Loopblogger,
het zag er niet goed uit,gisteren kort na de middag toen het motregenen niet wilde ophouden.Een  telefoontje naar Rudi leerde me dat ik alleen zou moeten ronddraaien.Ik kon hem geen ongelijk geven,al had ik hem toch graag meegekregen.Het was immers de bedoeling wat extra 'bergjes' in het parcours in te lassen om hem wat meer klimcapaciteiten bij te brengen.Maar uitgesteld is niet verloren.Dan maar alleen vertrokken,in de regen,op kletsnatte wegen.Gevaarlijk in de bochten ook,op die kleine weggetjes,door de opeenstapeling van bladeren en modder.Dat betekent steeds maar weer van quasie nul optrekken en pogen  om opnieuw zo snel mogelijk in het ritme te zitten.Het eerste uur lukte dat voortreffelijk,ik had een gemiddelde van 28,8/u.De regen viel steeds harder uit de lucht.Niettegenstaande ik goed gekleed was,begon het water uiteindelijk toch overal door te sijpelen.En vermits de temperatuur ook niet al te hoog was kreeg ik het erg koud.Het laatste uur reed ik echt met verkrampte spieren,bij momenten reed ik nog amper 25/u.Iets na vijf uur,het was ondertussen ook al halfdonker,kon ik verkleumd de garage binnenrijden.Om positief te eindigen zal ik maar zeggen dat de basis voor een goed resultaat volgende zomer,op 19 juni,gelegd wordt in de winter.Straks ga ik mijn halve marathon gaan afwerken.De streeftijden voor dit jaar liggen iets scherper dan vorige winter.Toen lag die op een gemiddelde snelheid van 12,000/uur.Vanaf vandaag ligt die gemiddelde streeftrainingssnelheid op 12,800/uur.Benieuwd of het lukt ?Kom dan vanavond nog eens terug op het blogske.Er volgt nog een tweede verslagje.Bye.
Logboek: Fietsen.Afstand: 75,800 km.Tijd: 2u 54'21".Snelheid:26,0/u.YTD: 16000 meter.
Medisch rapport: verkleumd van de koude.Hopelijk goed gerecupereerd om straks te gaan lopen.
GHS:149.