Zondagblogger,
na een Valentijndiner in een gezellig Brugs restaurantje zaterdagavond moest ik volgens planning de loopafstand terug wat verlengen.
Meer bepaald 9 rondjes van 1600 meter of 14,4 kilometer.Verleden week vertelde ik reeds van mijn bevoorradingsprobleem,
vandaar dat ik vandaag voor het eerst mijn vrouwtje heb ingeschakeld voor het aanreiken van de nodige proviand.De afstand
werd zonder problemen afgelegd binnen de vooropgestelde tijd van 5 minuten per kilometer.Ook het parcours lag er picco-bello bij,
het zonnetje was van de partij,kortom een ideale loopdag.Sedert enige weken stel ik iets opvallend vast,nl.dat ik iedere zondag
de beste training van de week loop,niettegenstaande de langere afstand.Na analyse van mijn logboek kom ik aan volgende drie mogelijke redenen: ofwel ligt het aan de ondergrond(tijdens de week tarmac,zondags park)ofwel ligt het aan de drie trainingen in de
week,die het zodoende gemakkelijker maken om op zondag, voldoende getraind dus,mijn sessie af te werken,ofwel komt
het door mijn fietstraining de dag voor mijn langere trainingsdag.Als het aan de ondergrond ligt dan zit ik met een serieus probleem
in Torhout,het parcours is nagenoeg volledig op tarmac!Ik denk dat het komt door mijn fietstraining de dag voordien die alle spieren
losmaakt.Het is natuurlijk ook zo dat ik op zondag geen ganse dag gewerkt heb,zoals dat tijdens de week wel het geval is.Het is in
ieder geval mss. het overwegen waard om later een looptraining te vervangen door een fietstraining.We zullen wel zien.Tot de volgende,
morgenavond.Bye.
Logboek: Afstand:14,4 km.Tijd: 1u11'49" Snelheid: 12,03 YTD:14400 meter.
Medisch rapport:-
GHS:171

11-02-2008 om 18:09 geschreven door Luc Duyck