Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
{TITEL_VRIJE_ZONE}
{TITEL_VRIJE_ZONE}
Luik-Bastenaken-Luik 2011.
Tilff-Bastogne-Tilff 2011.
28-01-2008
deugddoende rustdag
Bloglezerkes, zoals gebruikelijk op maandag ben ik ook vandaag sportvrij.Tijd om de spieren wat rust te gunnen na een barslechte week.Positief was dat mijn fietstocht en mijn parkloop van gisteren wel goed waren .Hopelijk is het tij gekeerd zodat ik vanaf nu terug mijn schema kan afwerken zoals het gepland is,dwz.3 avondloopjes van 6 km.één fietstocht en zondag parkloop van 12,8 km.We zijn dan al februari,meteen ook de laatste maand van mijn inloopperiode.Vanaf maart wordt het pas echt menens.Maar eerst dus januari nog afwerken.Morgen eerste avondloop van de week,verslagje even na tienen.Bye! Logboek: Rustdag Medisch rapport:pijn verdwijnt langzaam uit mijn lijf... GHS:- M
Reacties op bericht (1)
29-01-2008
Oostende-Brugge
Hey Guy, ik heb net je blog ontdekt. Veel succes met je voorbereidingen op je eerste marathon - 't zal wel lukken denk ik. 2 maart staat ook al genoteerd in mijn agenda, misschien dat we elkaar daar wel tegenkomen;
Ik ben Guy Devreker
Ik ben een man en woon in Varsenare (België) en mijn beroep is comm.afgevaardigde.
Ik ben geboren op 12/08/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: wielrennen,lange afstandslopen,levensgenieter en nog zoveel meer.
Het huis wordt gedeeld met een schat van een dochter,Latoya(°11.08.1992)en,tot voor kort, Minou,de poes°1998- +10.08.09
Aangekomen aan station 45 even teruggeblikt naar wat verwezenlijkt werd en ...wat niet.Enkele sportieve uitdagingen wilde ik toen graag nog aangaan.Target One: het lopen van een Marathon: gelopen op 14 IX 2008 én op 19 VI 2009.Target Two: het fietsen van de Ronde van Vlaanderen: gereden op 03 IV 2010.
Hieronder enkele foto's met buurman/trainingsbuddy Rudi,in loondienst bij Bianchi...
Aantal gefietste kilometer als voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen 2010, vanaf 1 juli 2009.
juli : 654,8 km augustus : 771,8 km september : 395,7 km oktober : 587,5 km november : 407,5 km december : 386,6 km januari : 492,7 km februari : 51 km (knieontsteking) maart : 826,8 km
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de NVV-Marathon,vanaf 20 september 2008.
september: 33,00 oktober: 112,20 november: 59,50 december: 31,30 blogverslagen van december leren jullie waarom de klm.in november en december zo laag liggen. januari: 152,00 februari: 166,50 maart: 187,20 april: 168,70 mei: 290,40 juni: 136,30 totaal aantal gelopen kilometers t/m 17 juni: 1337,10 + 42,195 op 19.VI.2009.
aantal gelopen kilometers als voorbereiding op de IFF-Marathon,vanaf 01 november 2007.
Niks dan lachende gezichten voor de start,een uurtje of twee later was dat al heel wat minder... Vlnr.:Gert Luyckx,ikzelf,mijn superb-coach-begeleider Luc Duyck.
Afzien als nooit tevoren op weg naar Ieper,samen met een supergeconcentreerde 'coach-begeleider' Luc Duyck.
