achter te houden of door de envelop met alcohol te bevochtigen.) Geller had eveneens deze mogelijkheid, want hij hanteerde de enveloppen meestal langdurig. David Marks en Richard Kammann (1977) stopten drie tekeningen die eerder aan Geller waren voorgelegd opnieuw in enveloppen, die een aantal studenten korte tijd mochten inspecteren. Sommige studenten wisten de tekeningen even nauwkeurig te reproduceren als Geller had gedaan. Zij slaagden er bovendien evenmin als Geller in de derde afbeelding na te tekenen. Dat kwam omdat de omtrek deze tekening geheel onherkenbaar werd wanneer het papier was gevouwen. Uri Geller tekende precies de vorm die door de envelop heen zichtbaar was.

Een sterk staaltje van psychokinese, dat Geller in de meeste tv-shows liet zien, was het weer in gang zetten van oude horloges. Hij riep de kijkers op horloges die waren blijven stilstaan in hand te houden en velen belden de studio om te melden dat hun horloge weer was gaan lopen. Volgens Guy Lyon Playfair (Geller & Playfair 1986) spreekt dit 'bewijsmateriaal van het publiek op overtuigende wijze in Gellers voordeel'. Kennelijk wist hij niet dat de goochelaar Milbourne Christopher hetzelfde presteerde tijdens een aantal radio- en tv-shows die in 1975 plaatsvonden. Meer dan duizend mensen belden op om een wonder te rapporteren (Booth 1986).

Marks en Kammann (1977) ontdekten een doodsimpele verklaring voor het mirakel. De meeste horloges blijven niet stilstaan vanwege een mechanisch defect, maar omdat de olie zich heeft vastgezet of omdat er stof in het horloge zit. Wanneer je een dergelijk horloge opwindt en enige tijd in je gesloten hand houdt, die je wat heen en weer beweegt, dan heb je een goede kans dat het gaat lopen. Door de warmte van je hand wordt de olie vloeibaar, terwijl de bewegingen die je maakt het mechaniek tijdelijk weer in gang kunnen zetten. [Uiteraard werkt dit niet met de hedendaagse digitale horloges.]

Geller kon ook de stand van een kompasnaald beïnvloeden. Playfair gaf de volgende beschrijving van deze truc:

Hij knielde op de betonnen vloer, met beide handen op de vloerbedekking steunend, concentreerde zich even krachtig en knikte toen met zijn hoofd afgemeten naar het kompas, alsof hij een hond was die erin wilde bijten. Terwijl hij dat deed stootte hij een duidelijk gekreun uit. Ik keek vanaf een paar centimeter naar de naald.

'Ja,' zei ik. 'Hij heeft heel even bewogen.' Dat had hij niet, maar ik dacht dat zo'n reactie, ook al was ze onwaar, hem zou aanmoedigen, en dat was ook zo. Hij probeerde het opnieuw en dit keer draaide de naald minstens vijftien graden zonder te vibreren. Vanaf het punt waar ik toekeek kon ik zien dat hij de tafel niet aanraakte ...

Ik kan alleen maar zeggen dat Uri zonder enige twijfel een kompasnaald kan laten bewegen door zijn hoofd er dichtbij te brengen. Hij kan diezelfde beweging ook maken zonder de naald te bewegen, en dat zou dan de mogelijkheid uitschakelen van een 'verborgen magneet' in zijn haar, zijn hals of zijn mond. (Geller & Playfair 1986, p. 256-257)

We mogen aannemen dat de naald inderdaad niet op de beweging van Uri's hoofd reageerde, want een goede goochelaar zorgt ervoor dat de toeschouwers hun aandacht op de verkeerde plaats richten. Wie Playfairs beschrijving nauwkeurig leest, zal opmerken dat Geller zijn tweede poging niet op de vloer uitvoerde, maar aan een tafel. Dat gaf hem de mogelijkheid om ongemerkt zijn voet in de buurt van het tafelblad te brengen. In zijn schoen bevond zich wellicht een kleine magneet of een stuk metaal. Playfair keek van dichtbij toe, zodat hij beslist niet kon zien wat er onder de tafel gebeurde.

Al deze voorbeelden mogen duidelijk maken dat Geller zijn effecten doorgaans met simpele middelen kon bereiken. Wie zelf wil ervaren hoe eenvoudig het is om anderen te verbazen, vindt achter in dit boek een drietal zeer effectieve goocheltrucs.

Dromen:

Waarschijnlijk de meest voorkomende vorm van creativiteit en fantasie, dan ook  over overgegane dierbaren. De vraag is maar of we deze begrijpen en er iets uit leren.

       Het  Ouija – bord:

     De term Ouija komt van het Franse oui en het Duitse ja  . Het Ouija -

bord  is een bord met de letters van het alfabet, de cijfers en de woorden ja en nee.  Een klein tafeltje komt in beweging onder impuls van de energie van een zogenaamd overleden persoon vormt woorden, getallen en zinnen.  Deze vorm van communicatie met  overledenen wordt vaak afgeraden omdat men niet altijd die personen  bereikt die men wil bereiken .Het gaat uiteindelijk niet om overleden personen, maar om de energie die de deelnemers aan het spel zelf gebruiken.

       Technologie : Met elektronische  apparaten zoals cassetterecorders (vroeger bandopnemers), videocamera’s , computers en telefoontoestellen  is contact met overledenen nog nooit mogelijk geweest en ook deze verhalen zijn pure onzin.

     De grondlegger voor deze methode(n)  is de  Zweed Friedrich Jürgenson. Hij ontdekte bij toeval deze communicatiemethode. e geluiden worden veroorzaakt door electronische interferenties  en hebben niets met geesten en overledenen te maken.

       Fotografie en film: Op foto’s en film werden en worden grote aantallen      

overleden  mensen  en dieren vastgelegd. De meeste fotos zijn puur bedrog

Een voorbeeld van een reclamestunt is de  film  ‘ Three Men And A Baby’,   waar u  op de  60 ste minuut een jongen kunt zien in een venster-opening op de achtergrond. Acteur  Ted Danson   heeft juist zijn  moeder gebeld om hem te helpen met de opvang van de baby. Ze zitten samen in de woonkamer en Ted Danson loopt even een paar passen verder, met de baby in de hand.

Op dit moment kunt u op de achtergrond in een vensteropening  een jongen zien staan. Deze jongen was de overleden zoon van de eigenares van het appartement waar de opname werd gedaan. De slimme producers hebben deze foto gewoon in de film gemonteerd.

Drugs: Onder invloed van drugs kan men ook de ilussie krijgen in contact te komen met   personen aan gene zijde.Dit is uiteraard een niet aan te raden methode maar ze wordt in sommige culturen wel toegepast door aana drugs verslaafde shamanen.

Het Overlijden en De  Overgang:

Bij het overlijden of het moment dat het fysieke lichaam ophoudt te functioneren , komt het astraal lichaam los van het fysieke.  Nu verlaat het astraal lichaam het lichaam definitief.  Dit in tegenstelling tot de uittreding en de BDE waar het astraal lichaam in het fysieke lichaam terugkeert.

De persoon ondergaat dan een aantal ervaringen die inderdaad  vrij universeel blijken te zijn, dit ongeacht ras, religie, opvoeding, sociale stand enz.

Een  aantal van deze klassieke ervaringen zijn: 

·          De levensfilm: de persoon ziet in een vlug tempo zijn of haar leven aan zich voorbij flitsen. Een  aantal gebeurtenissen , meestal met een emotionele of spirituele waarde springen er uit.

·          De tunnelervaring: men  gaat/ zweeft  door een tunnel naar  een  Licht en/of  de  andere wereld.

·        

17-06-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen   0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
Categorie:Mediums Reïncarnatie en leven na de dood.
Tags:Reïncarnatie en leven na de dood.

Mikao Usui (1865-1926), de grondlegger van reiki

Oorsprong

De Japanner Mikao Usui is de grondlegger van wat hijzelf "Usui Reiki Ryoho" noemde. "Ryoho" is Japans voor 'therapie'. Hij ontwikkelde dit systeem oorspronkelijk als een weg naar geluk, harmonie en spirituele ontwikkeling. Mikao Usui gaf zijn onderwijs rond 1922 een concretere vorm, na een lange zoektocht en periode van vasten en mediteren op de berg Kurama.

Werking

Er wordt gesteld dat bij een reikibehandeling de reikibeoefenaar als intermediair optreedt, voor het doorgeven van universele levensenergie aan de ontvanger. Volgens beoefenaars vindt deze energie zelf haar weg door het lichaam en de geest van de ontvanger. De doorgegeven energie zou een voedende en harmoniserende werking hebben op energiebanen (nadi's) en chakra’s. Het doorgeven van deze energie zou zowel kunnen plaatsvinden door directe handoplegging als op afstand. Dit doorgeven van energie zou een positieve invloed uitoefenen op disharmonie in ieder deel van het menselijk wezen. Het zou een alomvattende harmoniserende uitwerking hebben op alles waaraan energie ten grondslag ligt, zowel mensen, dieren, planten, objecten als situaties. Reiki wordt toegepast voor klachten op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau, en eveneens ter versterking van gezondheid en welbevinden. De behandeling, ofwel handoplegging, wordt niet door alle aanhangers gezien als een geneeswijze, maar ook wel als een deugddoende ervaring zonder direct een behandeleffect op een eventuele ziekte of aandoening.

Energie

De energie waarmee men in de Reikimethode zegt te werken is volgens beoefenaars overal aanwezig. Ze gaat vooraf aan alle manifestatievormen, en is het energetische fundament van de wereld. De energie manifesteert zich op de verschillende niveaus (van het meest subtiele, causale niveau, via de mentale/astrale niveaus, tot in het meest grove, fysieke niveau) en vormt zodoende alle afzonderlijke objecten, lichamen en wezens. Problemen ontstaan, indien de doorstroom van de energie in een lichaam is geblokkeerd, bijvoorbeeld door negatieve ervaringen in het verleden. Deze indrukken zijn, zolang ze nog niet "verwerkt" zijn, in het lichaam opgeslagen, en manifesteren zich als energieblokkades, die lichamelijke en geestelijke problemen veroorzaken. Tijdens een behandeling legt de Reiki-behandelaar de handen op verschillende plaatsen op het lichaam. Reikibeoefenaren die zijn ingewijd in de tweede graad, zijn ook in staat om op afstand Reiki-energie naar de ontvanger te sturen. Reiki wordt gezien als kosmische energie, niet als persoonlijke energie, de beoefenaar geeft de energie slechts door. Het vermogen de energie door te geven, heeft volgens beoefenaars in wezen iedereen, maar doorgaans is dit vermogen slechts rudimentair aanwezig. Tijdens een 'initiatie' worden de kanalen waardoor de energie wordt doorgegeven, heropend. Een belangrijk onderdeel binnen Reiki zijn de zogenaamde Reikiprincipes of leefregels.

Inwijdingen

Het traditionele Usui-systeem kent een drietal inwijdingen. Een inwijding is een initiatie of afstemmingsritueel. Bij een inwijding (= afstemmingsritueel) wordt het trillingsgetal van het energieveld van de leerling verhoogd en krijgt de leerling nieuwe technieken aangeleerd. Bij de inwijding in de tweede graad en de derde graad worden de leerling ook de symbolen met de bijbehorende mantra geleerd.

Eerste graad (Reiki 1)

In de eerste graad (in het Westerse 'traditionele' onderwijs) ontvangt de leerling een viertal afstemmingen die ervoor zorgen dat de leerling de universele levensenergie kan overdragen en waarmee het kanaal voor de doorgifte van deze universele levensenergie gereactiveerd wordt. Tijdens de cursus krijgt de leerling les in de beginselen van reiki en hem/haar worden de diverse handposities aangeleerd. De duur van deze cursus kan variëren van een tot ongeveer drie dagen. Dit is mede afhankelijk van de stroming die men volgt.

In de Japanse vereniging Usui Shiki Ryoho Gakkai (vaak afgekort als "Gakkai") wordt het beginnersniveau oorspronkelijk "Shoden" genoemd. Shoden, de Gakkai graad, is overigens qua inhoud en doel niet te vergelijken met de gangbare Westerse praktijken.

Tweede graad (Reiki 2)

In de tweede graad wordt (in het 'traditionele' Westerse onderwijs) een drietal symbolen geactiveerd die ervoor zorgen dat het doorgiftekanaal, de reikwijdte van reiki wordt vergroot. In de cursus voor de tweede graad wordt de leerling geleerd om op afstand te genezen. Daartoe wordt de leerling een aantal symbolen aangeleerd, waarmee men reiki op afstand kan toepassen en waarmee men emotioneel kan genezen. Afstand wordt niet alleen ruimtelijk opgevat, maar ook in tijd.

• eerste symbool  = = "Alle energie uit het universum is hier" 
• tweede symbool  = = "Ik ben de weg"
• derde symbool = = "Geen verleden, geen heden, geen toekomst" 

Het tweede niveau in de Gakkai wordt Okuden genoemd en is opgedeeld in Okuden Zenki en Okuden Koki. Net als met Shoden is Okuden ook niet te vergelijken met de Reikimethode die via Hawayo Takata naar het Westen is gekomen.Uit respect voor de energie worden de namen van de symbolen niet openbaar gemaakt.In het Westen zijn wij daar niet aan gewend en wordt dit als mysterieus bevonden.

Derde graad (Reiki 3)

De derde graad (in het Westerse 'traditionele' onderwijs) is soms een opleiding van gemiddeld één tot drie jaar en soms slechts één dag of een weekend, waarin de leerling persoonlijk onderwijs en coaching ontvangt om de reikimethode te onderwijzen en uit te dragen.

De derde graad kan opgedeeld zijn in twee delen, A en B. Dit is echter afhankelijk van de keuze die de Reiki-leraar (doorgaans "reiki-master genoemd) daarin heeft gemaakt en/of de reikistroming. Met het bereiken van de graad 3A is men aspirant-master of innerlijk master, bij het bereiken van de graad 3B krijgt men de titel uitvoerend master. Deze scheiding is gemaakt om aspirant masters wel reeds het bijbehorende symbool ter beschikking te stellen, zonder dat zij de noodzaak voelen om anderen in te wijden in reiki, het vermogen dat met 3B zou worden bereikt.

In de Usui Reiki Ryoho Gakkai (oorspronkelijk Japanse Reiki vereniging) wordt niet gewerkt met zogenaamde 'masters'. Het derde niveau wordt daar Shinpiden genoemd en dit is traditioneel niet het niveau waarop men leert om de methode te onderwijzen. Er zijn in de oorspronkelijke Japanse vereniging nog enkele leraren. Hun niveau wordt Shihan genoemd.

Vormen van reiki

Vanaf de tijd dat Mikao Usui zijn onderwijs vorm gaf, concretiseerde en doorgaf zijn er aanpassingen gemaakt door anderen. Usui noemde zijn methode gewoon "mijn manier" of "mijn weg" en zijn leerlingen noemden het daarom "Usui Dô" (Japans voor: Usui's manier/weg). Usui zelf heeft in de loop der jaren ook veranderingen aangebracht in hetgeen hij mensen aanleerde. Vanaf 1922 werd het onderwijs "Usui Reiki Ryôhô" (Usui Spirituele Energie Heelwordingsmethode) genoemd en in datzelfde jaar werd er een vereniging voor de Reikimethode opgericht. Die vereniging kreeg de naam: Usui Reiki Ryôhô Gakkai. In het Westen wordt de naam van deze vereniging vaak afgekort met enkel "Gakkai".

Chujiro Hayashi was een directe leerling van Mikao Usui en hij sloot zich aan bij de Gakkai. Jaren na de dood van Usui scheidde Hayashi zich van de Gakkai af en begon zijn eigen school en kliniek. Hij veranderde dingen aan Usui's onderwijs en gaf dit door in zijn eigen school. Zijn school/kliniek had de naam: Hayashi Reiki Kenkyû Kai

Hawayo Takata was een leerlinge van Hayashi en zij bracht de Reikimethode naar het Westen. Eerst naar Hawaï, vervolgens de rest van Amerika en Canada en daarna bereikte het systeem de kust van Europa. Ook Takata was niet geheel consistent in het doorgeven van het Reikisysteem, zo vonden haar 22 masterstudenten uit na haar dood in 1980. De masterstudenten besloten een bijeenkomst te organiseren om de toekomst van het Reikisysteem te bespreken. men nam het initiatief om een procedures en symbolen te standaardiseren. Deze gewijzigde vorm wordt Usui Shiki Ryoho (Usui System of Natural Healing / Usui Systeem van Natuurlijk Genezen) genoemd. Ook wordt er naar deze stroming gerefereerd met de termen "traditioneel Usui Reiki" en "Usui Reiki". Zoals reeds eerder gezegd, mag het duidelijk zijn dat deze stroming níet het oorspronkelijke onderwijs van Mikao Usui is. Ook al doet de naam anders vermoeden.

In de loop der tijd zijn er diverse Reiki-stromingen ontstaan. Voorbeelden van Reiki-methodes zijn:

1. Usui Reiki - hier wordt het traditionele onderwijs mee bedoeld dat naar het Westen is gekomen. Strikt genomen niet direct Usui's oorspronkelijke onderwijs, maar een sterk veranderde vorm;
2. Usui Reiki Ryoho - door Westerlingen opgerichte stroming met als doel om zo dicht mogelijk bij het oorspronkelijke Japanse Reiki-onderwijs te komen en te blijven. Deze stroming verschilt nog lichtjes van wat bekendstaat als Usui Reiki Ryôhô Gakkai;
3. Usui Teate - werkt nauwelijks met symbolen maar met kotodama's (mantra's), het richt zich meer op de oorspronkelijke Reikimethode;
4. Essential reiki;
5. Angel reiki;
6. Lightarian reiki;
7. Seichem;
8. Tera-mai - door channelling ontdekt door de Amerikaanse Kathleen Ann Milner;
9. Keltische reiki – Keltische variant van Reiki;
10. Tummo reiki – mengeling van Reiki met het Tibetaanse Tummo.
11. Jikiden reiki.
12. Shambhala Reiki geïntroduceerd door Hari Das Melchizedek

Kritiek

Reiki vanuit wetenschappelijk standpunt

Er is geen enkel wetenschappelijk bewijs voor de genezende werking van reiki. Er zijn enige klinische trials verricht naar het effect van "healing touch", maar deze waren uitsluitend gericht op mentaal of fysiek welbevinden. Ook is er geen aanbeveling reiki te gebruiken bij een behandeling van een aandoening. Er is geen enkele studie gepubliceerd in een peer-reviewed wetenschappelijk tijdschrift van enige relevantie, die enig effect laat zien van Reiki of healing touch op genezing van ziekten. Er is ook geen enkel bewijs voor de theorieën achter reiki, zoals aura’s en energiebanen.

Personen

Een overzicht van een aantal bekendere reikileraren op alfabetische volgorde:

Naam	Nationaliteit	Levensjaren	Informatie
Chujiro Hayashi	JPN	1887 – 1940	Arts en een van Mikao’s naaste leerlingen. Hij heeft handposities ingebracht in het reikisysteem.
Chris Marsh	ENG		Heeft in 2001 alle nog in leven zijnde studenten van Mikao Usui gesproken en de handboeken van Usui ingezien. Hieruit heeft hij samen met King enkele e-boeken geschreven met nieuwe informatie over reiki.
Diane Stein	USA		Auteur van onder andere "De kern van Reiki" en grondlegger van de "Diane Stein methode".
Frank Arjava Petter	GER	1960	Toonde de onwaarheden van de alliantie aan, publiceerde veel oorspronkelijk materiaal van Usui.
Hawayo Takata	USA	1900-1980	Bracht reiki in sterk gewijzigde vorm naar Amerika toe. Grondlegger van de alliantie.
Hiroshi Doi	JPN		Lid van de Gakkai. Is in 1992 naar het Westen gekomen om de Gakkai Reiki en Teate te onderwijzen.
Inger J.F. Droog	NED		Introduceerde in 1984 reiki in Nederland en België.
Ivar Mol	NED	1968	Oprichter van beroepsvereniging De Groep en Rattja-Sattva Ashram in Frankrijk.
Kathleen Ann Milner	USA		Grondlegger van het Tera-Mai en Seichem-systeem
Mikao Usui	JPN	1865 – 1926	Grondlegger van reiki en de Usui Reiki Ryoho Gakkai; een Japanse stichting die de principes van de reikigeneeswijze doorgeeft.
Taggart King	USA		Schrijft gratis internetboeken over reiki.
Tanmaya Honervogt	NED		Heeft als doel reiki eenvoudig en simpel te houden. Door middel van meerdere publicaties wijst ze op de eenvoud van reiki.
Toshihiro Eguchi	JPN	1873 - 1946	Was lid van de Usui Reiki Ryōhō Gakkai maar verliet deze in 1928 om de Tenohira Ryōji Kenkyū Kai op te richten. Hierin onderwees hij als eerste het Teate-systeem.
Walther Lübeck	GER		Grondlegger van Rainbow Reiki. Heeft samen met Frank Arjava Petter de Gakkai technieken in het Westen geïntroduceerd.
William Lee Rand	USA		Werkt en schrijft samen werkt met Petter, Lübeck en Mol. Hij is wetenschapper en heeft grote invloed gehad op het wetenschappelijke onderzoek naar de effecten van reiki.
Yasmin Verschure	NED		Nederlandse schrijfster van verscheidene autobiografische boeken over reiki.
Viola Holt	NED		Nederlandse televisiepresentatrice en reiki-master.

17-06-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

VSM

VSM noemt het zelfgenezend vermogen van de mens Pure Lijfkracht. Soms kan je zelfherstellend vermogen wel wat ondersteuning gebruiken. VSM heeft producten die je dan helpen om weer in balans te komen.

De kracht van je lichaam om zichzelf te genezen. VSM zorgt ervoor dat die lijfkracht met natuurlijke (pure) producten gestimuleerd kan worden. En lijfkracht omvat niet alleen de kracht van het lichaam, maar ook van de geest. Lichaam en geest zijn immers één geheel. Alleen als lichaam en geest in balans zijn, ben je gezond en is je lijfkracht op volle sterkte.

Als je je niet helemaal lekker voelt kan je zelfherstellend vermogen wel wat ondersteuning gebruiken. VSM heeft producten die je dan kunnen helpen om weer in balans te komen.

17-06-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

Slapen  Slaap 

Het grote Slaap Dossier

Een mens brengt gemiddeld bijna een derde deel van zijn leven slapend door, we slapen zodat we overdag fit en alert te zijn.

Waarom we slaap zo hard nodig hebben, blijft echter deels onduidelijk.

Het verschil tussen waken en slapen is het duidelijkst waarneembaar in het brein. De hersenen raken bij het inslapen steeds minder actief, en reageren ook steeds minder op prikkels van de buitenwereld.
Al in de negentiende eeuw waren er onderzoekers die het belang van de hersenen tijdens de slaap inzagen. De opvattingen liepen overigens bijzonder uiteen.

Wat zijn het?

Waardoor ontstaat het?

Kan weinig slapen  kwaad?

Wat kunt u er zelf aan doen?

Wanneer naar de huisarts?

Wie heeft niet op zijn tijd last van slecht slapen?

1. Slapeloosheid doordat men moeite heeft met het in- en doorslapen.
   Dit wordt wel ‘insomnie’ genoemd. Je slaapt te kort omdat je moeilijk kan inslapen, ’s nachts vaak wakker wordt en/of ’s ochtends veel te vroeg wakker wordt en niet meer inslaapt.
   
   
2. Daartegenover staan stoornissen waarbij je teveel slaapt, de zogenaamde ‘hypersomnieën’.
   De belangrijkste klacht bij stoornissen van het teveel slapen is dat je overdag slaperig bent en moeilijk wakker kunt blijven, ook al slaap je ’s nachts en vaak ook overdag veel. De 3 hypersomnieën die het meest voorkomen zijn slaapapneu, beentrekkingen en narcolepsie.
   
   Slaapapneu
   Het slaapapneu syndroom kenmerkt zich doordat mensen overdag om de haverklap in slaap vallen en ’s nachts heftig snurken met ademstilstanden gedurende 10 seconden of meer. Deze ademstilstanden kunnen vaak voorkomen gedurende de nacht en belemmeren dat de persoon in kwestie in een diepe slaap komt. Het gevolg is niet alleen extreme vermoeidheid en slaperigheid overdag, maar ook vergeetachtigheid en concentratiestoornissen. De behandeling bestaat uit (indien nodig) vermageren, het vermijden van slapen in rugligging, en het vermijden van alcohol. Ga naar je huisarts als deze klachten herkent.
   
   Beentrekkingen tijdens het in slaap vallen of de slaap zelf.
   Hierbij gaat het enerzijds om mensen die niet kunnen inslapen omdat ze hun benen maar niet stil kunnen houden (rusteloze benen syndroom ofwel restless legs, RLS) en anderzijds aan periodieke beentrekkingen tijdens de slaap (periodic limb movement disorder, PLMD). Bij RLS weet de persoon in kwestie van de trekkingen af. Ze treden in de avond op, verergeren tijdens rust en verminderen als men zich kan bewegen. Bij PLMD is het vooral de partner die de schokken in de benen opvalt tijdens de slaap van de ander. Ga naar je huisarts als je deze klachten herkent.
   
   Narcolepsie
   Narcolepsie is een zeldzame stoornis die wordt gekenmerkt door onbedwingbare slaapaanvallen overdag en aanvallen van kortdurende spierverslapping, meestal bij onverwachte emoties zoals woede of schrik. De slaapaanvallen doen zich regelmatig voor en het waken gaat dan direct over in droomslaap. Daarbij kunnen hallucinaties optreden: levendige, vaak angstige dromen, die een voorzetting zijn van de gebeurtenissen die direct aan de slaapaanval vooraf gingen. De belangrijkste behandeling bij narcolepsie is medicatie in combinatie met leefregeladviezen.
   
   
3. Verstoringen van het slaap-waak ritme. Bij stoornissen van het slaap-waak ritme is er sprake van een verstoring van de biologische klok. Mensen hebben moeite met wakker blijven of wakker worden en kunnen niet in- of doorslapen op het door hen gewenst tijdstip van het etmaal. De inwendige biologische klok kan om verschillende redenen ontregeld raken. Bijvoorbeeld door onregelmatige leefwijze (uitslapen op vrije dagen), ploegendienst of vliegreizen met overschrijding van meerdere tijdzone (jet lag). Ook medicijn- en drugsgebruik kan van invloed zijn.

De vicieuze cirkel van slapeloosheid. Slecht slapen leidt tot stress, angst en zorgen. Dit leidt weer tot lichamelijke inspanning. Dit leidt weer tot verkeerde slaapgewoonten/leefwijze, waardoor je weer slechter gaat slapen, enzovoort

De vicieuze cirkel van slapeloosheid. Slecht slapen leidt tot stress, angst en zorgen. Dit leidt weer tot lichamelijke inspanning. Dit leidt weer tot verkeerde slaapgewoonten/leefwijze, waardoor je weer slechter gaat slapen, enzovoort

• Slaap niet op je rug.
• Val af als je te zwaar bent. Mensen met overgewicht hebben meer weefsel in de keelholte.
• Drink weinig of geen alcohol. Alcohol verslapt de spieren van zowel je tong als je keel.
• Ook sommige medicijnen (onder andere slaap- en kalmeringsmiddelen) veroorzaken die verslapping. Stop niet zomaar maar overleg hierover met je huisarts.
• Rook minder of niet. Roken verdikt de slijmvliezen in de keel.
• Vermijd zware maaltijden voor het slapen gaan.
• Hoe uitgeruster je bent hoe kleiner de kans dat je snurkt. Oververmoeidheid veroorzaakt spierverslapping van de spieren in de keel en van de tong.
• Zorg dat de lucht in de slaapkamer niet te droog is. Droge lucht veroorzaakt snurken.

17-06-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

Reis en Zonneproducten

Wanneer u reist of op vakantie gaat is het vaak handig bepaalde medicijnen mee te nemen. Een veel voorkomend probleem in veel landen is Malaria. Wat ook vaak nodig is voor op vakantie zijn de anti- muggen producten. Nu ook oorplugs tegen de druk op de oren tijdens het vliegen.

Malaria wordt veroorzaakt door parasieten: plasmodia die van mens, via een mug, op mens worden overgebracht met de steek van een vrouwtjesmug van de anopheles-soort.

Er zijn drie vormen van malaria ( malaria = slechte lucht ) bij de mens :

1. malaria tropica
2. malaria tertiana
3. malaria quartana

De plasmodium falciparum, veroorzaker van malaria tropica, is de meest voorkomende verwekker van importmalaria in Nederland. ( > 60 %). In tropisch Afrika komt deze vorm in meer dan 95 % van de gevallen voor.

Malaria is een van de meest bedreigende infectieziekten in de (sub)tropen en is een potentieel dodelijke ziekte. Tevens is malaria steeds moeilijker te behandelen vanwege de groeiende resistentie.
De meeste gevallen van malaria bij reizigers komen voor bij degenen die geen of niet op juiste wijze malariapillen slikken. Een juiste en tijdige diagnose is van cruciaal belang want de meeste dodelijke slachtoffers vallen door een te late of onjuiste diagnose.
Malaria is extra gevaarlijk voor kinderen en zwangere vrouwen. U moet ook bedenken dat malaria door bloedtransfusie, besmette naalden en van moeder op kind worden overgebracht.

Malaria middelen kunnen worden onder verdeeld in middelen die:

1. tijdens de acute aanval moeten worden gebruikt
2. middelen voor profylaxe
3. middelen die na een succesvolle kuur moeten worden gebruikt.

Specifieke informatie over malaria :

In Nederland brengt het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (www.lcr.nl) een zogenaamde landenlijst uit en geeft advies over welke malariatabletten in een bepaald land of gebied geslikt moeten worden. De LCR houdt o.a. rekening met de verblijfsduur, de resistentie (ongevoeligheid) van de parasiet en de mogelijke bijwerkingen van malariatabletten. Dit advies wordt door iedere GGD, Travel Clinic, vaccinatiepoli, (huis)arts of apotheker gehanteerd en is primair gericht op het voorkomen van malaria tropica.

Preventieve maatregelen :
Tenslotte worden maatregelen geadviseerd ter preventie van een malaria infectie:
muggenbeet kan worden voorkomen door na zonsondergang beschermende kleding te dragen en de nog onbedekte huid in te smeren met diethyltoluamide ( > Deet, tenminste 30%) en door te slapen onder een muskietennet geïmpregneerd met permetrine. (> Muskietennet)
De muggen steken alleen tussen schemering en dageraad. Boven 2000 m. en in de centra van grote steden komt de Anopheles mug niet voor.

Dus naast het gebruik van de juiste medicatie is het ook van belang te letten op het dragen van goed bedekkende kleding, te slapen onder een muggennet en een muggenstift of olie te gebruiken welke DEET bevat.
De geadviseerde medicijnen, muggenolie en stift zijn te bestellen via DokterOnline.com.

Acute malaria :

Koude rillingen, diarree (> Loperamide tabletten) en/of braken (> Metoclopramide tabletten) kunnen op acute malaria wijzen: als dit optreedt 1 uur na inname opnieuw 1 tablet innemen en arts raadplegen. Zonodig ORS gaan gebruiken (>ORS zakjes).
Wanneer u binnen 4 maanden na terugkeer griepachtige verschijnselen krijgt die langer dan 2 dagen aanhouden kan dit op malaria wijzen. Raadpleeg dan een arts en vertel dat u in een malariagebied bent geweest.

RESULTATEN op de term:  REIS EN ZONNEPRODUCTEN 

17-06-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

 Pijn - Hoofdpijn

Men onderscheidt verschillende soorten pijn, en medicijnen die hiervoor werkzaam zijn. In deze categorie vindt u medicijnen voor migraine (1) en NSAID (2) (pijnstillers, reuma ed).

1. Migraine en cluster hoofdpijn:
Migraine wordt gekenmerkt door terugkerende aanvallen van hoofdpijn, vaak samen met misselijkheid, braken en licht sensaties (aura). De symptomen van migraine zijn
een eenzijdige, pulserende pijn, die verergerd door lichamelijke inspanning Hierdoor zijn patiënten vaak geheel uitgeschakeld. Ook komt het voor dat patiënten overgevoelig zijn voor licht en geluid.
Patiënten voelen een aanval vaak aankomen.Dit gaat soms gepaard met visuele of andere effecten (aura).
Cluster hoofdpijn heeft ook een neuro vasculaire oorsprong, d.w.z. dat de oorsprong van de klachten zowel in de zenuwen als de vaten gelegen is Ook bij deze vorm van hoofdpijn is er pijn aan een kant van het hoofd gevolgd door perioden dat er geen klachten zijn.
Migraine wordt dikwijls uitgelokt door veranderingen in de hormoonspiegel, vermoeidheid, spanning, verandering van weer en soms drug misbruik.

Behandeling( niet specifiek):
Verandering van leefstijl kan som helpen maar meestel zijn geneesmiddelen nodig Als de patiënt een aanval voelt aankomen kunnen deze middelen gebruikt worden om een aanval tegen te gaan, maar ze kunnen ook gebruikt worden om een aanvalt te verhelpen. Lichte aanvalletjes kunnen behandeld worden met paracetamol of andere eenvoudige pijnstillers (NSAID's).

Triptanen, specifieke medicatie voor migraine:
Triptanen werken selectief op serotonine receptoren waardoor er vaatvernauwing optreedt van bloedvaten in het hoofd gecombineerd met de remming van bepaalde zenuwstukken. Op dit moment zijn er 7 verschillende triptanen beschikbaar die elk net ietsje anders werken en andere bijwerkingen hebben.
De meeste patiënten zullen de tabletten gebruiken, hoewel de onderhuidse injectie het snelst werkt.
Sommige triptanen zijn beschikbaar in de vorm van smelttabletten die in de mond oplossen. Dit is erg handig omdat veel patiënten slikproblemen hebben tijdens een aanval. De bijwerkingen van triptanen zijn mild en komen niet vaak voor. Lees hiervoor de bijsluiter. Patiënten met hartklachten moeten de eerste keer onder medisch toezicht hun medicatie innemen. Uw dokter kan samen met u bekijken welk middel het best voor u is in uw omstandigheden.

2. Antipyretische analgetica:

De antipyretische analgetica worden gebruikt bij de bestrijding van milde tot matige pijn en koorts. Het toepassingsgebied is zeer ruim: artritis, griep, hoofdpijn, kiespijn, menstruatiepijn, migraine, reumatische klachten, spierpijn en bij zwellingen.
De best bekende pijnstiller uit deze groep is paracetamol en ook acetylsalicylzuur (Aspirine).

Paracetamol 500 mg tabletten is de goedkoopste, vrij verkrijgbare pijnstiller.
Wanneer de pijn na enige dagen niet verdwijnt is het verstandig een arts te raadplegen.

Eveneens behoren tot deze groep de zgn. NSAID's (NonSteroidal Anti-Inflammatory Drugs). NSAID's worden vooral gebruikt bij reumatische klachten en andere ontstekingsprocessen, maar ook bij de eerder genoemde pijnklachten. De bekendste NSAID's zijn: diclofenac en ibuprofen. De laatste is in lage dosering vrij verkrijgbaar. Gezien de mogelijke bijwerkingen raden wij u echter aan eerst een arts te raadplegen.

3. Pijn:

Bij matig ernstige tot ernstige pijn worden Opioiden toegepast: het zijn middelen die vaak van morfine zijn afgeleid.
Het meest gebruikt wordt codeine, vaak in combinatie met paracetamol: Paracod is op recept verkrijgbaar in diverse sterktes.
Codeine wordt ook gebruikt ter bestrijding van droge hoest.
Een alternatieve krachtige pijnstiller is Tramadol: 100 mg tramadol komt overeen met 130 mg codeine of 25-50 mg morfine. Het voordeel van Tramadol is tevens dat het niet snel tot gewenning en afhankelijkheid lijdt zoals de morfine derivaten.

Opioiden vallen onder de Opiumwet en zijn gereserveerd voor professionele pijnbestrijding. Hiervoor kan door ons niet worden bemiddeld.

17-06-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

EHEC Nieuws RSS

EHEC Bacteria Video

Our laboratory has worked with a UK-based animation company to produce a full-length animation representing the key stages of E. coli O157:H7 interaction within the gastrointestinal tract

Follow @EHECNieuws

Tweet

05-06-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen  

EHEC Nieuws RSS

↑ Grab this Headline Animator

Vragen E-HEC-bacterie Duitsland

Wat is er in Duitsland aan de hand?

In Noord-Duitsland, vooral in en rond Hamburg, is een grote uitbraak van ziektegevallen gemeld, veroorzaakt door een EHEC-bacterie (type O104). Dit is een variant van de darmbacterie E. coli die darmbloedingen en ernstige nierklachten veroorzaakt. Er zijn honderden ernstige ziektegevallen gemeld waarvan velen met ernstige nierklachten (HUS). Zoals het er nu uitziet zijn rauwe groenten de mogelijke oorzaak.

Wat is er over de EHEC-bacterie type O104 bekend?

Uit onderzoek naar de bacterie is duidelijk geworden dat het om een variant gaat die niet eerder werd gevonden. Het type lijkt kenmerken te hebben van verschillende typen ziektemakende E. coli- bacteriën.

Ik ben in Duitsland geweest en heb diarree, wat moet ik doen?

Raadpleeg de huisarts wanneer er bloed bij de diarree zit of als u ernstig ziek bent. De ziekte wordt vastgesteld door onderzoek van de ontlasting. De huisarts kan bepalen of de ontlasting onderzocht moet worden.

EHEC Bacterie

Is er in Nederland ook risico op de Duitse bacterie?

In Nederland is het type bacterie dat in Duitsland de ziekte veroorzaakt bij controles van de VWA niet aangetroffen in vlees of groenten in Nederlandse winkels of van Nederlandse.

Zijn er ook Nederlanders ziek?
Bij het RIVM is een aantal ziektegevallen gemeld die zeer waarschijnlijk in Duitsland de besmettelijke bacterie EHEC hebben opgelopen. Een overzicht van het aantal ziektegevallen in Nederland is te zien op http://rivm.nl/Onderwerpen/Onderwerpen/E/EHEC_bacterie.

Kan ik nog op reis naar Duitsland?

In Noord-Duitsland, vooral in en rond Hamburg, is een grote uitbraak van darminfecties veroorzaakt door een EHEC-bacterie.
Er is geen negatief reisadvies voor Duitsland. Voor de actuele stand van zaken en lokale voedingsadviezen zie de website van het Duitse Robert Koch Instituut.

Ik doe boodschappen in Duitsland kan ik daar nog groenten kopen?

Kijk voor het meest actuele advies over de consumptie van Duitse groenten op de website van het Duitse Robert Koch Instituut.
De in Nederland aangeboden groenten zijn veilig omdat het type bacterie dat in Duitsland de ziekte veroorzaakt bij controles van de VWA niet is aangetroffen in groenten in Nederlandse winkels en van Nederlandse producenten.

Zijn Nederlandse komkommers, tomaten en sla veilig?
Ja, de Nederlandse producten zijn veilig. In Nederland is het type bacterie dat in Duitsland de ziekte veroorzaakt bij controles van de VWA niet aangetroffen in vlees of groenten in Nederlandse winkels. 
Uit voorzorg adviseert het ministerie van VWS goede hygiëne. Het goed verhitten van vlees en het wassen van groenten helpt om het besmettingsrisico met bacteriën te beperken, maar kan besmetting nooit helemaal uitsluiten.

Vragen E. coli en EHEC-infecties

Wat zijn E. coli-infecties?

De E. colibacterie is meestal een onschuldige darmbewoner bij de mens. Er zijn echter ook E. colibacteriën waarvan je ziek kunt worden. De zogenaamde enterohemorragische E.coli (EHEC, ook wel STEC genoemd) kan een besmettelijke dikkedarmontsteking veroorzaken met bloederige diarree. Als complicatie kan nierbeschadiging (HUS) optreden. De aandoening komt in Nederland zelden voor.

Wat is EHEC?

EHEC is een afkorting van de medische term enterohemorragische E. coli en is een variant van de E. colibacterie (ook wel STEC genoemd). Na besmetting met deze bacterie kan de patiënt last krijgen van heftige bloedingen (hemorragie) in de darmen. Dat bloed komt met de diarree naar buiten. De infectie kan bovendien gepaard gaan met braken, misselijkheid en buikkrampen en kan ernstige schade aan de nieren veroorzaken.

Wat is HUS?

HUS is een afkorting van hemolytisch-uremisch syndroom, een medische term voor ernstige nierklachten die het gevolg kunnen zijn van een besmetting met een EHEC-bacterie. Dit gaat samen met beschadiging van rode bloedcellen en een gestoorde bloedstolling.

Waar en hoe kan je E. coli-infecties oplopen?

De bacterie komt bij koeien en schapen voor in de darmen. Besmetting vindt meestal plaats door het eten van onvoldoende verhit rundvlees of schapenvlees (barbecue, hamburgers), het drinken van rauwe melk of het eten van besmette rauwe groenten.
Besmetting kan ook plaatsvinden door contact met (mest van) besmet vee en door zwemmen in besmet water in de natuur.
Besmetting van mens op mens kan voorkomen. De bacterie is aanwezig in de ontlasting van mensen die besmet zijn. Bij toiletgebruik kunnen de toiletbril, de spoelknop en andere voorwerpen besmet raken. Door contact met deze voorwerpen kan de bacterie via de handen in de mond van anderen terechtkomen. Zo kan besmetting optreden.

Ziekteverschijnselen

Diarree is het belangrijkste verschijnsel. De ernst van de klachten kan variëren van milde diarree tot diarree met heftige buikkrampen. Bij een ernstig verloop krijgt de patiënt last van bloedingen (hemorragie) in de darmen. Dat bloed komt via diarree naar buiten.

De infectie kan bovendien gepaard gaan met braken, misselijkheid en buikkrampen en kan ernstige schade aan de nieren veroorzaken.

Er is meestal geen koorts. Na 1-2 dagen kan de diarree bloederig worden.

Hoe lang ben je ziek van een E. coli-infectie?

Niet altijd treden ziekteverschijnselen op. Als er ziekteverschijnselen optreden, gebeurt dat meestal 3-4 dagen na de besmetting. De klachten duren gemiddeld 2-9 dagen.

Kun je immuun worden voor een E. coli-infectie?

Er ontstaat geen immuniteit tegen de ziekte. Mensen kunnen de ziekte meerdere keren doormaken.

Welke mensen lopen (extra) risico op een E. coli-infectie?

Mensen die onvoldoende verhit vlees eten (barbecue!) of rauwe melk drinken lopen meer risico om de infectie op te lopen. Kinderen onder de 5 jaar en ouderen boven de 60 jaar hebben een verhoogde kans op complicaties. Ook mensen die contact hebben met mest lopen extra risico om besmet te raken.

Als je een E. coli-infectie hebt, is die besmettelijk voor anderen?

Mensen kunnen elkaar besmetten. Zolang de bacterie in de ontlasting aanwezig is ben je besmettelijk. Voor zover bekend duurt de besmettelijkheid vanaf het begin van de klachten enkele dagen tot weken.

Wat kun je doen om een E. coli-infectie te voorkomen?

Er bestaat geen vaccinatie tegen de ziekte en er zijn geen medicijnen om de ziekte te voorkomen. Gebruik indien mogelijk een apart toilet wanneer iemand diarree heeft. Indien dit niet mogelijk is reinig dan het toilet na ieder gebruik. Gebruik in ieder geval zolang je diarree hebt een eigen handdoek en verschoon die elke dag.
Goede hygiëne is heel belangrijk om verspreiding/besmetting te voorkomen.
Het goed verhitten van vlees en het wassen van groenten helpt om het besmettingsrisico te beperken, maar kan besmetting nooit helemaal uitsluiten.Goed verhitten van levensmiddelen (enkele minuten boven 70°C) doodt alle E. colibacteriën.

Ik heb diarree, wat moet ik doen?

Diaree kan vele oorzaken hebben. Raadpleeg de huisarts wanneer er bloed bij de diarree zit. De huisarts kan bepalen of de ontlasting onderzocht moet worden.

Is er een behandeling voor een E. coli-infectie?

Bij mild verlopende infecties is een behandeling meestal niet nodig. Extra drinken in de vorm van zoete dranken en dranken met zout (bouillon) is belangrijk. Hiervoor zijn zakjes bij de drogist of apotheek te koop (ORS). In het algemeen zijn antibiotica niet effetief bij de behandeling van een E. coli-infectie.

Hygiënemaatregelen ter preventie van E. coli en EHEC-infecties

Goede hygiëne is heel belangrijk bij het voorkomen van verspreiding van veel maagdarminfecties. Een aantal adviezen:

Handen wassen; was de handen in de volgende situaties:

• na gebruik van het toilet
• na het verschonen van een kind
• voor het bereiden van voedsel
• voor het eten

Was de handen tenminste 15 seconden met water en zeep en droog ze daarna goed af met een schone, droge doek, een papieren handdoekje of keukenrol.

Toiletgebruik / reinigen toilet

• Gebruik indien mogelijk een apart toilet voor de patiënt. Indien dit niet mogelijk is reinig dan het toilet na ieder gebruik
• Werk bij het reinigen van het toilet van schoon naar minder schoon. Reinig eerst de deurklink, kraan, trekker of drukknop. Reinig daarna de toiletbril en toiletpot
• Gebruik schoonmaakdoekjes die voor het toilet gebruikt zijn niet voor andere schoonmaakwerkzaamheden. Was de schoonmaakdoekjes op 90 graden of gebruik wegwerpdoekjes
• Na reiniging met schone, droge doek droogmaken. Doek daarna in de was.

Douchen / afdrogen

• Droog van boven naar beneden af. Zorg dat de handdoek die voor het onderlichaam gebruikt is daarna niet voor het bovenlichaam gebruikt wordt of gebruik aparte handdoeken voor onder en bovenlichaam. Voor washandjes geldt hetzelfde advies
• Hang washandjes en handdoeken na gebruik goed uit zodat ze kunnen drogen
• Verschoon handdoeken en washandjes regelmatig, voor de patiënt dagelijks

Bereiden van voedsel

• Was eerst de handen
• Gebruik schone materialen
• Was groenten die rauw worden gegeten grondig onder stromend water voor consumptie
• Houd rauwe etenswaren gescheiden van klaargemaakt voedsel
• Was de snijplank en het mes waarmee rauw vlees gesneden is met heet water af en droog ze goed af. Leg geen etenswaren op de snijplank waarop rauw vlees heeft gelegen
• Was de handen na aanraken van rauw vlees
• Verhit het eten door en door
• Gebruik bij voorkeur een keukenrol, verschoon vaatdoekjes regelmatig
• Verschoon regelmatig de handdoek in de keuken

Follow @EHECNieuws

Tweet

05-06-2011 om 00:00 geschreven door medicijnen