Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
16-11-2008
Onderrug.
Hey zondagblogger, van de geplande fietstocht met Rudi is gisteren niets in huis gekomen.Hij moest naar 'de Limburg'een bromfiets halen voor zijn dochter die de hare eerder deze week gestolen zag,vandaar.Ik heb er dan maar gebruik van gemaakt om er samen met het vrouwtje een namiddagje Roeselare van te maken.Vandaag moest ik dan een langeduurloop houden over 20,8 km.en ook dit...is er niet van gekomen.We liggen hier thuis met een plankenvloer die periodiek moet behandeld worden.Meubelen dienen verzet te worden en tijdens het tillen van een niet eens zo zware zetel heb ik mijn onderrug getoucheerd.Geen fietsen en geen lopen dus in het weekeinde.Misschien loop ik morgenavond mijn halve marathon,ik zal zien.Het belangrijkste is opnieuw pijnvrij te zijn.Of er al dan niet gelopen werd op maandag,lees je hier morgen,na tienen.Bye. Logboek:Rustdag.YTD: 19000 meter. Medisch rapport: Lendengeschot. GHS:-
Reacties op bericht (1)
16-11-2008
verzorg u goed
beste Guy
Bij mijn bezoek aan Tom gebruik gemaakt van zijn PC om eens aan te loggen.
Prestaties om U tegen te zeggen, enkel om jaloers op te zijn, maar gezien Uw rug het bewijs dat er toch wat diversiteit van beweging nodig is om allround te functioneren.
Een raad van een oude rot: laat U verwennen door de zachte handen van Uw vrouw gevolgd door...... de ongemakken verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Prettige feestdagen en tot weleer. Het ga je goed , groeten Pierre
16-11-2008 om 17:48 geschreven door knockaert pierre
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
