Hé blogvolger,
ik heb jullie wat op jullie honger laten zitten, maar de laatste werkweek was traditiegetrouw nogal hectisch. Lange werkdagen en daarna nog wat bezig zijn met die zonnepanelen, tijd om daarnaast nog te bloggen was er niet. Maar het loont wel als je de tijd neemt om te vergelijken tussen het aanbod van die panelen, zo was de offerte van één leverancier ruim 2500 euro duurder dan die van een andere! Identiek dezelfde panelen hé, zelfde merk, zelfde type, zelfde vermogen. Enfin, de kogel is door de kerk, het contract is ondertekend, ik ben in blijde verwachting van mijn eigen electriciteitscentrale:lol::lol:.Maar nu ben ik dus drie weken in verlof, de trainingen kunnen weer plaatrsvinden en ook het verslagje nadien komt er weer aan. Vandaag stond 8 km op de planning, de rustige inloopperiode werd hiermeen afgesloten. De week die komt zal er als volgt uitzien, woensdag 4,8 km op piste, vrijdag 6,4 km parkloop, zaterdag fietsen en zondag 9,6 km parkloop. Naar snelheden kijk ik nog steeds niet, het doet me ontspannender lopen, en bovendien is het in deze fase van de voorbereiding nog niet nodig. Waar snelheid wel belangrijk is, dat is in de Tour, waar we sinds lang nog eens kunnen genieten van een Belg in de voorste gelederen. Eén puntje van kritiek toch aan VDB, waarom doet hij zo lastig tegen vriendelijke journalisten? Aan M.Sergeant en co: maak eens dringend werk van een marketingcursus voor deze snaak, hij zal er een stuk sympathieker bij overkomen! Maar niettemin super wat hij presteert! Ook super, vooral om naar te kijken:lol:, is de schitterende tweestrijd tussen de hoofdrolspelers Contador en Schleck, met 'dank' aan Cancellara die op eigen houtje de Tour mocht neutraliseren van de wedstrijdjury, anders stond Andy nu op zo'n 4 minuten van  Alberto en was de winnaar al gekend. Het is eigenlijk al wat geweest in de Ronde. De onverwachte afgang van Armstrong, de val van Cavendish waardoor hij alweer de Groene Trui ziet ontglippen, de terechte uitsluiting van kamikaze Renshaw die het blijkbaar nog niet gevaarlijk genoeg vindt in een massaspurt waar ze tegen 70/u op de finish afstevenen, het tactisch steekspel tussen Schleck en Contador...en zeggen dat de zwaarste ritten nog moeten komen:shock: Bye.
Logboek: Afstand: 8 km Tijd: 37'32". Snelheid: 12,789/u.YTD: 8000 meter.
Medisch rapport:-
Verbr. kcal :426

18-07-2010 om 20:55 geschreven door natalie