Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
30-01-2008
De Nachtploeg.
Hallo blogrunner, aan de hand van reacties of berichtjes die achtergelaten worden merk ik dat er regelmatig mensen zijn die nu voor het eerst inloggen op deze blog,zoals Annemie en Philippe de afgelopen week.Ik hoop dat ze het niet bij die ene keer zullen houden maar regelmatig even de vorderingen gaan raadplegen.Toen ik drie maanden geleden besloot om de Marathon te lopen schuimde ik het internet af op zoek naar een gepast trainingsschema.Eens ik dat gevonden had, dacht ik bij mezelf "ik maal hier even dat schema af en ik loop de marathon".Individueel,aan de bevoorradingsposten op het parcours de nodige proviand inslaan en terug verder,alleen de Nacht door.Wel,zo werkt het niet.Na mijn eerste korte trainingen zat ik al met heel wat vragen.Veel antwoorden zijn wel terug te vinden op het Wereldse Web,maar ook niet alle vragen werden zo opgelost.Toen ik op de site van Prorun verzeilde las ik dat veel joggers en lopers hun eigen blog hadden en zie,na vier dagen was dit blogske geboren.Ideaal om mijn plannen bekend te maken maar ook om mezelf onder druk te zetten om voort te doen doorheen de donkere winterperiode.De reacties bleven niet uit.Zo is er Dirk Deroo die in zijn derde marathon wil finishen in 3u30'.Ikzelf zou hem willen uitlopen en als het mogelijk is in 3u33'33".Enkele gezamenlijke trainingen zullen nog moeten uitmaken of het doenbaar is om synchroon te lopen over een afstand van 42 km.Dan is er Gert Luyckx die me voorstelde om voor haas te spelen gedurende een halve marathon in een tijd van 1u45',uiteraard tegen een rijkelijke vergoeding.Wel Gert,ik ben bereid om 25 % van mijn startgeld af te staan.Deal?.Naast een haas en een medeloper is er nog een derde belangrijke schakel tijdens mijn onderneming en dat is de fietsbegeleider.Iemand die eten en drinken komt aanbrengen,die wat aan mental coaching doet,die je gewoon laat voelen van 'er is iemand.'Wel de gedroomde persoon hiervoor is Luc Duyck die spontaan zijn diensten aanbood.Luc heeft ervaring met lopen,cani-cross, triathlon en weet dus zeker wat er van een begeleider verwacht wordt.Ik besef dat het nog vroeg is,maar zou dit geen mooie Nachtploeg vormen...? Logboek:Rustdag Medisch rapport:- GHS:-
Reacties op bericht (2)
02-02-2008
onderhandelingen
Guy, ik dacht dat het inschrijvingsgeld voor Torhout 18 bedraagt. Dus als ik jou 4,5 betaal, dan mag ik haas spelen? Dat brengt mijn persoonlijk inschrijvingsgeld op 22,5 . En dan sta ik daar, na 21 km, in de buurt van Zarren... zoeken naar een taxi om terug aan de aankomstplaats te geraken. Ik zou al snel aan een 50 zitten.. en dan heb ik nog niets gedronken of gegeten! Conclusie: ik loop beter de volledige afstand. Dan blijft er ook nog wat over om de lokale horeca te steunen. groeten, Gert
02-02-2008 om 10:37 geschreven door Gert Luyckx
31-01-2008
It's a deal
Hoi bloggers,
Ja hoor; ik zal er zijn op de nacht . Mijn fiets zal speciaal uitgerust zijn met alle soorten zakjes, bidons, banaan, en spuitjes ( whoehahahaha). Alleen nog enkele malen afspreken met de verschillende personen hoe we alles zullen regelen ( liefst op zondagnamiddag of een avond) en dan raken we er zeker. Misschien loop ik ook nog enkele korte wedstrijden mee voor juliie grote dag. DE MARATHON. Altijd erin blijven geloven en jullie geraken er zeker!!!!
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
