Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
17-11-2008
Inactief.
Dag sportblogger, na de Ardennentrip sukkelde ik wat met het begin van een nieuwe scheenbeenblessure,gisteren liep ik het 'lendengeschot' op bij het heffen van een lichte last,er is de drukke werkagenda,...misschien wordt alles wat teveel,na een toch wel bijzonder actief sportjaar.Vandaar dat ik besloten heb om niet eerder de Adidasjes terug aan te trekken dan wanneer alles wat op zijn effen is,in de eerste plaats natuurlijk de onderrug.De nodige rust en zalfjes mogen hun werk doen,ondertussen zal ik genieten van een ingelaste rustperiode.Deze week dus geen looptraining,zaterdag wellicht een herstart met een fietstocht,samen met Rudi.Het is niet omdat ik zelf niet zal sporten deze week dat ik niet mag kijksporten.Van een klant kreeg ik enkele vrijkaarten voor een midweekavond pisteplezier.In het Gentse Kuipke wordt deze week de 'Zesdaagse' gehouden.Ik heb nog één vrijkaart voor woensdagavond 19.XI.De eerste die me belt krijgt ze,maar enkel en alleen als hij/zij zich zeker kan vrijmaken.De aanvang is om 19.00u.Fietsspektakel verzekerd !Tot bellens,pronto!-0495586583-. Logboek:Rustdag.YTD:19000 m. Medisch rapport: lendenenpijn,behandeld met Flexiumgel. GHS:-
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.